Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАКОН 2 «БАЛАНС⚖️»
Как всегда оставаться в балансе и гармонично совмещать все сфере жизни?
Как правильно создавать дисбалансы, чтобы легко и быстро приходить к желаемому результату?
Прослушайте информацию, обязательно выполните задание по восстановлению баланса и следуйте этому закону каждый день!
Как всегда оставаться в балансе и гармонично совмещать все сфере жизни?
Как правильно создавать дисбалансы, чтобы легко и быстро приходить к желаемому результату?
Прослушайте информацию, обязательно выполните задание по восстановлению баланса и следуйте этому закону каждый день!
Нарушением закона баланса будет все, что направлено в минус:
▪️советовать разводы
▪️поддерживать негатив
▪️осуждать других людей
▪️жить ради других
И тд.
▪️советовать разводы
▪️поддерживать негатив
▪️осуждать других людей
▪️жить ради других
И тд.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАКОН 3 «ЛОЯЛЬНОСТЬ🪞»
Закон, которому нужно уделить особое внимание, так как он очень сильно влияет на спады во всех наших сферах!
Вы узнаете, что это за такой некий стоп-кран, механизм, который включается и не позволяет нам двигаться вперед.
В этом уроке вы выявите свои «лояльности» и, самое главное, проработаете их!
Закон, которому нужно уделить особое внимание, так как он очень сильно влияет на спады во всех наших сферах!
Вы узнаете, что это за такой некий стоп-кран, механизм, который включается и не позволяет нам двигаться вперед.
В этом уроке вы выявите свои «лояльности» и, самое главное, проработаете их!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Практика «ПРОРАБОТКА ЛОЯЛЬНОСТИ»
▪️Делаем 5-7 циклов дыхания (вдох, задержка дыхания, выдох, задержка дыхания).
▪️Берем одну лояльность
▪️Представляем перед собой образ человека, смотрим ему в глаза
▪️Делаем глубокий вдох и проговариваем: «Мама, (папа, бабушка, тетя и тд) можно ли мне было думать, что чтобы принадлежать тебе, мне тоже нужно …»
▪️Пауза, вдох и продолжаем фразу: «но теперь я поняла, что я итак принадлежу тебе по праву своего рождения, потому что я твоя дочь (внучка, племянница)»
▪️Делаем 5-7 циклов дыхания (вдох, задержка дыхания, выдох, задержка дыхания).
▪️Берем одну лояльность
▪️Представляем перед собой образ человека, смотрим ему в глаза
▪️Делаем глубокий вдох и проговариваем: «Мама, (папа, бабушка, тетя и тд) можно ли мне было думать, что чтобы принадлежать тебе, мне тоже нужно …»
▪️Пауза, вдох и продолжаем фразу: «но теперь я поняла, что я итак принадлежу тебе по праву своего рождения, потому что я твоя дочь (внучка, племянница)»
Тоже самое можно сделать и с нашими негативными убеждениями.
Вспомните, какие фразы вы слышали много раз касаемо той сферы жизни, которую вы выбрали в намерении. Например, ваше намерение было «хочу легко развивать свой бренд и получать 100000 рублей». Выписываем все негативные установки, которые вы слышали много раз.
Например: деньги достаются тяжким трудом, богатые люди злые, легких денег не бывает, в тебе нет предпринимательской жилки и тд.
Вспомните от кого вы это слышали и проработайте по лояльности.
Вспомните, какие фразы вы слышали много раз касаемо той сферы жизни, которую вы выбрали в намерении. Например, ваше намерение было «хочу легко развивать свой бренд и получать 100000 рублей». Выписываем все негативные установки, которые вы слышали много раз.
Например: деньги достаются тяжким трудом, богатые люди злые, легких денег не бывает, в тебе нет предпринимательской жилки и тд.
Вспомните от кого вы это слышали и проработайте по лояльности.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тест на наличие вины
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Практика Фокусировка
Блок 2.
В этом блоке мы будем работать с чувством вины, стыда и много плакать.
Позаботьтесь, чтобы в момент проработки чувств вы были в уединении.
Знаю по себе как тяжело заставить мозг идти в боль, которую мы маскировали всю жизнь. Но дело в том, что мы как сосуд, который полностью наполнен. И чтобы загрузить в него позитив и радость жизни, нужно сначала освободить для этого место. Именно поэтому крайне важно проработать этот раздел основательно!
В этом блоке мы будем работать с чувством вины, стыда и много плакать.
Позаботьтесь, чтобы в момент проработки чувств вы были в уединении.
Знаю по себе как тяжело заставить мозг идти в боль, которую мы маскировали всю жизнь. Но дело в том, что мы как сосуд, который полностью наполнен. И чтобы загрузить в него позитив и радость жизни, нужно сначала освободить для этого место. Именно поэтому крайне важно проработать этот раздел основательно!
Разрушающее чувство вины
В этом блоке вы узнаете, почему чувство вины отравляет нам жизнь, как маскируется и что с ним делать.
Работа с чувством вины — это воспитание новых, здоровых привычек в восприятии реальности и поведении. Изучив материалы, вы научитесь вовремя отслеживать появление чувства вины и будете его контролировать!
В итоге вы перестанете тратить время на решения жизненных проблем. Будете чувствовать себя хорошо. И поймете, что все в ваших руках.
В этом блоке вы узнаете, почему чувство вины отравляет нам жизнь, как маскируется и что с ним делать.
Работа с чувством вины — это воспитание новых, здоровых привычек в восприятии реальности и поведении. Изучив материалы, вы научитесь вовремя отслеживать появление чувства вины и будете его контролировать!
В итоге вы перестанете тратить время на решения жизненных проблем. Будете чувствовать себя хорошо. И поймете, что все в ваших руках.
Первое, что вам нужно сделать, это выписать на листочек, за что вы испытывали чувство вины или стыда в прошлом. Выписывайте все, что вам придет в голову. От самых казалось бы банальных моментов из детства до сегодняшнего дня.
Список получится большим, поэтому начните проработку с 3-5 самых эмоционально окрашенных. Проработали ситуацию - поставили плюсик в список.
После окончания тренинга обязательно вернитесь к своему списку и прорабатывайте хотя бы по одному пункту в день.
Список получится большим, поэтому начните проработку с 3-5 самых эмоционально окрашенных. Проработали ситуацию - поставили плюсик в список.
После окончания тренинга обязательно вернитесь к своему списку и прорабатывайте хотя бы по одному пункту в день.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практика — вина за смерть близкого человека
Практика «МЕСТО РЕБЕНКА В РОДОВОЙ СИСТЕМЕ»
Когда вы проработаете вину касаемо всех нерожденных детей дайте каждому место в вашем сердце и системе.
Закрываем глаза, делаем дыхательные циклы и представляем всех своих детей перед собой. И расставляете их по иерархии от старшего к младшему, прям показываете рукой где место ребенка. Например «Маша, ты моя первая дочь, твое место по левую руку от меня, займи свое место» и представляете, что дочь становиться по вашу левую руку. Следующий ребенок был например абортирован. Говорите: «мой ребенок, твое место по левую руку от Маши, займи свое место» и представляете, что ребенок встает на свое место. И так далее.
Когда выстроите их в нужном порядке проговорите:
«Вы все мои дети, каждого из вас я люблю одинаково и даю вам место в своем сердце»
Когда вы проработаете вину касаемо всех нерожденных детей дайте каждому место в вашем сердце и системе.
Закрываем глаза, делаем дыхательные циклы и представляем всех своих детей перед собой. И расставляете их по иерархии от старшего к младшему, прям показываете рукой где место ребенка. Например «Маша, ты моя первая дочь, твое место по левую руку от меня, займи свое место» и представляете, что дочь становиться по вашу левую руку. Следующий ребенок был например абортирован. Говорите: «мой ребенок, твое место по левую руку от Маши, займи свое место» и представляете, что ребенок встает на свое место. И так далее.
Когда выстроите их в нужном порядке проговорите:
«Вы все мои дети, каждого из вас я люблю одинаково и даю вам место в своем сердце»
Практика «ВИНА НА БЕГУ»
Если подкатывает чувство вины в моменте здесь и сейчас, то проговариваем фразу: «Мне жаль, что произошла такая ситуация. Я осознаю и признаю, что допустила ошибку. И мне можно ошибаться! Здесь и сейчас я хочу исправить ситуацию и готова сделать для тебя что-то полезное»
Если подкатывает чувство вины в моменте здесь и сейчас, то проговариваем фразу: «Мне жаль, что произошла такая ситуация. Я осознаю и признаю, что допустила ошибку. И мне можно ошибаться! Здесь и сейчас я хочу исправить ситуацию и готова сделать для тебя что-то полезное»
Блок 3.
Расставание с негативным прошлым и обидами.
Нас с детства учили, что обижаться это плохо, а показывать свои эмоции тем более. Мы часто слышали фразы: «не плачь», «ты сама виновата», «хорошие девочки так себя не ведут» и тд.
В результате мы подавили огромное количество боли внутри себя. Сознание вытеснуло ее глубоко в подсознание. Но обида никуда не делась, она просто спит и высасивает из нас колосальное количество энергии.
Именно поэтому сегодня мы будем освобождаться от засторелых булыжников.
Расставание с негативным прошлым и обидами.
Нас с детства учили, что обижаться это плохо, а показывать свои эмоции тем более. Мы часто слышали фразы: «не плачь», «ты сама виновата», «хорошие девочки так себя не ведут» и тд.
В результате мы подавили огромное количество боли внутри себя. Сознание вытеснуло ее глубоко в подсознание. Но обида никуда не делась, она просто спит и высасивает из нас колосальное количество энергии.
Именно поэтому сегодня мы будем освобождаться от засторелых булыжников.
Практика «ОБИДА НА БЕГУ»
Вы уже знаете, что нельзя закапывать в себе обиду и подавлять эмоции.
Если вам становиться обидно в какой-то ситуации, то экологично скажите человеку какие чувства вы испытываете. Например: «От твоих слов мне становиться обидно, больно, мне неприятно это слышать», проговариваете фактами спокойно, что вы чувствуете. И продолжаем: «Но правда в том, что я сама притянула к себе данную ситуацию и я благодарю тебя за урок». Если пришло осознание зачем вам эта ситуация, то проговариваем что она вам дала.
Если вдруг вы не можете человеку сказать человеку свои чувства в глаза, то делаем это на нейронах. Представляем образ человека перед собой и проговариваем свои чувства и трансформационные фразы❤️
Вы уже знаете, что нельзя закапывать в себе обиду и подавлять эмоции.
Если вам становиться обидно в какой-то ситуации, то экологично скажите человеку какие чувства вы испытываете. Например: «От твоих слов мне становиться обидно, больно, мне неприятно это слышать», проговариваете фактами спокойно, что вы чувствуете. И продолжаем: «Но правда в том, что я сама притянула к себе данную ситуацию и я благодарю тебя за урок». Если пришло осознание зачем вам эта ситуация, то проговариваем что она вам дала.
Если вдруг вы не можете человеку сказать человеку свои чувства в глаза, то делаем это на нейронах. Представляем образ человека перед собой и проговариваем свои чувства и трансформационные фразы❤️
ДОПОЛНЕНИЕ К БЛОКУ
Чувства вины и обиды забирают у нас колосальное количество ресурсов. А также создают невидимые нити между нами и теми людьми, которые сделали нам больно.
Разорвать эти каналы сливов вашего счастья можно пройдя практику по проработке привязок. Практика очень мощная.
Участие в практике платное, но не цена не определена. Вы ее определяете сами.
Эту практику рекомендую делать каждые три месяца, чтобы вовремя отпускать ситуации и людей из своей жизни.
Практика здесь
Чувства вины и обиды забирают у нас колосальное количество ресурсов. А также создают невидимые нити между нами и теми людьми, которые сделали нам больно.
Разорвать эти каналы сливов вашего счастья можно пройдя практику по проработке привязок. Практика очень мощная.
Участие в практике платное, но не цена не определена. Вы ее определяете сами.
Эту практику рекомендую делать каждые три месяца, чтобы вовремя отпускать ситуации и людей из своей жизни.
Практика здесь