🐝 Перга, пыльца, маточное молочко - сколько можно /нужно есть?

Да без разницы! Это еда. Я иногда съедаю по 50-70 г пыльцы и перги, потому что хочется. А иногда вообще не хочется. Там более сотни необходимых соединений: витаминов, минералов, аминокислот и т.д.

🍯 Пыльцы вообще не переесть! А вот в перге есть гоомоноподобные соединения, поэтому их ну по 1-2 столовой ложке ок.

Но если хочется больше, то надо наесться досыта. Ну и начинать надо всегда с небольших доз, с пары крупинок!

Иногда дети истощенные вообще ложками готовы пыльцу есть, и это супер. Они так пару дней лупят, потом всё, интерес пропадает, значит, насыщение необходимым произошло 💯

Проект "Купероз, варикоз и розацеа" стартовал!

Эти три заболевания / состояния (ещё плюс геморрой) объединены в один проект неслучайно - причины возникновения у них очень схожи. Для того, чтобы основательно разобраться, начинать изучение лучше с проблемы варикоза.

✅ Уже выдано 14 уроков по варикозу. Собственно, тема раскрыта на максималках - причины, о которых не говорят.

Варикоз - не косметическая проблема, и это в целом не болезнь, а КОМПЕНСАТОРИКА.

Розацеа - это не дерматологическая проблема, да и в принципе огромная часть диагнозов не является истинной розацеа - под этим маскируется огромная часть аутоиммунки. Лучшее, что могут сделать косметолог и дерматолог для пациента «с розацеа» - это НЕ ТРОГАТЬ его кожу.

Розацеа - это системная мультифакторная проблема, по большей части возникающая у истощенных по всем фронтам остеопеничных задристиков. Ну это ещё в совковских учебниках по дерматологии было написано. Сейчас же такие пациенты - это дойная корова)

👌 Завтра и послезавтра будет выдан материал по куперозу и розацеа.

Проект без обратной связи. Но в первую неделю после выхода уроков будет работать чат, и материал будет дополняться по вашим вопросам.

❓А вы "знакомы" с варикозом, куперозом или розацеа?

Третий триместр четвёртой беременности 🙃

А на сайте есть целый ряд бесплатных материалов на тему беременности:

💫 Планирование беременности: https://helenkornilova.com/scheme/planirovanie-beremennosti/

💫 Как сохранить красоту во время беременности и после родов: https://helenkornilova.com/kak-sokhranit-krasotu-vo-vremya-bereme-no/

💫 Витамины для беременных: https://helenkornilova.com/scheme/vitaminy-pri-beremennosti/

💫 Токсикоз: https://helenkornilova.com/scheme/toksikoz/

💫 Пробиотики для беременных: https://helenkornilova.com/scheme/probiotiki-dlya-beremennykh/

💫 Лёгкие роды: https://helenkornilova.com/scheme/legkie-rody/

❓Кто тут тоже в ожидании?😉 А кто пробовал перечисленные схемы?