Топ-10 материалов по уходу за волосами ❤️

После постов об авторской процедуре для роста и укрепления волос всегда много вопросов — что делать с волосами тем, кто не в Москве??? 🙃

На канале уже выходил пост со ссылками на полезные материалы о здоровье волос на сайте. Дублируем!

🌿 Кому нужен рецепт легендарного зелья для волос (его легко сделать в домашних условиях, все ингредиенты есть в аптеке!) и не только - переходите по этой ссылке:

⏩ https://t.me/helenkornilova/1892

Топ-7 летних статей

Напоминаем о полезных летних материалах, которые есть на сайте ⤵️

⚡️ Чем опасен загар на солнце и в солярии: https://helenkornilova.com/chem-opasen-zagar-na-solnce-i-v-solyarii

⛅️ Солнцезащитный крем: как выбрать безопасный https://helenkornilova.com/solncezashhitnyy-krem-za-i-protiv

☀️ Солнечный ожог (что делать, если случился и как не обгореть): https://helenkornilova.com/scheme/solnechnyy-ozhog

🦟 Защита от комаров и мошки: https://helenkornilova.com/scheme/zashhita-ot-komarov-i-moshki

🌴 Как спастись от жары: https://helenkornilova.com/scheme/zhara

💊 Что положить в дорожную аптечку от ушибов и других проблем, которые могут случиться в отпуске: https://helenkornilova.com/domashnyaya-aptechka

🦠 Ротавирус, отравление, кишечные инфекции (информация, которая спасёт кому-то жизнь!): https://helenkornilova.com/scheme/rotavirus-otravlenie-kishechnye-infek/

❓А как проходит ваше лето?

⚠️ Настроены загорать?

❗️Ознакомьтесь с системой загара по Голтису, которая проводится в строго определенные часы минимальной солнечной активности, с 7 до 10.30 и с 16.30 до 18.00.

📱Еще есть интересное мобильное приложение, которое пригодится тем, кто хочет избежать солнечных ожогов — «SunDay: витамин Д и УФА сканер».

⏩ Читайте также про загар и витамин D в этом материале.

Всем-всем-всем!

Тем, кому от 0 до 100 годиков -

🐝 маточное молочко,

🐝 пчелиную пыльцу,

🐝 пергу -

по утрам обязательно.

👌 Можно на постоянной основе.

❓Кто уже принимает?

🐝 Перга, пыльца, маточное молочко - сколько можно /нужно есть?

Да без разницы! Это еда. Я иногда съедаю по 50-70 г пыльцы и перги, потому что хочется. А иногда вообще не хочется. Там более сотни необходимых соединений: витаминов, минералов, аминокислот и т.д.

🍯 Пыльцы вообще не переесть! А вот в перге есть гоомоноподобные соединения, поэтому их ну по 1-2 столовой ложке ок.

Но если хочется больше, то надо наесться досыта. Ну и начинать надо всегда с небольших доз, с пары крупинок!

Иногда дети истощенные вообще ложками готовы пыльцу есть, и это супер. Они так пару дней лупят, потом всё, интерес пропадает, значит, насыщение необходимым произошло 💯

Проект "Купероз, варикоз и розацеа" стартовал!

Эти три заболевания / состояния (ещё плюс геморрой) объединены в один проект неслучайно - причины возникновения у них очень схожи. Для того, чтобы основательно разобраться, начинать изучение лучше с проблемы варикоза.

✅ Уже выдано 14 уроков по варикозу. Собственно, тема раскрыта на максималках - причины, о которых не говорят.

Варикоз - не косметическая проблема, и это в целом не болезнь, а КОМПЕНСАТОРИКА.

Розацеа - это не дерматологическая проблема, да и в принципе огромная часть диагнозов не является истинной розацеа - под этим маскируется огромная часть аутоиммунки. Лучшее, что могут сделать косметолог и дерматолог для пациента «с розацеа» - это НЕ ТРОГАТЬ его кожу.

Розацеа - это системная мультифакторная проблема, по большей части возникающая у истощенных по всем фронтам остеопеничных задристиков. Ну это ещё в совковских учебниках по дерматологии было написано. Сейчас же такие пациенты - это дойная корова)

👌 Завтра и послезавтра будет выдан материал по куперозу и розацеа.

Проект без обратной связи. Но в первую неделю после выхода уроков будет работать чат, и материал будет дополняться по вашим вопросам.

❓А вы "знакомы" с варикозом, куперозом или розацеа?

Третий триместр четвёртой беременности 🙃

А на сайте есть целый ряд бесплатных материалов на тему беременности:

💫 Планирование беременности: https://helenkornilova.com/scheme/planirovanie-beremennosti/

💫 Как сохранить красоту во время беременности и после родов: https://helenkornilova.com/kak-sokhranit-krasotu-vo-vremya-bereme-no/

💫 Витамины для беременных: https://helenkornilova.com/scheme/vitaminy-pri-beremennosti/

💫 Токсикоз: https://helenkornilova.com/scheme/toksikoz/

💫 Пробиотики для беременных: https://helenkornilova.com/scheme/probiotiki-dlya-beremennykh/

💫 Лёгкие роды: https://helenkornilova.com/scheme/legkie-rody/

❓Кто тут тоже в ожидании?😉 А кто пробовал перечисленные схемы?