Топ-10 материалов по уходу за волосами

После поста с приглашением записаться на процедуру по восстановлению волос эта подборка более чем актуальна! Вот что вы можете сделать сами для шикарных волос ⤵️

1️⃣ Зелье для роста волос: легендарный рецепт – по этой ссылке.

2️⃣ SLS – зло? Как выбрать шампунь – по этой ссылке.

3️⃣ Мифы об уходе за волосами – по этой ссылке.

4️⃣ Ошибки в уходе за волосами – по этой ссылке.

5️⃣ Правильная стрижка против секущихся кончиков – по этой ссылке.

6️⃣ Схема «Витамины для роста волос» – по этой ссылке.

7️⃣ Как сохранить красоту волос, если носишь шапку - по этой ссылке.

8️⃣ Как мыть волосы реже? Уход за жирной кожей головы - по этой ссылке.

9️⃣ 10 ошибок в использовании кондиционера для волос - по этой ссылке.

🔟 Вебинар «Густые волосы» – по этой ссылке. Схемы, данные в вебинаре, эффективны при выпадении волос, в том числе и при алопеции разных видов!

#hk_красота #hk_зелье

​​Обратная связь от Яны о процедуре по восстановлению волос:

"Сегодня была у вас на процедуре и стрижке - очень понравилось! Приятная атмосфера, и волосы после процедуры 🔥 Пока не могу сказать, сколько будет держаться эффект, была первая процедура".

Напоминаем: эффект от процедуры накопительный!!!

Лайфхаки при зубной боли

〰️ капните пару капель эфирного масла гвоздики на ватку и приложите к больному зубу

〰️ могут быть эффективны полоскания с солью и йодом / Хлорофиллиптом / отваром шалфея и корой дуба (по 1 столовой ложке на стакан кипятка)

〰️ можно приложить на больной зуб таблетку мумие

〰️ наружно — бактериофаги Секстафаг либо Фагодент

⏩ Читайте также материал "Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов" по этой ссылке.

А как вы справляетесь с зубной болью?

#hk_здоровье

​​Седой волос начал расти темным!

Что я делала? У меня непроизвольная модификация образа жизни. Жизнь стала спокойная, размеренная, даже несколько старперски-скучная, без стрессов, короче. Муж меня спать приучил, есть. Еще я в аскезе - не пью и не курю почти 5 месяцев. Из добавок я ничего не пью на постоянной основе, только то, что требуется ситуативно.

По факту вы седеете потому, что уже не максимально молоды на клеточном уровне. Фактически седина - это внешнее проявление изношенности и степени повреждения вашего тела на уровне клеточного здоровья. Причин седины могу назвать около сотни, если не больше. Но в любом случае, если вы седеете, значит организму плохенько. Многолетняя седина необратима, релакс!

Много вопросов всегда про генетику и раннюю седину. Но у нас многие вещи, которые не могут объяснить, любят списывать на генетику. На самом деле, поседение - это катаболический процесс, и в молодом возрасте седеть вы вообще не должны. Поседение - это в принципе повреждение ДНК, истощение антиоксидантной системы в силу ряда причин. Люди, у которых со здоровьем все в порядке - не седеют до преклонных лет! С ранним поседением, кстати, связывают предрасположенность к аутоиммунным и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Основные причины седины: стресс, воспаление, токсическая нагрузка. Глюкокортикоиды шкалят в организме, то есть бьет повышенный кортизол, адреналин, норадреналин - и вы себе устраиваете окислительный стресс и бомбежку перекисями с большими запросами на антиоксиданты для ликвидации сего безобразия. И если их недостаточно или они уже истощились - страдать будут все системы организма. Там, где тонко, там и рвется. Здесь уже можно говорить о "генетике" в духе "мама и внучатый дед племянницы поседели в 15 лет, и я вместе с ними". Просто на неблагоприятные факторы среагировало именно "там, где тонко". А могло и не среагировать, если бы жили в спокойной обстановке, ели нормально, спали по-человечьи, ну или хотя бы витаминки хрючили.

⏩ На сайте есть схема "Седина", кому актуально, переходите по этой ссылке.

Здоровое питание: простые рецепты

Вдруг кто не знает, но все рецепты сохраняются и в статье на сайте. За 5 минут кроме сытного салата по-корниловски вы можете приготовить:

⚡️ вкуснейшее какао,

⚡️ атмосферный праздничный чаек по-корниловски,

⚡️ зеленые соки,

⚡️ сытный десерт по-корниловски.

В статье также найдете советы по здоровому питанию и список книг по теме.

⏩ Переходите по этой ссылке.

#hk_еда

Топ-7 полезных статей в сезон простуд

1⃣ "Температура" по этой ссылке.

2⃣ "ОРВИ" по этой ссылке.

3⃣ "Грипп" по этой ссылке.

4⃣ "Бактериальные и вирусные инфекции" по этой ссылке.

5⃣ Схема "Кашель" по этой ссылке.

6⃣ "Лор-инфекции" по этой ссылке.

7⃣ Аптечная схема "Иммунитет" по этой ссылке.

#hk_здоровье

Время для #hk_юмор!

Какие планы на вечер пятницы и выходные? ⤵️