💪PRO BOOTY🔥

Проводим этот вечер с Астаскевич Аленой 🧡

🌿Гибкость снаружи, спокойствие внутри – вечерний STRETCHING с Бакун Анной❤️

🍀STRETCHING🍀 с Солнцевой Полиной💜

🔥НОВЫЙ ПРАЙС🔥

Мы увеличили срок действия абонемента и добавили ваш любимый абонемент на 6 месяцев🥳

Знаем, что многие из вас ждут «идеального момента» ⚡️
Но хорошие возможности редко ждут вечно.
Прямо сейчас — последний шанс приобрести абонемент по низкой цене! 🌸

📎PILATES с Ершовой Катериной в конце рабочей недели - лучший подарок для Вашего тела 🌸

✨HIGH HEELS✨
Прекрасный вечер с Мишайкиной Ульяной💕

⚡️Идеальный старт недели выглядит так: мощная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка со Святовой Ириной❤️

✨Вечерний PILATES с Бакун Анной 🧡

TRX – это ваш путь к идеальному телу🔥

Сегодня с Астаскевич Аленой мы расскажем и покажем для чего же нужен TRX и почему вам стоит попробовать:

🔘развитие функциональной силы и гибкости
🔘безопасность для позвоночника и суставов
🔘жиросжигание
🔘максимальное включение мышц

Приходите на TRX и уже после первых тренировок вы увидите результат💜

Вечерняя ⭐️ГИБКАЯ СПИНА⭐️ с Солнцевой Полиной❤️

Желаем всем позитивного настроения и хорошего дня 💛
Заглядываете к нам на утренние тренировки ☺️

STRETCHING + МФР со
Святовой Ириной 💕

Даже быстрая домашняя тренировка сможет укрепить Ваши мышцы и поднять настроение 👇

Сегодня с Бакун Анной покажем несколько упражнений на мышцы кора и пресса, которые легко выполняются дома!

*В видео используются: блок для растяжки; гантель 1кг
Заниматься можно и без вспомогательных предметов 💜

Плюсы тренировок на пресс:
🟣Укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, улучшают осанку.
🟣Повышают стабильность тела при любых движениях.
🟣Снижают риск болей в спине.
🟣Формируют рельефный живот.