Точечный массаж, который поможет успокоиться
Помочь активации парасимпатической нервной системы вы можете, воздействуя на специальные точки на теле:
⚫️ Точка между бровей
Точка под названием «третий глаз» находится на переносице, чуть ниже бровей (между внутренними концами бровей). Можно массировать эту точку большим пальцем круговыми движениями или давить на нее нажимом средней силы. Воздействие на «третий глаз» можно совмещать с диафрагмальным дыханием - просто дышите диафрагмой, чтобы выдох был длиннее вдоха, и массируйте точку.
Эта точка находится на запястье со стороны ладони, между двумя большими сухожилиями, на палец выше того места, где проверяют пульс. Большим пальцем либо давите сильно и чуть ослабляете, либо массируете, совершая круговые движения. Ощущения не особо приятные, но воздействие на точку быстро приводит в чувство.
⚫️ Точка в ложбинке между указательным и большим пальцем
Массирование/сдавливание двумя пальцами перепонки между большим и указательным пальцами очень хорошо помогает снять стресс.
Кто пробовал, отпишитесь, как вам эффект?
Помочь активации парасимпатической нервной системы вы можете, воздействуя на специальные точки на теле:
⚫️ Точка между бровей
Точка под названием «третий глаз» находится на переносице, чуть ниже бровей (между внутренними концами бровей). Можно массировать эту точку большим пальцем круговыми движениями или давить на нее нажимом средней силы. Воздействие на «третий глаз» можно совмещать с диафрагмальным дыханием - просто дышите диафрагмой, чтобы выдох был длиннее вдоха, и массируйте точку.
Также эта манипуляция хорошо снимает детский плач: если ребенок бьется в истерике, помассируйте ему немного точку между бровей, он быстро успокоится.⚫️ Точка на запястье
Эта точка находится на запястье со стороны ладони, между двумя большими сухожилиями, на палец выше того места, где проверяют пульс. Большим пальцем либо давите сильно и чуть ослабляете, либо массируете, совершая круговые движения. Ощущения не особо приятные, но воздействие на точку быстро приводит в чувство.
⚫️ Точка в ложбинке между указательным и большим пальцем
Массирование/сдавливание двумя пальцами перепонки между большим и указательным пальцами очень хорошо помогает снять стресс.
Кто пробовал, отпишитесь, как вам эффект?
Дневник как метод борьбы со стрессом
Ведение дневника может помочь снять стресс, избавиться от негативных мыслей и просто освободить голову от ненужной информации.
📝 Кстати, простое проговаривание своих эмоций или запись их на бумагу также помогает снять напряжение и переключиться - просто признайтесь себе во всем том кошмаре, который вы испытываете на данный момент.
Кто-то ведет дневник? В моменты гнева, грусти и прочих мучительных эмоциональных состояний переносит свои чувства на бумагу?
Ведение дневника может помочь снять стресс, избавиться от негативных мыслей и просто освободить голову от ненужной информации.
❗️Главное при ведении дневника - акцентировать внимание на положительных моментах.
Для снятия стресса стоит ежедневно делать записи, желательно от руки, искать плюсы прожитого дня и записывать благодарности, пусть даже они будут тривиальными!📝 Кстати, простое проговаривание своих эмоций или запись их на бумагу также помогает снять напряжение и переключиться - просто признайтесь себе во всем том кошмаре, который вы испытываете на данный момент.
Кто-то ведет дневник? В моменты гнева, грусти и прочих мучительных эмоциональных состояний переносит свои чувства на бумагу?
Улыбайтесь!
Продолжаем тему стресса / напряжения / плохого настроения. Как вам такой метод борьбы ⤵️
1️⃣ Утро начинайте с улыбки — это залог хорошего дня! Посмотрите весёлые видео / картинки / почитайте анекдоты / станцуйте под любимую музыку — уделите немного времени тому, что заставит вас улыбнуться!
2️⃣ Фокусируйтесь на хорошем! Замечайте по 5−10 раз в день по 3−5 положительных вещей (во внешности окружающих, обстановке, происходящей ситуации).
3️⃣ Улыбайтесь, даже если вам не хочется! «Натяните» улыбку хотя бы на 5 минут! Когда вы улыбаетесь, вы физически активизируете части своего мозга, связанные с положительными эмоциями. Не получается? Посмотрите видео / фотографии улыбающихся людей - ваши зеркальные нейроны вам помогут!
А вы часто улыбаетесь? Делитесь в комментариях смешными картинками, историями и анекдотами - поднимем друг другу настроение!
Продолжаем тему стресса / напряжения / плохого настроения. Как вам такой метод борьбы ⤵️
1️⃣ Утро начинайте с улыбки — это залог хорошего дня! Посмотрите весёлые видео / картинки / почитайте анекдоты / станцуйте под любимую музыку — уделите немного времени тому, что заставит вас улыбнуться!
2️⃣ Фокусируйтесь на хорошем! Замечайте по 5−10 раз в день по 3−5 положительных вещей (во внешности окружающих, обстановке, происходящей ситуации).
3️⃣ Улыбайтесь, даже если вам не хочется! «Натяните» улыбку хотя бы на 5 минут! Когда вы улыбаетесь, вы физически активизируете части своего мозга, связанные с положительными эмоциями. Не получается? Посмотрите видео / фотографии улыбающихся людей - ваши зеркальные нейроны вам помогут!
А вы часто улыбаетесь? Делитесь в комментариях смешными картинками, историями и анекдотами - поднимем друг другу настроение!
5 классных эффектов янтарной кислоты
Янтарная кислота — одно из самых мощных средств, чтобы взбодриться. Как и мумие, наиболее активно исследована в Советском Союзе. Информации на русском чересчур много — изучайте, кто хочет углубиться.
Вот лишь несколько классных эффектов ⤵️
1️⃣ Янтарная кислота — настоящее спасение при работе / учебе в душных помещениях, действует в таких случаях как ноотроп (повышает внимание, улучшает способность к обучению).
2️⃣ Малышам при прорезывании зубов можно дать водичку с растворенной таблеткой янтарной кислоты или прикладывать к деснам кашицу на минутку-две. В воде можно растворять за день 2 таблетки. Только потом не забудьте написать «Спасибо» за лайфхак!
3️⃣ Янтарную кислоту в дозировке 200 мг можно выпить до и после тренировки — повысится выносливость и меньше закислитесь в итоге.
4️⃣ Янтарная кислота обладает антитоксическим действием, поэтому часто используется для профилактики и лечения алкогольного опьянения. При похмелье принимайте по 1 таблетке каждый час, а если планируется застолье — выпейте 200 мг янтарной кислоты до и 200 мг после.
5️⃣ А еще любители комнатных растений могут поливать янтарной кислотой цветы: она является адаптогеном и прекрасным регулятором роста, который помогает усваивать полезные вещества из грунта наилучшим образом.
➡️ См. также схему "Бодрость & Здоровье".
❌ Противопоказания к приему янтарной кислоты: некомпенсированная гипертония, язва и эрозия желудка.
#hk_здоровье
Янтарная кислота — одно из самых мощных средств, чтобы взбодриться. Как и мумие, наиболее активно исследована в Советском Союзе. Информации на русском чересчур много — изучайте, кто хочет углубиться.
Вот лишь несколько классных эффектов ⤵️
1️⃣ Янтарная кислота — настоящее спасение при работе / учебе в душных помещениях, действует в таких случаях как ноотроп (повышает внимание, улучшает способность к обучению).
2️⃣ Малышам при прорезывании зубов можно дать водичку с растворенной таблеткой янтарной кислоты или прикладывать к деснам кашицу на минутку-две. В воде можно растворять за день 2 таблетки. Только потом не забудьте написать «Спасибо» за лайфхак!
3️⃣ Янтарную кислоту в дозировке 200 мг можно выпить до и после тренировки — повысится выносливость и меньше закислитесь в итоге.
4️⃣ Янтарная кислота обладает антитоксическим действием, поэтому часто используется для профилактики и лечения алкогольного опьянения. При похмелье принимайте по 1 таблетке каждый час, а если планируется застолье — выпейте 200 мг янтарной кислоты до и 200 мг после.
5️⃣ А еще любители комнатных растений могут поливать янтарной кислотой цветы: она является адаптогеном и прекрасным регулятором роста, который помогает усваивать полезные вещества из грунта наилучшим образом.
➡️ См. также схему "Бодрость & Здоровье".
❌ Противопоказания к приему янтарной кислоты: некомпенсированная гипертония, язва и эрозия желудка.
#hk_здоровье
Как избавиться от отёков / мешков под глазами
Эффективные средства, которые помогут избавиться от мешков под глазами:
⏩ гидрогелевые патчи
⏩ ватные диски с гидролатом петрушки
⏩ крем от геморроя
Рецепты можно найти в материале "Уход для лица, который действительно работает", но их то и дело все теряют, поэтому вынесли отдельной статьёй!
Кому актуально - переходите по этой ссылке.
#hk_красота
Эффективные средства, которые помогут избавиться от мешков под глазами:
⏩ гидрогелевые патчи
⏩ ватные диски с гидролатом петрушки
⏩ крем от геморроя
Рецепты можно найти в материале "Уход для лица, который действительно работает", но их то и дело все теряют, поэтому вынесли отдельной статьёй!
Кому актуально - переходите по этой ссылке.
#hk_красота
Самогипноз от стресса и тревоги
В этом году пришло понимание, что работа лишь с физическим состоянием - малорезультативна. Можно вечно восполнять дефициты и т.д., но стресс - это состояние катаболизма, когда организм начинает жрать себя... Если не убрать триггер или не изменить своё отношение к раздражающему фактору - внешняя работа даст лишь малый результат.
Работа психологов, и то, лишь в том случае, если специалист толковый, глубинная и длительная, не дающая быстрых результатов. Меня же интересуют методики, помогающие снять острое состояние как можно скорее!
❗️
Если вебинар "Нейробиология любви" предполагал пятичасовую последовательную работу без пауз, и это было не всем удобно, то в новом проекте я поделюсь отдельными несвязанными техниками под разные обстоятельства. Как будет готово – дам знать!
В этом году пришло понимание, что работа лишь с физическим состоянием - малорезультативна. Можно вечно восполнять дефициты и т.д., но стресс - это состояние катаболизма, когда организм начинает жрать себя... Если не убрать триггер или не изменить своё отношение к раздражающему фактору - внешняя работа даст лишь малый результат.
Работа психологов, и то, лишь в том случае, если специалист толковый, глубинная и длительная, не дающая быстрых результатов. Меня же интересуют методики, помогающие снять острое состояние как можно скорее!
❗️
В ноябре-декабре буду делать вебинар-практикум по коррекции стресса. Упор в проекте будет на самогипноз!
Мы не будем работать с первопричиной ваших страхов / стресса / негатива и т.д. – это уже по вашему желанию в индивидуальной работе со специалистами. Я просто планирую так же, как и на вебинаре "Нейробиология любви" дать определенные техники, позволяющие за короткий промежуток времени изменить ваше состояние.Если вебинар "Нейробиология любви" предполагал пятичасовую последовательную работу без пауз, и это было не всем удобно, то в новом проекте я поделюсь отдельными несвязанными техниками под разные обстоятельства. Как будет готово – дам знать!
7 полезных эффектов мумие
Мумие — горная смола с богатым минеральным составом. Вот как можно использовать эту добавку ⤵️
1️⃣ Мумие — отличный натуральный минеральный комплекс, недорогая альтернатива гуминовым кислотам с iHerb! Мумие содержит фульвовую кислоту и более 84 минералов, витаминов, смол, аминокислот.
2️⃣ Мумие содержит медь, цинк, марганец, кремний — все, что нужно для обмена железа. Мумие может стать хорошим дополнением для лечения железодефицитной анемии.
3️⃣ Мумие стоит подключить на фоне восполнения дефицита минералов при длительном приеме препаратов от изжоги.
4️⃣ Мумие очень эффективно в заживлении кожных ран - ускоряет восстановление минимум в 1,5 раза. Для лечения кожных проблем можно смешать мумие с кремом либо растворить таблетки в очень небольшом количестве воды и наносить кашицу на участки.
5️⃣ Мумие обладает противобактериальной активностью: при воспалительных заболеваниях полости рта (стоматите и пародонтозе) и болезнях горла таблетки можно просто рассасывать.
6️⃣ Мужчинам мумие помогает не только повысить общий уровень энергии, но и уровень тестостерона, а также увеличить общее количество сперматозоидов и их подвижность.
7️⃣ Женщины могут использовать мумие для антицеллюлитных обертываний и в рецептах домашних средств для роста бровей.
#hk_нутрицевтики
Мумие — горная смола с богатым минеральным составом. Вот как можно использовать эту добавку ⤵️
1️⃣ Мумие — отличный натуральный минеральный комплекс, недорогая альтернатива гуминовым кислотам с iHerb! Мумие содержит фульвовую кислоту и более 84 минералов, витаминов, смол, аминокислот.
2️⃣ Мумие содержит медь, цинк, марганец, кремний — все, что нужно для обмена железа. Мумие может стать хорошим дополнением для лечения железодефицитной анемии.
3️⃣ Мумие стоит подключить на фоне восполнения дефицита минералов при длительном приеме препаратов от изжоги.
4️⃣ Мумие очень эффективно в заживлении кожных ран - ускоряет восстановление минимум в 1,5 раза. Для лечения кожных проблем можно смешать мумие с кремом либо растворить таблетки в очень небольшом количестве воды и наносить кашицу на участки.
5️⃣ Мумие обладает противобактериальной активностью: при воспалительных заболеваниях полости рта (стоматите и пародонтозе) и болезнях горла таблетки можно просто рассасывать.
6️⃣ Мужчинам мумие помогает не только повысить общий уровень энергии, но и уровень тестостерона, а также увеличить общее количество сперматозоидов и их подвижность.
7️⃣ Женщины могут использовать мумие для антицеллюлитных обертываний и в рецептах домашних средств для роста бровей.
#hk_нутрицевтики
Проверка знаний! Только в этой форме магний способен преодолеть гематоэнцефалический барьер (барьер между кровеносными сосудами мозга и компонентами, образующими мозговую ткань), благодаря чему улучшить функции обучения и памяти.
Anonymous Quiz
12%
Магния малат
31%
Магния глицинат
24%
Магния цитрат
13%
Магния таурат
20%
Магния треонат
Как показал пред. опрос, магний ещё не изучен вдоль и поперёк! Поэтому ещё вопрос: какая вода по содержанию магния превосходит все известные в мире минеральные воды? Она высоко эффективна при запорах, болезнях желчевыводящих путей, атеросклерозе и пр.
Anonymous Quiz
67%
Донат Mg
24%
Зайечицкая горькая
2%
Сулинка
2%
Винцентка
4%
Билинска Киселка
5 фактов про магний, которые вы должны знать
1⃣ Магний участвует более чем в 300 метаболических процессах в организме, в том числе синтезе белков и детоксикации. Магний крайне необходим для бесперебойного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и костно-мышечной систем (на фоне приёма витамина D магний подключать обязательно!), огромную роль играет в гормональном балансе.
2⃣ В среднем нам нужно около 400 мг магния в день. Но набрать необходимое количество из еды бывает непросто. К тому же огромное количество магния расходуется при стрессе, физических и эмоциональных нагрузках — без постоянной подпитки запасы этого элемента в организме быстро истощаются.
3️⃣ В диагностике дефицита магния опираются прежде всего на клиническую симптоматику недостаточности магния: мышечные боли, судороги ног, головная боль и мигрень, усталость, депрессия, нарушения ритма сердца и др.
4⃣ В добавках магний может быть в разных формах: цитрат магния — отлично ощелачивает (профилактика кариеса и камней в почках); глицинат магния — помогает при ПМС, проблемах со сном, беспокойстве, тяге к сладкому, болях и судорогах в ногах; малат магния — полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии; таурат магния — лучшая форма магния для сердца; треонат магния — преодолевает гематоэнцефалический барьер, улучшает функции обучения и памяти.
5⃣ Магний отлично усваивается трансдермально, то есть через кожу, поэтому ванны с английской солью и магниевые масла также помогут восполнить дефицит магния. Ну и не стоит забывать о минеральных водах: богата магнием Зайечицкая горькая (концентрация ионов магния в ней — 5033 мг/л); Донат Mg — тоже вариант (концентрация Mg2+ в ней — 950-1100 мг/л).
#hk_нутрицевтики
1⃣ Магний участвует более чем в 300 метаболических процессах в организме, в том числе синтезе белков и детоксикации. Магний крайне необходим для бесперебойного функционирования нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и костно-мышечной систем (на фоне приёма витамина D магний подключать обязательно!), огромную роль играет в гормональном балансе.
2⃣ В среднем нам нужно около 400 мг магния в день. Но набрать необходимое количество из еды бывает непросто. К тому же огромное количество магния расходуется при стрессе, физических и эмоциональных нагрузках — без постоянной подпитки запасы этого элемента в организме быстро истощаются.
3️⃣ В диагностике дефицита магния опираются прежде всего на клиническую симптоматику недостаточности магния: мышечные боли, судороги ног, головная боль и мигрень, усталость, депрессия, нарушения ритма сердца и др.
4⃣ В добавках магний может быть в разных формах: цитрат магния — отлично ощелачивает (профилактика кариеса и камней в почках); глицинат магния — помогает при ПМС, проблемах со сном, беспокойстве, тяге к сладкому, болях и судорогах в ногах; малат магния — полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии; таурат магния — лучшая форма магния для сердца; треонат магния — преодолевает гематоэнцефалический барьер, улучшает функции обучения и памяти.
5⃣ Магний отлично усваивается трансдермально, то есть через кожу, поэтому ванны с английской солью и магниевые масла также помогут восполнить дефицит магния. Ну и не стоит забывать о минеральных водах: богата магнием Зайечицкая горькая (концентрация ионов магния в ней — 5033 мг/л); Донат Mg — тоже вариант (концентрация Mg2+ в ней — 950-1100 мг/л).
Не стоит бояться приема магния, в том числе и высоких доз: передозировку допустить тяжело, так как магний быстро выводится организмом.#hk_нутрицевтики
Какие анализы обязательно сдавать для чек апа ежегодно?
Лично я планирую минимизировать контакт с лабораторной диагностикой 💉🧬🦠🌡
Придирчивость ко многим завышенным / заниженным показателям приводит к гипердиагностике, постановке несуществующих диагнозов с дальнейшим приемом небезобидных препаратов. Из вида упускаются важные моменты: косяки при заборе крови, которые случаются через раз, банальное утреннее обезвоживание, на фоне которого многие показатели взлетают до небес. Неспокойное состояние "испытуемого", естественно, также отразится! По правилам, если в дальнейшем пересдать анализы, может оказаться так, что многие показатели вдруг резко придут в норму.
За этот год в государственной библиотеке пришлось посидеть - изучала мемуары и записи земских врачей, много любопытного обнаружила... Да и с dzhobava.doc при встрече обсудили, что методы, по которым работали врачи старой школы, зря забыты, ой зря!
А вы что думаете по этому поводу?
#hk_анализы
Лично я планирую минимизировать контакт с лабораторной диагностикой 💉🧬🦠🌡
Придирчивость ко многим завышенным / заниженным показателям приводит к гипердиагностике, постановке несуществующих диагнозов с дальнейшим приемом небезобидных препаратов. Из вида упускаются важные моменты: косяки при заборе крови, которые случаются через раз, банальное утреннее обезвоживание, на фоне которого многие показатели взлетают до небес. Неспокойное состояние "испытуемого", естественно, также отразится! По правилам, если в дальнейшем пересдать анализы, может оказаться так, что многие показатели вдруг резко придут в норму.
За этот год в государственной библиотеке пришлось посидеть - изучала мемуары и записи земских врачей, много любопытного обнаружила... Да и с dzhobava.doc при встрече обсудили, что методы, по которым работали врачи старой школы, зря забыты, ой зря!
А вы что думаете по этому поводу?
#hk_анализы
Акнекутан для лечения прыщей: да или нет?
Акнекутан ничего не лечит, ровно как и КОК, а просто маскирует симптоматику с огромным уроном для здоровья!
🗯 Анна: "Никому не посоветую это "лекарство". После его приема появилась гнёздная алопеция. В итоге купила вебинар "Густые волосы" и использовала схему, сидела на аутоиммунном протоколе, и очаги заросли, но выпадение волос усиленное уже больше полутора лет!.."
❌ Акнекутан - крайне токсичный препарат! Действующее вещество - изотретиноин, прежде всего, бьет по клеточному здоровью, ну и по слизистым ЖКТ, убивая и без того поврежденный кишечник. Исследований уже куча! С причиной препарат не работает, убирает только симптоматику.
❗️
➡️ Схема "Прыщи / Фурункулы" по этой ссылке.
➡️ Схема "Акне" по этой ссылке.
➡️ Схема "Детоксикация" по этой ссылке.
➡️ Статья "Правильное питание на каждый день" по этой ссылке - к прочтению тоже обязательна, так как у многих высыпания проходят, и кожа становится значительно лучше, при соблюдении диеты — отказе от глютена, молочных продуктов и сахара.
Акнекутан ничего не лечит, ровно как и КОК, а просто маскирует симптоматику с огромным уроном для здоровья!
🗯 Анна: "Никому не посоветую это "лекарство". После его приема появилась гнёздная алопеция. В итоге купила вебинар "Густые волосы" и использовала схему, сидела на аутоиммунном протоколе, и очаги заросли, но выпадение волос усиленное уже больше полутора лет!.."
❌ Акнекутан - крайне токсичный препарат! Действующее вещество - изотретиноин, прежде всего, бьет по клеточному здоровью, ну и по слизистым ЖКТ, убивая и без того поврежденный кишечник. Исследований уже куча! С причиной препарат не работает, убирает только симптоматику.
❗️
Вы должны помнить, что кожа - выделительный орган. Когда основные детоксикационные системы не справляются - подключается кожа. Замазки и наружный уход тоже ничего не лечат!!!
Материалы на сайте по теме:➡️ Схема "Прыщи / Фурункулы" по этой ссылке.
➡️ Схема "Акне" по этой ссылке.
➡️ Схема "Детоксикация" по этой ссылке.
➡️ Статья "Правильное питание на каждый день" по этой ссылке - к прочтению тоже обязательна, так как у многих высыпания проходят, и кожа становится значительно лучше, при соблюдении диеты — отказе от глютена, молочных продуктов и сахара.
Почему сейчас так мало здоровых людей?
1️⃣ Доступность медицины и лабораторной диагностики даёт рассвет ипохондрии 🙃
2️⃣ Чрезмерная увлеченность санитарией в развитых странах серьезно влияет на иммунитет.
3️⃣ Неблагоприятная экологическая обстановка.
4️⃣ Обжорство, отсутствие физической активности, постоянные переживания, недосып, обилие информационного мусора, да и вообще существование в неестественной среде аки минимизация контакта с природой и землей, необходимого для нормального развития микробиома.
5️⃣ Серьезные вмешательств в естественный отбор! Беременеют при помощи искусственных методик те, кто делать этого не должен, особо не вникая в причины невозможной естественной беременности. Вмешательства в сам процесс беременности и сохранность детской жизни с патологиями любой ценой. Да, это гуманно, но это вмешательства, которые изначально не были предусмотрены природой.
Материалы по теме:
➡️ "Стресс: как влияет на организм и что можно сделать" по этой ссылке.
➡️ "Правильное питание на каждый день" по этой ссылке.
➡️ "Двигайся: опасность гиподинамии и физические нагрузки каждый день" по этой ссылке.
➡️ "12 признаков здорового человека" по этой ссылке.
➡️ "Детоксикация" по этой ссылке.
#hk_здоровье
1️⃣ Доступность медицины и лабораторной диагностики даёт рассвет ипохондрии 🙃
2️⃣ Чрезмерная увлеченность санитарией в развитых странах серьезно влияет на иммунитет.
3️⃣ Неблагоприятная экологическая обстановка.
4️⃣ Обжорство, отсутствие физической активности, постоянные переживания, недосып, обилие информационного мусора, да и вообще существование в неестественной среде аки минимизация контакта с природой и землей, необходимого для нормального развития микробиома.
5️⃣ Серьезные вмешательств в естественный отбор! Беременеют при помощи искусственных методик те, кто делать этого не должен, особо не вникая в причины невозможной естественной беременности. Вмешательства в сам процесс беременности и сохранность детской жизни с патологиями любой ценой. Да, это гуманно, но это вмешательства, которые изначально не были предусмотрены природой.
Материалы по теме:
➡️ "Стресс: как влияет на организм и что можно сделать" по этой ссылке.
➡️ "Правильное питание на каждый день" по этой ссылке.
➡️ "Двигайся: опасность гиподинамии и физические нагрузки каждый день" по этой ссылке.
➡️ "12 признаков здорового человека" по этой ссылке.
➡️ "Детоксикация" по этой ссылке.
#hk_здоровье
Вопросы об онко
Смогут ли создать лекарство от рака?
Раковые клетки - не дураки, со временем они также приобретают устойчивость / резистентность ко всем видам терапии. Ну а лучшая профилактика рака - это здоровое сознание, отсутствие уныния, перманентных стрессов, ведущих к воспалению и катаболическим процессам, в результате чего клетка формируется с нарушениями и быстро накапливает онкогенные мутации.
А почему дети болеют раком? У них стресса-то еще нет толком...
Если ребенок не может выразить словами своё негодование, это не значит, что у него нет переживаний! Нездоровая психологическая обстановка окружения, бесконечные кружки / развивашки, спортивные секции с первыми травмами, синтетическое детское питание с убойной дозой сахаров, рекомендуемое из каждого утюга, общество чистюль, стерилизующее всё и вся, тем самым мешающее развитию иммунной системы, подубитые по здоровью мамы и папы, работающие в опенспейсах и бесконечно таскающие онкогенные вирусы домой...
❗️
Материалы по теме:
➡️ Проект "Факторы развития онкологии" по этой ссылке.
➡️ "Стресс: как влияет на организм и что можно сделать" по этой ссылке.
➡️ "Как перестать быть пессимистом и изменить свою жизнь" по этой ссылке.
➡️ "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке.
➡️ "Клеточное здоровье" по этой ссылке.
➡️ "Планирование беременности" по этой ссылке.
#hk_здоровье
Смогут ли создать лекарство от рака?
Раковые клетки - не дураки, со временем они также приобретают устойчивость / резистентность ко всем видам терапии. Ну а лучшая профилактика рака - это здоровое сознание, отсутствие уныния, перманентных стрессов, ведущих к воспалению и катаболическим процессам, в результате чего клетка формируется с нарушениями и быстро накапливает онкогенные мутации.
А почему дети болеют раком? У них стресса-то еще нет толком...
Если ребенок не может выразить словами своё негодование, это не значит, что у него нет переживаний! Нездоровая психологическая обстановка окружения, бесконечные кружки / развивашки, спортивные секции с первыми травмами, синтетическое детское питание с убойной дозой сахаров, рекомендуемое из каждого утюга, общество чистюль, стерилизующее всё и вся, тем самым мешающее развитию иммунной системы, подубитые по здоровью мамы и папы, работающие в опенспейсах и бесконечно таскающие онкогенные вирусы домой...
❗️
Здоровье детей закладывается как минимум за 3 поколения! Но по большей части зависит от здоровья матери с первых дней её жизни, здоровья физического и психологического! А многие мамы забивают на него еще задолго до беременности. Дети рождаются анемичные, в гипоксии и даже уже с камнями в желчном!
Материалы по теме:
➡️ Проект "Факторы развития онкологии" по этой ссылке.
➡️ "Стресс: как влияет на организм и что можно сделать" по этой ссылке.
➡️ "Как перестать быть пессимистом и изменить свою жизнь" по этой ссылке.
➡️ "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке.
➡️ "Клеточное здоровье" по этой ссылке.
➡️ "Планирование беременности" по этой ссылке.
#hk_здоровье
Что купить в турецкой аптеке
Я уже не раз показывала свои приобретения в турецкой аптеке. Кто пропустил, кому актуально - ищите по тегу #hk_турецкаяаптека. И смотрите новую партию турецких добавок 👆
Я уже не раз показывала свои приобретения в турецкой аптеке. Кто пропустил, кому актуально - ищите по тегу #hk_турецкаяаптека. И смотрите новую партию турецких добавок 👆