Хельга, да
157K subscribers
1.49K photos
44 videos
4 files
265 links
сексуальный научпоп, психология и мемы

по рекламе: @helga_dada
предложить свое: @hielga_bot

РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6763d6764e740947be88576a

РКН: № 5866898425
РКН: № 5866904696
Download Telegram
Девочки, это не просто тест - это откровение о том, почему вы и ваш партнёр хотите разного, но оба правы.

Секс - это не только тело и химия. Это зеркало души. Через близость мы проживаем свой глубинный сценарий - тот, с которым пришли в этот мир.
Кто-то ищет в сексе безопасность. Кто-то - власть. Кто-то растворение. Кто-то игру.
И это не про темперамент. Это про эзокод – внутренний код, который определяет, что для тебя значит интимность.

Всего таких кодов 12, и прямо сейчас можно узнать свой в бесплатном тесте.

Результат теста покажет, что для тебя действительно важно и какая твоя суперсила не только в сексе, но и в жизни.

А если захочешь глубже - там же есть детальная расшифровка. После неё секс перестаёт быть загадкой и становится языком, который понимает и тело, и душа.

Ты увидишь:

💫 с каким человеком и почему тебе будет хорошо в отношениях и сексе
💫 как превратить близость в радость, а не в повод для недопониманий
💫 как прийти к гармонии в 9 сферах жизни (ведь секс — только одна из них)

Попробуй - и ты удивишься, насколько точно это про тебя.
7834🤔18
Главное не наврал 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.9K213🤔94
Как считаете стрем или уже нормально в 25 году?
1.52K550🤔113
Девочки что добавили бы? 🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.36K388🤔67
В последнее время всё чаще вижу новости, что россиянки массово начали скупать вибраторы.
Кто-то пишет, что спрос вырос в четыре раза — хотя по факту рост примерно на 40 % за год, и это всё равно очень много.

Огромной популярностью пользуются девайсы с подогревом. И знаете, я понимаю почему.
Осень, стресс, усталость, хочется тепла и удовольствия.
Кому-то проще включить сериал, а кто-то выбирает игрушку с подогревом, ничего в этом плохого нет.

Главное, что человек знает, как доставить себе удовольствие, это помогает пережить депрессивный сезон и хоть как-то заполнить дефицит внимания

А вы уже закупились? :)
614182🤔49
Девочки, а во сколько лет вы кончили? 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
790180🤔56
Мнения?
1.52K222
Недрочабрь

Так, наступил ноябрь, а значит самое время вспомнить про Недрочабрь.
Если вдруг кто-то не в теме это интернет-челлендж, где участникам запрещено мастурбировать (и желательно не заниматься сексом) весь месяц. В оригинале он называется No Nut November — то есть «ноябрь без оргазмов», а у нас, как обычно, всё лаконичнее — Недрочабрь.

Появился он ещё в 2011 году, но популярность взлетела примерно лет шесть назад, когда мем превратился в почти философское испытание самоконтроля.

Я тоже думала, что это просто прикол, пока не наткнулась на людей, которые относятся к этому вполне серьёзно.
И вот стало интересно — зачем?

Как объясняют участники, это не просто удержаться от дрочки ради галочки. Главная идея выйти из дофаминовой гонки.

Мы же живём в эпоху, где мозг получает удовольствие каждые пять секунд:
свайпы, уведомления, сладости, порно всё это даёт микровсплески дофамина.
И чем чаще ты ловишь эти быстрые удовольствия, тем труднее потом получать кайф от нормальной жизни.

Когда человек убирает хотя бы один из этих стимулов например, секс или мастурбацию мозг начинает перестраиваться.
Некоторые участники говорят, что уже через неделю-две становится проще концентрироваться, появляется энергия и желание делать хоть что-то осмысленное, а не просто листать ленту.

И да, кое-какие научные подтверждения у этой темы есть.
Например, исследование показало, что воздержание действительно влияет на гормональную реакцию организма, но эти эффекты временные и не дают долгосрочного «бонуса».

А вот что реально может поменяться это чувствительность мозга к удовольствию.
Есть работы, которые показывают, что постоянная стимуляция системы вознаграждения в том числе через порно и мастурбацию со временем притупляет реакцию дофаминовых рецепторов.
И наоборот если убрать источник быстрых удовольствий, мозг перезагружается, и чувствительность восстанавливается.

То есть, если говорить проще, недрочабрь может стать неплохим способом перезапустить дофаминовую систему.
Не магией, не эзотерикой, а чисто физиологически.


Ну что, кто участвует в этом году? Или наблюдаете со стороны, как другие борются со своими демонами? 🍆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔32513689
А теперь интересно, мужики как вы относитесь к слезам?
🤔67234965
Ору 🤣
1.38K🤔10438
Пост, где можно познакомиться.

Каждую неделю у нас выходит пост-чат, где мы общаемся.

Что мы здесь делаем?
В комментариях мы можем себе кого-нибудь найти, например для любовных или дружеских отношений, ну или можем просто пообщаться на разные темы — секс, отношения, работа, можно попросить любой совет или просто рассказать о том, как проходит неделя или что вы делаете в данный момент.

Можно даже с фото :)
4938
Премия клоун года 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.46K162🤔63
Что думаете?
731326🤔111
Секс в лифте — до 15 суток страсти (в спецприёмнике)

Так, ребята, у нас очередные новости из рубрики «любовь и закон».
Юристы напомнили: интим в лифте это не приключение из кино, а мелкое хулиганство по КоАП.

«Если застали в процессе, можно получить штраф до 1 500 рублей или административный арест до 15 суток,» — объясняют специалисты.
То есть страсть быстро сменится холодными стенами в отделении.

Почему так строго? Всё просто: лифт — общественное место. Камеры, соседи, дети — всё это делает момент “особенным” не только для вас, но и для протокола.

Так что, граждане романтики, демографию поднимаем не в лифте, а хотя бы в квартире.
Там хотя бы штрафа нет — максимум жалоба от соседей за шум.

А вы бы рискнули ради острых ощущений между этажами? или предпочитаете стабильность и диван?
🤔28419956
Это лучше чем очень любить кидать всем свой дикпик 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.14K259
Иногда думаю, что одна из самых грустных папок на моём телефоне — это кладбище интимок, которые я когда-то сделала для него, но так и не решилась отправить.
754424🤔50
Быстро кончил

Слушайте, вот уже много лет вижу, как мужчины сами себя изводят из-за того, что слишком быстро заканчивают.
Кто-то шутит об этом, кто-то тихо гуглит «как продлить секс», а кто-то просто перестает заниматься сексом — потому что стыдно.

Но если отбросить шутки, это не редкость.
Ранняя (или преждевременная) эякуляция — самая распространенная сексуальная дисфункция у мужчин. По статистике, у 20–30% по всему миру. Каждый третий, вдумайтесь.

И да, это может серьезно бить по самооценке, отношениям и в целом по качеству жизни.

Теперь по сути.

Во-первых, сексологи уже давно не используют термин «преждевременная эякуляция». Потому что никто не установил, сколько именно должен длиться секс. Нет такого стандарта — 5, 10 или 20 минут.

Во-вторых, если говорить официально, то в международной классификации болезней (МКБ-11) есть понятие «ранняя эякуляция».

Согласно МКБ-11, она характеризуется тем, что:
— семяизвержение происходит до или в течение одной минуты после начала акта;
— повторяется регулярно, не один раз;
— сохраняется несколько месяцев;
— и вызывает у мужчины выраженный дискомфорт.

И вот это ключевой момент.
Если мужчина кончает быстро, но никого это не напрягает — это не проблема.
Но если ему плохо от этого, если появляется тревога, стыд или напряжение — тогда да, это уже дисфункция.

Причины бывают разные.

Психологические:
— тревога перед сексом, страх неудачи;
— редкая сексуальная активность;
— слишком сильное возбуждение;
— проблемы в отношениях;
— стресс, депрессия, приём некоторых препаратов.

Физиологические:
— повышенная чувствительность головки;
— последствия операций или травм;
— некоторые лекарства;
— индивидуальные особенности организма.

Многие мужчины сразу бегут делать операцию, чтобы «уменьшить чувствительность». Думают, что дело только в этом. Но часто причина совсем не в теле. И лечить нужно не одно, а всё вместе.

Ранняя эякуляция — это не приговор. Её можно корректировать, если разобраться в причинах.

Вопрос к мужчинам: если бы это касалось вас, пошли бы к врачу или продолжили бы делать вид, что всё нормально?
284🤔9426
А теперь интересно все ли используют смазку?
1.29K186🤔66
Зачем я знаю буквально всё о сексуальной жизни своего тренера

он тут такой «о, у меня тройничок на эти выходные запланирован»

вот что я могу на это ответить? попросила скинуть кружочек
1.18K🤔149107
Чей? 🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.33K243🤔56