«Атомные привычки» Джеймс Клир 🤓

как и обещала делюсь впечатлениями о первой прочитанной книге в 2026 (вторая уже тоже на подходе к завершению хихи)

читала не отрываясь! всё про мотивацию, дисциплину и просто про ощущение себя в этом мире, единственное мне не хватило информации о том, как избавиться от плохих привычек и примеры нетривиальных плохих привычек, которые плохо на мне могут сказываться🙏🏻

всем советую, мастхэв🤍

в инсте классно заходит формат о моём питании⭐️

только что выложила новый рилс про ужин, переходите🫂

делюсь своим утром⭐️

«что я смотрела вместо скроллинга» ⭐️🤓

продолжаю рубрику, выделю лекции из разных тем:

1. Жан Поль Готье, биография одного из любимейших модельеров

2. Кофемания Феномен, все секреты и подноготная крупнейшего бизнеса, который внес понятия «Завтраки» и «Бариста» в РФ

3. Гормоны в маркетинге, как маркетологи играют на наших гормонах счастья

4. Карл Юнг, про потерю важности и отпускание, про то как наше эго строит иллюзии и как бороться с этим

постараюсь делиться чаще, надеюсь, вам заходит эта рубрика✨