💊 Про колеса 💊

💯 Добавки не сделают из вас юных! Добавки - это просто еда, они компенсируют лишь то, что вы не доедаете. Нет никакой таблетки для вечной молодости. Принимать добавки имеет смысл лишь с целью коррекции самочувствия.

🤔 Никакие косметологические процедуры тоже не омолодят вас, но косметологические инъекционные процедуры одарят вас временным отеком, за счет которого вы можете казаться моложе. Потом же это, наоборот, усилит птоз.

🤕 Омолодить вас может пластика, но при условии, что костные структуры лица в норме. Очень важна кость, на которую натягивают кожу. Фейсфитнесы хороши для отекших бабёшек, но на них риски растерять окончательно жирок. В целом, что бы вы с собой не делали, вы будете выглядеть на свой возраст. До 40 лет проще выглядеть чуть помоложе.

🤷‍♀ Я в принципе не понимаю массового невроза на омоложение. Ну вы хоть глаза на жопу натяните, но в 40 на 30 и, тем более, на 18 вы выглядеть не будете.

👌 Моложаво можно выглядеть за счет хорошей осанки, правильного прикуса, хорошей лицевой структуры, да и в принципе костной структуры, хорошей мышечной массы и жировой, с возрастом можно стать чуток жирненькой.

💪 Хорошее самочувствие - вот что я считаю основным ориентиром. Я за то, чтобы каждый период жизни проживать с кайфом. До 35-40 лет нужна максимальная джага-джага, пить, курить и материться, в принципе делать всё, что по кайфу, любые прегрешения сойдут с рук. А вот дальше можно и репу почесать, а можно и не чесать. Жить вообще вредно, но главное, чтобы было, что вспомнить и стыдно рассказать 😂

👉 Ориентир - это хорошее самочувствие. Если вам хорошо и своим образом жизни вы никому не мешаете - кайфуйте! Хорошее самочувствие можно вернуть в любом возрасте. Всё в болезненных состояниях обратимо!

🩷 Не обратимо лишь прошлое, поэтому лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Кайфуйте, куралесьте, наслаждайтесь жизнью.

Полезные ссылки по теме ⤵️

➡️ О чем стоит помнить, если хочется иметь красивые волосы и кожу: https://t.me/helenkornilova/2271

➡️ Топ-10 материалов по уходу за волосами: https://t.me/helenkornilova/1892

#hk_красота

Вопрос ⤵️

Антидепрессанты — большой вред? Можно восстановиться после них?

Ответ ⤵️

Если такая яркая потребность в антидепрессантах — значит, у организма банально кончился ресурс.

Лошадь сдохла — слезь, отдохни, переведи дух. С антидепрессантами потом вдарит, и вдарит не слабо, ибо берете ресурс взаймы.

Ресурс кончается тогда, когда не делаете то, что хотите, или делаете слишком много того, чего не хотите. Ну и воспаление всякое, которое переходит на нейровоспаление.

Антидепрессанты — опасная вещь, на самом деле, способны крайне негативно влиять на иммунную систему.

❓А вы принимали антидепрессанты?

💫💥 Нейрофакинг 💫💥
​
Еще раз оповещаю, что с 1 декабря стартует мой проект "Нейрофакинг: искусство расслаблядства". Это проект
​
✅ про отшикаринг мышления,
✅ осознанную рефлексию.
​
Сами решайте, надо оно вам или нет. Я ничего не обещаю и не гарантирую никаких результатов. То, что сначала будет больно и неприятно - это 💯, а дальше уже как пойдет)
​
🤪 Уже записалось много тысяч человек, поэтому мне без разницы, запишетесь вы или нет. Мне нужно выгрузить свои знания в очередную рабочую систему и идти дальше. Система может быть вам полезна, а может быть и нет. Это просто шанс наконец-то отстать от себя и ближнего своего, даже если он тому очень сопротивляется. В принципе, будет очень интересно. Результат зависит от того, чего вы хотите.
​
👌 В общем, хотите - присоединяйтесь, не надо - не присоединяйтесь. Если присоединяетесь, то делайте это с вопросом к себе в первую очередь - ЗАЧЕМ?
​
❗️Купить доступ можно до 1 декабря. Дальше вход в проект только с вашим эссе по заданной мной теме и с моего личного одобрения.
​
⏩ Предзапись по ссылке: https://helenkornilova.com/event/neirofack/ При проблемах с оплатой пишите @Merzgul, Гульназ поможет.

​​Вейп: чем опасен и как поправить здоровье после "парения"

Новая статья уже на сайте! Спойлер: "дудки", электронные сигареты, системы нагревания табака - это вовсе не безопасная альтернатива обычным сигам, а даже наоборот!

⏩ Переходите по этой ссылке.

Вот такая вот #hk_обратнаясвязь 😂🙈

➡ Речь о схеме "Витамины для роста волос". Вот ссылка, кому актуально: https://helenkornilova.com/scheme/vitaminy-dlya-rosta-volos/

➡ Для тех, кто хочет большего, есть вебинар "Густые волосы: пошаговый курс от выпадения к роскошным локонам" — https://helenkornilova.com/event/hair/

Как вам рекомендация врача?)

Кому нужны ссылки на материалы про еду, ловите ⤵️

➡️ Здоровое питание: простые рецепты: https://helenkornilova.com/zdorovoe-pitanie-prostye-recepty/

➡ Правильное питание на каждый день: https://helenkornilova.com/pitanie/

➡ Клетчатка: https://helenkornilova.com/kletchatka-no/

➡ Поддержка пищеварения: https://helenkornilova.com/scheme/podderzhka-pishhevareniya/

А вы что думаете? 😉

➡ Полезные ссылки для планирующих беременность, беременных и новоиспеченных мам найдёте здесь: https://t.me/helenkornilova/1299

#hk_беременность

⚠️ Внимание: магнитные бури! 🤪

❗️До 14 ноября будут сильнейшие магнитные бури. Сегодня буря на 3 балла, 8,9 и 11 ноября ожидаются магнитные бури до 4 баллов, чего давно не было...

🤪 Чувствительность у всех разная, у кого-то проявляется за 2-3 дня, у кого-то после бури идут проявления. Чем более выражена симпатикотония, тем более отсроченные проявления. Если вы не чувствительны к бурям и изменению погоды - ваши механизмы адаптации в норме, вы здоровы. В норме нет никакой чувствительности! Но таких людей с каждым годом всё меньше. В Москве и многих городах Украины сейчас адаптационные механизмы нарушены глушилками. Электромагнитный фон итак постоянно повышен, а сейчас еще стихийные факторы добивают.

🌪 Магнитные бури влияют на состояние всех жидкостей в организме. Меняются показатели крови, даже ток крови меняется. Но больше всего магнитные бури бьют по башке - гасят альфа-ритм (ритм, когда вы спокойны и расслаблены), и это жестко отражается на настроении. Психические заболевания манифестируют либо обостряются, у шизофреников - обострения даже на терапии. Осторожнее стоит быть эпилептикам даже на терапии.

Что делаем, чтобы выжить ⤵️

🥃 коньяк по 1 столовой ложке 2-3 раза в день, немного можно подержать под языком - это лучший спазмолитик. Заменить коньяк виски нельзя (вообще ничем заменить нельзя)! Разница в спиртах в базовом продукте, виски делается из порожнякового сырья (зерно), и это изначально более дешевый и низкокачественный продукт в отличие от коньяка, который благотворно на сосуды влияет. Коньяк делают из винограда, и разница еще в технологии получения, хоть и на вкус да, они похожи, но по составу сильно различаются. Виски - это алкогольное пойло, коньяк - лекарство. Виски - можно бухать, коньяк - нельзя, ибо если дозу терапевтическую превысите - печень с ума сойдет, так как много дубильных веществ и т.д., которые тяжело продектоксить, когда их поступает много.

☕️ пьем с утра кофе с молоком,

🌱 с утра употребляем 2-3 вида адаптогенов, например, лимонник, женьшень, маточное молочко, мумие - начинаем с очень небольших доз, и с каждым днем наращиваем,

💊 вечером 5-10 таблеток глицина, В12 и магний (например, аптечный Магне В6 форте),

💧 5 стаканов обычной воды + 2 стакана воды с электролитами (один - утром, второй - днем).

⚡️ если есть риски инсультов, проблемы с сосудами головы, то используем Семакс с утра и днем.

Подробности есть в статьях на сайте. Про Семакс - здесь, про адаптогены - здесь, про электролитные растворы - здесь.

❓Если хотите, подробно разберу тему по магнитным бурям и метеочувствительности с точными схемами. Актуально?

Дополнение к предыдущему посту ⬆️