Мастерство оттачивается непрерывным повторением одного и того же на протяжении многих лет.

Рамки и условия, выверенные опытом, дают большую возможность приходить к результатам быстро и безопасно, чем постоянный поиск.

В любом деле или направлении нужно в какой-то степени стать «однолюбом», чтобы действительно понять глубину процесса и прийти к результатам, которые никогда не сравнятся с достижениями тех, кто постоянно находится в поиске лучшего.

.Mark

Каждому в жизни нужно найти спутника, не просто партнера, а сияющую звезду в своем сердце, которая ярко отражается в личности в этом мире

Если по какой-то удаче вам посчастливилось увидеть его, и внутри все замирает, будто время остановилось вспять – это та самая яркая звезда, которая всегда будет наполнять ваше сердце любовью

Эти внутренние чувства невозможно спутать ни с чем. Им нет равных, словно ток проходит через душу

Это тот, кто знает все. Он будто победил время. Научиться у него чему-то напрямую невозможно, ведь он – безграничный океан знаний о жизни, счастье и любви. Он ничего не ждет, и даже если вы отвернетесь от него, он все равно будет мелькать внутри вас, даже в самом темном месте вашего сердца. Это тот, благодаря кому дышать становится легче. Он рядом даже тогда, когда вы очень далеко

Если в вашей жизни есть такой человек – вы выиграли самую главную лотерею в этом большом полумраке ада и страданий

И самое главное в этом мире – не потерять его. Ведь он – единственный ваш маяк

.Mark

Многие ищут причины своим оправданиям, слабостям, страхам и самобичеванию.
Единицы ищут возможности и решения.

Многих манит «свобода».
Единицы создают «свободу» в ограничениях.

Многие пытаются слушать себя и свое сердце, единицы могут верить личности сквозь года.

Многие пытаются подняться на одну ступеньку, единицы могут сохранить авторитетность и всегда учиться.

.Mark

Люди ищут новизну, пытаются найти изюминку в процессе, ищут уникальность, но «поистине» результат – это ежедневная монотонная работа над одним и тем же

Разочарование приходит после «окрылённости».
Единицы могут делать одно и то же годами, остальные же пытаются стать уникальными, но уникальность приходит с опытом, а не с поиском

Поэтому единицы достигают желаемых результатов в работе сквозь годы

.Mark

Когда есть четкое внутреннее понимание и принятие того, чем тебе нужно заниматься, все пазлы начинают сходиться естественным образом. Ничего не нужно выдумывать – люди, события, все подстраивается под ваше внутреннее понимание того, кто вы есть и чем вам нужно заниматься

Не нужно изобретать велосипед, возможно, нужно просто принять то, кем вам действительно нужно быть, даже если вам очень страшно и ничего не понятно

.Mark

От любви до ненависти один шаг, не забывайте. Особенно тех, кто пишет или говорит «громкие» слова.

То, что действительно важно, остается внутри, под замком, и хранится верностью, а не расплескивается «громкими речами» для всеобщего внимания.

.Mark

Верность не нуждается в доказательствах, она зависит от того, кто верит безусловно.

.Mark

Любая боль проходит, когда в жизни появляется опора. Та, что дает возможность идти по этому тяжелому и тягучему миру.

В этой жизни у вас может быть все что угодно, но самое важное – найти опору, которая будет заставлять вас двигаться, несмотря на любые обстоятельства.

.Mark

В жизни необходимо задавать себе конкретные вопросы – тогда будут конкретные ответы.

Эти вопросы лучше задавать себе наедине, без ответа кому-либо, чтобы не питать иллюзий, что что-то может получиться или не получиться.

Сильные изменения происходят во время общения с собой, особенно в моменты кризисов и потери смыслов. Кризисы даны для того, чтобы вы изменились. Эволюция личности происходит только в кризисе. Когда происходит потеря смыслов, кризис – человек начинает искать.

.Mark

Есть два вопроса, которые нужно себе задавать:

Какова цель моего существования? Возможно, начнутся какие-то ответы из разряда: «купить машину», «обогатиться», но, копнув глубже, ответы будут более полноценными, возможно, они придут не сразу.

И второй:
готовы ли вы посвятить всю жизнь тому, чем занимаетесь сейчас?

.Mark

Жизнь начинается с тела – это фундаментальный процесс. И она также неотделима от того, что происходит в уме.

Тело и внутреннее состояние благодаря йоге гармонизируют все процессы жизнедеятельности.

.Mark

Поиск стабильности – это разрушительный поиск. Нужно искать неизвестность. То, что страшно. То, где маячит внутри. Именно туда и нужно идти, к этому тянуться.

Сколько бы я ни падал в эту неизвестность, все страхи – остаться без еды, дома или людей вокруг – они не сбывались. Эти страхи, которые живут у нас в голове, происходят только там – в голове. Но не в жизни.

Всегда приходили люди. Всегда находился ночлег. Всегда рядом оказывалось окружение, готовое помочь. Это еще раз показывает, что преграды у нас в голове.

Любые решения, которые вызывают риск – они всегда оправдываются опытом, знаниями, навыками. Сомнения и страхи не оправдываются ничем.

.Mark

Не йога сама по себе меняет что-то, а первый шаг.

В жизни приводит к переменам не желание «начать заниматься йогой», а действие – расстелить коврик; первое решение, когда вы отказываетесь от старого.

.Mark

Одно решение может изменить ход событий

Один взгляд – подарить счастье

Один шаг в неизвестность – открыть новые пути

Одно сомнение – разрушить все мосты

Одна ночь – потерять все, что мы считали «своим»

Остается только одно – это довериться этому неизбежному сценарию Господа и терпеливо, со смирением, трепетно продолжать волочить свое тело дальше.

.Mark

Красота пути раскрывается с внутреннего определения: не эмоционального выбора, а внутреннего критерия, четкого определения.

Тогда любые взлеты и падения станут процессом, а не выбором.

.Mark

Люди сами по себе не плохие и не хорошие; все сводится к пересечению путей. Уход и приход – естественная природа людей: пробуют, не получается, уходят и ищут новые пути и связи. В этом нет ничего плохого, такова природа человека.

Поэтому ждать от человека нужно только ухода, не создавать и уж тем более не воображать, что человек останется с вами надолго. Жизнь многогранна и всегда вносит свои коррективы – таков процесс.

.Mark

Любая похоть убивает истинную суть любви.

.Mark

Не так важна конечная точка, как процент верности на пути, даже если в итоге человек приходит не туда, куда изначально стремился.

Поэтому важно научиться разделять понятия. Кумир – это тот, кем мы хотим стать, то есть встать с ним на одну ступень. Это не ученический формат отношений.

Если же речь идет о верности, то она относится к тому, кто является для нас поводырем. И это в корне не «кумир», а ориентир для жизни, а также стремление к тем идеалам, к которым он стремится.

.Mark

Есть физическая сила и есть внутренняя сила: умение контролировать эмоции и чувства, управлять процессами ума, владеть своим телом. Все это тоже относится к понятию силы

Обычно сила всегда заманчива, потому что она дает самое желанное – чувство превосходства над другими живыми существами. С силой личность начинает расти внутри, и вместе с этим растет ощущение собственного превосходства

Представьте маленького тигренка, которого каждый день кормят. Он смотрит на этот мир искренними и большими глазами. Но когда вырастает, превращается в опасного зверя. То же самое может произойти и с человеком. Занимаясь практикой, он постепенно накапливает силу, подпитывается этой «пищей», но без соблюдения правил и без наблюдения наставника такая сила становится опасной

Поэтому очень важно соблюдать правила дорожного движения, которые прописаны в йоге. Иначе это игра на волоске, которая рано или поздно может обернуться как физическими, так и психологическими травмами

.Mark

Йогическая практика имеет за собой сильный результативный эффект. Когда человек начинает заниматься практикой, за счет постоянных усилий и ежедневных преодолений себя накапливается огромный объем внутренней силы.

Помимо асан, в йоге значительная составляющая – это нравственные принципы. Раньше, когда ученик приходил к учителю за практикой йоги, первое, с чего он начинал, – это с нравственных ценностей, которые закладывались в ученика.

Асаны являются частью практики йоги, вспомогательным этапом между подготовкой тела и дальнейшим путем.

.Mark

Личностный прогресс может произойти только при нескольких условиях.

1. Окружение должно быть понятным, четко сформированным с одним вектором. Если вектор внутри окружения разделяется, нужно искать то, что целенаправленно движется вместе. Тогда конфликты и разногласия станут естественными процессами, а не ключевыми решениями. Не имеет значения, насколько сильное окружение вокруг тебя; имеет значение, насколько сильно это окружение хочет совместным путем прийти к цели. Здесь все растут и помогают друг другу. Человек покидает окружение, если сменилось цель, либо если капкан гордости заставляет чувствовать себя лучше или выше других. Так как в комьюнити, все равны независимо от опыта Лично я считаю, что в одиночку это невозможно, точнее возможно, если ты родился «лидером», который не нуждается в коллективной энергии и общей цели, и идет напролом. Таких я почти не встречал. Встречал ребят, которые очень сильно выросли за счет комьюнити, а чуть позже покинули чат. Встречал тех, кто вырос и сейчас помогает молодым расти. Все зависит от целей, но без окружения достичь чего-то или прийти к чему-то в наше время почти нереально. Но вы можете доказать обратное 🙏🏼