Многие знают: сбросить вес - это только половина дела. Самое интересное начинается когда вес нужно удержать. Я хочу поделиться комбо, которое помогает мне оставаться в тонусе без стресса, после сброса 30кг
1. Пептидно - аминокислотный комплекс Faberlic PeptiQ👍
Это не просто протеиновый коктейль, а настоящий «гаджет» для метаболизма.
В одной порции всего 90 ккал, но при этом 16 г белка.
Как это работает: Пептиды подают организму сигнал сытости (включая поддержку того самого гормона GLP-1).
Мои ощущения: Больше нет желания «покусочничать» между делом. Насыщение очень мягкое и долгое, а мышцы получают подпитку, что критически важно при дефиците калорий.
2. Жиросжигание
«на лайте» со Slim Effect🔥
Для усиления метаболизма я добавила БАД Slim Effect. Мне нравится, что это не «агрессивный» жиросжигатель, а комплекс на натуральных экстрактах.
Он работает как термогеник и липотропик одновременно.
Помогает контролировать тягу к сладкому и углеводам (моя вечная проблема!).
Дает легкий прилив энергии, который очень кстати перед тренировкой.
3. Комплексный подход: Массаж + Тренировки🧘♀️
Никакая добавка не заменит движение, но в связке они творят чудеса
Тренировки помогают расходовать энергию и держать мышцы в тонусе (тут PeptiQ помогает им не «сгорать»).
Массаж разгоняет лимфу и помогает коже подтягиваться вслед за объемами.
Итог: Мой режим стал осознанным. Я не голодаю, у меня хватает сил на спорт и работу, а вес стоит на заветной отметке. Удобные саше PeptiQ всегда в сумке - это мой спасательный круг, если день обещает быть сумасшедшим, всегда удобно смешать в моем розовеньком шейкере на бегу💖
Как относитесь к подобным добавкам? Пробовали пептидные новинки или протеиновые? Делитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥91❤60🥰24😍22💋14💘11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы помните у моего старенького кота был инсульт
Как же мне было страшно….
Но мы решили бороться до последнего
Режим был жесткий: по три укола каждый день, укладывали каждую ночь его с мелким спать. Я смотрела на него и сердце разрывалось, но мы не сдавались. И знаете что? Это сработало! Я до сих пор в приятном шоке, но мы официально пошли на поправку
Динамика просто поразительная, уже сам кушает, сам запрыгивает на диван, хотя недавно еще не реагировал ни на что, было ощущение что он просто в трансе… часами просто сидел и смотрел в стену.. я в шоке как оказывается кошки могут друг другу сопереживать, и как любовь тех кто рядом исцеляет
Никогда не недооценивайте волю к жизни у наших хвостиков и силу правильного лечения
Огромное спасибо всем, кто поддерживал и переживал вместе с нами. Мы продолжаем восстанавливаться, но самое страшное, кажется, уже позади. Берегите своих пушистых🥹 🩷 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍96❤54🔥35🥰12💘5💋3
Автомобиль это продолжение моего личного пространства, и хочется, чтобы в нем было так же уютно, как дома. Огромную роль в этом играют запахи, ведь они моментально задают настроение
Настоящая находка для автоледи ароматизаторы от KANAP
🩷 в составе только французские отдушки.🩷 очень красивая упаковка, которая идеально подойдет для подарка.
В моем сете сразу две шкатулки с культовыми композициями по мотивам мировых шедевров:
🍒
Tom Ford - Lost Cherry
🍂Tom Ford -Tobacco Vanille
🌸
Ex Nihilo - Fleur Narcotique
🧪Escentric Molecules - Molecule 04
🐊Lacoste - L.12.12 Blanc
💼Chanel - Egoiste Platinum
За вдохновением заглядывайте на канал @kanap_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤88💘62🔥44🥰14💋12😍2
И наконец самый важный усвоенный урок — не принуждать ни к чему, ни к разговору, ни к дружбе, ни к вниманию, ни к любви.
Все принудительное и вымученное просто не стоит того, чтобы за него бороться.
Что должно происходить — происходит, что должно рушиться — рушится. Это то, что есть и должно быть.
❤93😍64🔥33💋12🥰11💘11
я снова не удержалась… 🙈
Поймала себя на мысли, что я уже реально зависима от покупки косметики😅
Но как тут устоять, когда выходят такие новинки?!
Сегодня делюсь с вами свежими находками
от Catrice💄
🎀 🎀 🎀
🎀 🎀 🎀
🎀 🎀 🎀
каждый раз думаю «ну всё, это последнее», и… снова корзина полная😄
Обожаю тестировать новые продукты: текстуры, оттенки, как ложится на кожу - для меня это уже как маленький ритуал✨
Давайте обсудим💬
Поймала себя на мысли, что я уже реально зависима от покупки косметики
Но как тут устоять, когда выходят такие новинки?!
Сегодня делюсь с вами свежими находками
от Catrice
каждый раз думаю «ну всё, это последнее», и… снова корзина полная
Обожаю тестировать новые продукты: текстуры, оттенки, как ложится на кожу - для меня это уже как маленький ритуал
А вы такие же?
Признавайтесь честно👇 🌺 покупаете косметику «по делу» или «потому что захотелось»?🌺 есть любимчики у Catrice?
Давайте обсудим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍96💘47❤36💋12🥰9🔥8
он: проигнорирую ее, чтобы она привязалась ко мне
мой типаж:
мой типаж:
Барби конечно знает толк в мужчинах😅 🤩
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥76❤63💘22💋18🥰15
Наконец то дошли руки разобрать полочки в
ванной😥
Оставила только то, чем пользуюсь
Сразу так пусто😅
ванной
Оставила только то, чем пользуюсь
Сразу так пусто
А как у вас🩷 ? Только нужные бутылочки или куча и выбираете по настроению?🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍81🔥72🥰28❤24💋17💘11
В последнее время мне очень захотелось добавить в дом больше вдохновляющих деталей. Обновила декор, купила много мелочей для оформления рабочего места и зоны для съёмок, но чего-то не хватало... какой-то финальной, смысловой точки.
И вот ко мне приехала эта колода - «Путь Воина Света»
Знаете, я искренне верю в силу таких инструментов. Это не просто красивые карточки для эстетичных Flatlay (хотя в кадре они смотрятся просто магически), это способ замедлиться и прислушаться к себе
🌸
Для меня это стало ритуалом: начинать утро с чашки кофе и мудрого совета на день. Иногда карта говорит именно то, что тебе нужно было услышать в данный момент
🌟
А вы верите в такие подсказки от Вселенной? Или для вас это больше про красивый визуал?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤94🔥49😍46🥰14💋13💘5