Helena Kornilova / Елена Корнилова
178K subscribers
1.76K photos
291 videos
11 files
1.01K links
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Download Telegram
Материалы по теме 😅:

➡️ Статья "О любви: в чем секрет счастливых отношений": https://helenkornilova.com/love/

Оригинальный пост в Instagram: https://www.instagram.com/p/CVkyIoeMYAC/

➡️ Сторис: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTU1MjM1OTk2NTI2NDEw?story_media_id=2694502422125062841_26791128260

➡️ Вебинар-практикум "Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым" https://helenkornilova.com/event/neyrobiologiya-lyubvi/

#hk_юмор
Вопросы-ответы

🗯 Как не стареть?
Меньше переживать по поводу и без. Наслаждаться жизнью. Любить людей. Почаще бывать на природе. Спокойствие и положительные эмоции (когда не всё положить) - гарант молодости!

🗯 Что значит "любить людей"?
Позволять каждому играть в свою игру. Понять, что восприятие реальности крайне субъективно! Не надо всех под одну гребенку своей реальности пытаться загнать аки свидетели Иеговы. Принудительно транслировать свои истины для всех и вся, и иноверцев истин своих считать врагами.

🗯 Верите в астрологию? Хиромантию?
Я верю только в положительные прогнозы и приметы. У меня всё к деньгам и сексу, и ни разу не подводило!)

Материалы по теме:

➡️ 14 лайфхаков для счастливой жизни по этой ссылке

➡️ О любви: в чем секрет счастливых отношений по этой ссылке

➡️ Как перестать быть пессимистом и изменить свою жизнь по этой ссылке
​​Комплексы для поддержки печени

В большинство схем коррекции различных заболеваний и нарушений в работе организма включены добавки для поддержки печени. Это неудивительно, ведь печень не только помогает выводить токсины и играет роль фильтра, но и важна для пищеварения, выработки энергии и производства крови. Вот какие комплексные растительные препараты для поддержки печени можно смело использовать (не все сразу, достаточно выбрать один из предложенных):

➡️ Силимариновый комплекс от California Gold Nutrition - кроме экстракта семян расторопши, который поддерживает процессы детоксикации, в составе есть и другие полезные для здоровья печени растительные экстракты - корней одуванчика, листьев артишока, корневища куркумы и корневища имбиря.

➡️ Детокс, ежедневная поддержка печени от FutureBiotics - экстракты расторопши и пикроризы курроа, листья артишока и экстракт куркумы в составе добавки поддерживают здоровую работу печени, помогают восстановлению и регенерации её клеток.

➡️ Liver Care от Himalaya - содержащиеся в добавке травы (цикорий, паслен черный, тысячелистник и другие) стимулируют работу печени, помогая поддерживать нормальный уровень печеночных ферментов и билирубина.

➡️ Очистка печени от Enzymedica - формула разработана доктором Майклом Мюрреем, кроме растительных экстрактов содержит селен, N-ацетилцистеин (предшественник глутатиона), таурин (необходим для улучшения текучести желчи).

➡️ Чистка печени от Thorne Research - в составе четыре растительных экстракта - расторопши, корня лопуха и корня цикория, берберина.

➡️ Liver detox support от Protocol for Life Balance - также содержит экстракт расторопши и другие травы, обладающие гепапротекторными и желчегонными свойствами.

 ☘️ Почти все эти комплексы доступны к заказу на iHerb из РФ. Код для скидки 5% - KOR7091.

В следующий раз можем рассмотреть добавки фосфолипидов - они также улучшают функции печени и восстанавливают отток желчи, а это в свою очередь ведет к устранению интоксикации, восстановлению стула, улучшению перевариваемости жирной пищи. Интересно?

#hk_нутрицевтики
​​Фосфолипиды: для здоровья печени и не только

Фосфолипиды – вещества природного происхождения, строительный материал для мембран клеток. Фосфатидилхолин, он же лецитин - один из наиболее распространенных фосфолипидов.

🧐 В узком смысле фосфатидилхон и лецитин - синонимы, а в широком «лецитином» называют смесь разных фосфолипидов, где фосфатидилхолин является доминирующей фракцией.

В печени 70-80% всех фoсфoлипидoв составляет именно фосфатидилхолин. В других тканях тaкжe дoминирyeт он. Особенно важен фосфатидилхолин для работы мозга и печени. В мозге он является предшественником ацетилхолина, важного нейромедиатора, участвующего в процессе познания.

Гепатопротекторные функции фосфолипидов:

🔹способствуют восстановлению и сохранению структуры гепатоцитов (основные клетки печени);
🔹тормозят формирование соединительной ткани в печени;
🔹улучшают дезинтоксикационную функцию печени;
🔹регулируют липидный и углеводный обмен;
🔹нормализуют функциональное состояние печени.

Фосфатидилхолин входит в состав желчи. Когда процент холестерина (из него образуется желчь) превышает фосфатидилхолин (делает желчь более текучей), желчь становится густой, образуется застой. Неудивительно, что при дефиците фосфатидилхолина в пище все жирорастворимые витамины очень плохо усваиваются. При этом уровень холестерина в крови может расти, и циркуляция крови нарушается.

💊 Добавки лецитина / фосфатидилхолина принимают с едой. Дозировка – от 1 до 5 г. Детям можно! Беременным – тоже (во-первых, это профилактика застоя желчи и камнеобразования, а во-вторых – фосфатидилхолин чрезвычайно важен для формирования нервной системы и мозга плода). В схему «Витамины для беременных» включен комплекс Mega PC-35 от Jarrow Formulas, но сейчас он недоступен к заказу на iHerb. Можно приобрести на других сайтах или использовать другой препарат лецитина.

Лецитин можно принимать при удаленном желчном, при синдроме Жильбера, с осторожностью – при камнях в желчном (лецитин обладает мягким желчегонным эффектом и обычно не вызывает движения камней, но тем не менее).

#hk_нутрицевтики
7 золотых правил общения

1️⃣ Прекратите считать, что другие думают и чувствуют как вы.

2️⃣ Вообще прекратите думать о том, что подумал другой человек, и принимать свои домыслы за правду - о чем он подумал и что почувствовал, знает только он.

3️⃣ Помните о том, что мы все разные, и такие расплывчатые понятия как "любовь", "счастье" - у каждого свои и запросто могут не соответствовать вашим - и это нормально! Мы все разные - и в этом вся прелесть! Это я к тому, что если партнер не любит вас так, как вам хочется, это не значит, что он вас не любит.

4️⃣ Если вас что-то интересует, тревожит - спросите напрямую! Домыслами вы многое испортите в своей жизни.

5️⃣ Хорошо в отношениях должно быть и вам, и партнеру.

6️⃣ Не хотите разочаровываться - не очаровывайтесь раньше времени! Не наглаживайте фату при первом знакомстве, т.е. не стройте иллюзий на пустом месте по поводу отношений. Думая много о малознакомом человеке, вы только усиливаете свою влюбленность!

7️⃣ Ну и абсолютный факт: незаменимых нет, в мире 8 миллиардов человек. А вот время ваше - величина невосполнимая! Назад не отыграешь! Тратьте его с умом.
Аптечные схемы

На сайте есть схемы коррекции различных заболеваний / патологических состояний и без добавок с iHerb! Все препараты можно купить в аптеке!

🔹 Схема "Поддержка пищеварения" по этой ссылке.

🔹 Схема "Бодрость & Здоровье" по этой ссылке.

🔹Схема "Иммунитет" по этой ссылке.

🔹Схема "Детоксикация" по этой ссылке.

🔹Схема "Интеллект" по этой ссылке.

🔹Схема "Цейтнот" по этой ссылке.

🔹Схема "Аллергия" по этой ссылке.

🔹Схема "Медикаментозный ринит" по этой ссылке.

🔹 Схема "Гингивит & Пародонтит" по этой ссылке.

🔹 Схема "Послеродовая депрессия" по этой ссылке.

🔹 Схема "Витамины для детей" по этой ссылке.

🔹 Схема при синдроме Жильбера по этой ссылке.

🔹 Схема "Вздутие живота / Газы / Отрыжка" по этой ссылке.

🔹 Схема "Гастрит / Восстановление слизистых" по этой ссылке.

🔹 Схема "Прыщи & Фурункулы" по этой ссылке.

🔹Схема "Глутатион" по этой ссылке.

Пробовали аптечные схемы? Расскажите о своем опыте в комментариях!

#hk_аптека
На тему 👑🦠

ПЦР тесты часто дают как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты! Они в принципе бесполезны, и благо, что многие страны от них стали отказываться. Что касается анализа на антиген коронавируса, то я, наверное, все попробовала… Стоит прополоскать рот газировкой, и анализ тут же даст положительный результат 🤪 Ну и вообще крайне много нюансов, о которых никто не рассказывает.

Чем более бессимптомно проходит болезнь, тем более длительно тесты будут показывать , при этом человек вообще не будет представлять опасности... Я многих знаю, кто и через месяц после болезни положительные тесты выдает, а в крови - совершенно иная картина. Единственное, что могу сказать, ни прививка, ни антитела не защищают вас от новых штаммов. Это теперь новый тип ОРВИ! Через пару лет эта хворь будет переноситься наиболее легко.

Также бессимптомники имеют гораздо больше последствий, ибо у большинства бессимптомных как раз таки идет иммунное истощение, а не наоборот 🤪

На сайте год назад я давала схему действий при болезни и после, уже есть более 10 тысяч отзывов, как положительных, так и отрицательных (последних - крайне немного, но они есть). Схема аптечная, составляла ее с учетом всех исследований, если действовать по ней при первых симптомах, осложнений не будет! Но может не помочь, если заболевание уже в активной стадии. По постковидной астении тоже есть схема, и по восстановлению обоняния. Всё рабочее - из аптечных вариантов!!!

Повторно болеют многие, и это абсолютный факт. Повторное заболевание - не гарант, что оно пройдет легко, у многих, наоборот, тяжелее. Поэтому все сертификаты переболевших - это полная ерунда. Коронавирус, как и все вирусы, мутирует, и ничего от этого не поможет. Но мы к большинству ОРВИ адаптированы, сценарий всегда один. Привитые также болеют, и тяжелых среди них много! Прививка, как и антитела - вообще не гарант того, что вы не заболеете. Это анализ на общее содержание, а нужен специфичный показатель, который не проверяют, оценка клеточного статуса, как минимум.

Что поможет? Поможет время и минимизация вмешательства в общий иммунитет.

#hk_ковид
Пойдёте на вебинар, где будут рассмотрены техники самопомощи при стрессе / тревожных состояниях / зависимостях? Акцент в практикуме будет сделан на самогипноз!
Anonymous Poll
22%
Абсолютно точно пойду!!! Жду не дождусь, когда откроете регистрацию!
35%
Скорее да, чем нет. Любопытно!
27%
Возможно, мне нужно больше информации о вебинаре!
14%
Вряд ли... Самогипноз - не для меня!
3%
Ни в коем случае!!! Это исключено!
Всем хорошего дня!
Почему тест на ковид ложноположительный?

ПЦР - крайне неточный метод диагностики! Промежуток, в котором можно словить вирус в носоглотке, достаточно небольшой. Плюс влияют любые воздействия на эпителий. Антисептики, обильная пища перед тестированием, обильное питье, курение, сморкание, полоскание горла с йодом - могут дать и отрицательный результат при наличии ковид! Мазок нужно брать и из носа, и из зева, а не как сейчас многие делают - либо из носа, либо из зева.

🧐 Все посты на тему коронавируса вы можете найти по тегу #hk_ковид.

➡️ Схема лечения легкой и среднетяжелой форм COVID-19 по этой ссылке.

➡️ Схема для переболевших по этой ссылке.

➡️ Схема для тех, у кого пропало обоняние по этой ссылке.
Добрый день, уважаемые!

Пока основная страница helenakornilova.sdr в блоке, собираемся на kornilova.sdr. Вся информация дублируется также здесь, в Telegram-канале.

Несколько лет назад я стала известна в интернет-среде своими схемами нутритивной и фито- коррекции тех или иных заболеваний - это мое альтернативное видение. Как бы странно это не казалось на первый взгляд, но мои материалы помогли тысячам!

⚡️ Мои рекомендации не являются панацеей, их желательно выполнять под контролем специалиста и строго после изучения всех моих материалов, которые являются бесплатными и размещены на сайте. Большая часть рекомендаций имеет очень высокий процент эффективности, но все же это есть некое среднеарифметическое и не подразумевает индивидуальных моментов, требующих коррекции (я не могу предусмотреть всё при составлении).

Я искренне желаю всем быть здоровыми, ибо если вы оказались в состоянии нездоровья - вы оказались в состоянии полной ж..ы. С фразой «вам должен назначить врач» я на миллион процентов согласна. Но, во-первых, за долгую практику я встречала единицы врачей, которые реально могли скорректировать причину заболевания, не особо концентрируясь на ликвидации лишь одной симптоматики. Во-вторых, с учётом цены или длительного ожидания далеко не каждый может себе позволить прием. Я до сих пор так и не поняла, кто эти мифические общедоступные врачи, способные вылечить хворающего?

Вопрос моей деятельности весьма спорный, но все же спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Специалистов, хороших во всех областях, в этом мире не так уж и много, и вам конкретно повезло, если вы нашли хорошего специалиста!

Решившимся на прием интегративного специалиста, могу посоветовать одно: старайтесь, чтобы прием происходил лично. По интернету, если ты, конечно, не обладаешь экстрасенсорными и телепатическими способностями, мало кто может оказать грамотную консультацию. Тем более в моде сейчас нанимать помощников, которые будут работать под именем специалистов и высылать уже готовые схемы к предварительно подготовленному вами списку анализов. Только появившись, российская интегративная медицина уже успела себя дискредитировать. В моем личном выборе всегда идут специалисты старой школы, по одному лишь физикальному осмотру способные многое рассказать. Классическая медицина в СНГ - одна из лучших и доступных. У нас пока лучшие акушеры-гинекологи, у нас лучшие стоматологи, у нас лучшие педиатры, гастроэнтерологи и т.д. Климат и экологическая обстановка только явно подводят, также ментальность тяжёлая, приобретенная за сотни лет.

Способности организма уникальны! Прежде всего, это способность к самовосстановлению, которое происходит наиболее скоро, если для этого созданы правильные условия. Санаторное лечение и климатотерапия, распространенные в странах СНГ - этого иногда достаточно, чтобы снять перманентное нервное напряжение, убрать раздражающий фактор, ведущий к разрушению здоровья, а этого порой уже хватает для восстановления ресурса.

В целом глупо рассчитывать на то, что убитый годами организм после стопки-другой витаминов/трав восстановится за пару месяцев от всех многолетних издевательств. Для восстановления крайне важна совокупность факторов! И первостепенное значение имеет образ жизни, т.е. питание, двигательная активность, сон, психоэмоциональное состояние. 

💥 Любой очаг в лимбической системе мозга будет серьезным образом расходовать ресурс организма, мозг вообще крайне энергозатратный орган, а если есть острый или хронический стресс - это процесс выжигания ресурса организма. Подробнее о том, как стресс влияет на организм и что можно сделать, можете прочитать в статье на сайте.

#hk_здоровье
Ваша обратная связь

🗯 Марина: "Елена, хочу вас поблагодарить за шикарный рецепт от кашля. У четырехлетнего ребенка был обструктивный бронхит, сидели 2 дня на Пульмикорте и Беродуале (врач прописал), в итоге сама все отменила, начала на ночь делать компрессы. Через 2 дня - полностью здоровый ребенок. Пришли на прием, а врач с такими глазами 👁👁 - удивилась, как так вылечили за 2 дня. Попросила рецепт 😂 Спасибо большое!"

🗯 Виктория: "Елена, хочу сказать вам большое спасибо за схему для лечения гастрита. Загибалась, сил не было! Зная всю подноготную своих болячек, и что это именно он, начала принимать аптечную (пока что!) схему. Следую ей всего лишь второй день, и мне стало лучше! Ни одно лекарство, выписанное гастроэнтерологом, мне так не помогло! Сколько Фосфалюгеля было съедено...Спасибо вам большое!"

🗯Елена: "Спасибо вам за статью про мигрень! У дочери ежедневные боли были, схема сработала! Пили длительно, эффект не моментальный, но длительный! Сейчас без схемы несколько месяцев - и не жалуется! До этого со школы каждый день с медпункта забирала. Очень благодарна!".

#hk_обратнаясвязь
У автора этого отзыва явно литературный талант 😘

🗯 Анастасия: "Леночка, я с отзывом! У сына с детства очень рыхлые миндалины, хронический рецидивирующий тонзиллит. Я такая "умная" вроде, продвинутая, а все равно кукуха та еще, но ваша схема пришла настолько вовремя! Обострение какое-то необычное было, реактивное. Пробки - и жидкие, и твердые, лезут и лезут. Миндалины - то как расстрелянные шрапнелью, то в складках и налете, как жабры. Лимфоузлы увеличились. А парню уже 13 лет. Врачи говорят: "Антибиотик, мать!". И тут я пошла по схеме - Секстафаг, Лизобакт, Тонзилгон и т.д. Два дня - и всё нормализовалось! Продолжаем работать. Врач поглядел, похвалил".

➡️ Рекомендации при различных лор-заболеваниях по этой ссылке.

#hk_обратнаясвязь
По поводу принудительной вакцинации от 👑

Я уже давала комментарии по сему сумасбродию, но в очередной раз хочу заметить, что история циклична, всё это мы уже проходили — были и штрафы, и суды, и даже расстрелы за нежелание подчиниться обязательной вакцинации.

Пострадавшие всегда были и будут! От одного столбняка в результате отсутствия правил гигиены при уколах умирали тысячи, а в качестве первых испытуемых зачастую были сиротки из приютов. Ранее в судебном порядке могли изъять имущество в качестве штрафа. И бунты антиваксеров всегда безуспешные тоже были.

Вообще на данный момент все более или менее «гуманно», и принудительной вакцинации как бы пока нет. Но с каждым днём все меньше возможностей у тех, кто не желает следовать общественным правилам. 

Укол по факту экспериментальный, и вы подписываете отказ от претензий. Кроме вас никто за последствия ответственности не возьмёт. Нарушение ли это прав? Да, явное. Возможно ли что-то сделать? Сомневаюсь! Только максимально стараться обходить систему при нежелании уколов. Но это только для крайне убежденных людей со стальными нервами.

Шибко недовольным — объединяться, слать куда подальше окружение и создавать своё общество на отдаленной от основного территории. Все остальное — словоблудие, сотрясение воздуха и не более.

Собственно, я против биологических экспериментов и за полную добровольность. В некоторых странах невакцинированным отказано в бесплатном лечении, я это поддерживаю, лишь бы давали возможность обойти обязаловку. Но я из таких людей, что если я против, то никто меня не вынудит ни при каких обстоятельствах. Большинство же противников - это как на полшишечки, от того и массовое нытьё.

P. S. От 💉 никого не отговариваю, это личное дело каждого.
Всем хорошего дня!
​​Внимание: открыта запись на авторскую процедуру восстановления волос!

Девчата, для повторных клиентов открыта запись в салон на м. Сухаревская (одна минута от метро). По индивидуальному запросу Вас смогут принять рано утром - в 9.00 и вечером - после 20.00. Новичкам запись доступна в лист ожидания. Есть также экстренный лист ожидания - Вас пригласят в случае чьей-либо отмены в ближайшие дни.

Кратко о процедуре:

🌀 Это не кератиновое выпрямление

🌀 Это не ботокс для волос

🌀 И никакого горячего утюжка!

Процедура подойдет, если у вас

👉 волосы после химических процедур (обесцвеченные, после химического выпрямления, кератинового выпрямления и т.д.)

👉 сожженные на солнце или после частого использования утюжка или фена

👉 тусклые, путающиеся и лишенные блеска волосы

👉 просто длинные волосы :-)

Для записи пишите в Direct аккаунта assist.of.sdr или WhatsApp.
Арепливир: что важно знать

Арепливир - препарат на базе фавипиравира, который активно используется для лечения COVID-19. Сродни той химиотерапии, что пьют от туберкулеза! Активное вещество обладает огромным количеством побочек и тератогенным эффектом. Людям репродуктивного возраста, планирующим детишек - нельзя!

🗯 Почему тогда всех "лечат" арепливиром??? Травят?
Вопрос не ко мне. Я лишь могу сказать, что препарат ни в коем случае не должен быть в прямой продаже и не должен применяться при легкой и среднетяжелой формах болезни. По факту фавипиравир, подавляя РНК вируса, серьезным образом влияет на РНК клеток, и это чревато многими последствиями. Препарат только для лечения в стационарах, для тех случаев, когда риск его применения может быть оправдан.

Также Арепливир в силу своего механизма действия способствует появлению новых мутантных суперустойчивых форм вируса. Усиление синтеза мутантных форм вирионов под воздействием фавипиравира несет угрозу появления новых опасных вирусных штаммов с повышенной патогенностью для человека и животных и приобретенной устойчивостью к химиопрепарату. Для минимизации мутагенного эффекта возможны синтез новых модификаций фавипиравира, лишенных способности встраиваться в молекулу синтезированной РНК.

🗯 Если планировали беременность и был пропит Арепливир, скажется ли?
Для женщин: вероятнее всего, скажется, и даже если беременность будет планироваться через несколько лет после курса. С мужчинами проще, с учетом обновления клеток спермы.

Я не буду комментировать поголовное назначение Арепливира, но препарат крайне токсичен, и врачи должны предупреждать о влиянии на многие системы, в частности, на репродуктивную, но никто почему-то не предупреждает!!! Женщинам прием возможен строго после нескольких тестов на беременность. В случае приема препарата женщинами на ранних сроках беременности последствия для плода будут крайне плачевными!

#hk_здоровье #hk_ковид