Ванны для хорошего настроения и самочувствия

Забудьте о «бомбочках» для ванны: бурлящие гейзеры небезопасны, так как содержат токсичные ароматизаторы, красители и даже пластик. Есть кое-что поинтереснее, да еще с вау-эффектом!

💦 Ванны с натуральными полезными солями, такими как английская соль, крымская, Мёртвого моря и бишофит не только приятно расслабляют, но и способствуют общему оздоровлению. Кому, сколько и как долго – читайте в этой статье.

🍾 Скипидарные ванные — дешевое антиэйдж средство. Помогает избавиться от отеков и целлюлита, а вдобавок — отлично укрепляет иммунитет! Все нюансы о процедуре описаны в этом материале.

☘️ Курсовые успокаивающие травяные ванны – показаны мужчинам, женщинам и даже детям при неврозах, ощущении беспокойства, нервном перевозбуждении, нарушении сна, мышечных болях. Все травы есть в аптеках, а также на маркетплейсах. Подробности – по этой ссылке.

А какие ванны любите принимать вы? Из перечисленных выше все пробовали?

#hk_красота

Идите в баню!

Ванны мы обсудили в прошлом посте, а накануне выходных давайте поговорим о бане!

Баня — это не только место, где можно качественно помыться, но и

💨 один из самых доступных и безопасных способов детоксикации (во время парения открываются поры — вода, соль и токсины отправляются «на выход»),

💨 оздоровление, а именно — поддержка иммунной системы, восстанавление кровообращения, стимуляция обменных процессов организма,

💨 способ расслабиться и набраться сил для новых свершений.

🔥 Важные правила посещения бани и супер-простой и эффективный рецепт скраба для тела — по этой ссылке.

🍃 Рецепт потогонного травяного чая для бани — здесь.

А вы любите баню? Как часто ходите?

#hk_красота #hk_здоровье

Книга на выходные

Шерил Пол «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

📚 Обратите внимание на новый хэштег #hk_книги

Старенькое, но, возможно, кому-то очень актуальное видео!

#hk_нутрицевтики

Что такое любовь?

Любовь — это просто слово, обычный набор звуков, и каждый в это слово вкладывает своё понятие. К общему хрестоматийному знаменателю, по факту, мы никогда не придём!

Какое понятие вкладываю я: любовь — это союз двух счастливых и самодостаточных людей, которые познали все прелести одиночества и научились полноценно жить и сосуществовать в согласии с самим собой.

Любовь — это взаимодействие людей, которые своим общим состоянием создают почву и закладывают фундамент для роста и дальнейшего развития друг друга.

Любовь — это когда человека менять и подстраивать под себя не хочется, все в нем и без того для тебя прекрасно.

Невероятно часто женщины озадачиваются вопросом о том, как мотивировать мужиков на великие свершения и сколько на этом рубят бабла всякие гуры тематическими курсами…

Если вы нашли партнера, которого постоянно надо чем-то мотивировать, то проблема в вас! Вокруг классных людей вьётся множество потенциальных партнеров/ухажёров. И выбор есть всегда! Если их нет — значит необходимой привлекательностью для противоположного пола вы не обладаете.

Если выбираете худшее из лучшего, которое в дальнейшем нужно мотивировать и тянуть в счастливую жизнь, значит, есть вавка в вашей голове, и другой человек здесь совершенно ни при чем! В таком случае нет равноценного обмена, и вы перманентно сливаете свой ресурс, в дальнейшем выгорая с полным спектром претензий к партнёру.

Другой исход для тех, кому все же удалось замотивировать, а если назвать своими словами — задолбать мужика и из-под палки довести его до хорошего статуса и реализации.. Девки не понимают того, что, скорее всего, он от них уйдет, как вырастет, аж тапки сверкать будут, ибо нашёл он вас совершенно в другом состоянии и статусе, да и выбор у него был скудный на тот момент. Да и жертв ваших никто никогда не оценит, как только увидят классную жопу секретарши Люси.

Не нужно никого мотивировать!
Нужно выбирать тех, кого шлифовать до того уровня, который вам необходим, по типу один пишем-два в уме, не надо, ибо вам и без всей этой ерунды всё в человеке нравится.

Люди хомячков порой в зоомагазине дольше выбирают, чем партнёра, с которым отношения начинают выстраивать…

Мораль сей басни такова: выбирайте лучшее и стремитесь быть сами лучше при этом! Свой ресурс лучше тратить на то, чтобы делать лучше себя, а не на мотивашки в ментальных мезальянсах.

Что думаете? Расскажите про свои отношения, как у вас все устроено в них сейчас?!

#hk_любовь

Откликается? Ставьте ♥ в комментариях!

⚠ Ребята!

Как выяснилось, есть проблемы с чатом, привязанным к этому каналу — многие не могут в него зайти, хотя ещё несколько дней назад все было хорошо.

Модератор уже проверил чат на предмет рекламы порно и всё подчистил, но это не сработало! В техподдержку тоже написали, ответа пока нет.

Если кто знает, что можно сделать — пишите в комментариях. Если вы нашли выход — как все-таки попасть в чат — расскажите!

♥ ♥ ♥

С вашего позволения продолжаю вчерашнюю тему про любовь. Знаю, что мысли мои вам очень заходят и цитируемость высокая.. Сегодня накидала коротышей из заметок. Поехали 👇

Будьте лучшей версией себя. Будьте свободными! Никто кроме вас не зациклен настолько на размере ваших сисек, губ, ушей, члена. Другие люди этого не замечают, если вы на этом не делаете акцент. Если вы не можете поржать над своей субъективной оценкой собственных недостатков — у вас комплексы…

Люди идут на вашу внутреннюю свободу, отсутствие комплексов, полное принятие себя и отсутствие уязвимостей в плане неприятия себя и страха одиночества. Люди идут на лёгкость и состояние безопасности рядом с вами. Чем более вокруг вас вьётся ухажёров, и чем более вы желаемы, тем более высокие шансы встретить своего человека. Для этого и нужен весь этот социальный успех.

Внешность — абсолютно не главное. Если делаете ставки лишь на свою внешность, то будете привлекать людей с ярой жаждой компенсаторики а-ля, смотрите, какая у меня баба/мужик красивая/красивый, и если такой человек рядом со мной, значит, я не 💩, а вполне себе достойный человек! 

Мужики, делающие ставки на успех в целях кому-то что-то доказать, а не просто потому что по кайфу, всегда будут привлекать меркантильных женщин, жаждущих красивой жизни, ибо они сами же этим кичатся больше всего.. Дабы их погладили по голове за их успех, сами прячутся за ним, ровно как и свою боль в силу истиной компенсаторики. А в случае неудачи, если от такого индивида сбежит очередная бабенка к более подходящему генофонду или к более социально успешному человеку, он начинает фрустрировать по поводу того, что все бабы — меркантильные шлюхенции… 

Нас всегда подсознательно более будет привлекать человек с более подходящим генофондом для воспроизведения более выживаемых и сильных себе подобных. Это объяснительная к тому, почему женщины сваливают от богатых и успешных мужиков, и мужики от жен-моделей уходят к серым мышкам, то есть к менее социально значимым партнёрам. Бессознательные реакции способны на раз-два выбить всю рациональность мозга, ибо они в разы сильнее.

Женщины, зацикленные на том, чтобы секс случился не ранее 5..10... свидания или после свадьбы… при наличии яркого обоюдного желания, зачастую просто понимают, что кроме секса они ничего дать в отношениях не в состоянии. Нет уверенности в своей личности, способной заинтересовать.

Люди боятся разорвать нудные и душные отношения в силу того, что есть страх боли от расставания. Страх, который годами способен вас сдерживать в состоянии не своей жизни, состоянии несчастья. Оптимально входить в отношения с полной внутренней готовностью их потерять.

Люди, которые мечтают об отношениях, определённо будут имеет более слабую позицию в них. Кому в паре больше нужны эти отношения, тот зачастую и согласен перейти черту в плане предательства себя, своих нужд и потребностей, дабы не потерять партнёра. 

Лимит на текст в телеге закончен. Что думаете?

#hk_любовь

Любовь & Секс

С темой любви мы ещё не закончили! Пока ждёте продолжения, проверьте, все ли материалы на сайте вы уже изучили ⤵️

💜 Либидо как показатель здоровья — см. шестой пункт в этом материале.

🧡 Простой рецепт для хорошей мужской эрекции и более яркого оргазма у женщин по этой ссылке. Ищите текст во второй рамочке!

💚 Статья «Доказано: секс необходим для здоровья» по этой ссылке.

💙 Схема «Любовь и секс» для сексуального желания и хорошего настроения по этой ссылке.

❤️ Статья «О любви: в чем секрет счастливых отношений» по этой ссылке .

Обратная связь в комментариях приветствуется! Что нового узнали? Какие мысли откликаются? Сработал ли рецепт?

#hk_любовь

Коротко о моей страсти к травам. 8 огромных коробок 😂

Ответ на комментарии «куда столько трав», «срок же выйдет» и др. :)

👀 Посмотрите, сколько информации дано в проекте по фитотерапии! Отдельные статьи по травам, памятки, рецепты сборов. Кто знает — тот применяет!

❗️Кстати, подробное содержание других вебинаров вы можете посмотреть, нажав на «Тайминг» на странице с описанием нужного вам вебинара. Все вебинары и проекты можно найти по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/

Как получить доступ к заблокированным каналам на ios

Актуально для тех, кто не может попасть в чат к каналу.

В случае с Айфон и Айпад потребуется либо воспользоваться официальной веб-версией Telegram (его сайтом), либо официальными клиентами мессенджера для Windows и Mac.

1⃣ Скачайте приложение Telegram Desktop (для Windows и macOS) или Telegram (для macOS) из официального сайта. Либо же воспользуйтесь веб-версией мессенджера.

2⃣ Откройте «Настройки» в клиенте Telegram для компьютера или в веб-версии и перейдите в раздел «Конфиденциальность».

3️⃣ Переведите ползунок «Выключить ограничения» (Show Sensitive Content) в активное состояние.

4️⃣ Перезапустите приложение.

Активированная с помощью вышеописанного метода функция синхронизирует контент между всеми подключёнными к аккаунту Telegram устройствами, поэтому заблокированные ранее каналы будут доступны на Айфон и Айпад.

Дайте обратную связь в комментариях, кому помогло!

Скоро лето!

Предупреждён — значит вооружён. Статьи, которые стоит изучить уже сейчас ⤵️

☀ Чем опасен загар на солнце и в солярии –по этой ссылке.

☀ Солнцезащитный крем: как выбрать безопасный — по этой ссылке.

☀ Солнечный ожог (что делать, если случился и как не обгореть) — по этой ссылке.

🦟 Защита от комаров и мошки — по этой ссылке.

Всё читали? Выводы сделали?)

Отдыхайте!

😢 Если вы чувствуете, что сил нет — отдыхайте, любые действия из энергодефицита делают вас должником перед ресурсом здоровья. Подробнее о том, как вернуть себя в ресурсное состояние – по этой ссылке.

⚖️ Соблюдайте баланс работы и отдыха, особенно если вы уже не молоды. С возрастом ресурс восстанавливать тяжелее и вы просто рискуете серьезно укоротить себе жизнь!

✍️ Не стоит отдавать делам целый день, даже если он свободен, не меньше трети обязательно оставляйте на отдых – это улучшит работу дофаминовой системы. Подробнее – по этой ссылке.

🧠 Отдых — это, прежде всего, отдых для мозга (не забывайте, что мозг – саамый энергозатратный орган, и на мыслегонялку уходит огромный пласт энергии).

🙏 За «режим отдыха» отвечает парасимпатическая нервная система — антагонист симпатической. Образно парасимпатика — это педаль тормоза автомобиля, симпатика — педаль газа. Исследования показали, что сегодня люди проводят большую часть своей жизни в симпатическом режиме. Вывод – учитесь активировать парасимпатику! Например, сделать это можно с помощью дыхательных техник. Более мощные практики для самовосстановления даны в вебинаре «Нейробиология счастья».

💄И последнее: помните, что отдых и качественное питание работают лучше косметики!

А вы умеете отдыхать? Соблюдаете баланс работы и отдыха?

Про перемены, опыт, тексты

За долгие годы интернет-вещания я забацала много толковых вещей, которые будут актуальны ещё очень долгое время!

А то "ЕленАнатольна, а как же ж так, вот вы развелись пару раз и о любви вещаете". Во-первых, я работаю нейромодулирующими и гипно техниками, и к психологии они не имеют никакого отношения. Во-вторых, в жизни ни раз случалось прожить многожопье, из которого также случалось весьма эффективно выбраться. Это всё опыт, о котором я вещаю.

🔥 Я всегда за новый опыт и любые перемены! И просто максимально стараюсь жить без черно-белого восприятия.

Невротики вечно пытаются достать, мол, раньше вы так писали, а сейчас так... Да просто жизнь меняется, и я меняюсь, и это в кайф! Хуже, когда вы прожили день и поняли, что нового в сознание он вам ничего не добавил и ничего в вас не изменил. Стагнация — матерь угасания.

Всё, что я наяриваю в своём личном телеграм-канале @pesduki — это тоже мой новый опыт, ибо душу нараспашку держать мне несвойственно, но сейчас мне по кайфу, пусть и вам будет по кайфу! Обняла!

❗ Любой текст стоит воспринимать, прежде всего, через свой авторитет — насколько он вам отзывается, не скидывая невротично на других возможность решения за вас, как жить правильно!

‼️ Не держитесь за свое мнение и позицию, ибо не надо зарекаться! По иронии судьбы вы окажетесь именно в подобной ситуации!

❤️❤️❤️

В голове многих есть рамки – рамки, касающиеся, прежде всего, того, как должно быть… Здесь замес из социальных норм и ограничений, воспитания и пр. Мы рисуем себе картинки идеальной жизни и отношений, у каждого есть образ идеального партнера, создаваемого в голове с пелёнок. В создание этого образа включаются и взаимоотношения с родителями, близкими, окружением, поступающая извне информация в виде фильмов, книг и т.д. – это всё впечатывается в мягкую постельку подсознания.

⚡️ Подсознание мощнее вашего сознательного мышления, а инстинкты и биологическая совместимость – ещё мощнее.

Это я, собственно, про что? Для того, чтобы быть счастливым в отношениях, должно сложиться много факторов – это и биологическая совместимость, и максимальное совпадение с вашим подсознательным образом, социальным и личностным уровнем партнера. Самое мощное из этого – это ваша биологическая совместимость. Это – однозначный успех в сексе, а секс – это, прежде всего, движущая сила для здоровых людей. Налаженная сексуальная жизнь, которая вас полностью удовлетворяет – залог успеха во многом. Сексуальную неудовлетворенность в принципе можно сублимировать в другие сферы, но это уже по части компенсаторики и истинное удовлетворение вам это не доставит.

Продолжение — в личном канале , https://t.me/+SBDEU5RE1GExZDQy

#hk_любовь

​​Что такое любовь?

Размышления, прошедшие небольшую цензуру, — в виде статьи на сайте!

⏩ Переходите по этой ссылке

#hk_любовь

6 статей про питание, которые стоит прочесть каждому

1️⃣ «Почему не стоит пить фруктовые соки» - по этой ссылке. Стакан свежевыжатого фруктового фреша или магазинного концентрата — это фруктозно-сахарная бомба, плавно отправляющая вашу печень в длительный отпуск, даря ей, а в последствии и вам, ожирение, инсулинорезистентность, митохондриальную дисфункцию и впоследствии, даже онкологию!

2️⃣ «Вегетарианство: за или против» - по этой ссылке. На сегодняшний день нет ни одного доказательства преимущества вегетарианского питания в долгосрочной перспективе над смешанным типом питания, а вот исследований о дефицитах на фоне приверженности растительной диете – полно!

3️⃣ «Правильное питание на каждый день» - по этой ссылке. Основы основ: о вреде сахара, о базовых продуктах для ежедневного рациона.

4️⃣ «Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов» - по этой ссылке. Не удивляйтесь: диета напрямую влияет на здоровье зубов, и об этом подробно рассказано в этом материале!

5️⃣ «Осторожно, лектины: чем вредны белки и где содержатся» - по этой ссылке. Лектины однозначно разрушительно действуют на организм, поэтому стоит принимать меры по их нейтрализации: очищать от шелухи орехи и семена, вырезать косточки из свежих овощей и фруктов; ферментировать овощи; замачивать крупы, бобовые и семена. Но эти рекомендации касаются людей с проблемным ЖКТ, аутоиммунными и воспалительными заболеваниями. Здоровым можно не заморачиваться и есть всё!

6️⃣ «Гистамин» - по этой ссылке. Непереносимость гистамина дает аллергическую реакцию на очень многие продукты питания, важно уметь отличить это состояние от истинной аллергии. При соблюдении диеты со сниженным содержанием гистамина улучшения начинаются уже в первую неделю!

#hk_еда