и ловите тренировочку на вечер. она всего 10 минут, но это прям🔥🔥🔥
горит всё, что может и не может гореть.
у меня аж пресс вернулся на следующий день, но возможно это иллюзия и завтра он исчезнет..........

знаете что такое идеальный вечер?
придти домой пораньше, заварить вкусный чай и лечь смотреть сериал🤩 сейчас смотрю «You», он классный, но смотреть ТОЛЬКО на английском (можно с субтитрами)

а еще насчёт чая. тут я прям фанатик🤪наверное каждую неделю какой-нибудь новый покупаю) мне нравятся именно те, которые нужно заваривать. это прям как ритуал уже- вечером заварить себе какой-нибудь вкусный чаек🤓

совет от меня: поищите у себя в городе магазины, которые специализируются именно на чаях. он продаётся там на развес и можно купить разного по чуть-чуть и все попробовать.

кстати, кто из Нижнего, мне прям оч нравится магазин Кантата в Фантастике)
советую попробовать «бабушкин пирог» и «8 сокровищ шаолиня»🖤 вы подсядете, отвечаю

говорят крутейшая книга) будем читать

снова возобновила свои занятия танцами. сейчас 3 раза в неделю занимаюсь, но хочу ещё чаще ходить😭♥️

вообще скажу честно, мне прям сложно это даётся. у меня многое не получается, я постоянно туплю на простых вещах (моя Яна просто святая и я не знаю как она так терпеливо мне объясняет всё по миллиону раз😆)
но мне нравится иногда чувствовать себя полным лузером, это значит что я куда-то двигаюсь и что-то делаю. если все слишком просто получается-это плохой знак)

а ещё я не верю в талант, я верю в дисциплину! каждый день делать по чуть-чуть = классный результат🙌🏻

сегодня я посмотрела видео и оказывается я танцую с ОЧЕНЬ ЗАДУМЧИВЫМ И СОСРЕДОТОЧЕННЫМ ЛИЦОМ

залипаю на сторми бри.
ну капец же красивая

а ещё я хочу так подстричься. кто-нибудь, отговорите меня пожалуйста😆

с волосами я вообще стараюсь не особо экспериментировать, потому что знаю себя. и знаю, что если подстригусь, то через неделю начну ныть и хотеть вернуть все обратно.
прямой срез и длинные волосы-вообще лучшая и удобная стрижка, на мой взгляд))
укладывать не надо, высушил за 5 минут и вроде всё красиво само легло.
но раз в год у меня появляется навязчивая идея сделать каре или покраситься или ещё что-нибудь. пока стойко держусь)))


и мне теперь в директ пишет кучу народу, чтобы я не стригла волосы🥺♥️ вы мои хорошие

как же я люблю ПРОСТЫХ людей
и какая же это сейчас редкость

ладно, давайте о хорошем)
сегодня был классный день. утро с подружкой, потом пилатес.

кстати!!! очень советую попробовать всем, кто хочет улучшить осанку. я сейчас решила за это взяться, и пилатес прям классно помогает. а ещё я почему-то думала, что это что-то простое, но нефига🤪 у меня потом и мышцы болят и мозг.
сегодня тренер говорит : «Полина, прокрути лопатку вперёд, а рёбра прижми к позвоночнику», и я такая ШТО🙃🙃🙃

сейчас чай сделаю и сяду лекцию смотреть😌 нашла прям оооочень классный курс по экономике, который меня затянул, реально интересно.
чтоб вы понимали, у меня сегодня был выбор посмотреть сериал или лекцию, и я выбрала второе🤯👹

идеальные планы на вечер выглядят так