Представьте, что у вас есть один день в неделю, когда вам нельзя ни работать, ни учиться. Что будете делать?

Лучшее, что я когда-то придумала для себя - это день-ноль по воскресеньям.

День-ноль - это день без единого полезного дела, мне в этот день запрещено работать и учиться. Желательно даже, чтобы без общения и тем более, без всякого саморазвития, только отдых.

Раньше я в такой день просто падала спать днём, почти сразу завтрака, причём на полдня. Но я весь месяц ложусь в одиннадцать, и вот, кажется, мой организм набрал достаточно отдыха, и сегодня я гуляю. Купила дыню, форму для шарлотки и пряжу со спицами, сижу в библиотеке, может, дойду до зала - или нет.

Ради такого дня приходится говорить «нет» многим классным людям и событиям. Не пошла в книжный клуб, на танго, на свидание, не увиделась с прекрасной женщиной.

В такие дни не смотрю и не читаю ничего по работе, хотя было пару переписок, но созвоны точно под запретом. Такой день должен быть запланирован заранее, чтобы я его как бы предвкушала, тогда мозг знает, что скоро отдохнём, можно бодрее поработать.

Есть у вас такие дни? Как вы их проводите?)

#олеся_про_себя

Давайте я вам покажу «Было — Стало»?

Это мое небольшое личное хвастовство, как можно по-разному рассказать на сайте про методы психолога.

Было:

Экзистенциальная терапия. Помогает человеку прийти к хорошей, полноценной жизни. «Экзистенция» значит жизнь человека как уникального и неповторимого существа. В процессе работы укрепляет личность клиента. Человек узнает себя, учатся проживать и понимать свои чувства, гибко реагировать на обстоятельства, действовать с опорой на свои ценности и цели.

Плохой это текст? Да нет, хороший, в целом понятный. Другой вопрос, можно ли сказать про то же самое как-то легче и проще?

Ответ — точно да. Прикол в том, что во время интервью со мной люди начинают говорить настолько интересно, что мне остается только записывать.

Например, вот что у нас получилось в итоге. Я покажу вам именно этот кусочек, про метод:

Экзистенциальная терапия для меня – очень человечная, понимающая и теплая. Она максимально дает ощущение, что психолог на вашей стороне, за вас в любой ситуации. Терапевт отодвигает все дипломы в сторону и не строит гипотезы, а внимательно слушает вас.

Здесь много веры в вас и ваши силы, вашу глубину и божественную искру в вас. Допускается вера в воздействие высших сил, в судьбу, которая рассыпает свои дары. Нам важно рассмотреть, что можно сделать сейчас, чтобы через какое-то время стало лучше. Мы находим ваши смыслы в жизни, ради чего вы встаете каждое утро.

Видите разницу? (единственное, я прошу не критиковать предыдущий вариант)

А на этой неделе есть еще три места по удивительной цене:
только текст — 14 000 р.
текст + сайт — 23 900 р.
(цена, конечно, поднимется, причем на днях)

Здесь подробнее https://olesyazayko.com/web (кстати, в Примерах можно посмотреть три новеньких сайта, созданы за эти две недели)

Пишите в личку «текст» или «сайт» @zayko_olesya, пришлю все для подготовки, сделаем на этой неделе.

Еще покажу драгоценное!

Вот вам хорошенький пост для нутрициолога, которая переходит в психологию.

Смотрите, тут интересный кейс — бывает, становится тесно в одном направлении и хочется расширить его до психологии в целом.

И было бы огромной ошибкой убирать тему еды и начинать писать только про психологию, потому что просто психологов — тьма-тьмущая.

Поэтому обратите внимание, как акккуратно вписали и то, и другое https://t.me/samiralorenz/237

(после публикации поста пришло две клиентки🧚🏻)

А может, вы как раз искали такого специалиста? Тогда подписываемся на Самиру)

-
Почему я приношу такие посты? Да, мне хочется показать свою работу, но для вас это дает ещё и насмотренность: как могут выглядеть аккуратные и понятные тексты.

#олеся_про_кейсы

Вчера поймала мой любимый момент)

Ух, сколько я заработала в сентябре))

Точную цифру не сдам, но это рекорд — правда, не абсолютный, потому что я делала больше на методичке по ИИ. Но здесь моя отдельная гордость, что вся эта сумма — от продаж моих услуг.

При этом я высыпалась весь сентябрь, два раза была на заливе в отельчиках, ходила пару раз на оперу, выбралась на пару свиданий и прочитала примерно 10 книг.

Вот сейчас я в домике в Репино, где-то вдали орут петухи, а я печатаю и поглядываю на сосны и поднимающееся солнце.

Я все еще убеждена, что надо, надо уметь про себя рассказывать, причем постоянно и простыми словами.

Напоминаю, что завтра у меня выступление на конференции «Нейросуть 3.0» от @svetmanakini

Про конфу:

Когда: 1-2-3 октября 2025
Почем: бесплатно
Спикеры: 20 топ-экспертов по ИИ

Буду рассказывать вот про что: «Как написать текст о своих услугах с помощью ИИ так, чтобы к вам выстроилась очередь из клиентов».

Я выступаю 2 октября в 11:00. Вы узнаете, зачем вообще нужен текст о себе, почему это самый сложный текст в мире, и как может помочь ИИ (любой!).

Приходите обязательно: https://master-coach.info/conf-oct2025?utm_source=rekl&utm_medium=zajko

*вы только посмотрите спикеров и темы, я сама хочу их послушать🔥

Встречаемся через 40 минут, в 11:00 по Москве здесь, регистрация бесплатная https://master-coach.info/conf-oct2025?utm_source=rekl&utm_medium=zajko

Как ко мне обратиться за сайтом

Смотрите, я уже завтра-послезавтра чуть подниму цены, потому что это просто неприлично собирать сайт за 23 900 =)

Поэтому вы можете заказать его сейчас, и вот почему это стоит сделать:

1. Моя сильная сторона — тексты, и мы вам напишем развернутое хорошенькое подробное описание ваших услуг.

2. Нет ниши? Ничего страшного, мы ее выберем, я помогу это сделать.

3. Я делаю сайт быстро! Реально, практически за сутки. Это будет минималистичный аккуратный дизайн, примеры здесь https://olesyazayko.com/web#rec213403054 (смотрим три верхних примера — сайты Натальи Городецкой, Галины Ямановой и Марины Слиньковой)

4. От вас не надо даже фотосессий, достаточно 4 приемлемых снимка.

5. Естественно, настроим мобильную версию, кнопки, оферту и политику конфиденциальности.

Ну или приходите только за текстом, это 14 000 р.

Пишите слово «сайт» или «текст» в личку @zayko_olesya