так, окей, боится он близости, но почему тогда вокруг него куча людей, и он весь такой обалдеть социальный челик? 😐
такой life style может быть распределением привязанности - способом ни в кого не углубляться.
этакая психологическая страховка, если хотите:
↪️ ни один контакт не становится слишком важным
↪️ можно не сталкиваться с уязвимостью
↪️ можно избегать ответственности за влияние на другого
это не делает человека плохим.
в жопу эти ярлыки...
🐊 это говорит: его система близости устроена так, что глубина вызывает тревогу.
это про него и его тараканов. вы же имеете право хотеть чего-то более глубокого, и это нормально и не стыдно.
❤️❤️❤️❤️

теперь честно про вторую часть.
когда у нас активны схемы (например, покинутость, эмоциональная депривация, дефективность/стыд, поиск одобрения), возникает очень сильная надежда: если этот человек выберет меня и сможет быть со мной близко, значит, я правда ценная, любимая, не лишняя.

и тогда появляются характерные когнитивные штуки:
↪️ исключение из правил («он со всеми такой, но со мной будет иначе»)
↪️ обесценивание маркеров риска («ну это не про нас»)
↪️ романтизация потенциала («он просто не встречал безопасного человека»)
↪️ перепуточки тепла и устойчивости (тепло есть - значит, удержит близость)

звучит знакомо, не правда ли?
и это вовсе не про нашу наивность, дорогие друзья.
просто наша детская часть очень хочет исцелиться через другого человека.
🐊 правда в том, что этот опыт невозможно получить рядом с тем, кто ничего не знает про себя и боится близости.

почему это нельзя игнорировать (и чем это кончается)?
❤️❤️ничем хорошим 😻
потому что ваша психика делает ровно то, что должна: вы привязываетесь к тому, кто был источником тепла и контакта, а потом происходит резкий перелом: когда близость стала глубже - контакт стал хуже.
и вы остаётесь с:
⚪️пустотой
⚪️стыдом, виной и самокритикой (опять все через жопу у меня, я недостаточно хороша)
⚪️зависанием в постоянных руминациях (как так? ведь было же хорошо)
и самое токсичное: с попыткой доказать, что вы неопасны, не требовательны, не нуждаетесь, лишь бы вернуть тепло.

короче говоря, занимаетесь самой настоящей самоотменой: я буду меньше, чтобы ты остался.
❤️❤️❤️❤️

можно испытывать к человеку тепло, привязанность, интерес, даже восхищение - и одновременно признавать: он не выдерживает близости так, как мне нужно.
и это не про осудить.
это про не игнорировать данные, которые вам в лицо пихают.
пушто игнорирование реальности обычно заканчивается тем, что реальность приходит и бьет по голове молотком.

к 32 годам (хорошо хоть так 😂) у меня сформировалась вполне чёткая позиция: у тебя избегающая привязанность?
так беги тогда отсюда ❤️

шутка 🥺
на самом деле я просто выстраиваю с людьми доступную для нас обоих эмоциональную дистанцию: страшно товарищу со мной быть уязвимым, страшно привязаться, страшно брать на себя лишнюю ответственность - штош, хозяин барин. общаться можно и без вот этого вот всего.
однако, по-настоящему близкие мне люди - это исключительно те, кто привязанности не боится.

остальные пусть занимаются/не занимаются своей кукухой без меня.

разбором чужих проблем на атомы я теперь промышляю только за деньги 😻
и … никого вообще никогда не пытаюсь заставить быть другим.