Дорогой дневник, уже совсем скоро я допишу аналитическую статью о грудничковом плавание, но пока этого не случилось, буду делиться исследованиями других 🤗

На днях мне попалась работа Пресняковой (Полуяновой) Елизаветы @Bella_Milan в соавторстве со Стрельниковой И.В. посвященная влиянию занятий ранним плаванием на развитие моторных навыков.

Полуянова Елизавета Дмитриевна, Стрельникова Ирина Владимировна ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РАННИМ ПЛАВАНИЕМ НА ОСВОЕНИЕ НАВЫКОВ МОТОРНОГО ОНТОГЕНЕЗА В ВЕРТИКАЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ДО 1 ГОДА // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №6 (208). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zanyatiy-rannim-plavaniem-na-osvoenie-navykov-motornogo-ontogeneza-v-vertikalnom-polozhenii-detey-v-vozraste-do-1-goda (дата обращения: 20.03.2025).

⚠️ Елизавета прекрасный специалист в области гидрокинезиотерапии с новорожденными/глубоко недоношенными детьми, если интересно, то она ведёт свой канал в ТГ Мокрый подгузник 🍸

В статье было доказано, что малыши занимающиеся плаванием 2 раза в неделю осваивают навыки в среднем на два месяца раньше 🤩

Так, например, стоять у неподвижной опоры и поворачиваться у опоры у малышей из экспериментальной группы начинало получаться около 8-8,5 месяцев, в то время как дети из контрольной осваивали это примерно с 10-11 месяцев. В случае же со стоянием и ходьбой без опоры ситуация была аналогичной (10-11,5 месяцев для экспериментальной группы и 12,5-14 для контрольной).

И я могу наблюдать эту же картину на примере своего сына. Мы начали заниматься примерно с полутора месяцев. С середины 7 месяцев он стал активно везде вставать, с 8 месяцев ходить и поворачиваться у стены и вот через полторы недели ему 9 месяцев, а он уже может простоять без опоры секунд 15, балансируя своим телом.

Уже не сосчитать сколько раз я слышала фразы «Ну, у вас мальчик, мальчишки все осваивают намного позже», «У вас крупный малыш, ему сложно будет освоить навыки, поэтому не ждите». Я и не ждала 😅 А он взял и встал без рук 🥰

Так что плавайте, друзья! Но помните, что любые занятия должны быть регулярными, иначе в них не будет никакого смысла 😉

Захотела разнообразить очередной отзыв о бассейне, а получился почти отдельный пост 😅 Посещение нового бассейна вдохновило, а точнее увлекательнейшая беседа с тренером Анастасией Черномор @WaterMam 🦋 Да, да, Черномор 🤫 Там где мы, сказка всегда оживает 🤗

Детский бассейн
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
📍Можайское шоссе, 4к1
(м. Кунцевская)

✅ Уютный бассейн с одной чашей, где будут плавать только тренер и ваш малыш 🥰
✅ Просторная раздевалка с двумя широкими пеленальными столиками 👍
✅ За занятием можно наблюдать у бортика 👀
✅ Большое количество игрушек для малышей в игровой и даже есть бассейн с шариками 😍
✅ Предбанник показался тесноватым для колясок, но мастерам игры в тетрис или пятнашки не составит труда разместить тут две коляски сразу, а больше в одно время тут и не бывает 😉
✅ Приятные цены на абонементы (Пробное - 1000 р, 4 занятия - 10 000 р, 8 занятий - 18 400 р)
✅ У стойки администратора можно взять вкусняшки для детей, аквапамерсы, а еще чай и кофе ☕️
❌ … но не бесплатно 😅
❌ Нет комнаты или хотя бы кабинки для кормления, это может стать неудобством для мам с совсем маленькими малышами 🥺

Спасибо, Морепузики @morepuziki за теплый прием! Ну, а мы поплыли дальше 🤗 🐬

Дорогой дневник, сегодня к нам в гости, наконец, приехали Костя и @panya1998 🥳

Костик быстро освоился, много улыбался и без умолку что-то рассказывал 🤩 Лёха показал своему другу как классно играть с бизибордом, кушать коробки и вставать 🥰 Костик решил научить Лёшу как правильно кричать, чтобы мамы точно подошли и взяли на ручки 😅 Надо сказать, оба оказались очень способными учениками 😂

Дорогой дневник, доброй пятничной ночи плавно перетекающей в субботу 🤗

Сегодня хотелось бы немного рассказать про ныряния 🐬

Когда вода попадает на лицо любого млекопитающего (и человека в том числе), то в организме происходит несколько процессов:
1️⃣Сосуды в конечностях (то есть на периферии) сужаются, направляя таким образом максимальный объем крови к сердцу и мозгу. Благодаря этому безусловному рефлексу нашей центральной нервной системы мозг получает куда больше кислорода, чем при обычном процессе дыхания.
2️⃣Происходит сокращение селезенки в результате чего увеличивается выработка эритроцитов, а значит и количество гемоглобина. Именно этот белок доставляет кислород во все ткани организма и участвует в выведении углекислого газа, поэтому он жизненно необходим человеку в достаточном количестве.
3️⃣Замедляется сердечный ритм, что способствует режиму кислородосбережения

Подробнее про физиологию человека, можете прочитать в замечательном учебнике «Нормальная физиология» Н.А.Агаджаняна и В.М.Смирнова:
Ссылка тут!

Нырятельный рефлекс естественен для человека. Он особенно ярко выражен у грудных детей до шести месяцев, после шести месяцев рефлекс угасает, но малыши уже могут сами осознано задерживать дыхание перед погружением в воду. Благодаря ныряниям мозг малыша получает усиленное питание, что в свою очередь способствует развитию его когнитивных функций. Поэтому кратковременное пребывание под водой для малышей невероятно полезно ☝🏻🧐

Мы побывали во многих детских бассейнах и только в одном к нырянию было отрицательное отношение (Octoskills за осознанность 🧘), в других же детей ныряют со 2-4 занятия вне зависимости от возраста. Поэтому, дорогие друзья, пусть это не будет вас пугать 😉

Еще я в очередной раз порекомендую всем походить на групповые занятия. Почему? Так вы сможете лучше понимать как самой заниматься с малышом, не бояться этого делать, а главное чувствовать и понимать своего ребенка. Такие занятия есть, например, в детском бассейне «Академия плавания» и сегодня мы вам расскажем об этой чудесной аквастудии 🥰

Бассейн
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
плавания для всей семьи
📍 Профсоюзная, 76 (м. Калужская)

✅ Разнообразные форматы занятий (групповые, индивидуальные, мама+малыш+тренер, свободное плавание) 🦋
✅ Шикарные огромные раздевалки (мужская и женская), где есть все необходимое и даже шкафчики для хранения личных вещей 😍
✅ Есть кабинки для кормления 🤱
✅ На ресепшен можно угощаться бесплатным кофе и чаем, а еще маленькими яблочками 🍎😋
✅ За занятием можно следить как у бортика, так и на экране в зоне отдыха у ресепшен 👀
✅ Есть гардероб и даже аппарат для надевания бахил 🤩
✅ Очень приятные цены (Пробное - 1000 р, абонемент на 4 занятия по 30/45 минут - 8 800/13 200, 8 занятий по 30/45 минут - 16 000/24 000, месячный абонемент на групповые 1 / 2 раза - 6 880/12 800)
✅ Очень внимательное отношение к медицинским справкам 👍
✅ Хорошая детская игровая, правда некоторые игрушки я бы уже заменила, потому что по ним уже видно через сколько малышей они прошли 🤭
❌ Очень мало места для колясок, если приезжают больше двух, то в тамбуре уже не уместиться, а на улице нет навеса, поэтому, если оставите коляску там, то есть риск, что она намокнет из-за дождя 😢
❌ Одновременно могут заниматься несколько детей, поэтому для совсем маленьких это может стать дополнительным отвлекающим фактором 😔

Стоит еще отметить, что когда мы записывались на групповое занятие, то даже и не догадывались, что тренировку будет проводить Жанна Станиславовна Суркова @zhannasurkova , с которой мы были знакомы еще по занятиям в «Черепашкине»! Это была действительно удивительная встреча! Жанна Станиславовна великолепный специалист-гидрореабилитолог, который очень хорошо чувствует детей и всегда даст индивидуальные рекомендации даже на общих занятиях. Были очень рады этой встречи!

Спасибо, чудесная Академия, за теплый прием! Нам все понравилось 🥰 Может еще увидимся, а пока мы поплыли дальше 🤗 🦈

#плавание@hellodeardairy