„Blicke über deine Gedanken hinaus und trinke den reinen Nektar dieses Augenblicks.“ Rumi

Unglaublich: Experten schätzen, dass der durchschnittliche Verstand zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken pro Tag denkt. Einige dieser Gedanken beinhalten Kleinigkeiten wie das, was wir zum Frühstück essen wollen. Andere, tiefere Gedanken können uns den ganzen Tag durch den Kopf gehen, wie negative Gedanken über die Vergangenheit (Wiederkäuen) und Sorgen um die Zukunft. Das Problem ist: Wenn wir uns auf unsere Gedanken konzentrieren, verpassen wir, was gerade in unserem Leben passiert. Hier und Jetzt. In diesem Moment.



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Brigitte & Sebastian
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"Die einzige Art zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren." Tara Brach

Dieses Zitat weist auch auf die Kraft der Dankbarkeit hin und schlägt vor, dass wir für das Geschenk des Lebens und all die Wunder, das es bringt, dankbar sein sollten. Wenn Probleme und Gedanken deine Stimmung und deinen Geist trüben, erinnere dich an dieses Achtsamkeits-Zitat. Versuche wieder, jeden Moment deiner Existenz zu schätzen.



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„Wir haben nur diesen gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.“ Jack Kornfield

Ich fasse die Schlüsselelemente der Achtsamkeit zusammen: das Leben im gegenwärtigen Moment. Vergangenheit ist Vergangenheit; wir können es nicht ändern, wir können nur aus unseren Fehlern lernen und versuchen, vorwärts zu kommen.

Ebenso können wir versuchen, bis zu einem gewissen Grad für die Zukunft zu planen. Aber das Leben hat die Angewohnheit, diese Pläne zu stören. Letztlich haben wir wirklich nur diesen Moment, in dem wir jetzt leben, und deshalb sollten wir uns darauf konzentrieren und das Beste daraus machen.



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„Das Paradies ist kein Ort; Es ist ein Bewusstseinszustand.“ Sri Chinmoy

Allzu oft suchen wir nach unserer eigenen Vorstellung vom Paradies: sei es in Form unseres Traumhauses, eines exotischen Urlaubs oder der perfekten Beziehung. Natürlich ist es großartig, Träume zu haben, nach denen wir streben können. Aber wir dürfen die Idee nicht vernachlässigen, dass wir mit dem, was wir bereits haben, glücklich sein können.

Es ist unsere mentale Einstellung, die eine Quelle des Friedens und der Zufriedenheit sein kann. Wenn wir ein friedliches, bewusstes und konfliktfreies Bewusstsein erreichen, kann es uns große Freude bereiten. Das Üben von Achtsamkeit kann uns helfen, diesen Zustand zu erreichen.



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💜Ich ziehe meinen Hut vor jedem einzelnen von euch

Dieses Video habe ich vor einiger Zeit zugeschickt bekommen, ich weiß also nicht von wem es kommt, oder besser gesagt wer es spricht, aber ich bin sehr dankbar für dieses Video 🙏🏽

"Achtsamkeit ist nicht schwierig, wir müssen uns nur daran erinnern, achtsam zu sein." Sharon Salzberg

Achtsamkeit an sich zu üben ist nicht schwierig, da es einfach eine Art zu Sein ist, die nicht wirklich Zeit kostet. Das Training unseres Gehirns, um sich daran zu erinnern, jederzeit achtsam zu bleiben, kann jedoch eine größere Herausforderung sein, insbesondere wenn achtsames Verhalten für uns neu ist. Wir können unser Verhalten jedoch schrittweise ändern und dieses Achtsamkeits-Zitat erinnert daran.



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☀️HEILERABEND☀️ Hallo ihr lieben in 25 Minuten geht es los hier noch einmal der Link https://us06web.zoom.us/j/84043951770 liebe 🧡 Grüße Brigitte und Sebastian

„Ziel des Lebens ist Selbstentwicklung. Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen, das ist unsere Bestimmung! Sowie – damit verbunden – die möglichst umfassende Ausschöpfung der individuell gegebenen Möglichkeiten und Talente.“



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⭐️⭐️ HEILERABEND AM 05.07. ⭐️⭐️

Lieber Freunde der Heilerschule 🙏,

herzlich laden wir DICH wieder zum OFFENEN ONLINE-HEILERABEND AM DIENSTAG DEN 05.07. um 19:00 Uhr ein.

📢 Gerne kannst DU an alle Freude & Bekannte die Nachricht weiterleiten.

❕ Das Thema der Live-Übertragung: Wir möchten mit euch über die spirituellen Aspekte der aktuellen Zeit wie "Lebe und liebe die Vollkommenheit. Überwinde deine Grenzen, sei bedingungslose, gegenwärtige Liebe, dann fühlst du dich ganz und frei" sprechen.

👉 Hier der Link für den Online-Heilabend:
https://us06web.zoom.us/j/84043951770

🎁 Über eine Spende freuen wir uns freuen, die wie 1:1 an die Nachbarschaftshilfe Seefeld weitergeben: https://www.patreon.com/heilerschule/membership

Hier unsere neuen Programme für dein Unterbewusstsein - perfekt für den Sommer:

🛒 Heile deinen Körper: https://bit.ly/Körperheilung
🛒Erlebe Wunder: https://bit.ly/ErlebeWunder

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⭐️⭐️ HEILERABEND AM 19.07. ⭐️⭐️

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herzlich laden wir DICH wieder zum OFFENEN ONLINE-HEILERABEND AM DIENSTAG DEN 19.07. um 19:00 Uhr ein.

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