🌸 ولادت حضرت علی اکبر(ع) و #روز_جوان مبارک باد


حضرت امام روح الله :جوان ها به ملکوت نزدیک ترند

یوسف گم گشته بازآید به کنعان غم مخور
کلبه احزان شود روزی گلستان غم مخور

ای دل غمدیده حالت به شود دل بد مکن
وین سر شوریده باز آید به سامان غم مخور

گر بهار عمر باشد باز بر تخت چمن
چتر گل در سر کشی ای مرغ خوشخوان غم مخور

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت 
دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور

هان مشو نومید چون واقف نه‌ای از سر غیب
باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور

ای دل ار سیل فنا بنیاد هستی بر کند
چون تو را نوح است کشتیبان ز طوفان غم مخور

در بیابان گر به شوق کعبه خواهی زد قدم
سرزنشها گر کند خار مغیلان غم مخور

گر چه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید
هیچ راهی نیست کان را نیست پایان غم مخور

حال ما در فرقت جانان و ابرام رقیب
جمله می‌داند خدای حال گردان غم مخور

حافظا در کنج فقر و خلوت شبهای تار
تا بود وردت دعا و درس قرآن غم مخور

🌺🌺🌺میلاد حضرت حجة بن الحسن العسکری امام مهدی (عج) بر همه آزادگان دنیا و دلدادگان ایشان مبارک🌹

نوید ادهم دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش:
🔹معلمان با همین منوال و سرعت کار آموزش را دنبال کنند.
🔹دانش آموزان پایه دوازدهمی‌ها باید تا اردیبهشت تمام شود چراکه دانش آموزان آن درگیر کنکور و امتحان نهایی هستند.
🔹وضعیت برگزاری امتحانات طبق تصمیم ستاد ملی کرونا خواهد بود.
🔺️هیچ مطلبی از آموزش دانش آموزان حذف نمی‌شود

با توجه عدم برگزاری جلسات دانش افزایی برای اولیای محترم سعی میکنیم هر هفته تعدادی پادکست متناسب با شرایط برای اولیای محترم در کانال قرار دهیم

#ویژه_اولیا

#پادکست

🔰بخش اول صحبت‌های امیرحسین کامیار در خصوص اضطراب بیماری را بایکدیگر گوش می‌دهیم.

🔸️در این بخش موضوعات زیر مطرح می‌شود:
📍تفاوت ترس و نگرانی از ابتلا به بیماری که امری کاملا طبیعی است، با اضطراب بیماری که ابعاد آزار دهنده ای دارد و روند معمول زندگی انسان را تحت الشعاع قرار می‌‌دهد.
📍هر عمل روانشناختی بشر یکسری پاداش پنهان و دلایل بیرونی دارد، دلایل اضطراب درباره ی کرونا به نظر موارد زیر می‌باشد:

📌زندگی در چهارچوب دنیای مدرن که ملال آور است و تصور ناخودآگاهانه‌ی اینکه این اضطراب پادزهری ست برای رفع ملال موجود در زندگی و برگرداندن ما به انرژی زندگی
📌تصور اینکه این مسئله یک امر اخلاقی است، یعنی با اضطراب خود نشان می‌دهیم که ما هم به این مسئله اهمیت می‌دهیم واز خودمان و شما محافظت می‌کنیم.
📌شیوه‌ی تمرکز رسانه‌ها روی مسئله
📌اضطراب افراد رو آماده‌ی مواجهه با خطر احتمالی می‌کند.(وجه روشن اضطراب)

📍وجوه(سطوح) این اضطراب:

📌اضطراب ابتلا به بیماری(که دنباله‌ی همان ترس طبیعی است.)
📌اضطراب اینکه ناقل بیماری شویم و در پی آن صدمه زدن به اطرافیان و عزیزانمان
📌طرد شدن توسط اطرافیان در صورت ناقل بودن
📌مدنی الطبع بودن بشر و اضطراب حاصل از انزوای شکل گرفته و زندگی به شکل قرنطینه، که به کمک فضای مجازی می‌توانیم ارتباطات خود را با اطرافیان حفظ کنیم.
📌بررسی پژوهش پزشک نروژی، فردریکسن و توضیح بخت سرشتی، بخت محیطی و بخت پیامدی به عنوان بخشی از تجربه بیماری که از نتایج این پژوهش بوده است.
📌توجه به این نکته که ما توانایی کنترل خودمان و اطرافیانمان را نداریم و فقط می‌توانیم مراقب خودمان و دیگران باشیم.

#پادکست

🔰اضطراب بیماری

👤سخنران: امیرحسین کامیار

⏰مدت زمان: ۱۰ دقیقه و ۴۵ ثانیه

🔺️بخش اول

#پادکست

🔰بخش دوم از صحبت های امیرحسین کامیار درباره‌ی اضطراب بیماری.

🔸️موضوعات مطرح شده در این بخش:

📍توجه به دو نکته بسیار مهم جهت کاهش این اضطراب:
📌متوقف کردن فرایند فاجعه انگاری و یادآوری این نکته که پیشواز اتفاق بد نرویم.
📌یکسری تمرین‌های تنفسی جهت کاهش اضطراب

📍درنهایت اینکه بدانیم این مراقبه‌ها کارکرد درمانی ندارند، اما کارکرد تسکینی دارند، یعنی سطح تنش ناخودآگاه روان شناختی را پایین می‌آورند و به دنبال آن⬅️کاهش و مدیریت اضطراب⬅️کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن⬅️آمادگی بیشتر در برابر ویروس حتی در صورت ابتلا.

#پادکست

🔰اضطراب بیماری

👤سخنران: امیرحسین کامیار

⏰مدت زمان: ۶ دقیقه و ۳۲ ثانیه

🔺️بخش دوم

امتحانات چگونه برگزار می‌شود؟

معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش درباره برگزاری امتحانات مطرح کرد:

🔺ارزشیابی و امتحانات فرصتی است تا بررسی کنیم یادگیری انجام شده است یا خیر. تمرکز ما روی جریان یاددهی و یادگیری است، امتحانات پایه دوازدهم به جهت آنکه نهایی است حتماً حضوری خواهد بود اما 11 پایه دیگر ممکن است امتحانات به صورت غیرحضوری باشد و ارزیابی معلمان از نمرات مستمر و تکالیف فضای مجازی مدنظر باشد. همچنین معلم مجاز است در فضای مجازی سنجش‌ها و آزمون‌هایی را انجام دهد، البته این روش هنوز نهایی نشده است و اگر مجاز نباشیم امتحانات را به صورت حضوری برگزار کنیم این شیوه مدنظر است اما اگر شرایط اجازه دهد اولویت این است که امتحانات حضوری باشد.

👈نتیجه گیری:
عدم شرکت موثر شما در کلاسهای مجازی و آزمونهای آنلاین
عدم ارسال به موقع تکالیف
عدم فعالیت موثر آمورشی مانند حضور فعال در گروه های پرسش و پاسخ و رفع اشکال و.....
در محاسبه نمرات شما تاثیر مستقیم دارد!
📌توجه کنید با توجه به شرایط آزمونهای آنلاین نمره شما مهم نیست بلکه روند آموزشی شما با توجه به شناخت ما مهم است.(دانش آموزانی که با بعضی کارها ممکن است درصدهای نامتعارف کسب کنند صرفا باعت کاهش نمره خود خواهند شد! )

منبع:
https://www.tasnimnews.com/fa/news/1399/02/02/2247982/%D8%AC%D8%B2%D8%A6%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%8B-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

قدرتِ دانش

دانش،‌ آشکارترین وسیله‌ی عزّت و قدرت یک کشور است. روی دیگر دانایی، توانایی است. دنیای غرب به برکت دانش خود بود که توانست برای خود ثروت و نفوذ و قدرت دویست‌ساله فراهم کند و با وجود تهیدستی در بنیانهای اخلاقی و اعتقادی، با تحمیل سبک زندگی غربی به جوامع عقب‌مانده از کاروان علم، اختیار سیاست و اقتصاد آنها را به دست گیرد. ما به سوءاستفاده از دانش مانند آنچه غرب کرد، توصیه نمیکنیم، امّا مؤکّداً به نیاز کشور به جوشاندن چشمه‌ی دانش در میان خود اصرار می‌ورزیم. بحمدالله استعداد علم و تحقیق در ملّت ما از متوسّط جهان بالاتر است. اکنون نزدیک به دو دهه است که رستاخیز علمی در کشور آغاز شده و با سرعتی که برای ناظران جهانی غافلگیرکننده بود -یعنی یازده برابر شتاب رشد متوسّط علم در جهان- به پیش رفته است. دستاوردهای دانش و فنّاوری ما در این مدّت که ما را به رتبه‌ی شانزدهم در میان بیش از دویست کشور جهان رسانید و مایه‌ی شگفتی ناظران جهانی شد

#گام_ما | قسمت‌هایی از بیانیه گام دوم

👈پرتاب ماهواره نور به فضا
۳ اردیبهشت۹۹

#پادکست

⏰مدت زمان: ۱۱ دقیقه و ۴۰ ثانیه


🔰صحبت های دکتر صاحبی درخصوص اضطراب و راه‌های مقابله با آن:

🔸️نقش حمایت‌ های اجتماعی در درمان افسردگی

🔹️روانشناسی امروز علم ارتقا کیفیت زندگی است؛ و نه صرفا علم درمان اختلالات روانی

🔸️همچنین درخصوص اشتباهات ناشی از فهم تئوری انتخاب:

📍از منظر تئوری انتخاب، محرک بیرونی وجود دارد؛ شیوه پاسخ دادن به محرک از درون می آید.

📍تفاوت تئوری انتخاب با تئوری محرک و پاسخ

#دانش_افزایی_اولیا

سرم خاک کف پای حسین است
دلم مجنون صحرای حسین است
بود پرونده ام چون برگ گل پاک
در این پرونده امضای حسین است
بهشت ارزانی خوبان عالم
بهشت من تماشای حسین است
حسین جانم حسین جانم حسین جان
حسین جانم حسین جانم حسین جان

کار برای خدا شکست ندارد...

‌💡اگر این حرف امام رو درک کنیم بسیاری از اضطراب ها و نگرانی های خودمون رو میتونیم بطور اساسی درمان کنیم.


🎤 پادکست متفاوت از امام خمینی (ره) بمناسبت شروع ماه مبارک رمضان

💢الکترودین💢
🔅 از کوانتوم تا مغز
❓ مدعیان «علم دینی» چه می‌گویند!؟
9️⃣ نهمين جلسه و دومين وبينار كارگروه علامه دهر
👨🏻‍💻 مهمان برنامه: جناب آقای دكتر محمد جمالی
فارغ التحصیل رشته فیزیک دانشگاه صنعتی شریف
پژوهشگر پژوهشگاه دانش‌های بنیادی(IPM)
📆 زمان جلسه نخست: پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت
⏱ ساعت: ۲۲:۲۰
📆 زمان جلسه دوم: جمعه، ۱۲ اردیبهشت
⏱ ساعت: ۲۲:۰۰
🖥 محل برگزاری وبینار: پلتفرم اسکای روم از طریق کارسنج
⭕️ ورود برای عموم رایگان و آزاد است!
⭕️ افرادی که دانش آموز علامه حلی ۱۰ نیستند و می‌خواهند در وبینار شرکت کنند به ایدی @aliafzali مراجعه کنند!

🔆@Allamedahr

#پادکست

🔰بخش دوم صحبت های دکتر صاحبی درخصوص اضطراب و راه های مقابله با آن را گوش می دهیم؛

🔸️٪۱۰۰ افراد در زندگی خود اضطراب را تجربه می کنند،
اما حدود ۱۸ تا ۲۰٪ جمعیت جامعه از یکی از انواع اختلال اضطراب رنج می‌برند

🔹️ اضطراب به خودی خود بد نیست،
اما چه زمانی این پدیده‌ی طبیعی مشکل آفرین می‌شود؟

🔸️بیماری‌ها و مشکلات همراه با اضطراب کدام اند؟

🔹️چه زمانی باید اضطراب را جدی بگیریم؟

⏰مدت زمان: ۱۰ دقیقه و ۹ ثانیه

🔺️بخش دوم

#دانش_افزایی_اولیا

#پادکست

🔰 بخش سوم از صحبت های دکتر صاحبی با عنوان اضطراب و راه های مقابله با آن؛

🔹️اضطراب از انواع اختلالاتی که حتی روانپزشکی سنتی هم به آن می‌پردازد

🔸️نظر فروید درخصوص اضطراب: دروازه تمام بیماری‌های روانی

🔹️چرا بعضی انسانها نسبت به بقیه اضطرابی‌تر هستند؟

🔸️تفاوت اضطراب حالت(صفت) با اضطراب موقعیت

🔹️و amygdala که در انتهای سیستم لیمبیک مغز قرار دارد، در کودکانی که در خانواده‌های پرتنش بزرگ می‌شوند بزرگتر از سایر انسانها است؛ به همین جهت اطلاعات ناشفاف را بیشتر از سایر انسانها خطر آمیز و تهدید کننده می بینند.

⏰مدت زمان: ۳ دقیقه و ۵۵ ثانیه

🔺️بخش سوم

#دانش_افزایی_اولیا

پیام تبریک رهبر انقلاب به مناسبت روز معلم

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای:
🔹روز معلم را به همه‌ی معلمان عزیز که در مدارس و دانشگاهها و حوزه‌های علمیه به پرورش اندیشه و دانش کودکان و جوانان کشور می‌پردازند تبریک می‌گویم.

🔹این سخن امام خمینی که معلمی را شغل انبیا دانستند، یک شعار تبلیغاتی نبود، سخن قرآن بود که فرموده است: ویزکیهم و یعلمهم الکتاب و الحمکة...تزکیه و تعلیم و کتاب و حکمت الهی چهار واژه‌ی کلیدی در دعوت اسلام و همه پیامبران است. واژه‌ی کلیدی دیگر قیام به قسط است.

🔹در مدرسه نبوّتها، نسلهای بشر با کتاب و حکمت، آموزش وپرورش می‌یابند و آنگاه زندگی عدالت‌محور بنا می‌کنند و جوامع بشری به‌دین ترتیب به هدف‌های آفرینش انسان نزدیک می‌شوند.

🔹نظام اسلامی با همین هدف یعنی شکل‌گیری یک جامعه‌ی دینی عادلانه و آرمان‌خواه پدید آمد، و طبیعی است که نظام آموزشی کشور نیز نمی‌تواند هدفی جز هدف کلّی نظام داشته باشد.

🔹کودک و نوجوان و جوان در کشور اسلامی می‌آموزد که استعداد و توان بالقوه‌ی خود را برای ارزشهای متعالی ملی یعنی ارزشهای اسلامی و انقلابی شکوفا کند و به‌کار گیرد.

🔹این آموزش حیاتی و سازوکار تحقق آن، همان کار بزرگ و جهاد مبارکی است که معلمان عهده‌دار آن شده‌اند.

🔹اسلام ما را به علم نافع فرا می‌خواند، علم نافع از سوئی جوان ایرانی را به ابزارهای لازم برای پیشرفت و اعتلای کشور و ملتش مجهز می‌سازد، و از سویی به او هویت می‌بخشد و او را از وزانت و اعتبار روحی و معنوی و اعتماد به نفس برخوردار می‌کند.

🔹نسل جوانی که در این مسیر، صیرورت و پرورش می یابد، ثروتی آن‌چنان انبوه و ذخیره‌ای آنچنان عظیم است که هیچ پدیده‌ی ارزشمند دیگری برای کشور با آن برابری نمی‌کند.

🔹این ثروت، محصول کار و انگیزه‌ی معلمان در مدارس و دانشگاهها و حوزه‌های علمیه است. رحمت و فضل خدا بر دستهای پرکار و دلهای پرانگیزه‌ی آنان باد.

🔹نسل جوان ما بحمدالله الگوهای درخشان و برجسته‌ای را هم می‌شناسد که در دنیای مادی امروز نظایر آنها را کمتر میتوان یافت.

🔹از شهید چمران و شهید آوینی تا شهدای هسته‌ای و تا شهید سلیمانی و تا شهید بزرگوار مطهری که در دهه‌ی سی از عمر خود در حوزه‌ی قم و دانشگاه تهران درخشید و در دهه‌ی پنجاه با بال شهادت به ملکوت اعلی پرکشید.
درود خدا بر شهیدان و سپاس ما به معلمان و خوشامد ما نثار نسل جوان خوش عاقبت ملت ایران باد.

سیّدعلی خامنه‌ای
۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۹

🔺نماهنگ «تشرف» با شعر و اجرای سیدحمیدرضا برقعی

🔹 تقدیم به آستان ام‌المومنین حضرت خدیجه کبری(سلام الله علیها)

#پادکست

🔰بخش سوم صبحت‌های دکتر صاحبی درباره اضطراب و راه‌های مقابله با آن؛

🔸️اختلال اضطراب در کودکان و نوجوانان

🔹️ اصطلاح دلهره ماه هشتم به چه معنی‌ است و چگونه منجر به بروز اختلالات اضطرابی می‌شود؟

#دانش_افزایی_اولیا

#پادکست

🔰بخش چهارم صبحت‌های دکتر صاحبی درباره اضطراب و راه‌های مقابله با آن

🔸️راه های کمک به کودک دارای اضطراب

🔹️نیاز به وجود والدینی آگاه و مسئول

🔸️درخواست صحبت کردن درباره احساس و نام گذاری آن توسط خود کودک

🔹️بررسی مسائل پیرامون

🔸️توجه کردن به ترس‌های تحولی کودکان

⏰مدت زمان: ۷ دقیقه و۲۲ ثانیه

#دانش_افزایی_اولیا