Helena Kornilova / Елена Корнилова
171K subscribers
1.55K photos
270 videos
11 files
951 links
Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!
Download Telegram
Кто ещё сомневается, вступать ли ему в проект "Без химии: лайфхаки по экоуборке и реставрации вещей"?

Тогда вам в группу ВКонтакте 💯, где каждый день публикуются результаты участников, а ещё — некоторые рецепты и мемы по теме.

➡️ https://vk.com/otpidoring

#hk_отпидоринг
5 актуальных схем перед новогодними праздниками

До Нового года осталось всего ничего - пару недель. Для многих время это непростое. Возможно, эти схемы будут вам очень кстати.

1️⃣ Схема "Цейтнот" - для тех, кто не знает, как выжить в условиях недосыпа и навалившейся многозадачности.

2️⃣ Схема "Бодрость&Здоровье" - название говорит само за себя. Отличный аптечный вариант для поддержки хорошего самочувствия.

3️⃣ Схема "ОРВИ" - поможет быстро встать на ноги, если вдруг захвораете. Легендарный рецепт с коньяком здесь же!

4️⃣ Схема "Поддержка пищеварения" - начать лучше уже сегодня :)

5️⃣ Схема "Как предотвратить похмелье" - кроме списка добавок, которыми стоит запастись заранее, по ссылке вы найдете полезные советы - что лучше пить, от каких напитков и блюд в новогоднюю ночь стоит воздержаться.

#hk_здоровье
Зимний лайфхак для 💋

🪄 В разы лучше гигиенической помады работает ланолин! У кого постоянно обветриваются губы — попробуйте!

🙏 Также на сайте есть рецепт для восстановления сухой кожи рук. Опять же понадобится ланолин, а ещё — глицерин. Что и как делать: https://helenkornilova.com/sukhie-ruki-i-pyatki-kak-privesti-v-poryad/

#hk_красота
🪄 Авторская медитация для погружения в сон 🪄

В норме человек засыпает за 15 минут. Если у вас не получается, попробуйте максимально расслабиться. Практика по погружению в сон вам в помощь! Стоимость символическая.

❗️Если вы участвуете в проекте "Нейрофакинг", покупать отдельно эту гипноз-медитацию НЕ НУЖНО, она уже есть в проекте.

📩 При сложностях с оплатой, получением доступа, пишите @Merzgul. Гульназ поможет!

➡️ Кому актуально, переходите по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/avtorskaya-meditaciya-dlya-pogruzheniya-v/
Осторожно, мошенники!

Кто-то думает, что я буду писать каждому в личку и предлагать что-то купить, да ещё за полцены? Серьезно? 😅🙈

И, кстати, на скрине рядом с именем - не галочка, а просто какая-то звездочка. Как выглядит галочка верификации - знак подтверждения подлинности аккаунта - можете посмотреть здесь, в этом канале (см. шапку профиля).

❗️Не ведитесь на предложения мошенников!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Атмосферный праздничный чай по-корниловски

Помогает при первых признаках простуды, головных и менструальных болях

Согревает тело

Дарит хорошие эмоции и настроение

➡️ Рецепт на сайте по ссылке: https://helenkornilova.com/atmosfernyy-prazdnichnyy-chay-polezny/

Кто уже пробовал?)
Самые полезные новогодние материалы ⤵️

1⃣ Как не переедать в новогодние праздники — читайте на сайте.

2⃣ Как избежать новогоднего похмелья: 7 полезных советов — по этой ссылке.

3⃣ Схема на тот случай, если похмелье все-таки случилось — вот она, родная.

4⃣ Статьи, которые стоит прочитать перед подведением итогов года и постановкой новых целей — здесь.

Как ваше настроение?