Дорогой дневник, здра!
669 subscribers
1.53K photos
206 videos
1 file
103 links
Маленький канальчик, чтобы у меня было место, где хранить фотографии, а еще забавные (и не очень) истории из жизни 🤗
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброй ночи, дорогой дневник 😴
Засыпайте также сладко и пусть никто и ничто вам не помешает это сделать 🤗
❤‍🔥12😍5😁3
Дорогой дневник, привет!
На ночь кушать вредно 🙈

Поэтому не смотрите этот пост на ночь 😅

Мясной рулет с грибами и сыром

Свинина (шея) - 1,2 кг
Грибы - 250 г
Сыр - 100 г
Лук - 1 шт
Чеснок - 1 зуб
Зелень, соль и перец по вкусу

Вдоль всего куска мяса сделайте глубокий надрез и разверните кусок, как книгу, в тонкий пласт.

Накройте пакетом и хорошо отбейте до толщины 2 см. Посолите и поперчите.

Порежьте шампиньоны и лук. На раскаленную сковороду выложите лук и жарьте 4-5 минут, потом добавьте грибы и обжарьте все вместе еще 4-5 минут.

К немного остывшим грибам добавьте натертый сыр, порезанную зелень, чеснок. Посолите.

Выложите приготовленную начинку на мясо с короткой стороны. Сверните мясо с грибами и сыром в рулет, перевяжите кулинарной ниткой.

Обжарьте мясной рулет со всех сторон на сильном огне, до румяности. Обжаренный мясной рулет запекайте в духовке, разогретой до 180 градусов, на протяжении 1,5 часа. Когда мясо хорошо подрумянится, накройте рулет фольгой и запекайте до полной готовности.

#рецепт@hellodeardairy
👍9❤1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бодрого утра, дорогой дневник!
Нам стали писать с просьбами показать гимнастики для всех возрастов, поэтому мы решили, что будем почаще обращаться к этой теме 😉

Сегодня маленький комплекс, к которому можно приступать с 1,5 месяцев. Упражнения из него можно использовать и позже, но раньше нельзя ❌ Потому что состояние нервно мышечного аппарата не готово к такой работе.

Вы не можете приступать, если:
❌ Не зажила пупочная ранка
❌ Есть проблемы с кожей (опрелости)
❌ Ребенок не может пролежать раздетым 1-2 минуты
❌ Ребенок не реагирует на звук погремушки
❌ Не пытается поднимать голову, лежа на животе

В 1,5-3 месяца у детей повышен тонус мышц, поэтому им делают поглаживающий массаж, а упражнения применяются рефлекторные. Поглаживающий массаж отличают крайне нежные касания. Поглаживание действует на уровне самых поверхностных слоев, расслабляет мышцы и усиливает тормозные процессы в коре головного мозга.

⚠️ Специалисты советуют делать поглаживающий массаж детям, у которых проблемы со сном.

#физкультура
❤7🔥2👏2
Дорогой дневник, здравствуй!
Нам тут вчера 7 месяцев исполнилось 🥰

Сегодня сходили к педиатру:
9,155 кг вес (+0,560 кг за месяц)
72,5 см рост

Сидит, пытается вставать, если удастся за что-то зацепиться 😅 Не боится сам опускать лицо в воду. Сначала пробует еду и только потом решает будет ли ее есть 😆 Если одобрение не получено, начинается игра «мама, пробуй попади мне в рот» 🙈 Реагирует на свое имя и узнает людей, даже по видео связи 🥰 Если становится скучно или что-то не нравится начинает мычать 😐 Если же что-то нравится говорит трелью «тру-ру-ру-ру» 😊 Ползает по пластунски, ползает на четвереньках назад, перекатывается кубарем, вперёд на четвереньках пока не ползет 😅 Прорезался зубик, другие на подходе 🦷 Любовь к прыжкам стала только сильнее 🙃

В общем, растёт потихоньку 🤗
❤14🔥7🥰3
Дорогой дневник, что делать, если в вашей поликлинике нет нужной вакцины? 💉

Таким вопросом я задалась, когда в 6 месяцев проверила в ЕМИАС календарь вакцинации и не увидела отметки напротив гепатита Б 😲 Я сразу написала педиатру и он мне сказал, что вакцины нет 😥 Чтобы вы понимали, другие прививки, положенные в 6 месяцев мы сделали (дифтерия, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция), а вот с гепатитом вышла засада… И я бы это даже не заметила, если бы не проверила календарь сама 😓

Делюсь нашим опытом. Если какой-то вакцины нет, то придите на прием к педиатру и попросите открыть направление в ГБУЗ «Центр медицинской профилактики ДЗМ» - это многопрофильное учреждение, которое специализируется на вопросах иммунопрофилактики детей и семейной вакцинации. У них есть все вакцины и много филиалов по Москве🤗

А еще, зная, как ЕМИАС может лажать, лучше завидите дневник вакцинации на бумаге. Так у вас точно ничего не потеряется ☝🏻🤓

P.s. Счастливый Лешка шлет благодарности за прививку маме Костика - Даше 🥰
❤12🔥1😍1
Дорогой дневник, мы тут покашеварили немножко 🤭

Это были самые вкусные сосиски в тесте, которые мы когда-либо ели 🥰

Спасибо Анюте, что приехала в гости и сделала такую красоту 🤗

📸 @Annet_Skydive
❤16❤‍🔥8😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогой дневник, доброй субботы! 🥰
А вы уже позанимались гимнастикой сегодня? А мы да 🤗

Делимся с вами комплексом для детей 3-4 месяцев 💪
Главная цель в этом возрасте добиться уравновешенности мышечного тонуса.

❌Если вы не можете развести ручки ребенка и свести их на груди (малыш словно сопротивляется), то у него все еще повышен тонус и вам не стоит переходить к этому комплексу❌

Эти упражнения полезны и для более старших детей, тут мы знакомимся с техниками массажа и делаем упор на развитие мышц спины и рук.

Обращаю ваше внимание, что с этого возраста включаются голосовые команды («Перевернись на живот» или «Вдох, выдох»), что дополнительно помогает развивать и звуковое восприятие.

☝🏻😊 Помните, что любые занятия должны дарить радость, если ребенок капризничает, то прекратите упражнение. Я в этот момент стараюсь его отвлекать, например, дую в животик. В нашем случае работает безотказно 🤭

Будьте здоровы! 🥰
#физкультура
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤3🏆1
Дорогой дневник, как настроение? У меня лично прекрасное 😝

Сгоняли с кумой (никак не привыкну, что теперь @RuzAlevtina зовется именно так 😝) на концерт КиШ 🤘

Прочитав название «Симфоническое шоу Панк-сказка Король и шут» мы ожидали увидеть прям театральное представление под любимые треки, но… но по факту послушали просто кавер-группу за бешеные бабки 🫤

Ну, не бешеные, конечно, от этого варианта Аля меня отговорила, но все равно обидно 😅

Публика тоже забавная была 🤭 У нас целый ряд сидел как в театре, спасибо, что хоть не просили вести себя потише 😆 А это на минуточку был концерт панк-группы, да не оригинальной, но треки то были КиШа! В общем, странные. Зачем пришли?.. 👀

В целом нам понравилось, но еще раз на такое не пойдём 🤣
Punks Not Dead 💀🤘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍3❤2
Дорогой дневник, я снова в шоке! За этими двумя нужен глаз да глаз 👀

Если раньше они тусили по домам, то теперь уехали аж в соседний район 😱

Посмотрите на эти фотки, они же явно что-то задумали!

Леха сказал, что ему нужно было срочно передать Толе посылку, хотя, мне кажется, что это был лишь повод, чтобы заставить меня и @annymany666 отвезти их в аквапарк 😅

#Лёха_и_Толя@hellodeardairy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6🔥5