Я стесняюсь нести такое во все соцсети, но здесь напишу. Вот уже вторую милонгу ловлю себя на новом ощущении.

Ещё два месяца назад сидела на танцполе на "скамейках ожидания" или стояла у входа с щенячьим взглядом: я хорошая, пригласите меня, пожалуйста, я так вам всем рада, смотрите какая я доброжелательная.

В этот раз поднимала взгляд, даже особо не улыбаясь, смотрела прямо в глаза и шла танцевать в ту же секунду. Спокойно уходила из зоны танцев, и меня всё равно приглашали - даже там, где сидела с книгой.

Причём это были не только свои, но и незнакомые партнёры (которые иногда мотали меня с жесткими сменами ритма, но довольно весело). Были чувственные, смешные, спокойные танды - очень разные.

И не то чтобы есть какой-то грандиозный скачок по технике. Может, стало больше внутренней устойчивости.

Так что, возможно, лёд тронулся))

Танцующие девочки, помните, когда почувствовали, что не зря занимаетесь?

#танцы

Трудно коротко представиться. Я недавно тестировала разные слова о себе на очной конференции.

Говорила о себе:
Психолог, которая любит комфорт и покушать.
Психолог для тех, кто хочет БОЛЬШЕ. Больше комфорта, порядка, денег, радости.

Мне трудно сформулировать про клиентов: для кого и зачем.

А рассказать, какая я, запоминающиеся факты - уже могу💪

А смотря чего хотите. Если просто запомниться остальным, можно рассказать про себя:

Я Олеся, психолог, учусь танцевать танго и много читаю. Хочу квартиру в центре Питера и новый черный крузер.

Но если хочу заинтересовать других именно как специалист, скажу:

Я Олеся, психолог. Помогаю другим психологам легче вести соцсети и больше зарабатывать. Знаю, как вам выбрать самую интересную и денежную нишу и сделать описание ваших услуг.

Кто смелые, несите сюда в комментарии свои краткие описания)) и ссылку на канал, если есть.

(Можно в любом варианте - про себя или с вы-вектором. Давайте наберём примеров?)

Смотрите, сколько классных описаний прислали⬆️ обратите внимание, чьи тексты вам откликаются? Кого запомнили?

Можете пройтись по списку и поставить вот такой символ 🔥 но не более 5-7 анкетам (или больше, но не все подряд из вежливости)

Завтра скажу, какие анкеты запомнила я) и открою секрет классной и понятной ниши - ну или специализации.

Во-первых, все, кто прислал презентации — крутейшие драконы, у которых есть описание услуг. Это уже огого.

При этом есть и самые драконистые драконы. Вот какие описания выделила и запомнила я:

Светлана Ильина, финансовый советник. Помогаю закрыть кредиты, научиться копить и видеть во всем доходность.

Ульяна, психолог-сексолог.
Знаю, как вернуть секс в отношения.

Я Лена Калашникова, учитель-логопед, умею чувствовать ребенка и помогаю ему заговорить.

Я Эмма, продюсер для странного.

Галчонок, психолог.
Особый мой проф интерес к хулиганистым подросткам.

Светлана. Делаю продающие сайты на платформе Taplink. Для предпринимателей, которые хотят увеличить доход через соцсети.

Дмитрий Азин. Психолог, коуч.
Помогаю специалистам в ИТ и не только избегать профессионального выгорания.

Настя. Помогаю перфекционистам достигать амбициозные цели без насилия над собой.

Елена. Ко мне приходят, если остро или хронически плохо. Со мной мамы находят общий язык с детьми, если вдруг потеряли.

Елена, помогаю исполнить мечту: начать говорить на прекрасном итальянском языке.

Анна, помогаю наладить отношения с питомцами.

Инна, второй мозг для тех, кто распыляется.

Мари. Психолог, который научит вас отдыхать и ставить себя в приоритет.

-
Ссылки и полные описания этих прекрасных людей - в комментариях к этому посту.


Что совсем мимо и хорошо бы убрать:

1. Абстрактное. «Помогаю узнавать себя, находить баланс. Легче пройти сложности, жить счастливо. Ко мне приходят за опорой. Помогаю услышать себя. Выстроить путь к вашей цели, стать увереннее. Искать потерянную радость. Найти точку спокойствия. Прояснить ситуацию. Сопровождаю в бессознательное»

(если фразу можно сказать про всех ваших коллег, не надо брать ее для себя)

2. Миленькие факты про вас — «мне нравится слушать, узнавать людей, люблю свою профессию» (читается как ну окей, мы рады). «За моими плечами сложный путь» (у всех так).

Итак: классно, когда понятно, ДЛЯ КОГО вы работаете и ЧТО помогаете сделать или решить.

АПД: если ваша ниша – все люди на планете земля, это не ниша. "Помогаю тем, кто устал. Тем, кому грустно, кому тяжело" - это не ниша.

йес? сохраняйте как шпаргалку.

#продвижение

Большая ошибка этого года — отказаться от частной практики. Самый лучший вывод и благодарность себе — вернуть частную практику.

Что я только не придумывала в этом году. Платные встречи, методички, курс, книга, еще курс, разовые консультации в разных форматах.

Но, знаете, на чем споткнулась? Запуски — это рулетка. Любой продукт надо придумать, записать, его надо продавать, а потом еще и проводить. Если продажи провалились — сюрприз, оплат нет, зато тревога вместе с паникой, добро пожаловать.

А если у вас стабильная практика, у вас есть вот что:

— банально хорошее настроение, что вы востребованный специалист,
— кейсы! постоянные конкретные проблемы, которые вы решаете — и обдумываете, как из этого собрать статью или книгу, или окей методичку, вебинар,
— сытое счастье постоянное поступающих оплат.

Вообще лучшее ощущение года — когда деньги пришли и на все счета, и на новые вещи, на оплату танго-уроков, и всякие наушники-лампы-микрофон, походы на концерты и в ресторанчики.

Еще одно хорошее решение года — выделить конкретные три-четыре дня для клиентской работы. Остальное время остается на посидеть-подумать, посты или отдых.

Лучшим продуктом этого года считаю книгу-методичку «Сокровищница вашей практики». Я продала ее штук сто, не меньше — и получила много отзывов людей, которые с ее помощью зашли на Профи, развили сарафанку и стали легче работать.

Чем она классная — там мои личные тексты откликов, скрипты первой встречи, пошаговые инструкции, как создать свое описание и регламент работы. Там же рекомендации, как вести практику, чтобы вас рекомендовали близким.

Я даже завидую тем, кто может начать практику с этим арсеналом, у меня такого не было два года назад. Сейчас думаю, что с ней делать дальше. Пока добавляю туда дополнительные материалы.

Кстати, внимание, всем, кто уже купил — в ссылке с материалами теперь есть полный конспект «Откуда берутся клиенты: 23 варианта, где можно рассказывать о своих услугах» и «Шпаргалка на 100 постов по любви».

А в Золотом тарифе есть еще и видеоуроки с курса по Профи.

Что я точно продолжу делать в 2024: развивать частную практику, растить цены — и делать и продвигать другие продукты. Но практика в приоритете.

Думали на эту тему?

#профи
#продвижение

Такая странная история случилась, сейчас расскажу.

Ярослава улетела в Уфу. Перед её вылетом меня накрыла какая-то странная тревога. Возможно, у вас тоже было такое, когда все по плану, но есть ощущение, что что-то не так.

И действительно. Вызываем такси, глючат приложения. Показывают стоимость в десять раз ниже, но не дают сделать заказ.

Потом меняется длительность пути: вместо часа показывает час двадцать. Закрыла за ней дверь - звонок. Паспорт забыла.

Дошла до такси - я смотрю на время прибытия и холодею. Ярослава приедет в аэропорт за 20 минут до конца регистрации.

Ок, если в дороге всё будет в порядке. А если что-то с машиной? А если водителя остановят для проверки документов?

Молилась всем духам и богам, чтобы ребенок успела. В аэропорту оказалось, что это не всё - заставили заплатить за багаж за небольшую спортивную сумку.

Потом я сидела и анализировала - что это было? Главный вывод - тщательнее прислушиваться к внутреннему голосу. Есть тревога? Всё перепроверь: время, билеты, заново рассчитай, сколько займет дорога, возьми в руки паспорт.

Как у вас с голосом интуиции? Получаете предупреждения?

#личное

Норм год, я считаю

А что вы назвали бы странными итогами этого года? У меня вот:

Врала в паспортном столе, чтобы сделали загран без очереди.
Убегала от слона.
Была обворована обезьянами.
Ушла от своего любовника к бывшему, а потом вернулась обратно.
Посмотрела три сезона Твин Пикс и прочитала несколько книг про сериал.
Забросила танго, вернулась в танго.
Почти оставила частную практику, вернула себе практику.
Была на одиннадцати фотосессиях.
Не признавалась в любви за весь год, хотя было и есть кому.
Перестала общаться с близкой подругой, потому что она удочерилась ко мне, а я не остановила это вовремя.
Плакала, когда смотрела "Обыкновенное чудо". Первый раз посмотрела Кин-дза-дзу.
Прочитала всего примерно 40 книг, меньше, чем за любой предыдущий год.
Купила писательский курс ребенку - и таким образом коварно устроила дома книжный клуб из нас двоих.

Что у вас входит в топ странных итогов?

#личное

Так, у меня проблема. Мне нужна собака. Я хочу собачку. Я уже не pet-free(

Любовь к собачке выскочила передо мной как убийца в переулке и сразила как финский нож.

Я третий день у В., и с нами пёсик его дочери. Это крупненький йорк, он тоже здесь в гостях на выходные. И я абсолютно влюблена, хотя говорила, что всё, никаких животных.

Очень понимаю, в чем дело. Во-первых, я страшно скучаю по Грейс, её животной тактильности и теплым бочкам. Кошки нет с нами уже больше месяца, пока невозможно привыкнуть. А этот парень - примерно такого же размера, и на ощупь довольно похожий.

Ещё он спокойный и воспитанный. Наверное, я впервые в жизни вижу такую выдержанную и разумную собаку с глазами буддийского мудреца.

Я сразу же сказала, что хочу сама с ним гулять. Сегодня выходили четыре раза на улицу, я надевала комбинезон и потом мыла ему лапы.

Я пообещала себе не принимать быстрых решений, но конечно же, хочу йорка прямо сейчас. Но, конечно, не буду себе подыскивать щенка прямо сейчас.

Собака - это целый список существенных затруднений. Многие решаются с помощью денег, уже хорошо. Но это огромное изменение в жизни, и я не готова. Наверное. Да совершенно точно не готова, тут и думать нечего.

А пока сижу на диване и глажу тёплый бок маленькой бородатой собаки.

⁃ Слушай, к твоему "спа-ретрит-делюкс-резорт Дыбенко" добавилась ещё одна классная опция.
⁃ И какая же?
⁃ Контактный зоопарк. Ну или собако-кафе.
⁃ Йорко-кафе.

Что скажете? И думать забыть? Или начать хотя бы собирать информацию на эту тему?

#личное
#Ри

Кто знал, что из знакомства в Тиндере вырастет такое тёплое длительное партнёрство?

Мы встретились в прошлом мае, перед моим днём рождения. И я помню то счастье на следующий день, которое не помещалось внутри, будто случилось чудо - но при этом не особо понятно, что делать.

В. - рыжебородый, с крепкими плечами, острым умом и юмором - и абсолютно разочаровавшийся в отношениях. Каждая встреча ощущалась как последняя, но давала тонны телесной и даже умственной радости - как от такого отказаться.

(Хотя и пробовала отказаться, но возвращалась обратно).

Да, особый кайф - наше общение. Это лучший собеседник всей моей жизни, с низким голосом и спокойным вниманием. Можем обсуждать все что угодно часами. Это не фигура речи - мы как-то проговорили сутки с перерывом на сон, ну и на всякое.

И вот смотрите-ка, я знакома с его дочерью, друзьями и братом, в кармане ключи от его квартиры. Проводим вместе новогодние каникулы, гуляем с собакой его дочки.

В. готовит, я читаю вслух лекции Лурье про Питер, а он говорит: "надень, пожалуйста, тапочки, от окна дует".

#личное

За неделю до Нового года я заказала штоллен, вычистила холодильник и села выписывать всё, что делала в 2023.

Это было больно, потому что некоторые идеи принесли ничтожные результаты и были довольно позорно исполнены. При этом другие давали шестизначные доходы и оказались лёгкими и милыми.

Мне кажется, здесь подходят основные принципы ОРКТ-подхода. Если начнете применять их, ваша практика в 2024 будет стремительно развиваться.

Я возьму первые пять:

1. Не сломано — не чини.

Если проблема НЕ беспокоит вас или уже разрешилась — отлично, не трогаем. К примеру, мои сторис не приводят клиентов. Но мне нравится их вести, плюс оттуда подписываются на мой канал. Значит, продолжаем.

2. Если что-то работает, делайте этого больше.

Что вам давало клиентов в прошлом году? Возможно, передавали коллеги или вы рассказали про себя на учебе? Или это был Профи? Или неплохо объединились с другим экспертом? Берем, забираем, продолжаем делать.

Например, мне легче всего даются посты и ведение канала. И неожиданно сработали выступления на чужих площадках. Оттуда чаще приходят клиенты — значит, имеет смысл продолжать.

3. Если это не работает, сделай что-то еще.

Какое-то решение может казаться очень привлекательным. Например, я пробовала вводить донаты на канале.

Но если что-то не работает — это НЕ решение. Хоть подписчики и стали донатить, я почувствовала, что это мне совсем не подходит, и убрала кнопку.

Посмотрите, что в прошлом году вам давалось тяжеловато и совсем не приносило прибыли? Можно ли это делать по-другому или заменить другим способом продвижения?

4. Маленькие шаги могут привести к большим изменениям.

Знакомство с коллегой в ОРКТ-лагере привело к выступлениям в Психодемии — на большой серьезной площадке, откуда пришли сотни подписчиков и новые клиенты.

Вы можете придумать небольшие шаги для вашего продвижения. Например, вести блог как умеете. Выкладывать совсем простые сторис. Выступить на площадке «для своих» — для нескольких коллег.

5. Решение не обязательно напрямую связано с проблемой.

Чтобы заниматься продвижением, иногда нужно хорошенько выспаться. Или поплакать про то, что не получилось. Или принести в терапию тайный страх больших денег или поговорить про папу, который критиковал любые действия.

Мне помогли медитации, в которые усаживала себя через «не хочу» и «нет времени». Это давало возможность успокоиться и придумать идеи для постов и новых запусков. Мне помогала терапия, куда я приходила не «за результатом», а выговариваться.

Какой из пунктов точно забираете? (можете сохранить себе пост, чтобы не потерять его).

#продвижение