Дорогой дневник, здравствуй!
Сегодня расскажу вам про зрительное восприятие движений и его взаимосвязь с грудничковым плаванием 🤓

Что такое зрительное восприятие движение?
Это то, что способствует зрительно-моторной координации, то есть, например, способности одновременно использовать глаза и руки при выполнении различных действий.

Зачем оно нужно человеку?
1️⃣Чем лучше развито зрительное восприятие движений, тем выше контроль за движениями (их силой, скоростью, размахом, ритмом и последовательностью), а значит выше и их точность с оценкой адекватности степени мышечных напряжений. 

2️⃣Хорошо развитое зрительное восприятие движений способствует улучшению адаптации в пространстве и его более уверенному освоению.

3️⃣Косвенно влияет на общее интеллектуальное развитие.

Как зрительное восприятие движений связано с грудничковым плаванием?
Норвежские исследователи провели продолжительное исследование, в котором решили оценить влияние дополнительной двигательной стимуляции (занятий плаванием) на развитие зрительного восприятия движений в первый год жизни. В эксперименте были задействованы доношенные дети занимающиеся плаванием, доношенные дети не занимающиеся плаванием и недоношенные дети не занимающиеся плаванием. Чтобы проверить функциональные реакции коры головного мозга на движения у всех детей снимали электроэнцефалограмму (ЭЭГ). Сначала младенцев тестировали в возрасте 4–5 месяцев, а затем, когда они уже умели ползать (в возрасте 9–12 месяцев), проводили повторное тестирование.

Исследование подтвердило, что в течение первого года жизни младенцы, получавшие дополнительную двигательную стимуляцию, демонстрировали в целом более высокую чувствительность к зрительным движениям, чем их сверстники, не занимающиеся плаванием, и недоношенные дети. Это выражалось в более коротких задержках реакции на зрительные движения и колебательной активности на более высоких частотах.

Blystad J.B., van der Meer A.L.H. Longitudinal study of infants receiving extra motor stimulation, full-term control infants, and infants born preterm: High-density EEG analyses of cortical activity in response to visual motion. Dev. Psychobiol. 2022;64:e22276. doi: 10.1002/dev.22276. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

Так что, дорогие друзья, если хотите, чтобы ваши дети лучше координировали свои движения и были более развиты по сравнению со своими сверстниками, отдавайте их в грудничковое плавание 😉

На днях мы сходили в филиал бассейна Octoskills на Староволынской улице. Общее впечатление прекрасное - это определенно самый красивый бассейн из всех, где мы были 😍

Студия детского плавания
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
ул. Староволынская, 15к1
(Находится между ст.м. Минская и ст.м. Аминьевская)

✅ Пробное занятие бесплатно при записи в день обращения!
✅ Просторная раздевалка с большим количеством пеленальных столиков.
✅ Удобная душевая, где кроме обычных кабинок для более взрослых детей, есть кабинка со специальным столиком на уровне пояса👍
✅ Занятия проходят по единой методике, что довольно редко встретишь в детских бассейнах, есть даже свой методист 👏
✅ Прекрасная игровая с двух этажным лабиринтом и бассейном с маленькими гладкими деревянными кубиками, а еще кухней, фирменным бизибордом и кучей всего, от чего малыши будут в восторге 😍
✅ Есть комната для кормления 😊
✅ Наливают чай с ромашкой бесплатно 🥰 Если хотите можно и кофе попить, но он уже будет за денежку 🫰
✅ Интересная система мотивации для детей с помощью монеток, которые они получают за занятия и могут обменять на подарки 🎁 или вкусняшки 😋
❌ Высокая стоимость абонементов (4 занятия - 12 200 р, 8 занятий - 22 400 р)
❌ Одновременно могут заниматься несколько пар тренер и ребенок. Для малышей это всегда дополнительный отвлекающий фактор.
❌ Поток детей довольно большой и если все решат прийти с колясками, то места для всех не хватит или будет очень тесно. Придется оставлять на улице, если хорошая погода, то проблемы нет, а если дождь, снег, то придется ютиться в тесноте.

Спасибо, Octoskills за теплый прием! А мы поплыли дальше ❤️

#плавание@hellodeardairy

Дорогой дневник, как вам погода?
Омерзительнейшая не правда ли? 🥶

Хуже не придумаешь для первого шоссейного забега в году 😅

В воскресенье состоялся традиционный забег «Апрель», который открывает беговой сезон официальных стартов в столице 🥳 Этот забег стал для меня первым после родов 😍 Поэтому даже метель не смогла испугать меня от выхода на старт, впрочем как тысячи других любителей бега 🥰

Особенно приятно было встретиться с девчонками с работы @anna_vveden и @samuray318 🤗

Лёшка, пока мама наворачивала круги по Лужникам, спокойно спал в колясочке и на радостях в этот день даже решил добавить себе еще один прием пищи 😋

В общем, беговой сезон можно считать открытым 😜

Дорогой дневник, а вы знали, что есть детские бассейны с морской водой?

Да, да! Именно так и было написано на сайте сети детских бассейнов «Аквапупс» 👀

Конечно, никто трубу с моря до Москвы не провел 🤭 Воду «морской» делают при помощи добавления соли с Мертвого моря, но все равно необычно 😉

Кстати для более консервативных любителей плавания тут же есть и бассейн с пресной водой 🙃

Студия раннего плавания
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Кировоградская, 8к4 (м. Южная)
✅ Чистый и светлый бассейн со всем необходимым (одноразовые пеленки, влажные салфетки, ватные палочки и т.п.)
✅ Просторный предбанник, где удобно оставлять коляски
✅ Наблюдать за занятием можно у бортика, на экране или через огромное окно в зоне ожидания 👀
✅ Кабинки для кормления нет, но есть кабинка для переодевания взрослых, где в случае чего можно покормить грудью малыша, ну и в холле есть удобный стульчик для кормления 🥛
✅ Занятия в основном в индивидуальном формате, но есть возможность заниматься в формате мама/папа+малыш+тренер (при наличии у взрослого справки от терапевта и анализа на яйцеглист) 🥰
✅ Приятные цены на абонементы (4 занятия - 8500 р, 8 занятий - 16 400 р) 👍
✅ Двухэтажный игровой лабиринт, где есть бассейны с шариками 😍
✅ Душевые для малышей прямо у бассейна и расположены на уровне пояса, что очень удобно 👍
✅ Очень понравился подход и клиентоориентированность. Мы опаздывали на занятие и написали об этом, нам тут же предложили следующее время, чтобы мы не теряли день в пустую. Нам, конечно, повезло, что не было записи, но все равно было очень приятно 😊
❌ Если ваш малыш еще не бегает, а только активно ползает, то игровая зона скорее ему не подойдет. Пространства для ползания метр на метр, на котором еще стоит детский столик со стульчиком и короб с игрушками 😔

В целом нам очень понравился бассейн. Были, конечно, нюансы по самому занятию (мне бы хотелось видеть больше активности, большее количество упражнений и ныряний), но Лёшка улыбался в воде, а это самое главное 🥰

P.s. Особой разницы между плаванием в пресной воде и «морской» мы не заметили 😅

Спасибо, Аквапупс, за теплый прием и за воздушный шарик! 🎈А мы поплыли дальше 🥰

#плавание@hellodeardairy

Дорогой дневник, намасте! 🥰
Эти выходные прошли под знаком йоги и пилатеса 🧘

К нам в студию гибкого ЗОЖа Formadora забегали мои подруги Даша @DariaBlin_Boom и Вика, причём им так понравилось (хочется верить в это 😅), что они прибежали еще и в воскресенье 🫣

Про субботу ничего не буду рассказывать, кроме того, что тренировку проводила потрясающая Софи @soffablondie и вела она не менее потрясающую НеВинную йогу (на самом деле винную, конечно 🤭). И, честно сказать, делать уткатасана после глотка вина такое себе удовольствие 😅

А вот в воскресенье девчонки уже добрались до моей тренировки 😈
Я подобрала для них самые чудесные и легкие упражнения 🦋 Наверное, именно так я бы сказала, где-нибудь в другой жизни 😆 Но тогда я была бы не я, да и какой смысл был бы от занятия? Поэтому тренировочный комплекс был такой, чтобы прочувствовать каждый сантиметр своего тела 🤗 В общем то, что надо прекрасным мамам, любящим себя 🥰

На скорости х20 наше занятие смотрится таким легким со стороны 😆 Но поверьте, это было совсем не так 😂