Косметика и парфюмерия: почему не стоит пользоваться

Теперь вся информация из сторис по теме рисков для здоровья от регулярного использования косметических средств есть и на сайте. Еще и дополненная ссылками на исследования. Даже табличка есть из научной статьи «Косметическая продукция и рак молочной железы» 😱😱😱

⏩ Кому интересно, переходите по этой ссылке.

#hk_красота

К посту ⬆️

Низкий ферритин, гемоглобин и т.д. — это нарушение обмена железа, и не факт, что дело здесь именно в железе. Подробнее читайте по этой ссылке.

❗️ Анемия беременных — физиологична, и в большинстве случаев это не надо никак корректировать.

💊 Я себя просто неслабо прохелатировала, ну и в добавок высокими дозами кальция, улетела в железодефицит. Ферритин за полгода слетел с 60 до 8, и мне было ок при 8. Всё держалось на уровне... На этом сроке с Левой он был около 13-15, и мне было прекрасно, и это в принципе физиологично. Вышло за рамки физиологичного ок, когда ферритин стал 5 и появилась симптоматика. И дело в моем случае было именно в железе, поэтому просто прокапала, и стало хорошо.

😶‍🌫 С симптоматикой дефицита жила неделю, и это крайне неприятно. Например, извращение запахов... Запахи подвала, парковки, краски мне казались просто божественными, я не могла оттуда уйти. Отпустило в один день после капельницы. Но у меня вся почва для того, чтобы железо пошло туда, куда надо, была готова.

☝️Кстати, важная тема — нормы анализов для беременных. Даже многие терапевты и гинекологи не знают!

❗Беременность — это воспаление, физиологическая инсулинорезистентность, лептинорезистентность, анемия и ещё много всего. Нормы при беременности абсолютно отличаются!

🙏 Дайте обратную связь в комментариях, если актуально, я распишу!

С 23 февраля!

В этом канале есть полезная информация для мужчин 👮‍♂💂‍♀🕵‍♂ ⤵️

Признаки здорового мужчины.

Тестостероновый мужик, или Признаки гормонального здоровья у мужчин.

Рекомендации для мужчин.

Подготовка мужчины к зачатию.

О маке перуанской, для повышения выносливости, либидо.

Ним, натуральный контрацептив.

«Руководство» по выбору девушек на Тиндере.

😜 Небанальные пожелания мужчинам можете оставлять в комментариях!

Проблемы с зубами

Повторение - мать учения ⤵️

📣 Стоматологические проблемы не являются генетическими, скорее, они вызваны отсутствием жизненно важных питательных веществ в течение внутриутробного развития и детского возраста!

Материалы по теме:

⏩ Статья «Кальций» со схемой восполнения дефицита микроэлемента по этой ссылке.

⏩ Статья «Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов» со ссылкой на книгу доктора Прайса по этой ссылке.

❓А у вас хорошие зубы?

Полезные посты февраля

Проверьте, ничего ли не пропустили! ⤵️

Что первично: физика или психика.

Всё, что вы хотели знать о кальции.

Примеры добавок с кальцием с iHerb

🔥 Предложение вписаться в проект «Отшикаринг по-корниловски: рецепты красоты, которые работают быстро».

Ссылки на аккаунты в других соцсетях.

Отзыв рекомендации косметических средств.

Косметика и парфюмерия: почему не стоит пользоваться.

Анемия беременных. Моя история.

Подборка материалов для мужчин.

Мои 7,5 месяцев беременности.

Проблемы с зубами: полезные материалы.

❓Что нового / полезного узнали?

Настроение

Как у вас дела с настроением? Знаете, как можно на него повлиять?

🧠 К огромным изменениям в настроении и в жизни в целом могут привести знания о том, как активизировать левую лобную долю. Must read — статья «Лимбическая система»

💊 Нормотимики — так называется группа препаратов, которые назначают с целью стабилизации настроения в поддерживающей психиатрии. Один из таких стабилизаторов настроения — литий. Подробнее о нем можете прочитать по этой ссылке.

🛀 Горчичные ванны также неплохо улучшают настроение за счет действия эфирных масел горчицы, согревающего и расслабляющего эффекта. Из учебника по физиотерапии: «Растворяясь в воде, эфирные масла попадают в воздух, при этом их вдыхание положительно влияет на нервную систему, поэтому еще одним показанием для подобного метода являются неврологические патологии». Правила приема горчичных ванн расписаны в этом материале.

В комментариях к этому посту делитесь своими лайфхаками по улучшению настроения!