Контент выходного дня на модную тему
#сетдизайндня
Про то, как мне захотелось украсить свои 35 яркими красками 👆🏻
#сетдизайндня
Про то, как мне захотелось украсить свои 35 яркими красками 👆🏻
❤9🔥4
🔥10
И про площадки для брендов от Алексея Ткачука:
Телега - дорого
VK - маст хев
Одноклассники - большая аудитория, которую игнорируют
Все соц.сети заменители - мимо
Запрещённая сеть жива пока
Телега - дорого
VK - маст хев
Одноклассники - большая аудитория, которую игнорируют
Все соц.сети заменители - мимо
Запрещённая сеть жива пока
👍5🔥3
В этот понедельник хочу попробовать на себе технику Помодоро.
Суть очень простая:
⏰ставим будильник - 25 мин работаем, 5 мин отдыхаем.
Главное в период отдыха не брать в руки телефон, а размяться или просто посидеть в тишине.
Результативность этого метода, кстати, научно доказана. Мы об этом недавно писали тут.
Продуктивной недели ❤️
Суть очень простая:
⏰ставим будильник - 25 мин работаем, 5 мин отдыхаем.
Главное в период отдыха не брать в руки телефон, а размяться или просто посидеть в тишине.
Результативность этого метода, кстати, научно доказана. Мы об этом недавно писали тут.
Продуктивной недели ❤️
❤5🔥4
День по помодоро done
Короткие итоги-ощущения:
✔️25 мин пролетают очень быстро
✔️лучше чувствую время на конкретную задачу
✔️фиксирую и злюсь, когда внезапно трачу уйму времени не на то (неприоритетная для меня текучка, которая прилетает неожиданно)
✔️реально больше энергии: утром чувствовала упадок, к середине дня после 5минуток упражнений стала бодрее и активнее
Из дополнительный аксессуаров: фоновая музыка от Алисы и переодически диффузор с маслом «поймать фокус». Сегодня без дэска, не собрала его после вечеринки))
Короткие итоги-ощущения:
✔️25 мин пролетают очень быстро
✔️лучше чувствую время на конкретную задачу
✔️фиксирую и злюсь, когда внезапно трачу уйму времени не на то (неприоритетная для меня текучка, которая прилетает неожиданно)
✔️реально больше энергии: утром чувствовала упадок, к середине дня после 5минуток упражнений стала бодрее и активнее
Из дополнительный аксессуаров: фоновая музыка от Алисы и переодически диффузор с маслом «поймать фокус». Сегодня без дэска, не собрала его после вечеринки))
👍4🔥2❤1