Бесполезно при похудении⬇️

✅Не есть после 18:00
✅Жёсткие тренировки
✅Полный отказ от углеводов
✅Пить детокс чаи
✅Голодать
✅Питание без вкусняшки
✅Сидеть на гречке с грудкой
✅Выбрасывать желтки

#полезно

🔴 Идея для завтрака

#рецепты

Пейте больше воды ✨

➖Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило.

✅А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода:

💫нормализует обмен веществ в организме
💫выводит токсины
💫помогает усваиваться полезным веществам
💫очищает нашу кожу изнутри
💫насыщает ее влагой
💫предотвращает обезвоживание

#полезно