Дорогой дневник, как вам погода?
Омерзительнейшая не правда ли? 🥶

Хуже не придумаешь для первого шоссейного забега в году 😅

В воскресенье состоялся традиционный забег «Апрель», который открывает беговой сезон официальных стартов в столице 🥳 Этот забег стал для меня первым после родов 😍 Поэтому даже метель не смогла испугать меня от выхода на старт, впрочем как тысячи других любителей бега 🥰

Особенно приятно было встретиться с девчонками с работы @anna_vveden и @samuray318 🤗

Лёшка, пока мама наворачивала круги по Лужникам, спокойно спал в колясочке и на радостях в этот день даже решил добавить себе еще один прием пищи 😋

В общем, беговой сезон можно считать открытым 😜

Дорогой дневник, а вы знали, что есть детские бассейны с морской водой?

Да, да! Именно так и было написано на сайте сети детских бассейнов «Аквапупс» 👀

Конечно, никто трубу с моря до Москвы не провел 🤭 Воду «морской» делают при помощи добавления соли с Мертвого моря, но все равно необычно 😉

Кстати для более консервативных любителей плавания тут же есть и бассейн с пресной водой 🙃

Студия раннего плавания
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Кировоградская, 8к4 (м. Южная)
✅ Чистый и светлый бассейн со всем необходимым (одноразовые пеленки, влажные салфетки, ватные палочки и т.п.)
✅ Просторный предбанник, где удобно оставлять коляски
✅ Наблюдать за занятием можно у бортика, на экране или через огромное окно в зоне ожидания 👀
✅ Кабинки для кормления нет, но есть кабинка для переодевания взрослых, где в случае чего можно покормить грудью малыша, ну и в холле есть удобный стульчик для кормления 🥛
✅ Занятия в основном в индивидуальном формате, но есть возможность заниматься в формате мама/папа+малыш+тренер (при наличии у взрослого справки от терапевта и анализа на яйцеглист) 🥰
✅ Приятные цены на абонементы (4 занятия - 8500 р, 8 занятий - 16 400 р) 👍
✅ Двухэтажный игровой лабиринт, где есть бассейны с шариками 😍
✅ Душевые для малышей прямо у бассейна и расположены на уровне пояса, что очень удобно 👍
✅ Очень понравился подход и клиентоориентированность. Мы опаздывали на занятие и написали об этом, нам тут же предложили следующее время, чтобы мы не теряли день в пустую. Нам, конечно, повезло, что не было записи, но все равно было очень приятно 😊
❌ Если ваш малыш еще не бегает, а только активно ползает, то игровая зона скорее ему не подойдет. Пространства для ползания метр на метр, на котором еще стоит детский столик со стульчиком и короб с игрушками 😔

В целом нам очень понравился бассейн. Были, конечно, нюансы по самому занятию (мне бы хотелось видеть больше активности, большее количество упражнений и ныряний), но Лёшка улыбался в воде, а это самое главное 🥰

P.s. Особой разницы между плаванием в пресной воде и «морской» мы не заметили 😅

Спасибо, Аквапупс, за теплый прием и за воздушный шарик! 🎈А мы поплыли дальше 🥰

#плавание@hellodeardairy

Дорогой дневник, намасте! 🥰
Эти выходные прошли под знаком йоги и пилатеса 🧘

К нам в студию гибкого ЗОЖа Formadora забегали мои подруги Даша @DariaBlin_Boom и Вика, причём им так понравилось (хочется верить в это 😅), что они прибежали еще и в воскресенье 🫣

Про субботу ничего не буду рассказывать, кроме того, что тренировку проводила потрясающая Софи @soffablondie и вела она не менее потрясающую НеВинную йогу (на самом деле винную, конечно 🤭). И, честно сказать, делать уткатасана после глотка вина такое себе удовольствие 😅

А вот в воскресенье девчонки уже добрались до моей тренировки 😈
Я подобрала для них самые чудесные и легкие упражнения 🦋 Наверное, именно так я бы сказала, где-нибудь в другой жизни 😆 Но тогда я была бы не я, да и какой смысл был бы от занятия? Поэтому тренировочный комплекс был такой, чтобы прочувствовать каждый сантиметр своего тела 🤗 В общем то, что надо прекрасным мамам, любящим себя 🥰

На скорости х20 наше занятие смотрится таким легким со стороны 😆 Но поверьте, это было совсем не так 😂

Дорогой дневник, доброго понедельника 🥰

Мы тут заехали в ТРЦ Саларис и забежали в TeikaBoom 😍 Это огромная игровая, где (в отличии от Joki Joya 😉) есть даже целый уголочек для совсем маленьких детей 🤩

Вход для детей до года БЕСПЛАТНЫЙ!!! И для родителей тоже 🙃

В общем, наигрались от души 😇 Как же здорово, что сейчас так много таких чудесных развлечений для детей 🥰

#игровые@hellodeardairy