📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
آموزش و پرورش شهر تهران با صدور اطلاعیه‌ای، اعلام کرد: تمامی مدارس شهر تهران امروز (یکشنبه 29 دی) به دلیل بارش شدید برف و سردی هوا تعطیل است.

🔸
به اطلاع می رسانیم جلسه دانش افزایی امروز
یکشنبه ۲۹ دی ماه به دلیل تعطیلی مدارس برگزار نمی شود و متعاقبا زمان جدید برگزاری این دوره به زودی خدمتتان اعلام می شود

🔹

سومین جلسه دانش افزایی ویژه اولیای گرامی

موضوع جلسه: التیام (خودشناسی)

زمان جلسه:سه شنبه ۸ بهمن ماه ۱۳۹۸

پایه دهم و یازدهم :ساعت ۱۶ الی ۱۷/۳۰

منتظرتان هستیم🙏

کسب مقام سوم مرحله کشوری سال 1398
در ببست و یکمین جشنواره جوان خوارزمی
توسط دانش‌آموز
نوید زرگرنژاد
با طرح «تارشمار ماره»

نوا و نمایش
حرامیان در احرام

مرثیه‌ای پدرانه
در سوگی مادرانه
هشتم تا یازدهم بهمن ماه (ساعت 19)

نشانی: میدان حر، خیابان امام خمینی(ره)، خیابان کمالی، خیابان کاشان، خیابان غفاری، سالن اجتماعات دبیرستان علامه‌حلی تهران

رزرو رایگان بلیط از طریق ربات تلگرام به آدرس:
@AhbabMediaBot

در صورت بروز مشکل و یا هماهنگی با شماره 09393135178 تماس حاصل فرمائید...

نوا و نمایش
حرامیان در احرام

مرثیه‌ای پدرانه
در سوگی مادرانه
هشتم تا یازدهم بهمن ماه (ساعت 19)

نشانی: میدان حر، خیابان امام خمینی(ره)، خیابان کمالی، خیابان کاشان، خیابان غفاری، سالن اجتماعات دبیرستان علامه‌حلی تهران

رزرو رایگان بلیط از طریق ربات تلگرام به آدرس:
@AhbabMediaBot

در صورت بروز مشکل و یا هماهنگی با شماره 09393135178 تماس حاصل فرمائید...

🔔🔔🔔🔔🔔
سلام
جهت دریافت کارت ورود به آزمون مرحله اول المپیاد کشوری به دفتر رده ب مراجعه کنید.

السلام علیکِ یا فاطمه الزهرا

‍ بچه ها سلام
همه تون رو مثل پسرم دوست دارم و برام مثل اون هستید، اگه بنا بود پسرم تو این ایام بره اردو چون دوستش دارم عین همین کار رو می کردم .
همه آنچه که در این روز ها تعدادی از دوستامون در مورد لغو اردو ها گفتید رو تک تک مسولین پایه ها زحمت کشیدند و دیدم گفتم یه توضیح بدم چون بدونید که حرفهاتون رو شنیدم :
بچه ها نمی دونم می دونید یا نه من قبل از هر اردو یه نفر رو مأمور می کنم میدانی بره محل اردو یا اون شهر همه چیز باید چک شه ، همه چیز ، تک تک مکانهای که در اون برنامه داریم ، غذا حتما باید چک شه بعد از تأیید اون غذا از صبحونه تا شام میشه منوی غذامون ، مسافت محل اقامت تا جاهایی که تو برنامه هست وسیله نقلیه دراون شهر بدون وقفه آماده میشه .
همه این کارها میشه تا آب تو دل پسرای خوبم تکون نخوره .
همگی مراحلی که در بالا گفتم طی شد که
یه دفعه یه مشکل که سلامتی شماها رو تهدید میکنه پیش اومد .
خدا شاهده تصمیم سختی بود :
چقدر کنسل کردن سالن ورزش ، غذا خوری ، استخر ...
اما آنچه که اصرار داشتم و دارم اینکه بدونید سلامتی شما عزیزای دلم ولو هزینه هم داشته باشه برام از همه چیز مهمتره.
بدونید که حتما می دونید برام خیلی عزیز هستید و می دونم و باید هم بدونم که شما هم به من محبت دارید .
در همه حال و مکان موفق باشید عزیزای دلم .
قول میدم یه برنامه جایگزین خوب داشته باشیم.

‏ارادتمند : رضوی

پادکست های کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر
در کانال خونه فکر علامه حلی تهران
https://t.me/Khoonefekr_Helli

🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣

از اتاق فرمان اشاره میکنن که آقای نورهانی فردا تشریف میارن !

درضمن دانش آموزانی که رضایتنامه اردوی شب مانی رو هنوز نیاوردن فردا یادشون نره بیارن!
بدیهیه که اگه کسی فردا غایب باشه در شب مانی هم نمیتونه حضور پیدا کنه!

چهارمین جلسه دانش افزایی ویژه اولیای گرامی

موضوع جلسه: جمع مطلوب

زمان جلسه:یکشنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۳۹۸

پایه دهم‌و یازدهم:ساعت ۱۵/۳۰ الی ۱۷/۳۰

▪️ام البنین شدن سرمایه ای بزرگ میخواهد، مانند دانستن آداب حضور امام ...
پس حقا که ادب زاییده ی توست!
ما را بیاموز ادبِ انتظار در برابر مولایی که همه هستی چشم براه اوست...


🔘 شهادت #حضرت_ام_البنین_سلام_الله_علیها پیشاپیش تسلیت باد.

بازهم به لطف خداوند مهربان و همیاری خانواده بزرگ علامه حلی تهران ، ارسال مایحتاج مورد نیاز هموطنان سیل زده » « سیستان و بلوچستان »

مبلغ اهدائی :
« بیست و پنج میلیون تومان »

دست مریزاد ✋

وعده ما راهپیمائی روز ۲۲ بهمن ۱۳۹۸

با حضور گرم :
خانواده بزرگ علامه حلی تهران

آدرس :
میدان انقلاب ، خیابان آزادی ، نرسیده به خیابان آذربایجان ، روبروی بانک ملت

https://maps.app.goo.gl/N6UiRa5ZtRp52QpT6

‍ قسمت اول :
گاهی ناامیدی در نوجوانان منجر به عصبانیت می‌شود از این‌رو آموزش چگونگی کنترل خشم به آنها ضروری است.
کنترل خشم در نوجوانی  حسی طبیعی در هر رده سنی از نوزادی گرفته تا بزرگ‌سالی است که اگر از راه سالم بروز داده نشود باعث ایجاد افکار منفی در فرد می‌شود. عوامل مختلفی ممکن است باعث عصبانیت در افراد شود ولی عمده‌ترین دلایل بروز خشم در نوجوانان عبارت است از سوءتفاهم، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، غم و اندوه، اضطراب، افسردگی، ضربه‌ روحی، مشکلات شخصیتی و نوسانات خلقی.

علائم عصبانیت در نوجوانان
- حملات جسمی
- حملات کلامی
- رفتار ضداجتماعی
- طعنه شدید
- پیش‌داوری
- سوءمصرف مواد
- اختلالات روانی (اختلالات روانی)
علائم جسمانی عصبانیت در نوجوانان
- افزایش ضربان قلب
- افزایش فشارخون
- مشت‌های گره‌خورده
- سردرد
- لرزیدن
- سرگیجه
- گرفتگی عضلانی
- احساس خفگی در معده
- حس گرما در اطراف سر
چگونه در کنترل خشم به نوجوان کمک کنیم؟
1. تنظیم قوانینی در خانه
قوانینی در خانه وضع کنید و به نوجوان با شفافیت اعلام کنید که چه رفتارهایی در خانه قابل‌قبول و چه رفتارهای غیرقابل‌قبول است، اینکه چگونه هر فردی در خانه می‌تواند عصبانیت خود را بروز دهد و درصورتی‌که برخلاف قوانین خانه رفتار نماید چه عواقبی در انتظارش خواهد بود. این کار به نوجوان این هشدار را می‌دهد که باید در خانه به روش خاصی رفتار کند و آگاهانه عصبانیت خود را کنترل نماید.
2. مشخص کردن تفاوت عصبانیت و پرخاشگری
عصبانیت و پرخاشگری دو امر کاملاً متفاوت هستند. ابراز خشم کاملاً قابل‌قبول و ضروری است ولی پرخاشگری نکوهیده و غیرقابل‌قبول است، پرخاشگری با انجام کارهایی مثل شکستن و پرتاب کردن اشیاء، صدمه زدن به خود یا دیگران و پرخاشگری کلامی همراه هست. مشخص کردن تفاوت عصبانیت و پرخاشگری به شکل‌گیری رفتار نوجوان کمک زیادی می‌کند.
3. بالا بردن اعتمادبه‌نفس در نوجوان
شاید یکی از دلایل عصبانیت در نوجوانان مشکل اعتمادبه‌نفس در آن‌ها باشد. به نوجوان خود بیاموزید که چگونه بدون سرکشی، خودِ واقعی‌شان را به دیگران نشان دهند. دادن اعتمادبه‌نفس بهترین روش برای کنترل عصبانیت در نوجوان است.
4. شناساندن علائم عصبانیت
یکی دیگر از راه‌های کمک به نوجوان در مواجهه با خشم این است که به او بیاموزید علائم جسمانی عصبانیت را شناخته و با آرامش آن را کنترل کند. کشیدن نفس عمیق، شمارش اعداد، قدم زدن سریع یا دویدن، گوش دادن به صداهای آرامش‌بخش یا موسیقی می‌تواند به آرامش ذهنی و جسمی کمک کرده و باعث کنترل عصبانیت شوند.


5. قانون زمانی برای فکر کردن
به نوجوان خود بیاموزید که همیشه استدلال خود را با یک نکته مثبت خاتمه دهد. اگر قادر به انجام این کار نبود از او بخواهید هنگامی‌که عصبانی شد کمی به ذهنش استراحت دهد و از گفتن حرف‌های زننده و آسیب‌رسان به دیگران اجتناب کند. زمانی که عصبی هستند برای ادامه گفتگو به او اصرار نکنید چون این کار می‌تواند باعث عصبانیت بیشتر شود.
6. آموزش مهارت‌های حل مسئله
نیمی از دلایل سرخوردگی و عصبانیت نوجوانان به دلیل عدم توانایی در حل مسئله است که باعث احساس درماندگی در آن‌ها می‌شود. مهارت‌های حل مسئله را به نوجوانتان بیاموزید تا بتواند به‌ راحتی در یک موقعیت تجزیه‌ و تحلیل کرده و راه‌حلی مناسب و قابل‌ اطمینان پیدا کند. آموزش این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا راحت‌تر با مشکلات برخورد کنند.
7. در کنار آمدن با شرایط به آن‌ها کمک کنید
نوجوان زمانی که نمی‌داند چگونه با عصبانیت خود کنار بیاید شروع به پرخاشگری می‌کند. آموزش مهارت‌های مقابله به او کمک می‌کند تا با موقعیت‌های ناخواسته کنار آمده و عصبانیتش را کنترل کند. برای آموزش تکنیک‌ها و روش‌های مقابله با خشم بهتر است با یک مشاور مشورت نمایید.
8. بهترین الگو باشید
با استفاده‌ی صحیح از کلمات و جملات به آن‌ها نشان دهید که چگونه می‌توانند نارضایتی خود را به‌طور مناسبی بروز دهند.
9. درک علت عصبانیت
شناخت دلایل عصبانیت در نوجوانان ضروری است. ممکن است دلیل عصبانیت مدرسه، دوستی‌ها و یا نوسانات هورمونی باشد. استرس نیز باعث کاهش قدرت تحمل و از دست دادن روحیه در نوجوانان می‌شود؛ بنابراین با آن‌ها صحبت کنید تا راهی برای مقابله با این مشکل پیدا کنید.
10. خوب گوش دهید
عصبانیت معمولاً ناشی از فکر کردن بیش‌ از حد به مشکلاتی است که نوجوانان ممکن است از بیان آن‌ها شرم داشته باشند. زمانی که متوجه رفتار پرخاشگرانه در نوجوان خود شدید با او در میان گذاشته و با صبر و حوصله به مشکلاتش گوش دهید، یک گفتگوی خوب می‌تواند در راحت‌تر کنار آمدن با احساسات به نوجوان کمک کند.


😊با ما همراه باشید

https://t.me/Khoonefekr_Helli

#خونه_فکر_فرصت_یادگیری_مهارتهای_زندگی

📌حوزه دانش افزائی دبیرستان علامه حلی تهران

‍ قسمت دوم :
11. درک دیدگاه نوجوان
در صورت ابراز احساس منفی نسبت به شخصی، سعی کنید قضاوت و یا بی‌احترامی نکنید و در عوض به حرف او گوش دهید و سعی کنید به روشی صحیح کمک کنید تا با احساساتش کنار بیاید. هنگام گفتگو تمرکزتان روی زمان حال باشد و از گفتن اشتباهات گذشته خودداری کنید تا باعث ناراحتی و احساس گناه در نوجوان نشوید.
12. تشویق کنید
اگر نوجوان از قوانینی که برای مدیریت خشم در اختیارش گذاشتید پیروی می‌کند از او قدردانی کرده و به ادامه کار ترغیب کنید. قدردانی بهترین پاداش برای نوجوان شما است.
13. نادیده گرفتن رفتار منفعلانه
ممکن است وقتی نوجوان را مجبور به انجام کاری کنید که باب میلش نباشد پرخاشگری کرده و منفعل عمل کند. به‌جای عصبانیت، رفتار او را نادیده بگیرید و درصورتی‌که درخواستتان را انجام داد از او تشکر کنید.
14. نق زن ممنوع
نق زدن و انتقاد مداوم از نوجوان به دلیل کاری که انجام داده می‌تواند او را تحریک و عصبی‌تر کند. به‌عنوان‌مثال به او یک‌بار بگویید که کاری را انجام دهد و اگر لازم شد یک یا دو بار دیگر هم یادآوری کنید؛ اما هرلحظه به او تذکر ندهید که فلان کار را باید انجام دهی. به‌جای نق زدن سعی کنید نظرات مثبت را امتحان کنید با این کار به او در رسیدن به آرامش و کنترل خشم کمک می‌کنید.
نیمی از دلایل سرخوردگی و عصبانیت نوجوانان به دلیل عدم توانایی در حل مسئله است.

15. تهدید کردن ممنوع
زمانی که نوجوان خشمگین می‌شود والدین سعی می‌کنند با تهدید کردن به کار او پایان دهند. بهترین راه این است که ابتدا به آرامش دعوت کرده و سپس درباره اتفاقی که افتاده بحث کنید.
16. همدلی
معمولاً بچه‌ها فکر می‌کنند که والدین نمی‌توانند مشکلات آن‌ها را درک کنند. با همدلی کردن کمک کنید تا با احساسات و عواطف خود راحت‌تر کنار آمده و پرخاشگری نکنند.
17. شوخ‌طبعی
نوجوانان به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است یک‌ لحظه شاد و خوشحال و یک‌ لحظه ناراحت و غمگین باشند بنابراین اگر چیزی خنده‌داری تعریف کردید و آن‌ها از گفته شما عصبی و ناراحت شدند دلگیر نشوید و با یک شوخی دیگر او را به آرامش دعوت کنید.
18. قابل‌ مذاکره باشید
اگر نوجوان از قوانین و محدودیت‌هایی که وضع کردید شکایت کرد سعی کنید با مذاکره و تغییر دادن قوانین آن‌ها را به پیروی از قانون دعوت کنید. به آن‌ها آزادی عمل دهید تا با مسئولیت‌پذیری و بدون محدودیت، کار خود را پیش ببرند.


19. احترام به حریم خصوصی
نوجوان معمولاً تمایل دارد از اتاق خود به‌عنوان یک مکان خصوصی استفاده کند و کسی بدون اجازه وارد نشود. به این نیاز او احترام گذاشته و قبل از وارد شدن حتماً در بزنید.
20. تأیید درخواست‌های نوجوان
نوجوان انتظار دارد که به تمام درخواست‌هایش پاسخ مثبت داده شود در صورتی که این اتفاق نیفتد ناامید و عصبی می‌شود؛ بنابراین به‌ جای رد کردن درخواست او سعی کنید به او تفهیم کنید که چرا با درخواستش مخالفت می‌کنید. با این کار شما درک می‌کند که او را به رسمیت شناخته‌اید ولی به دلیل اولویت‌بندی‌هایی که دارید از پذیریش درخواستش خودداری می‌کنید.
21. مانند بزرگ‌سال با او رفتار کنید
والدین معمولاً در مناسبت‌های مختلف و در مقابل دیگران با نوجوان خود کودکانه رفتار می‌کنند که این مورد قبول نوجوان نیست؛ بنابراین سعی کنید با آن‌ها مانند یک شخص بالغ و کامل رفتار کنید تا اعتماد به‌ نفسشان نیز تقویت شود.
22. ملزم کردن به انجام فعالیت‌های بدنی
ورزش بهترین راه برای بهبود خلق‌وخو است زمانی که نوجوان از لحاظ جسمی فعال باشد از لحاظ روحی نیز سالم خواهد بود. مراقبه یک روش عالی برای به آرامش رسیدن و طراوت ذهن است.
23. آموزش مدیریت خشم
اگر با تفهیم کنترل خشم به نوجوان مشکل‌ دارید بهتر است با کمک از مشاورین مجرب روش صحیح این کار را به او آموزش دهید . مشاوران مجرب به آن ها آموزش می‌دهند که چگونه با تکنیک‌های مختلف رفتار پرخاشگرانه خود را از طریق توانایی‌های درونی و انتقال احساساتشان کنترل کنند.



😊با ما همراه باشید

https://t.me/Khoonefekr_Helli

#خونه_فکر_فرصت_یادگیری_مهارتهای_زندگی

📌حوزه دانش افزائی دبیرستان علامه حلی تهران

زنی از خاک، ‌از خورشید، از دریا،‌ قدیمی‌تر

زنی از هاجر و آسیه و حوا قدیمی‌تر

زنی از خویشتن حتی، از أعطینا، قدیمی‌تر

زنی از نیّت پیدایِش دنیا، قدیمی‌تر

 

که قبل از قصۀ ‌»قالوا بلی» این زن بلی گفته‌ست

نخستین زن که با پروردگارش یا علی گفته‌ست

 

ملائک در طواف چادرش، پروانه پروانه

به سوی جانمازش می‌رود سلانه سلانه

شبی در عرش از تسبیح او افتاد یک دانه

از آن دانه بهشت آغاز شد، ریحانه ریحانه

 

نشاند آن دانه را در آسمان با گریه آبش داد

زمین خاکستری بود، اشک او رنگ و لعابش داد

 

چه بنویسم از آن بی‌ابتدا، بی‌انتها، زهرا

ازل زهرا، ابد زهرا، قدر زهرا، قضا زهرا

شگفتا فاطمه! یا للعجب! واحیرتا! زهرا

چه می‌فهمم من از زهرا و ما أدراک ما زهرا!

 

مرا در سایۀ خود بُرد و جوهر ریخت در شعرم

رفوی چادرش مضمون دیگر ریخت در شعرم

 

مدام او وصله می‌زد، وصلۀ دیگر بر آن چادر

که جبرائیل می‌بندد دخیل پر بر آن چادر

ستون آسمان‌ها می‌گذارد سر بر آن چادر

تیمّم می‌کند هر روز پیغمبر بر آن چادر

 

همان چادر که مأوای علی در کوچه‌ها بوده‌ست

کمی از گرد و خاکش رستخیز کربلا بوده‌ست

🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

امروز روز تولد مدیریت محترم دبیرستان #جناب_آقای_رضوی هست.

حاج آقا تولدتون مبارک
خدا به شما عمر باعزت همراه با سلامتی عطا کنه🙏
سایه تون رو سر همه ی ما مستدام🙏
از صمیم قلب دوستتون داریم👈❤️👉

از طرف: #پایه_دهم_دبیرستان_علامه_حلی_تهران
#به_تاریخ_دومین_روز_از_آخرین_ماه_سال