Бывает, земля уходит из-под ног. Когда мысли несутся вскачь, тревога сжимает грудь, а будущее пугает своей неизвестностью. В такие моменты мы теряем опору, потому что пытаемся удержать то, чего еще нет, или цепляемся за то, чего уже не вернуть.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Давай сделаем самую простую вещь на свете. Сделай глубокий вдох… и медленный выдох.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🤍 Прямо сейчас положи руку на сердце. Почувствуй его тепло сквозь одежду. Ощути тяжесть собственной ладони. Чувствуешь? Это точка входа обратно в тело.

Обними себя крепко-крепко. Так, как обнял бы самого родного человека, которому невыносимо больно и страшно прямо сейчас. Не отпускай. А теперь скажи вслух или про себя: «Я есть». Еще раз, чуть увереннее: «Я есть».

«Я есть у себя».

Не нужно ничего решать сию секунду. Не нужно быть сильным, продуктивным или правильным. Достаточно просто дышать. Твоя главная задача на эту минуту — вернуться в момент. Ты дышишь. Ты чувствуешь свои руки. Ты сидишь или стоишь на твердой поверхности. Весь этот огромный пугающий мир сузился до одной точки — до тебя.

Тебе не обязательно справляться со всем сразу. Тебе достаточно справиться с этим одним следующим вдохом.

Ты справляешься. Прямо сейчас. Просто тем фактом, что ты здесь. Сохрани это ощущение внутри.


✨🥰Можете написать одно слово, описывающее ваше состояние прямо сейчас ⬇️

Мысль дня:
Перестать обслуживать свой перфекционизм и нарциссизм.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Часто встречаю людей, которые жалуются на плохой результат в любой сфере.
Отношения не те или их нет, тело не то, доход не тот, работа не удовлетворяет, все вокруг какие-то не такие, страна не та...
Эти люди никак не могут насладиться тем, что уже имеют, увидеть Себя в своей Жизни.

История неудовлетворенности частое программное обеспечение обычного человека.

🤩С одной стороны это топливо, если что-то не нравится, просто сделай так, чтоб нравилось, приложи усилия, в какой-то степени переступи через себя, потрать время, энергию..

😒С другой стороны это опасная ловушка постоянного обслуживания своего перфекционизма или нарциссизма.

Эта программа, забирающая огромное количество энергии, чтобы подтвердить свою значимость перед собой или другими людьми.

🤩 Как перестать обслуживать эту программу:

🤩сначала увидеть эту схему в себе и признать. Да, я делаю так с собой и через это привыкла получать результат

🤩спросить себя: какую цену я плачу за то, что постоянно держу перед собой «морковку». Здесь подскажу вариант, у вас может не быть жизни в самой жизни. Т.е создаётся ощущение, что я не успеваю жить, постоянно обслуживаю свои и чужие потребности, достигаю результат, чтобы соответствовать своему или чужому идеальному образу Я. Никак не могу понять чего хочу. Больше делаю для других.

Что же делать?

🤩начать замедляться и привыкать спрашивать себя:

🤩я сейчас это делаю, потому что это моя потребность или я через это действие хочу что-то доказать себе или другим? Проверять так каждое действие.

🤩дать место своим потребностям расположиться в жизни. Здесь очень тонко, нужно сначала понять, чего вы хотите на самом деле. Потому что большее количество потребностей может писаться социумом, родителями, мужем, детьми.
Здесь хорошо подключать свою Духовную часть. Разобраться со своей Аутентичностью, это не простой путь.

🤩посмотреть что хорошего вы получаете через эту стратегию, какую свою настоящую потребность обслуживаете. Например, вам нужно заработать много денег, потому что вы чувствуете себя значимыми только тогда, когда можете мерять себя результатом. Это детско-родительская схема поощрения - принесла пять, хорошая девочка.

🤩посмотреть в целом в каких сферах жизни проживается эта программа? Возможно во всех. Идеальная жена (хозяйка, любовница), идеальная мать, идеальная бизнесвумен и тд

🤩заниматься самоподдержкой и самоодобрением. Даже если вас не удовлетворяет результат в любой сфере своей жизни, важно его признавать и поддерживать себя, учиться себя хвалить даже за средний или плохой результат.
➖➖➖➖➖
На второй ступени «Жреческая Богиня Starman Tarot» будем расширять свою духовную часть и работать с личностью одновременно.

Это поможет вам встретиться со своей Аутентичностью, понять свои истинные потребности, увидеть свои стратегии в жизни, поменять их, дать место себе в своей жизни и хоть немного выдохнуть, успокоиться, отстать от себя и начать делать без необходимости обслуживать старые стратегии и программы.

🥟Начинаем 29.09 🎂
🥟Вход через 🍆 анкету.
🥟Работа будет идти два
месяца.

🥯Хеллен.

Дорогие, приветствую ✨

Моя жреческая часть снова выходит на сцену, чтобы провести вас через портал новой реальности.
➖➖➖➖➖
Я записала новое видео, в котором поговорим:
🌟о доверии Духу и о том, как перестать цепляться за контроль, чтобы впустить в жизнь истинную магию.
🌟о медитациях с семьей Старман.
🌟о том, кто же такая Звездная семья Старман Таро?

🪽💫🪽 Практика «Возвращение связи со своим Духом» (самое ценное!).
➖➖➖➖➖

🤍YouTube
🤍VKvideo
🤍Rutube
➖➖➖➖➖

Привет, прекрасные 🌸

Выберите хотя бы ОДИН пункт и выполните его сегодня.
➖➖➖➖➖
Что это будет?
➖➖➖➖➖
Пишите в комментариях, чтобы зафиксировать намерение. Пусть это станет вашим первым шагом к переменам 🙏🤍

Дорогие, сердечно приветствую 🤩

В этом видео рассказываю о том, что рождается сейчас. О курсе, который стартует впервые. О второй ступени «Жреческая Богиня Starman Tarot: Придворные Арканы».

Мы говорили о том, по чему соскучилась каждая из нас. По свободе эмоций. По ясности. По тихой силе. О том, как эти состояния живут в придворных картах Starman — и как вернуть их себе.
А ещё — о том, как перестать «гадать» и начать «чувствовать». Как понять, кто управляет твоими решениями — и выбрать своё состояние осознанно.

Это курс для тех, кто готов соединить личное и трансперсональное. Для тех, чья звёздная душа слышит зов. Для тех, кто хочет стать проводником системы Стармен и проявиться в своей силе.

🤩YouTube
🤩VKvideo
🤩Rutube

Если ты чувствуешь отклик — заполни анкету https://school.hellenzhar.com/ST

Сайт курса «II ступень Жреческая Богиня Starman tarot» https://www.hellenzhar.com/starman_tarot