✅قانون مکث ۳ ثانیه:

🔶کسی از شما سؤالی ميپرسد،
سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه
مكث کرده، سپس جواب دهيد.

🔷يا در ماشين نشسته ايد و خیلی
هم عجله داريد، قبل از روشن كردن
ماشين، بر روی صندلی ماشین به
آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد
ماشينتان را روشن كنيد.
@esfandiariahmadd
🔶اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش
قدرت و صبر شما شده و در نتیجه
باعث تمرکز بیشتر و جلوگیری از
خطاهای شما مي شود.

🔷در اين كار ممارست به خرج دهيد
تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در
حافظه تان ثبت گردد.

🔶مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی مي دهد كه بتوانید خود را كنترل كنيد.
T.me/esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

🤔تمرکز داشتن در حین مطالعه

🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
@esfandiariahmadd
🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)

🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)

🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
@esfandiariahmadd
🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)

🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

مشاوره

✍با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم ؟

👈موقع خوندن زود خسته میشم!!

_🔸تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و سینوسی درس نخون. خلاصش اینکه عشقی درس نخون!
@esfandiariahmadd
_🔹تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.

_🔸فکرتو درگیر مسائل حاشیه ای و بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی، که یکیش نوشتن افکار مزاحم... دوم،زمان دادن به فکر یعنی در زمان دیگه بهش فکر کنی.

_🔹به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش!

_🔸از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه و استرس بهت وارد کنه، دوری کن.

_🔹هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن.

👌ورزش کردن رو فراموش نکن روزانه حداقل ۳۰دقیقه

_🔸اگر خستگی هات منشا جسمانی داره، حتما به پزشک مراجعه کن .


فروارد لازم✅
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

چند لحظه آرامش رو با دیدن این گیف تقدیم شما میکنم .
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

🔴چند راهکار برای ایجاد_انگیزه و تشویق_کودک به درس‌خواندن و انجام تکالیف:
💠روش‌های متفاوت
@esfandiariahmadd
یادگیری(دیداری-شنیداری- لمسی) را بشناسید :
بدانید کودک شما در کدام گروه قرار دارد، چون به‌این‌صورت کودک انگیزه پیدا می‌کند و همچنین اطلاعات را بهتر درک می‌کند و یادگیری او بلند‌مدت‌تر می‌شود.

💠آموزش را از طریق شیوه‌های مبتنی بر بازی جذاب کنید :
@esfandiariahmadd
به‌کار بردن بازی به‌عنوان یک ابزار آموزشی نه‌تنها فرصت‌هایی برای یادگیری عمیق‌تر و رشد مهارت‌های غیر شناختی فراهم می‌آورد، بلکه به تشویق کودکان به درس خواندن و ایجاد انگیزه در آن‌ها برای یادگیری نیز کمک می‌کند. وقتی کودکی فعالانه درگیر یک بازی می‌شود، ذهن او لذت یادگیری یک سیستم جدید را تجربه می‌کند.

💠علایق او را بشناسید :

هنگام انجام تکالیف درسی از درس یا تکلیفی که مورد علاقه اش است شروع کنید. زیرا برای شروع درس و دست کشیدن از بازی و سایر کارهای مورد علاقه، کودک نیاز به انگیزه قوی دارد.
@esfandiariahmadd
💠درس‌خواندن را با زندگی روزانه بیامیزید :

پیوندزدن درسها با زندگی روزانه علاوەبر ایجاد انگیزە، منجر به درک ملموس و عمیق مفاهیم و موضوعات درسی می‌شود و بخاطرسپاری آنها نیز آسانتر خواهد شد. (مثلا با پختن یک کیک و تقسیم آن به تکه‌های مساوی مفهوم کسر را برای او توضیح دهید)

💠یک همراه برای او پیدا کنید :

اگر دوست یا همسایه‌ای دارید که همسن کودکتان است و از قضا درسخوان هم هست، می‌توانید از او کمک بخواهید و در هفته یکی، دو برنامه بچینید که آنها با هم درس بخوانند تا فرزندتان به درس علاقه بیشتری پیدا کند.
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊

🌺🌺وبینار آموزشی 🌺🌺

😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊

ویژه : اولیاء

📝📝موضوع : آشنایی با رفتارهای پرخطر در فرزندان و راه های پیشگیری از آنها

⏰⏰زمان :پنجشنبه 99/11/9

⌛️⌛️ساعت :12:30

🏡🏡 مکان :

🌟گروه توانمند سازی هم زمان متوسطه دوم
🌟گروه کانون یاریگران زندگی
🌟 کانال راهبران تربیتی
🔹https://shad.ir/rahbaran_malard🔹

🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷

۱. چه خطراتی فرزندان ما را تهدید می‌کند ؟
۲. عوامل مخاطره آمیز نوجوانان چیست؟
۳.چه کوکان و نوجوانانی دچار رفتارهای پرخطر می شوند ؟

🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸

🌟🌟 با ما همراه باشید تا راه های مراقبت از فرزندانتان را بیاموزید 🌟🌟

🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸
#کارشناسی_مراقبت
#توانمند _سازی_دانش_آموزان
#ملارد

آن چه شما در این کلیپ چند دقیقه ای خواهید دید:
#تکنیک- #یادگیری #فایمن
#دانش آموزان
#دانش جویان
#همکاران
# والدین
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام
Http://ahmadesfandiari.com

🔵🔵🔵اصلاح تاریخ برگزاری آزمون‌های سراسری و کارشناسی ارشد 1400
سازمان سنجش در اطلاعیه ای اعلام کرد که به منظور پیش بینی های لازم برای رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی برای برگزاری آزمونهای فوق، زمان برگزاری این آزمون ها به شرح زیر اصلاح می شود:

آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته:

چهارشنبه پنجم خرداد 1400
پنجشنبه ششم خرداد 1400
جمعه هفتم خرداد 1400

آزمون سراسری:

چهارشنبه نهم تیر 1400
پنجشنبه دهم تیر 1400
جمعه یازدهم تیر 1400
شنبه دوازدهم تیر 1400
@esfandiariahmadd

بخش اول ؛ راهنمای ثبت نام آزمون سراسری بخش اول کدسوابق تحصیلی.mp4
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

اطلاعیه
بخش های دوم و سوم 👆👆 راهنمای ثبت نام کنکور سراسری رو از این کانال دنبال کنید 👇👇👇👇👇
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام

از جالب‌ترین و مفهومی‌ترین مجسمه‌های جهان در برزیل معروف به مجسمه‌ی پدر و پسر

در این مجسمه‌ها، پسر از تکه‌هایی درست شده که از پدر جدا شده‌اند که درواقع فداکاری‌های پدر را نشان می‌دهد.

📚 @esfandiariahmadd

از مادرت بخاطر غذایی که برای تو پخته قدردانی کن بعضی ها غذا ندارن، و بعضی ها مادر
روز زن و بزرگداشت مقام مادر بر همه شما بزرگواران مبارک 🌹🌹


📚 @esfandiariahmadd

🔴 اشتغالزاترین رشته‌های مقطع کارشناسی ارشد

@esfandiariahmadd

😱۵ ماه تا کنکور 😲

🔷 دیدین وقتی می رسیم به شب امتحان یهو جو گیر میشیم ، یه شبه یک کتاب و می خونیم و نمره خوب می گیریم؟ و به خودمون هم افتخار میکنم که کلی تسلط دارم....باهوشم و...🤥

👈ولی باید بگم که کنکور نیاز به تسلط داره، و یه شبه یا شب امتحانی قابل خوندن نیست😡
اما الان انقدر فرصت هست که مث شب کنکور عمل کنی.😄

👈 آدم ناامید تو قانون این دنیا جایی نداره🤭

کسی که خودشو باور نداشته باشه چطور توقع داره بقیه باورش کنن؟ این یه اصل موفقیت هستش🌷
@esfandiariahmadd
🔔 هر روز و هر روز به هر کی که میرسی، میپرسی هنوزم میشه موفق شد؟ یه نگاه به خودت بنداز! چند ماهه داری این حرف و تکرار میکنی!
🔶 حرف زدن بس نیست؟📣
🔶 وقت شروع نرسیده واقعا؟📣

با مشاوره و برنامه ریزی کنکور سراسری بهترین نتیجه رو بگیرید💐💯🌷
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
T.me/esfandiariahmadd

👌دوست داری کنکور نتیجه خوبی بگیری.... 👌

🌷همه فکر میکنن خیلی دیره ولی من میگم تازه الان وقت طلایی رسیده....🌷

👈بعضیا خسته شدن...😔

👈بعضیا آزمون های آزمایشی نتیجه شون بهتر نمیشه و ترازشون بالا نمیره😡
👈 عده ای هم افت کردن😒

بعضیا هم هنوز جدی شروع به مطالعه نکردن🤭

📒 با برنامه ریزی راهبردی مطالعاتی همراه ما باشید تا از همه این دردسرها و استرس ها رها بشید😄☺️


۱. تکنیک برنامه ریزی براساس PSQ5R

👌پشتیبانی براساس مدل ADDEI

👌برنامه ریزی راهبردی مطالعاتی وتست زنی مخصوص این چند ماه بهترین نتیجه رو کسب کنید.

👍آموزش تکنیک ها 👇👇👇

۱.آموزش تکنیک های مطالعه دروس

۲.آموزش تکنیک های تست زنی...

👌۳. آموزش تکنیک بی نظیر NLP

۴.تحلیل آزمون آزمایشی...

۵.تحلیل هرشب برنامه....

۶.مشاوره حضوری در صورت تمایل ماهانه.... ولی اکثرا غیر حضوری

۷.ارائه جمع بندی زیگوراتی😄

۸. مشاوره انگیزشی😄 بصورت غیرحضوری

۹. پیگیری و تماس هفتگی

۱۰. تکنیک های تندخوانی دروس

۱۱. تقویت تمرکز حواس و تقویت حافظه 👌

اگه میخوایی در این روزهای باقی مانده به کنکور موفق باشید و به هدفهای خود برسید 👇👇👇👇👇

👍جهت تعیین وقت قبلی و مشاوره👇👇سیداحمداسفندیاری
09122687668
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
T.me/esfandiariahmadd

امروز كارى بكن،
كه بخاطرش خودت
در آينده از خودت تشكر كنى ...


@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

📚 قانون ۱-۹-۹۰ (یک، نه، نود)

آلوین تافلر یکی از بزرگترین اقتصاددان های قرن اخیر در کتاب موج سوم می‌گويد وقتی یک موجی وارد یك کشوری میشود مردم به سه‌دسته تبدیل می‌شوند:

۱. دسته اول که همون یک درصد هستند با موج همراه و هم‌سو می‌شوند و آن‌را قبول می‌کنند و سود بسیار زیادی می‌برند. این دسته افراد، ریسک‌پذیر هستند که همیشه موفقیت‌های چشم گیری دارند.

۲. دسته دوم آن ۹ درصد افراد به اصطلاح زرنگ جامعه هستند که صبر می‌کنند ببیند آیا آن یک درصد سود می‌کنند یا نه؟
این افراد سود کمتری نسبت به اون یک درصد كسب ميكنند. این افراد در کل افرادی هستند که ریسک‌های بزرگی نمیکنند و البته که سودهای کلانی هم نمی‌توانند ببرند.

۳. دسته سوم ۹۰ درصد مابقی جامعه هستند که موج می‌آيد و از رويشان عبور ميكند و له‌شان میکند، این افراد اگر ضرر نکنند هیچ سودی نصیبشان نمی‌شود. این افراد اصلا ریسک پذیر نیستند و افراد عادی جامعه رو تشکیل میدهند که همیشه از زندگی ناراضی هستند و همه افراد دسته ۱ رو مسخره میکنند!

📚 @esfandiariahmadd

آخرین رتبه های قبولی رشته های تجربی در سال 98
Esfandiariahmadd
@esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

👌دوست داری کنکور نتیجه خوبی بگیری.... 👌

🌷همه فکر میکنن الان وقتش نیست و هنوز خیلی وقت دارن ولی من میگم تازه الان وقت طلایی رسیده....🌷

مثل کنکوری های الان که :

👈بعضیاشون خسته شدن...😔

👈بعضیا آزمون های آزمایشی نتیجه شون بهتر نمیشه و ترازشون بالا نمیره😡
👈 عده ای هم الان افت کردن😒
و حال دلشون خوب نیست و نمی دونن چکار کنن و از کی واسه کنکور باید شروع به مطالعه و برنانه ریزی کنن

بعضیا هم هنوز جدی شروع به مطالعه نکردن🤭


به نظر من کنکور ی بازیه مثل خیلی از بازی های دیگه و هر بازی هم قاعده و قوانین خاص خودش رو داره و اگه اون قواعد مربوطه رو بلد باشی هم از بازی لذت خواهی برد و هم نتیجه لازم رو خواهی گرفت😊💪

اگه دوست داری نتیجه بازی رو به نفع خودت عوض کنی الان وقتش رسیده که
واسه آینده ات سرمایه گذاری کنی👌

📒 با برنامه ریزی راهبردی مطالعاتی همراه ما باشید تا دچار اون اتفاقات کنکوری های امثال نشید و از همه این دردسرها و استرس رها بشید.

از این فرصت استفاده کنید و وقتتون رو برای کنکور رزرو کنید .
👌 رمز موفقیت رو از ما بخواهید

👍جهت تعیین وقت قبلی و مشاوره👇👇سیداحمداسفندیاری
📞۰۹۱۲۲۶۸۷۶۶۸
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com
T.me/esfandiariahmadd

♻️ مرور کنم یا بیشتر بخونم؟؟

به نظر من مرور خیلی مهمتره تا پیشروی الکی،
و میگم از تمام تست هایی که در روز میزنید
۸۰٪ مرور(زدن تست هایی که قبلا زدی) باشه و ۲۰٪ اون تست های دروسی که تازه دارید می خونید!!


🆔 @esfandiariahmadd