Ладно, я заказала набор носков 12 пар за 300р улов удачный
И портативный вентилятор, потому что давно хотела, классная штука для адской жары
Трусы с шреком подождут следующей зп там просто нет моего размера ass

Так вот, об отдыхе:

У нас почему-то в культуре считается, что отдых - это что-то неуместное, ненужное и вообще, его еще заслужить надо

Как будто, чтобы отдыхать без осуждения, надо прям упахаться, чтоб ноги не шли

Тут мы очень часто сталкиваемся с обесцениванием

Как?
Очень просто:
🧑‍🎓: «я очень устала, мне нужен отдых»
👨🏻‍💼: «устала? В твои-то годы? Вот я работаю на 15 работах, у меня то, сё, это я устал, а ты еще молодая»

Или
👨🏽‍🔧: «я очень устал, я работаю уже третий день подряд, не высыпаюсь, мне нужен отпуск»
👨🏼‍🔧: «ты устал? Вот я работаю уже 10 дней подряд, и ничего»

Некоторые думают, что этим они поддерживают, но это вызывает противоположный эффект: мы расстраиваемся, огорчаемся, злимся, что нас не слышат, а порой начинаем думать «а может, и правда, не так уж сильно я и устал?»

У каждого разное соотношение «работа/усталость»
Кто-то отработает 12 часов на ногах, и ему будет норм, а другой после дня в офисе с 9 до 6 придет домой и рухнет на кровать без сил

Что делать?
Опираться только на свое ощущение

Звучит просто, но работая, мы не просто перекладываем бумажки с места на место, пишем текст, нажимаем на кнопки или разговариваем

Мы попутно проживаем эмоции, которые порой очень энергозатратные, мы пытаемся уложиться в сроки, держать лицо и статус, стараемся оправдать чьи-то ожидания, стремимся повысить свои компетенции и навыки

Это требует сил

И лучшее, что мы можем сделать для себя - это следовать внутренним ощущениям 🫂

А кто нибудь понимает смысл историй в тг?
Буквально все люди, у которых сохранен ваш номер, увидят то, что вы выкладываете
Зачем…

Сходила на «открытый микрофон» от школы вокала, в которой я закончила обучение год назад
Поняла, что нужно чуть больше в себя верить, потому что в моменте мне казалось, что я пою с ужасными ошибками
Но посмотрела видео и поняла, что все хорошо, но нужно было просто распеться👹
Затем спела еще одну песню, но уже без ошибок
Я ссыкун👹👹👹

Петь на улице перед толпой незнакомых людей - изи
Петь перед 15 незнакомыми людьми, но в помещении - трясутся коленки

Как. Это. Работает.

Первая песня

Вторая)

Я всю песню: 🫡
Моя левая рука: ↖️↙️↘️➡️⬆️↩️🔂🔁🔀

Теперь унас
2 Аня
2 Маша
2 Даша
2 Вика
2 Алёна
2 Соня

Пополнение в огурцовой тим

Это мой новый трек

Радима котеночек

Пыталась повторить отыгрыш Даниель 🥰

Вообще вся культура продуктивности - токсична

Типа, тебе нужно сделать 100500 дел, встретиться с 1000 людей, подняться по карьерной лестнице за неделю и продолжать пахать 25/8 и только тогда ты будешь успешным, крутым и вообще молодцом

Какой в этом смысл?
Я согласна на то, чтобы впахивать, если моя цель конечна:
По типу заработать на машину, отдать долг, успеть закрыть годовой отчет до конца месяца и тд

Но если вся жизнь - гонка, то когда кайфовать, наслаждаться жизнью?

Будто после этой жизни, когда мы ну точно всего достигнем, нас ждет сверх уровень, где мы будем во вселенском блаженстве, нам прилетит тысячекратная отдача за то, что мы всю жизнь гнались

Да нет же
Не плохо - работать
Не плохо - хотеть повышения
Не плохо - копить на машину
Не плохо - пытаться все успеть

Просто живя в вечной гонке за чем-то призрачным, мы теряем ту жизнь, которая есть сейчас