⁉️⁉️مطالعه مفيد روزانه چقدر بايد باشد؟
👈 آيا قانون كلي براي اين امر وجود دارد؟ چگونه مي‌توان برنامه‌اي براي افزايش ساعات مطالعه طرح‌ريزي و اجرا كرد؟
👈ملاك‌هاي پيشرفت چگونه بايد تعيين شود؟ چگونه بايد روند پيشرفت را كنترل كنيد؟ مطالعه‌ي اين مقاله به شما كمك خواهدكرد تا به سؤالات فوق پاسخ دهيد.
@esfandiariahmadd

📜برنامه‌اي براي افزايش ساعات
اگر مي‌خواهيد ساعات مطالعه‌ي خود را افزايش دهيد، نكته‌ي بسيار بسيار مهم اين است كه عجله نكنيد. يك اصل روان‌شناسي مي‌گويد: هر رفتار در طول زمان به وجود مي‌آيد و تغيير رفتار نيز به زمان نياز دارد. عجله و دستپاچگي در افزايش زمان‌هاي مطالعه به نتيجه‌اي غير از آشفتگي و اضطراب نخواهد انجاميد.

👈آيا اين خوب است كه به زور هم كه شده 14 ساعت درس بخوانيد ولي چيز زيادي ياد نگيريد يا اين كه 5 ساعت درس بخوانيد ولي واقعا مطالب را درك كنيد. پس اقدام براي افزايش ساعات مطالعه بايد به صورت گام به گام صورت گيرد.
👍مطمئن باشيد با يك برنامه‌ي حساب شده و منظم مي‌توانيد علاوه بر افزايش تدريجي ساعات درس خواندن، از زمان‌هاي
موجود هم استفاده‌ي خوبي بكنيد.

👌كليد: به جاي افزايش جهشي ساعات مطالعه، به صورت تدريجي و گام به گام عمل نماييد.👌

@esfandiariahmadd
👈تعیین خط پایه(طبق قانون گلدیلاکس)

👈براي تغيير رفتار و افزايش ساعات مطالعه از كجا بايد شروع كنيد؟ اولين گام، تعيين وضع فعلي رفتار است كه اصطلاحا به آن خط پايه گفته مي‌شود. يعني شما بدون هيچ گونه تلاش براي افزايش اين ساعات، ابتدا بايد سعي كنيد تشخيص دهيد كه درحال حاضر و به صورت واقعي چند ساعت توان مطالعه‌ي مفيد داريد. اين كار خيلي آسان است و مي‌تواند توسط شما يا يكي از اطرافيان انجام گيرد. براي يك هفته يا ده روز نموداري رسم كنيد كه بردارعمودي آن نشان‌دهنده‌ي دقايق و ساعات و بردار افقي آن نشان دهنده‌ي روزها باشد. هر روز ميزان ساعات مطالعه را كنترل و بر روي نمودار منتقل كنيد. در پايان روز آخر، ميانگين ساعات ر امحاسبه نماييد. اين خط پايه‌ي شما است كه مي‌تواند 4 يا 5 ساعت و يا بيشتر باشد.
@esfandiariahmadd
و در واقع مبناي اقدام براي تغيير برنامه و افزايش ساعات مطالعه محسوب ميشود. حال مي‌توانيد تصميم بگيريد بر اساس توانايي‌هاي فردي خود و با يك روند منطقي و مشخص در ماه اول 60 يا 90 دقيقه و در ماه‌هاي بعدي به همين ترتيب ساعات بيشتري را به برنامه‌ي خود اضافه نماييد.
👌كليد: مبناي افزايش ساعات مطالعه، ارزيابي وضع فعلي و تعيين خط پايه است.👌
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

👌نوشته ای زیبا از دکتر سعید مهرپور به همسر مرحومش که در سانحه هوائی هواپیمای تهران یاسوج در خرداد97 درگذشت 😔

این استاد که یکی از بهترین جراح های ارتوپد وفلوشیپ جراحی ستون فقرات و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشد ، در اینستاگرام شخصی اش با انتشار عکس *قبر همسرش*
نوشته است :

مریم عزیزم سلام 😔

من در چهل و یک سالگی به بسیاری از آن چیزهایی که امروز آرزوی جوانان و دانشجویان است رسیده ام :
پزشک
جراح
فوق تخصص
استاد
و حتی رییس !

اما امروز بعد از این راهِ دراز و پر مشقّت ، *یک آرزو بیشتر ندارم . همه این ها را که بر شمردم را پس بدهم،در عوض لحظه ای کنارِ تو بنشینم 😊
در چشمانت نگاه کنم و فنجان چایی با هم بنوشیم و این بار قول میدهم که چای را نه یکباره و داغ که * با آرامش و پا به پای تو بنوشم .*

مریم عزیزم😞
این روزها جوانترها آنچنان برای پیشرفت ، عجله دارند که نگاهِ مادر ؛ نفسِ پدر و عشقِ همسر را نمی بینند و برای رسیدنِ هر چه سریعتر به * قله * ، بسیاری را در *دامنه جای میگذارند .*

مریم عزیزم ،
من پشیمانم😞
از تمامِ شبهایی که صحبتِ تو را نمی شنیدم و به فکرِ تشویقِ حاضرینِ در سخنرانیِ فردایم بودم .
*من پشیمانم .*

*مریم جان بگذار جوانترها
را نصیحتی کنم ،*

*"در بالای قلّه ها خبری نیست ، هر چه هست در دامنه زندگی شماست ."*
🌺🌺🌺
قدر لحظات در کنار عزیزانمان بودن را بیشتر بدانیم💞💕

استفاده کردن اسپینر در فضا واقعا چقدر طول می کشد؟ این یک روش عالی برای آزمایش قوانین حرکت نیوتن است! 

@njoom2070

🍃🍃🍃🍃🍃
👌چطور استرس بچه‌ها را موقع کلاس آنلاین کم کنیم؟👍

🔸با فرزندتان مهربان باشید☺️
🔸به هیچ عنوان فرزندتان را به‌خاطر عدم‌ یادگیری سرزنش نکنید🙏
🔸به دانش آموز استراحت بدهید
🔸بچه‌ها در کنار درس خواندن، نیاز به استراحت دارند، به نیازها و خواسته‌های فرزندتان توجه کنید.🙏
@esfandiariahmadd
🔸گفتگوی آزاد داشته باشید😌
🔸فرزندتان را تشویق کنید تا در مورد موضوعی که باعث استرس‌اش شده است صحبت کند و حتی الامکان از مشاورش کمک بگیرید🌹
🔸به دانش آموزتان اجازه بدهید از طریق تماس تصویری با دوستاش ارتباط برقرار کند
@esfandiariahmadd
🔸از مزایای آموزش آنلاین به فرزندتان بگویید
🔸امکان ضبط تدریس معلم و دیدن مجدد ویدیو، ارسال مکتوب اشکالات و سؤالات، مدت‌زمان‌کوتاه،‌ انعطاف‌پذیری و عدم رفت‌وآمد به مدرسه در سرما، گرما و ترافیک از جمله مزایای کلاس آنلاین هست که می‌توانید برای کمک به کاهش استرس دانش آموز برایش توضیح بدید
@esfandiariahmadd
🔸عوامل حواس‌پرتی را از فرزندتتون دور کنید🙏
🔸گاهی حتی حضور والدین در کنار دانش آموز می‌تواند باعث استرس و عدم‌ یادگیریش شود🌷
🔸والدین گرامی لطفا،ترس و نگرانی خودتان را به فرزندتان انتقال ندهید🙏

🔸در حضور کودک، چیزی از سختی‌ها و مشکلات درس خواندن از طریق فضای مجازی نگویید؛ بلکه با حمایت و راهنمایی‌های‌تان تشویقش کنید در این شرایط درس بخواند.

@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام
Http://ahmadesfandiari.com

هیپوکامپ با افزایش سن کوچکتر می شود و میزان استیل کولین که نقش مهمی در یادگیری و حافظه دارد کاهش می یابد. افسردگی نیز با کاهش سروتونین چنین نقشی دارد.
تنش (استرس)های مزمن نیز مغز را در حالت بیش آماده باش قرار داده و مانع ماندگاری آموخته ها می شود.
روابط اجتماعی، ورزش و تمرین ذهنی (مثلا یادگیری زبانی دیگر) به پایداری حافظه کمک می کند.
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام
Http://ahmadesfandiari.com

👈 تحلیلی از کنکور سراسری ٩٩:

🔻گروه علوم انسانی:
تعداد شرکت کنندگان: ۲۰۴۹۳۶ نفر
کل ظرفیت پذیرش: ۳۰۸۱۵۴ نفر
تعداد صندلی خالی در شاخه های مختلف این رشته در دانشگاه ها: ۱۰۳۲۱۸

🔴 گروه علوم تجربی:
تعدادشرکت کنندگان: ۶۴۲۲۲۸ نفر
کل ظرفیت پذیرش: ۱۷۴۹۵۸
تعداد صندلی های خالی در شاخه های مختلف این رشته در دانشگاه ها: ۴۶۷۲۷۰ نفر
@esfandiariahmadd
🔵 گروه ریاضی فیزیک:
تعداد شرکت کنندگان: ۱۴۴۴۳۷ نفر
کل ظرفیت پذیرش: ۲۳۶۲۲۳ نفر
تعدادصندلی های خالی در شاخه های مختلف این رشته: ۹۱۷۸۶ نفر

▪️گروه زبان خارجه:
کل شرکت کنندگان ۱۴۵۵۴۱ نفر
تعدادافرادی که فقط گروه زبان را انتخاب کرده اند ۷۵۳۴ نفر
@esfandiariahmadd
🔹 گروه هنر:
کل شرکت کنندگان ۷۸۸۱۵ نفر
تعداد افرادی که فقط گروه هنر را انتخاب کرده اند ۱۲۲۴۹ نفر

✅ تعدادکل شرکت کنندگان در پنج گروه: ۱۰۱۱۳۸۴ نفر

✅ نسبت شرکت کنندگان گروه انسانی به کل: ۲۰/۲۶ درصد

✅ نسبت شرکت کنندگان گروه تجربی به کل: ۶۳/۵۰ درصد

✅ نسبت شرکت کنند‌گان گروه ریاضی به کل: ۱۴/۲۸ درصد

✅ افرادی که فقط در گروه زبان خارجه شرکت کرده اند: ۰/۷۴ درصد

✅ افرادی که فقط در گروه هنر شرکت کرده اند: ۱/۲۱ درصد

◀️ شانس قبولی گروه انسانی: ۱۵۰/۳۶ درصد
◀️ شانس قبولی گروه تجربی: ۲۷/۲۴ درصد
◀️ شانس قبولی گروه ریاضی: ۱۶۳/۵۴ درصد
@esfandiariahmadd
👌 نتیجه تحلیل بدین معناست در گروه های انسانی و ریاضی کلیه شرکت کنندگان در دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی پذیرفته خواهند شد. ضمن اینکه ظرفیت خالی نیز وجود خواهد داشت. اما در گروه علوم تجربی به دلیل آمار بسیار بالای شرکت کنندگان و رقابت فوق العاده سنگین ونفس گیر، فقط۲۷/۲۴ درصدِ شرکت کنندگان پذیرفته خواهند شد.

@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

🔵🌀اضطراب امتحان را چگونه نداشته باشیم؟

💠به فرزندتان اجازه دهید که هدف هایش را، خود انتخاب کند. بهتر است هدف هائی برای خودش در نظر بگیرد که خواست خود او باشد، زیرا موجب انگیزه، حرکت و پویائی او برای دستیابی به آنها می شود، این کار بخشی از زندگی او است.

🙄امتحان.. امتحان، باز هم امتحان شروع شد، اغلب دانش آموزان در ایام امتحانات چنان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی و هیجانات ناخوشایند می شوند که برخی از آنان مبتلا به آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب، ضعف و تنگی نفس می گردند. همچنین، در مواردی که امتحان به صورت شفاهی از دانش آموز گرفته می شود، ممکن است علائمی از لکنت زبان های عصبی، خشکی دهان و عرق کردن بیش از اندازه را نیز به همراه داشته باشد.

💠به طور کلی، اضطراب امتحان حاصل استرس های محیطی، فشارهای روانی منفی و ضعف خودپنداری دانش آموز درباره استعداد و توانائی یادگیری او است که موجب عدم تمرکز، آشفتگی ذهنی، ارزیابی غلط، واکنش های ناخوشایند جسمانی و افت تحصیلی او می شود.

✅شیوع اضطراب امتحان

کودکان از ابتدای ورود به مدرسه و زمانی که کلاس اول را شروع می کنند، هیچ ترس و دلهره ای از امتحان و آزمون های کلاس ندارند و روز امتحان برای آنها هیچ تفاوتی با دیگر روزهای مدرسه ندارد، اما متأسفانه برای آنها هیچ تفاوتی با دیگر روزهای مدرسه ندارد.

💠اما متأسفانه والدین، مربیان، آموزگاران، هم کلاسی ها و دیگر اطرافیان هسند که کودکان را نسبت به امتحان آشفته و پریشان می کنند، تا حدی که در سال های بعدی تحصیلی دچار چنان اضطرابی می شوند که گاهی از درس و کلاس و مدرسه هم بیزار می گردند. داشتن کمی اضطراب در روزهای امتحان لازم و طبیعی است، زیرا موجب حرکت، نشاط، پویائی و انگیزه دانش آموز برای یادگیری و درس خواندن می شود.
@esfandiariahmadd
💠اما اگر این اضطراب و نگرانی از حد عادی خود تجاوز کند، باعث نا توانی و ضعف دانش آ موز، فراموش کاری های زودگذر، خطاهای ادراکی، حواس پرتی، درگیری های ذهنی، عدم تمرکز، هیجان بیش از اندازه و به دنبال آن کاهش عملکرد تحصیلی او می شود. اضطراب امتحان معمولاً بین سنین ۱۱ ۱۰ سالگی، یعنی زمانی که دانش آموزان در مقطع ابتدائی درس می خوانند، آغاز می شود و چنانچه درصدد مقابله و رویاروئی با آن برنیایند، با بالا رفتن مقطع تحصیلی آنان، افزایش می یابد.

✅عوامل به وجود آورنده اضطراب امتحان

💭به طور کلی، سه عامل اصلی در بروز اضطراب امتحان در دانش آموزان مؤثر هستند:

۱) عوامل فردی:

💠انتظار بیش از توان خود، ضعف اعتمادبه نفس، کم بودن انگیزه موفقیت، تفکر منفی درباره توانائی ها و استعدادهای خود، احساس رقابت بیش از اندازه، عدم آمادگی و برنامه ریزی لازم برای امتحان و عدم تمرکز و درس خواندن.

۲) عوامل خانوادگی:

💠مثل سختگیری های بیش از اندازه، عدم حمایت و تشویق کودکان، داشتن الگوها و والدینی مضطرب و پرشی، تأثیر اختلافات و نابسامانی های خانوادگی در روزهای امتحان، ایجاد رقابت های غیرمنطقی بین فرزندان خانواده و تهدیدهای بی مورد والدین.

۳) عوامل مدرسه ای:

💠مثل انتظارات بالای آموزگاران، محیط مناسب امتحان، مقررات خشک و رسمی جلسات امتحان، نوع سؤالات و پرسش های امتحانی، ایجاد رقابت های ناسالم بین دانش آموزان و توجیه نکردن دانش آموزان درباره نحوه امتحان گرفتن.

💭روش های کاهش اضطراب امتحان

💠والدین و مربیان می توانند به منظور کاستن از شدت نگرانی و اضطراب امتحان در دانش آموزان، نکات و موارد زیر را به آنها گوشزد نمایند:

✨وقت خود را تنظیم کنند، خوب یاد بگیرند، خوب تمرین کنند و از تنبلی، دفع وقت و خیال پردازی بپرهیزند.

✨مطالعه زیاد و جنبی درباره موضوعات درسی، موجب اعتمادبه نفس آنان می شود. همچنین اگر مطالب بیشتری درباره مفاهیم و محورهای اصلی درسشان یاد بگیرند، به سؤالات امتحان با اطمینان بیشتری پاسخ خواهند داد. اعتمادبه نفس خودشان را از طریق مطالعه مستمر در طول سال تحصیلی و نه پرخوانی های شب امتحان تقویت کنند.

✨از روش های آرام سازی و کاهش اضطراب، مثل آرام سازی عضلانی، حساسیت زدائی منظم و مثبت اندیشی برای حفظ آسودگی خود استفاده کنند .
@esfandiariahmadd

برای باهوش تر شدن، موسیقی یاد بگیرید !🎵

موسیقی ضریب هوشی تا 7 درجه افزایش میدهد؛ افرادی که یک ساز موسیقی را مینوازند باهوش ترند، زندگی اجتماعی بهتری دارند و در تحصیلات خود موفق‌ترند.
@esfandiariahmadd

✅قانون مکث ۳ ثانیه:

🔶کسی از شما سؤالی ميپرسد،
سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه
مكث کرده، سپس جواب دهيد.

🔷يا در ماشين نشسته ايد و خیلی
هم عجله داريد، قبل از روشن كردن
ماشين، بر روی صندلی ماشین به
آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد
ماشينتان را روشن كنيد.
@esfandiariahmadd
🔶اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش
قدرت و صبر شما شده و در نتیجه
باعث تمرکز بیشتر و جلوگیری از
خطاهای شما مي شود.

🔷در اين كار ممارست به خرج دهيد
تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در
حافظه تان ثبت گردد.

🔶مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی مي دهد كه بتوانید خود را كنترل كنيد.
T.me/esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

🤔تمرکز داشتن در حین مطالعه

🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
@esfandiariahmadd
🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)

🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)

🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
@esfandiariahmadd
🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)

🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما انگیزه و انرژی مضاعفی میدهد.
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

مشاوره

✍با خستگی زودرس هنگام مطالعه چه کنیم ؟

👈موقع خوندن زود خسته میشم!!

_🔸تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و سینوسی درس نخون. خلاصش اینکه عشقی درس نخون!
@esfandiariahmadd
_🔹تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.

_🔸فکرتو درگیر مسائل حاشیه ای و بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی، که یکیش نوشتن افکار مزاحم... دوم،زمان دادن به فکر یعنی در زمان دیگه بهش فکر کنی.

_🔹به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش!

_🔸از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه و استرس بهت وارد کنه، دوری کن.

_🔹هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن.

👌ورزش کردن رو فراموش نکن روزانه حداقل ۳۰دقیقه

_🔸اگر خستگی هات منشا جسمانی داره، حتما به پزشک مراجعه کن .


فروارد لازم✅
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

چند لحظه آرامش رو با دیدن این گیف تقدیم شما میکنم .
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

🔴چند راهکار برای ایجاد_انگیزه و تشویق_کودک به درس‌خواندن و انجام تکالیف:
💠روش‌های متفاوت
@esfandiariahmadd
یادگیری(دیداری-شنیداری- لمسی) را بشناسید :
بدانید کودک شما در کدام گروه قرار دارد، چون به‌این‌صورت کودک انگیزه پیدا می‌کند و همچنین اطلاعات را بهتر درک می‌کند و یادگیری او بلند‌مدت‌تر می‌شود.

💠آموزش را از طریق شیوه‌های مبتنی بر بازی جذاب کنید :
@esfandiariahmadd
به‌کار بردن بازی به‌عنوان یک ابزار آموزشی نه‌تنها فرصت‌هایی برای یادگیری عمیق‌تر و رشد مهارت‌های غیر شناختی فراهم می‌آورد، بلکه به تشویق کودکان به درس خواندن و ایجاد انگیزه در آن‌ها برای یادگیری نیز کمک می‌کند. وقتی کودکی فعالانه درگیر یک بازی می‌شود، ذهن او لذت یادگیری یک سیستم جدید را تجربه می‌کند.

💠علایق او را بشناسید :

هنگام انجام تکالیف درسی از درس یا تکلیفی که مورد علاقه اش است شروع کنید. زیرا برای شروع درس و دست کشیدن از بازی و سایر کارهای مورد علاقه، کودک نیاز به انگیزه قوی دارد.
@esfandiariahmadd
💠درس‌خواندن را با زندگی روزانه بیامیزید :

پیوندزدن درسها با زندگی روزانه علاوەبر ایجاد انگیزە، منجر به درک ملموس و عمیق مفاهیم و موضوعات درسی می‌شود و بخاطرسپاری آنها نیز آسانتر خواهد شد. (مثلا با پختن یک کیک و تقسیم آن به تکه‌های مساوی مفهوم کسر را برای او توضیح دهید)

💠یک همراه برای او پیدا کنید :

اگر دوست یا همسایه‌ای دارید که همسن کودکتان است و از قضا درسخوان هم هست، می‌توانید از او کمک بخواهید و در هفته یکی، دو برنامه بچینید که آنها با هم درس بخوانند تا فرزندتان به درس علاقه بیشتری پیدا کند.
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊

🌺🌺وبینار آموزشی 🌺🌺

😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊🔆😊

ویژه : اولیاء

📝📝موضوع : آشنایی با رفتارهای پرخطر در فرزندان و راه های پیشگیری از آنها

⏰⏰زمان :پنجشنبه 99/11/9

⌛️⌛️ساعت :12:30

🏡🏡 مکان :

🌟گروه توانمند سازی هم زمان متوسطه دوم
🌟گروه کانون یاریگران زندگی
🌟 کانال راهبران تربیتی
🔹https://shad.ir/rahbaran_malard🔹

🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷

۱. چه خطراتی فرزندان ما را تهدید می‌کند ؟
۲. عوامل مخاطره آمیز نوجوانان چیست؟
۳.چه کوکان و نوجوانانی دچار رفتارهای پرخطر می شوند ؟

🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸

🌟🌟 با ما همراه باشید تا راه های مراقبت از فرزندانتان را بیاموزید 🌟🌟

🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸🔆🌸
#کارشناسی_مراقبت
#توانمند _سازی_دانش_آموزان
#ملارد

آن چه شما در این کلیپ چند دقیقه ای خواهید دید:
#تکنیک- #یادگیری #فایمن
#دانش آموزان
#دانش جویان
#همکاران
# والدین
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام
Http://ahmadesfandiari.com

🔵🔵🔵اصلاح تاریخ برگزاری آزمون‌های سراسری و کارشناسی ارشد 1400
سازمان سنجش در اطلاعیه ای اعلام کرد که به منظور پیش بینی های لازم برای رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی برای برگزاری آزمونهای فوق، زمان برگزاری این آزمون ها به شرح زیر اصلاح می شود:

آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته:

چهارشنبه پنجم خرداد 1400
پنجشنبه ششم خرداد 1400
جمعه هفتم خرداد 1400

آزمون سراسری:

چهارشنبه نهم تیر 1400
پنجشنبه دهم تیر 1400
جمعه یازدهم تیر 1400
شنبه دوازدهم تیر 1400
@esfandiariahmadd

بخش اول ؛ راهنمای ثبت نام آزمون سراسری بخش اول کدسوابق تحصیلی.mp4
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd
Http://ahmadesfandiari.com

اطلاعیه
بخش های دوم و سوم 👆👆 راهنمای ثبت نام کنکور سراسری رو از این کانال دنبال کنید 👇👇👇👇👇
@esfandiariahmadd
Esfandiariahmadd اینستاگرام

از جالب‌ترین و مفهومی‌ترین مجسمه‌های جهان در برزیل معروف به مجسمه‌ی پدر و پسر

در این مجسمه‌ها، پسر از تکه‌هایی درست شده که از پدر جدا شده‌اند که درواقع فداکاری‌های پدر را نشان می‌دهد.

📚 @esfandiariahmadd

از مادرت بخاطر غذایی که برای تو پخته قدردانی کن بعضی ها غذا ندارن، و بعضی ها مادر
روز زن و بزرگداشت مقام مادر بر همه شما بزرگواران مبارک 🌹🌹


📚 @esfandiariahmadd