Wenn ich einen Gedanken loslassen wollte, hab ich lange einen Fehler gemacht. Ich argumentierte gegen ihn, stritt mit ihm, wollte ihn wegschieben, mich von ihm ablenken, ihm was Positives entgegensetzen.
Alle diese Dinge verstricken uns nur noch mehr in einen Gedanken.
Was stattdessen hilft: Mich von dem Gedanken lösen. Ihn kommen und gehen lassen.
"Ah, da ist er wieder, dieser Gedanke."
"Schau an, Radio Blablabla sendet wieder."
"Danke ja, das kenn ich schon."
So klappt's am besten mit dem Loslassen, denke ich. Nicht ein für alle Mal, sondern immer wieder, wenn der Gedanke vorbeischaut wie ein alter Bekannter.
🙏🏻 Bitte teilt diese Botschaft und leitet diese an Freunde und Bekannte weiter.
Herzlichst
Brigitte & Sebastian
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Umarme deine Schatten & erhalte deine spirituellen Geschenke - der Seelenschatz !
In diesem Podcast geht es darum, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch spirituelles Heiltraining aktivieren. Indem Sie lernen, sich mit Ihrem inneren Geist zu verbinden, können Sie auf eine Fülle heilender Energie zugreifen, die Ihnen helfen wird, das Gleichgewicht und die Harmonie in sich selbst wiederherzustellen.
In jedem Menschen ist ein großer Schatz verborgen. Wenn ein Mensch nicht den Schlüssel hat, um ihn zu öffnen, wird er nur arm bleiben.
Gebt der Spiritualität den richtigen Platz in eurem Leben. Sie ist die größte Zierde. Versuche, in diesem kostbaren Leben Glück, Frieden und Wissen über das Höchste Wesen zu erlangen. Wenn Spiritualität praktiziert wird, wird sogar ein stumpfer Intellekt aktiv.
Herzlichst
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C.G. Jung hat das ungefähr so gesagt: Je mehr ich mich akzeptiere, wie ich bin, desto leichter kann ich mich verändern.
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Vorhin hat mich jemand was zum Thema "nicht persönlich nehmen" gefragt. Und ob man denn wenigstens Lob persönlich nehmen kann. Kann man, na klar. Das macht es allerdings schwerer, uns von negativen Dingen leichter abzugrenzen.
Es sind zwei Seiten derselben Münze. Denn hinter beidem steht die Erkenntnis: Nie sind wirklich wir gemeint, immer nur das Bild, das der andere von uns hat.
So viel von mir, was habt ihr heut vor?
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☀️HEILERABEND☀️ Hallo ihr lieben in 20 Minuten geht es los hier noch einmal der Link https://us06web.zoom.us/j/84043951770 liebe 🧡 Grüße Brigitte und Sebastian
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Neuer Weg der Vergebung - Schritt für Schritt dein Weg zum Glück & erlebe wahre Wunder mit Vergebung
Du wirst lernen, warum Vergebung ein wichtiger Akt der Selbstliebe ist, der dich jetzt in der Gegenwart unterstützt, dich von negativen Gefühlen wie Schuld, Groll und Enttäuschungen aus der Vergangenheit zu lösen. Du wirst erkennen, dass eine schmerzhafte Erfahrung, die du gemacht hast, nicht länger deine Zukunft bestimmen muss. Denn niemand anderer als du selbst kann Verantwortung für dein Leben übernehmen – so wirst du vom Opfer zum Schöpfer einer Zukunft, die in Liebe und Selbstmitgefühl begründet ist und dir all die Magie und die Wunder des Lebens eröffnet.
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Ich hab oft genug mit mir selbst und meinen eigenen Gedanken zu tun. Da hilft es mir, nicht auch noch alles persönlich zu nehmen, was andere tun.
Wie seht ihr das, gibt es Dinge, die ihr persönlich nehmt, weil sie sich einfach richtig persönlich gemeint anfühlen?
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Zirbeldrüsen Aktivierung & Entkalken - geführte Mededitation - Öffne das Tor zu deinem Bewusstsein!
Stellen Sie sich zwei Linien vor: Die erste verläuft vom Punkt zwischen Ihren Augen waagerecht durch Ihr Gehirn, die zweite waagerecht von Ohr zu Ohr. Am Kreuzungspunkt dieser beiden gedachten Linien befindet sich die erbsengroße Zirbeldrüse. Sie wird auch das Dritte Auge genannt. Nachgewiesenermaßen wirkt sie, verbunden mit dem gesamten Drüsensystem, auf über 100 unserer Körperprozesse ein, stärkt unser Immunsystem und verbessert die Zellerneuerung, sie unterstützt die Regeneration und Verjüngung unseres Körpersystems.
Die Zirbeldrüse ist die Verbindung zu den höchsten Ebenen und lichtesten Dimensionen der Ewigkeit, öffnet unseren Siebten Sinn und aktiviert unsere übersinnlichen Fähigkeiten.
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Das Glück, das wir durch den Menschen erfahren durften, den wir liebten, macht den wahren Reichtum unseres Lebens aus.
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ZUM SCHMUNZELN FÜR ZWISCHENDURCH
Eine Alternative zum 9 Euro Ticket. 😬
Ich kann wirklich nicht sagen, ob das echt ist oder Sarkasmus. 😂😆
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Richtige Helden sind immer alleine. So wie Tarzan. Der macht auch nicht erst einen Arbeitskreis und greift dann an die Liane.
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Im Leben geschehen schlimme Dinge, aber das Bedauern macht sie nicht wieder gut.
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"Wo immer du bist, sei ganz dort." Eckhart Tolle
Der in Deutschland geborene Eckhart Tolle ist ein spiritueller Lehrer und Autor. Er ist einer der meistzitierten Menschen, wenn es um Achtsamkeit geht. Dieses Zitat fasst die Essenz der Achtsamkeit zusammen: ganz im Moment zu sein, in dem du dich befindest. Das funktioniert in einer mentalen oder emotionalen Umgebung: Was auch immer deine Stimmung oder dein Gefühl ist, erkenne es an und akzeptiere, dass es im Moment so ist. Erzwinge keine Änderungen (es wird irgendwann vergehen).
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Der in Deutschland geborene Eckhart Tolle ist ein spiritueller Lehrer und Autor. Er ist einer der meistzitierten Menschen, wenn es um Achtsamkeit geht. Dieses Zitat fasst die Essenz der Achtsamkeit zusammen: ganz im Moment zu sein, in dem du dich befindest. Das funktioniert in einer mentalen oder emotionalen Umgebung: Was auch immer deine Stimmung oder dein Gefühl ist, erkenne es an und akzeptiere, dass es im Moment so ist. Erzwinge keine Änderungen (es wird irgendwann vergehen).
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„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
Dieses bekannte Zitat von ihm fasst zusammen, wie man mit den Höhen und Tiefen des Lebens gut umgehen kann. Die Wellen repräsentieren die vielen - und unaufhaltsamen - Veränderungen und Herausforderungen des Lebens. Wenn wir mit unruhiger See konfrontiert sind, können wir, anstatt in ihnen zu ertrinken, auf unser Surfbrett steigen. Wir können lernen, mit ihnen umzugehen, indem wir auf den Wellen reiten. Wir werden wahrscheinlich viele Male von unserem Surfbrett fallen, aber wir können es immer und immer wieder versuchen. Mit etwas Übung lernen wir, wie wir besser durch die sich ständig verändernden Gewässer des Lebens navigieren können.
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Sei in diesem Moment glücklich, das ist genug. Wir brauchen nicht mehr, als diesen Moment.“ Mutter Theresa
Dieses Achtsamkeits-Zitat der Nonne und Missionarin Mutter Teresa lehrt uns, den Moment zu genießen und nicht mehr zu wollen als das, was wir haben. Manchmal kann es schwierig sein, das Jetzt vollständig zu erfassen und sich keine Sorgen mehr um die Zukunft zu machen, aber dieses Zitat erinnert uns daran, dass wir versuchen sollten, einfach und in der Gegenwart zu leben.
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Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt. “ Thích Nhất Hạnh
In diesem Zitat geht es darum, zentriert zu bleiben und uns durch Meditation auf unseren a zu konzentrieren, trotz aller Veränderungen oder Verstimmungen in unserem Geist. Indem du deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem lenkst, kannst du einen beschäftigten oder unruhigen Geist beruhigen und ein Gleichgewicht herstellen.
🙏🏻 Bitte teilt diese Botschaft und leitet diese an Freunde und Bekannte weiter.
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„Die Frage ist nicht, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Die Frage ist, ob du vor dem Tod lebendig bist.“ Osho
Dieses Achtsamkeitszitat ist eine Erinnerung daran, dich zu fragen, ob du wirklich dein wahres, authentisches Leben führen. Tust du die Dinge, die dich im Leben glücklich machen, oder bist du ein Sklave deines Lohnzettels? Setzt du all deine Fähigkeiten ein und bist die beste Person, die du sein kannst? Achtsamkeit kann ein großartiges Werkzeug sein, um inne zu halten und zu bewerten, ob du vor dem Tod wirklich am Leben bist!
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"Führung wird nicht durch Größe und Status bestimmt, sondern durch Mut und eine starke Denkweise."
Verbreitung schafft Bewusstsein 🚀✨
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„Blicke über deine Gedanken hinaus und trinke den reinen Nektar dieses Augenblicks.“ Rumi
Unglaublich: Experten schätzen, dass der durchschnittliche Verstand zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken pro Tag denkt. Einige dieser Gedanken beinhalten Kleinigkeiten wie das, was wir zum Frühstück essen wollen. Andere, tiefere Gedanken können uns den ganzen Tag durch den Kopf gehen, wie negative Gedanken über die Vergangenheit (Wiederkäuen) und Sorgen um die Zukunft. Das Problem ist: Wenn wir uns auf unsere Gedanken konzentrieren, verpassen wir, was gerade in unserem Leben passiert. Hier und Jetzt. In diesem Moment.
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"Die einzige Art zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren." Tara Brach
Dieses Zitat weist auch auf die Kraft der Dankbarkeit hin und schlägt vor, dass wir für das Geschenk des Lebens und all die Wunder, das es bringt, dankbar sein sollten. Wenn Probleme und Gedanken deine Stimmung und deinen Geist trüben, erinnere dich an dieses Achtsamkeits-Zitat. Versuche wieder, jeden Moment deiner Existenz zu schätzen.
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„Wir haben nur diesen gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.“ Jack Kornfield
Ich fasse die Schlüsselelemente der Achtsamkeit zusammen: das Leben im gegenwärtigen Moment. Vergangenheit ist Vergangenheit; wir können es nicht ändern, wir können nur aus unseren Fehlern lernen und versuchen, vorwärts zu kommen.
Ebenso können wir versuchen, bis zu einem gewissen Grad für die Zukunft zu planen. Aber das Leben hat die Angewohnheit, diese Pläne zu stören. Letztlich haben wir wirklich nur diesen Moment, in dem wir jetzt leben, und deshalb sollten wir uns darauf konzentrieren und das Beste daraus machen.
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Ich fasse die Schlüsselelemente der Achtsamkeit zusammen: das Leben im gegenwärtigen Moment. Vergangenheit ist Vergangenheit; wir können es nicht ändern, wir können nur aus unseren Fehlern lernen und versuchen, vorwärts zu kommen.
Ebenso können wir versuchen, bis zu einem gewissen Grad für die Zukunft zu planen. Aber das Leben hat die Angewohnheit, diese Pläne zu stören. Letztlich haben wir wirklich nur diesen Moment, in dem wir jetzt leben, und deshalb sollten wir uns darauf konzentrieren und das Beste daraus machen.
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