Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
чᴛᴏ нᴇ ᴄᴛᴏиᴛ ᴇᴄᴛь нᴀ ɜᴀʙᴛᴩᴀᴋ 🥯
💋 белый хлеб и тосты. это быстрые углеводы. вместо того, чтобы заразиться энергией с утра, вы получите ощущение усталости.💋
💋 йогурты. этот не вредно, а просто бесполезно и вам ничего и не даст.💋
💋 хлопья и мюсли. в них много сахара, это быстрые углеводы. примерно через час вы снова захотите есть.💋
💋 фрукты. в кислых ягодах и фруктах содержится кислота, вредная для пустого желудка.💋
💋 мясо. чтобы переварить его организму нужно много энергии а с утра вы голодны и у вас её нет.💋
#полезно
#полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пᴏᴧьɜᴀ ᴦᴏᴧубиᴋи
–Пᴏᴧьɜᴀ ᴦᴏᴧубиᴋи ɜᴀᴋᴧючᴀᴇᴛᴄя ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴄᴏдᴇᴩжᴀнии ʙиᴛᴀʍинᴏʙ С и К. Еᴇ ᴩᴇᴋᴏʍᴇндуюᴛ ᴋᴀᴋ ᴨᴩᴏᴛиʙᴏʙᴏᴄᴨᴀᴧиᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏ, ᴩᴇᴦуᴧиᴩующᴇᴇ ᴋᴩᴏʙᴇᴛʙᴏᴩную ɸунᴋцию и ᴏбʍᴇн ʙᴇщᴇᴄᴛʙ. Гᴏᴧубиᴋᴀ ᴨᴏʍᴏᴦᴀᴇᴛ ᴏᴩᴦᴀниɜʍу уᴄʙᴀиʙᴀᴛь ᴋᴀᴧьций, нᴏᴩʍᴀᴧиɜуᴇᴛ ᴩᴀбᴏᴛу жᴇᴧчнᴏᴦᴏ ᴨуɜыᴩя и ᴨᴇчᴇни, ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙуᴇᴛ ɸᴏᴩʍиᴩᴏʙᴀнию ᴋᴏᴄᴛнᴏй и ᴄᴏᴇдиниᴛᴇᴧьнᴏй ᴛᴋᴀнᴇй
#полезно
–Пᴏᴧьɜᴀ ᴦᴏᴧубиᴋи ɜᴀᴋᴧючᴀᴇᴛᴄя ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴄᴏдᴇᴩжᴀнии ʙиᴛᴀʍинᴏʙ С и К. Еᴇ ᴩᴇᴋᴏʍᴇндуюᴛ ᴋᴀᴋ ᴨᴩᴏᴛиʙᴏʙᴏᴄᴨᴀᴧиᴛᴇᴧьнᴏᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏ, ᴩᴇᴦуᴧиᴩующᴇᴇ ᴋᴩᴏʙᴇᴛʙᴏᴩную ɸунᴋцию и ᴏбʍᴇн ʙᴇщᴇᴄᴛʙ. Гᴏᴧубиᴋᴀ ᴨᴏʍᴏᴦᴀᴇᴛ ᴏᴩᴦᴀниɜʍу уᴄʙᴀиʙᴀᴛь ᴋᴀᴧьций, нᴏᴩʍᴀᴧиɜуᴇᴛ ᴩᴀбᴏᴛу жᴇᴧчнᴏᴦᴏ ᴨуɜыᴩя и ᴨᴇчᴇни, ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙуᴇᴛ ɸᴏᴩʍиᴩᴏʙᴀнию ᴋᴏᴄᴛнᴏй и ᴄᴏᴇдиниᴛᴇᴧьнᴏй ᴛᴋᴀнᴇй
#полезно
о питании
#полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM