Ответ на комментарии «куда столько трав», «срок же выйдет» и др. :)

👀 Посмотрите, сколько информации дано в проекте по фитотерапии! Отдельные статьи по травам, памятки, рецепты сборов. Кто знает — тот применяет!

❗️Кстати, подробное содержание других вебинаров вы можете посмотреть, нажав на «Тайминг» на странице с описанием нужного вам вебинара. Все вебинары и проекты можно найти по этой ссылке: https://helenkornilova.com/event/

Как получить доступ к заблокированным каналам на ios

Актуально для тех, кто не может попасть в чат к каналу.

В случае с Айфон и Айпад потребуется либо воспользоваться официальной веб-версией Telegram (его сайтом), либо официальными клиентами мессенджера для Windows и Mac.

1⃣ Скачайте приложение Telegram Desktop (для Windows и macOS) или Telegram (для macOS) из официального сайта. Либо же воспользуйтесь веб-версией мессенджера.

2⃣ Откройте «Настройки» в клиенте Telegram для компьютера или в веб-версии и перейдите в раздел «Конфиденциальность».

3️⃣ Переведите ползунок «Выключить ограничения» (Show Sensitive Content) в активное состояние.

4️⃣ Перезапустите приложение.

Активированная с помощью вышеописанного метода функция синхронизирует контент между всеми подключёнными к аккаунту Telegram устройствами, поэтому заблокированные ранее каналы будут доступны на Айфон и Айпад.

Дайте обратную связь в комментариях, кому помогло!

Скоро лето!

Предупреждён — значит вооружён. Статьи, которые стоит изучить уже сейчас ⤵️

☀ Чем опасен загар на солнце и в солярии –по этой ссылке.

☀ Солнцезащитный крем: как выбрать безопасный — по этой ссылке.

☀ Солнечный ожог (что делать, если случился и как не обгореть) — по этой ссылке.

🦟 Защита от комаров и мошки — по этой ссылке.

Всё читали? Выводы сделали?)

Отдыхайте!

😢 Если вы чувствуете, что сил нет — отдыхайте, любые действия из энергодефицита делают вас должником перед ресурсом здоровья. Подробнее о том, как вернуть себя в ресурсное состояние – по этой ссылке.

⚖️ Соблюдайте баланс работы и отдыха, особенно если вы уже не молоды. С возрастом ресурс восстанавливать тяжелее и вы просто рискуете серьезно укоротить себе жизнь!

✍️ Не стоит отдавать делам целый день, даже если он свободен, не меньше трети обязательно оставляйте на отдых – это улучшит работу дофаминовой системы. Подробнее – по этой ссылке.

🧠 Отдых — это, прежде всего, отдых для мозга (не забывайте, что мозг – саамый энергозатратный орган, и на мыслегонялку уходит огромный пласт энергии).

🙏 За «режим отдыха» отвечает парасимпатическая нервная система — антагонист симпатической. Образно парасимпатика — это педаль тормоза автомобиля, симпатика — педаль газа. Исследования показали, что сегодня люди проводят большую часть своей жизни в симпатическом режиме. Вывод – учитесь активировать парасимпатику! Например, сделать это можно с помощью дыхательных техник. Более мощные практики для самовосстановления даны в вебинаре «Нейробиология счастья».

💄И последнее: помните, что отдых и качественное питание работают лучше косметики!

А вы умеете отдыхать? Соблюдаете баланс работы и отдыха?

Про перемены, опыт, тексты

За долгие годы интернет-вещания я забацала много толковых вещей, которые будут актуальны ещё очень долгое время!

А то "ЕленАнатольна, а как же ж так, вот вы развелись пару раз и о любви вещаете". Во-первых, я работаю нейромодулирующими и гипно техниками, и к психологии они не имеют никакого отношения. Во-вторых, в жизни ни раз случалось прожить многожопье, из которого также случалось весьма эффективно выбраться. Это всё опыт, о котором я вещаю.

🔥 Я всегда за новый опыт и любые перемены! И просто максимально стараюсь жить без черно-белого восприятия.

Невротики вечно пытаются достать, мол, раньше вы так писали, а сейчас так... Да просто жизнь меняется, и я меняюсь, и это в кайф! Хуже, когда вы прожили день и поняли, что нового в сознание он вам ничего не добавил и ничего в вас не изменил. Стагнация — матерь угасания.

Всё, что я наяриваю в своём личном телеграм-канале @pesduki — это тоже мой новый опыт, ибо душу нараспашку держать мне несвойственно, но сейчас мне по кайфу, пусть и вам будет по кайфу! Обняла!

❗ Любой текст стоит воспринимать, прежде всего, через свой авторитет — насколько он вам отзывается, не скидывая невротично на других возможность решения за вас, как жить правильно!

‼️ Не держитесь за свое мнение и позицию, ибо не надо зарекаться! По иронии судьбы вы окажетесь именно в подобной ситуации!

❤️❤️❤️

В голове многих есть рамки – рамки, касающиеся, прежде всего, того, как должно быть… Здесь замес из социальных норм и ограничений, воспитания и пр. Мы рисуем себе картинки идеальной жизни и отношений, у каждого есть образ идеального партнера, создаваемого в голове с пелёнок. В создание этого образа включаются и взаимоотношения с родителями, близкими, окружением, поступающая извне информация в виде фильмов, книг и т.д. – это всё впечатывается в мягкую постельку подсознания.

⚡️ Подсознание мощнее вашего сознательного мышления, а инстинкты и биологическая совместимость – ещё мощнее.

Это я, собственно, про что? Для того, чтобы быть счастливым в отношениях, должно сложиться много факторов – это и биологическая совместимость, и максимальное совпадение с вашим подсознательным образом, социальным и личностным уровнем партнера. Самое мощное из этого – это ваша биологическая совместимость. Это – однозначный успех в сексе, а секс – это, прежде всего, движущая сила для здоровых людей. Налаженная сексуальная жизнь, которая вас полностью удовлетворяет – залог успеха во многом. Сексуальную неудовлетворенность в принципе можно сублимировать в другие сферы, но это уже по части компенсаторики и истинное удовлетворение вам это не доставит.

Продолжение — в личном канале , https://t.me/+SBDEU5RE1GExZDQy

#hk_любовь

​​Что такое любовь?

Размышления, прошедшие небольшую цензуру, — в виде статьи на сайте!

⏩ Переходите по этой ссылке

#hk_любовь

6 статей про питание, которые стоит прочесть каждому

1️⃣ «Почему не стоит пить фруктовые соки» - по этой ссылке. Стакан свежевыжатого фруктового фреша или магазинного концентрата — это фруктозно-сахарная бомба, плавно отправляющая вашу печень в длительный отпуск, даря ей, а в последствии и вам, ожирение, инсулинорезистентность, митохондриальную дисфункцию и впоследствии, даже онкологию!

2️⃣ «Вегетарианство: за или против» - по этой ссылке. На сегодняшний день нет ни одного доказательства преимущества вегетарианского питания в долгосрочной перспективе над смешанным типом питания, а вот исследований о дефицитах на фоне приверженности растительной диете – полно!

3️⃣ «Правильное питание на каждый день» - по этой ссылке. Основы основ: о вреде сахара, о базовых продуктах для ежедневного рациона.

4️⃣ «Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов» - по этой ссылке. Не удивляйтесь: диета напрямую влияет на здоровье зубов, и об этом подробно рассказано в этом материале!

5️⃣ «Осторожно, лектины: чем вредны белки и где содержатся» - по этой ссылке. Лектины однозначно разрушительно действуют на организм, поэтому стоит принимать меры по их нейтрализации: очищать от шелухи орехи и семена, вырезать косточки из свежих овощей и фруктов; ферментировать овощи; замачивать крупы, бобовые и семена. Но эти рекомендации касаются людей с проблемным ЖКТ, аутоиммунными и воспалительными заболеваниями. Здоровым можно не заморачиваться и есть всё!

6️⃣ «Гистамин» - по этой ссылке. Непереносимость гистамина дает аллергическую реакцию на очень многие продукты питания, важно уметь отличить это состояние от истинной аллергии. При соблюдении диеты со сниженным содержанием гистамина улучшения начинаются уже в первую неделю!

#hk_еда

Вопросы-ответы про отношения

❓В поисках отношений, хожу иногда на свидания, но не складывается. Ваш совет?

Не искать никаких отношений! Максимально обустраивать свою жизнь в состоянии свободы, развивать свои личностные качества, заниматься собой. Женщин с голодными глазами, в поисках мужа и рыцаря на белом коне, который их, наконец, осчастливит и сделает их жизнь прекрасной, видно за версту! И нормальным мужикам бежать от таких хочется! Ходить на свидания надо, сняв фокус с этого желания. Понимаю, что вам скучно и хочется эмоций, но голодный до эмоций человек крайне падок на всякое 💩, наделяя его образами из своих эротических фантазий.

❓Секс на первых свиданиях может всё испортить?

Секс на первых свиданиях ничего не испортит, если вы способны заинтересовать мужика не только потенциальным сексом. Делайте так, как вам хочется и интересно - нет никаких правил! Поймите, здоровые психически люди на манипуляции не ведутся и ими не занимаются.

❓Уйти от мужа или остаться?

Остаться! Раз такой вопрос есть, значит, пока не дошли до точки в голове, и расставание будет непростым. P.S. Если вас в браке не обижают.

❓Ваше мнение о современной свадьбе? Сейчас это большая индустрия и кто кого переплюнет…

Я вообще не понимаю всей этой показательной свадебной ереси, особенно, если с финансами существенный напряг, как в большинстве случаев и бывает. Свадьба в кредит, в надежде отбить хоть какую-то часть подарками, при этом потратив кучу сил и энергии на организацию сего мероприятия...

Полезные материалы по теме:

⏩ Статья "О любви: в чем секрет счастливых отношений" по этой ссылке.

⏩ Статья "Что такое любвоь" по этой ссылке.

⏩ Статья "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке.

⏩ Вебинар "Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым" по этой ссылке.

#hk_любовь

Всем привет!

Как вам рецепт? Делитесь в комментариях своими рецептами вкусных и полезных салатов!

⏩ Больше информации про питание — по тегу #hk_еда

Что для вас рецепт стабильного счастья?

Да нет никакого стабильного счастья! Мы ко всему быстро привыкаем и адаптируемся, особенно к хорошему! Идея о том, что надо быть всегда счастливым – это путь в невроз. Чем больше вы будете гнаться за этим состоянием и пытаться его удержать, тем хуже вас будет накрывать неврозами и депрессиями!

Сейчас принято думать, что все должны быть счастливыми, буквально расслабить сфинктеры и хрюкать от счастья, а если нет такого – то ты дефектная депрессивная 💩

Делить эмоции на плохие и хорошие, стараясь избегать плохих и прививая себе за них чувство вины – ну так себе стратегия. Эмоции и состояния надо проживать, а не бороться с ними и подавлять!

В 19 веке вон грусть и тоска были элементами нормы, а счастливые лица – моветоном. Мода не эмоции сменяется из века в век, однако. И эта современная маркетинговая уловка о счастье в каждый дом - уже как корнишон в заднице.

Материалы по теме:

➡️ Статья "14 лайфхаков для счастливой жизни" по этой ссылке.

➡️ Статья "Как перестать быть пессимистом и изменить свою жизнь" по этой ссылке.

➡️ Вебинар "Нейробиология счастья" по этой ссылке.

А у вас есть рецепт счастья?

Какое важное качество нужно прививать мальчикам?

Одно из важнейших качеств, которое отличает успешных людей от неуспешных – изобретательность! Да, банальная изобретательность!!! Это – подход к проблемам не из состояния страха и стресса, а из состояния интереса – и это уже совсем другая история. Выходов реально много всегда из любых жизненных ситуаций, но у большинства людей слишком узкий коридор мышления и очень много страхов и заморочек!

Мы детей стараемся холить и лелеять, оберегая от малейших проблем. Да даже уже привычной моему поколению дворовой иерархии нет – дети гуляют под строгим надзором зачастую, нет самостоятельности, минимум трудностей. Креативность плохо в таких условиях развивается!

А вы что думаете?

⚠ Больше информации о детях, детском здоровье – по тегу #hk_дети

​​Густые брови

Кроме легендарного рецепта зелья от выпадения и для роста волос на сайте есть и рецепт маски для бровей!

➡️ Кому актуально — переходите по этой ссылке.

А у вас красивые брови?