Слова для жизни | Олеся Зайко
3.64K subscribers
1.23K photos
468 videos
4 files
525 links
Меня зовут Олеся. Делаю сайты- визитки.

Копирайтер, психолог, ОРКТ-специалист, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Личка @zayko_olesya

Рекламу НЕ ПРОДАЮ.
Download Telegram
#вашивопросы

Какое у тебя впечатление от канала Телеграм? Надо, не надо, а если надо, то как?

Телегу обожаю, здесь можно без цензуры, а охваты зависят только от твоего контента. В ВК, например, у моего обычного поста охват будет примерно 1500, а у продающего — 300-400, и это жопа, если честно. Получается, там можно только вести блог, но любые продажи алгоритм жестко режет. Здесь нет такого. А еще тут прикольные стикеры))

Как вести телегу?

Можно как я — выгружать сюда эмоции, новые знания. Если вы еще ни разу не пробовали вести канал, стоит сначала сделать его, никому не показывать, а попробовать регулярно что-то писать. Довольно скоро станет понятно, нравится такое или нет.
🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вашивопросы

И снова про два профиля, к примеру, в Инст. (не важно, где, но два). Часто встречаю у других такие вопросы, и сама к нему же вернулась. Не готова отказаться ни от вязания, ни от акварели, и в приоритет нечего выставить, потому что то там, то здесь какие-то заказы, и нравится то и другое в равной степени. Что бы ты делала в таком гнусном случае?

Случай действительно гнусный, но, к счастью, очень популярный. Я бы всё продавала в одном аккаунте, разносить по разным точно не надо. Пиши про то, что тебе интересно сегодня — хоть про акварель, хоть про вязание. Можно делать фокус месяца или фокус недели.
8👍2
#вашивопросы

Не могу решиться и заявить о себе, сказать всем, что я готова их принимать. Мне кажется, что я ничего не знаю и не умею. И поэтому всеми правдами и неправдами оттягиваю этот момент. С горем пополам назначила встречу одной девочке на понедельник, и договорились с ней на 10 сеансов. И вот как то надо решиться, и начать уже зарабатывать деньги.

Выпиши 10 причин, почему тебе можно начать. Напиши там же, что уже знаешь и умеешь, расскажи сама себе, что тебе можно.

Разреши себе немного косячить в процессе — ничего страшного, потом будешь делать выводы и что-то менять.

Не извиняйся за то, что ты новичок, начинающие — самые внимательные и старательные специалисты. Вспомни, зачем тебе деньги, представь свои эмоции, когда у тебя получится (а у тебя получится).

Я с тобой, я была на твоем месте. Потом станет легче, отвечаю.
🔥156
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#вашивопросы

Что ты думаешь про работу за донат? Где граница между "заплати любую сумму" и "можно не платить вообще, раз донат"? Как быть верно понятыми?


В личной работе — точно нет, я против донатов. Это часто даёт фоновую тревогу: сколько заплатить? Сколько мне заплатят? Лучше поставить конкретные (хоть) 1000 рублей, а потом повышать стоимость (я так и делала).

А в групповой работе — вполне. Со вчерашнего дня у меня самой появилась ссылка для доната, и теперь вы можете сказать мне спасибо в любой сумме, хоть 50 рублей, хоть сколько вам захочется.
👍81
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про донаты скажу отдельно. Я не работаю за донаты. У меня есть конкретные цены за конкретные услуги. Если я провожу бесплатные встречи, то они бесплатные.

При этом я уверена, что есть люди, которые хотели бы меня как-то поблагодарить, но пока не придут ко мне за платными услугами — потому что пока им это дорого или по любой другой причине.

Тут штука в том, что когда ты платишь за знания, твоему мозгу легче встроить их в жизнь — ведь баланс соблюдён. И, отправляя благодарность, даже минимальную, вы даете проход в скалах для изменений в вашей жизни благодаря моей информации.

Это не только про деньги. Ваши лайки, комменты — это тоже спасибо. Когда вы рекомендуете мой канал друзьям — это очень большое спасибо.

Можно ли читать меня молча-молча, ничего не лайкая и не отправляя благодарность? О да. Не всегда есть ресурс на ответное действие. Мне в принципе нравится нести добро, поэтому всех молчаливых обнимаю, кого можно)) сама тоже так часто делаю.

А ссылку на возможность отправить мне ваше спасибо я положила в закреп. Кто хочет, велкам.
24👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Можно не планировать будущее, а научиться видеть, как вы это уже сделали.

Когда вы умеете придумать себе такого себя, который уже там, и очень этим доволен — вашему мозгу намного проще найти шикарные внезапные решения и выделить под это силушки.

Встречаемся здесь в 12 по мск, пришлю ссылку на зум. Я проведу открытую встречу-медитацию «Вспоминая будущее».

Это лучшая техника в моей жизни, которой пользуюсь примерно двадцать лет, и она работает.

Придете? Ставьте сердечко.
21
ой ну мы красотки
4
кстати хороший вопрос:
“Только в кайф, радость, не через боль». Что надо сделать, чтобы было в кайф и не через боль? Когда страшно делать каждый следующий шаг настолько, что бросает в холодный пот?
Лена Колнооченко
“Только в кайф, радость, не через боль». Что надо сделать, чтобы было в кайф и не через боль? Когда страшно делать каждый следующий шаг настолько, что бросает в холодный пот?
Сегодня Майя Богданова на курсе по текстам сказала одну вещь: невозможно достигать большие цели без доли насилия над собой. Причем даже не усилия, а насилия, когда ни сил, ни желания — а ты идешь и делаешь.

Мне кажется, это большая ловушка — думать, что надо жить и работать ТОЛЬКО через кайф. Это не так. Конечно, в какой-то момент приходит легкость, но часто приходится идти через дикий страх и дискомфорт. Приходится делать нудные и непонятные действия, иногда позориться и постоянно, фоново переживать, что все вокруг уже ого-го, а я тормоз.

При этом хорошо бы понемногу уменьшать этот дискомфорт:

— Идти к психологу и / или читать книжки про управление тревогой и применять разные техники.

— Не проживать это в одиночестве, разговаривать с коллегами.

— Брать наставничество или сопровождение, вписываться в совсем недорогие программы, где люди делают то же самое, что и вы.

— Найти способы самопомощи и возвращения ресурса, которые подходят именно вам — сидеть-писать в дневнике или проораться в лесу, или слушать музыку, или херачить в зале, или что вам нравится.

Короче. Чего точно не надо делать — это ничего с этим не делать, хотя и так бывает. Вариантов помощи и ответов — сотни вокруг вас, ищите то, что вам поможет.

#продвижение
🔥18👍5
Это бесплатная встреча, но если вы захотите сказать мне спасибо, можете прислать мне отзыв и/или отправить мне любую сумму по ссылке. Отправляйте столько, сколько вам хочется и сколько комфортно отправить.

Обязательно расскажите об этой практике, поделитесь в блоге. Так вы вдохновите других людей и поблагодарите меня.