5⃣ бесплатных схем при кожных проблемах

⏩ Аптечная схема «Прыщи / фурункулы» по этой ссылке.

⏩ Схема «Акне» по этой ссылке.

⏩ Схема от «гусиной кожи» по этой ссылке.

⏩ Лайфхак для сухих рук и пяток по этой ссылке.

⏩ «Бюджетный комплекс против бородавок» по этой ссылке.

#hk_красота

Ванны: простой способ снять отечность

❗️Отечность, особенно в вечерние часы, мешки под глазами, целлюлит - признаки проблем с лимфатической системой. Подробнее - по этой ссылке.

⚡️ Если вы отекли под вечер - примите горчичную ванну! За счет активизации капиллярного кровообращения отек снизится, диурез перед сном усилится, и утром вы встанете без малейшего намека на отечность. Если у вас лишний вес при выраженной отечности - будет особенно заметно действие горчичных ванн. Как их принимать - описано в этой статье.

⚡️Скипидар также отлично сгоняет отечность, многие даже отмечают, что худеют после курса ванн. Вообще скипидарные ванные — дешевое антиэйдж средство. Помогает избавиться от отеков и целлюлита, а вдобавок — отлично укрепляет иммунитет! Нюансы выбора скипидарной эмульсии и правила приема ванн - в этом материале.

❓ А вы отекаете под вечер? Как много двигаетесь в течение дня? Пробовали ванны горчичные или скипидарные?

​​Аптечная находка: чемеричная вода

👩🏼‍🦰 Чемеричную воду уже много лет применяют для лечения кожи головы – отлично устраняет грибковые поражения, высыпания, перхоть, кроме того она улучшает структуру волос и очень сильно стимулирует рост.

💦 Наносить ее надо 4 раза в неделю на 30-40 минут.

‼️ Чемерица – достаточно ядовитое растение. Чемеричную воду хранить строго в недоступном для детей и домашних животных месте.

❌ Не допускать контакта со слизистыми, не использовать внутрь, только наружно!

⏩ Больше советов по укреплению и росту волос найдете по этой ссылке.

​​Аптечная находка: никотиновая кислота

👩 Никотиновая кислота до сих пор остается одним из самых эффективных и недорогих средств для местного применения, позволяющих ускорить рост волос.

💫 Эффект объясняется просто: никотиновая кислота расширяет сосуды, улучшая кровообращение и способствуя доставке фолликулам кислорода и питательных веществ.

➖ Минус у никотиновой кислоты лишь один: в чистом виде она может вызвать шелушение (длится примерно неделю) и головную боль, поэтому применять никотиновую кислоту рекомендуется с осторожностью.

💦 При непереносимости никотиновой кислоты в чистом виде, можно использовать спреи на ее основе, в состав которых входят дополнительные ингредиенты (экстракты ромашки, тысячелистника, крапивы, хвоща и др.), помогающие снять раздражение и оказывающие укрепляющий, противовоспалительный и андрогенный эффекты.

⏩ Как ещё можно использовать никотиновую кислоту (добавки / раствор для инъекций) - читайте по этой ссылке.

#hk_нутрицевтики

Как избавиться от лишнего веса

Скоро лето! Для многих вопрос снижения массы тела более чем актуален 😂🙈 А на сайте есть отличная статья по теме ⤵️

Переходите по этой ссылке.

А у вас есть лишний вес?)

Уход за волосами

Проверьте, всё ли вы делаете правильно!

❌ Наносить неразбавленный шампунь на волосы и кожу головы.
✅ Обязательно разбавлять шампунь водой и вспенивать перед нанесением на кожу головы.

❌ Мыть волосы вниз головой.
✅ Мыть голову под струёй душа в положении стоя прямо.

❌ Ополаскивать волосы холодной водой, чтобы придать им блеск.
✅ Использовать средства с кислым pH (кондиционер, маска или подкисленная уксусом вода) — это позволит закрыть кутикулу и добавит волосам здоровый блеск.

❌ Скручивать волосы полотенцем после мытья.
✅ Промокнуть волосы полотенцем или хлопковой футболкой без скручивания и трения.

❌ Расчесывать мокрые волосы.
✅ Расчесывать слегка влажные волосы / хорошо подсушенные волосы после нанесения несмываемого ухода.

⏩ Если что-то делаете не так — изучите материалы на сайте из раздела «Волосы».

#hk_красота

Уход за волосами: полезные материалы

В комментариях к прошлому посту было много вопросов — откуда информация, почему так, а не иначе и т.п. Ответы и пояснения есть в статьях на сайте!

⏩ Кому важно изучить — переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/scheme/#hair