Продолжаем тему восстановления после родов ⬆️
На повестке дня: 1⃣ пролактиновый жирок и 2⃣ геморрой.
Про пролактин вроде всё ясно-понятно, про геморрой добавлю ⤵️
🙏 Лучшее средство от геморроя — Детралекс! Все аналоги работают значительно хуже. Тот же Венарус не даёт эффекта, видимо, сырье не такое чистое.
На повестке дня: 1⃣ пролактиновый жирок и 2⃣ геморрой.
Про пролактин вроде всё ясно-понятно, про геморрой добавлю ⤵️
🙏 Лучшее средство от геморроя — Детралекс! Все аналоги работают значительно хуже. Тот же Венарус не даёт эффекта, видимо, сырье не такое чистое.
Нужен ли детям крем с SPF?
На эти видео в Direct пришёл вопрос: «Педиатры говорят на солнце быть только с spf, что думаете?».
❗️Мой ответ: детей надо выводить на солнце строго в безопасные часы — до 11 и после 16.
🙏 Отвалите с этой сраниной от детской тонкой кожи! Большая часть фильтров – это ксеноэстрогены, они проникают в системный кровоток.
➡️ Статья на сайте по теме: https://helenkornilova.com/chem-opasen-zagar-na-solnce-i-v-solyarii/
На эти видео в Direct пришёл вопрос: «Педиатры говорят на солнце быть только с spf, что думаете?».
❗️Мой ответ: детей надо выводить на солнце строго в безопасные часы — до 11 и после 16.
🙏 Отвалите с этой сраниной от детской тонкой кожи! Большая часть фильтров – это ксеноэстрогены, они проникают в системный кровоток.
➡️ Статья на сайте по теме: https://helenkornilova.com/chem-opasen-zagar-na-solnce-i-v-solyarii/
Почему не стоит давать сладкое детям
У детей сейчас поголовное нарушение углеводного обмена, ибо сейчас создаются ежедневные поводы для высокой кортизольной тревожности... С малых лет детей возят по сраным кружкам, потом заставляют учиться на пятерки, дети мало отдыхают, мало проводят времени сами с собой, ничего не делая, вечно куда-то торопятся-спешат...
Кортизол за собой сахар тянет, и он повышается... А тут ещё и сладеньким им баловаться разрешают... В итоге суточные колебания сахара шкалят, уровень воспаления — тоже, ибо антиоксидантые системы тоже летят при таком образе жизни. В итоге куча СДВГ-шников, детей с туманом в голове, детей с низкой концентрацией, с нулевой пямятью, ну и жирком лишним...
❓А вы даёте детям сладкое?
#hk_дети #hk_еда
У детей сейчас поголовное нарушение углеводного обмена, ибо сейчас создаются ежедневные поводы для высокой кортизольной тревожности... С малых лет детей возят по сраным кружкам, потом заставляют учиться на пятерки, дети мало отдыхают, мало проводят времени сами с собой, ничего не делая, вечно куда-то торопятся-спешат...
Кортизол за собой сахар тянет, и он повышается... А тут ещё и сладеньким им баловаться разрешают... В итоге суточные колебания сахара шкалят, уровень воспаления — тоже, ибо антиоксидантые системы тоже летят при таком образе жизни. В итоге куча СДВГ-шников, детей с туманом в голове, детей с низкой концентрацией, с нулевой пямятью, ну и жирком лишним...
❓А вы даёте детям сладкое?
#hk_дети #hk_еда
Когда сахар можно?
Здоровому человеку сахар поджирать по чуть-чуть можно, если
👉 он на данный момент спокоен, не в стрессе и плотно поел белковой еды перед сладким;
👉 если предстоит физическая нагрузка высокой интенсивности или секс;
👉 в родах — можно и даже нужно!
👉 при сильном похмелье;
👉 в момент сильной гипогликемии, когда все темнеет в глазах, конечности трясутся, и выступает холодный пот, от человека исходит запах ацетона.
В противном случае сладкое вы съедите в ущерб своему здоровью, ну и устроите себе собственноручно сахарные «качели» 🤷♀
➡️ P.S. Материал «Кальций» со схемой и рекомендациями при нарушении кальциевого обмена — по этой ссылке.
#hk_еда
Здоровому человеку сахар поджирать по чуть-чуть можно, если
👉 он на данный момент спокоен, не в стрессе и плотно поел белковой еды перед сладким;
👉 если предстоит физическая нагрузка высокой интенсивности или секс;
👉 в родах — можно и даже нужно!
👉 при сильном похмелье;
👉 в момент сильной гипогликемии, когда все темнеет в глазах, конечности трясутся, и выступает холодный пот, от человека исходит запах ацетона.
В противном случае сладкое вы съедите в ущерб своему здоровью, ну и устроите себе собственноручно сахарные «качели» 🤷♀
➡️ P.S. Материал «Кальций» со схемой и рекомендациями при нарушении кальциевого обмена — по этой ссылке.
#hk_еда
Внимание! ⚠️
Сайт временно не открывается в некоторых браузерах связи с перенастройкой SSL сертификата.
Через некоторое время все материалы — и платные, и бесплатные вновь будут доступны. Не паникуйте 🙏
❗️Upd. Сайт точно работает в браузере Opera, после сообщения о небезопасном сертификате нажмите "Всё равно продолжить".
Сайт временно не открывается в некоторых браузерах связи с перенастройкой SSL сертификата.
Через некоторое время все материалы — и платные, и бесплатные вновь будут доступны. Не паникуйте 🙏
❗️Upd. Сайт точно работает в браузере Opera, после сообщения о небезопасном сертификате нажмите "Всё равно продолжить".
Лайфхак для садоводов-огородников
Многие просили проект по восстановлению почв... Проекта нет, зато есть полезный совет!
🥤Кола — вот средство, эффективное от вредителей, в том числе от тли и колорадского жука! В ней содержится губительная для насекомых ортофосфорная кислота.
А у вас есть дача / огород?
Многие просили проект по восстановлению почв... Проекта нет, зато есть полезный совет!
🥤Кола — вот средство, эффективное от вредителей, в том числе от тли и колорадского жука! В ней содержится губительная для насекомых ортофосфорная кислота.
А у вас есть дача / огород?
Мой лайфхак: как выжить многодетной матери после родов 😂🙈 ⬆️
А что вы думаете о времени, которое нужно проводить с детьми? Дело в количестве или все-таки в качестве? И кому должно быть интересно?)
А что вы думаете о времени, которое нужно проводить с детьми? Дело в количестве или все-таки в качестве? И кому должно быть интересно?)