А мои танцы вчера были совсем не про восстановление, а про труд и разочарование. Я, конечно, знаю одного человека, которая скажет, что опять я со своими пиздостраданиями, но кто же меня остановит.

Вчера был урок, где у меня очень мало чего получалось. Из разряда умом все понимаю, тело не слушается.

Да, я уже поняла, что нужно включать колени, что нужно держать тонус в стопах, ну как только это делаю, "уплывают" руки, уходит назад локоть.
Пытаюсь охватить и верх, и низ, теряю баланс в ногах.

Хотя потом танцевала на милонге - и о чудо, ноги периодически включались как надо, и двигаться было реально легче. Но милонга была странная, я потанцевала с двумя хорошими партнёрами, а потом сидела как сиротка, потому что все быстро объединялись в пары вокруг, и никого не оставалось.

Я знаю, что это тоже часть игры, но когда ты уже устала, и дома ждёт собака, которую выгуливать, и хорошо бы лечь спать вовремя – то просиживать жопу, когда тебя не пригласили – бездарная трата времени. И я ушла домой.

Почему я вам тут жалуюсь? Потому что труд – это нормально, когда не получается – тоже. Что-то удается, что-то совсем нет, а потом начинает лучше получаться – это окей.

То же самое с ведением блога, с продвижением, с развитием в профессии, с воспитанием собаки (Ричи сегодня радостно провалился в цемент, я забежала с ним за водой в магазин, и мы с продавщицей его отмывали).

Вспомните, в чем сейчас у вас труд и упорство, в чем вы не сдаетесь? Моя гипотеза, что результаты точно будут другими через некоторое время, если работать и не сдаваться. Как думаете?

#олеся_про_себя
#олеся_про_продвижение

Всё-таки неправильно считать, будто «хоть как-то» — это достаточно.

Ну вот, например, есть миф, что в танго нужно нашагать какое-то количество шагов. Допустим, 10 тысяч. Но если не учиться, не брать уроки, не танцевать с хорошими партнёрами, то это будут просто 10 тысяч плохих шагов.

(сейчас будет про танго, а потом неожиданно про тексты и ИИ, ну я как обычно)

На днях шла с индива — а в голове замечаний на два листа заметок: включать голеностоп, не вертеть жопой, сохранять баланс, не дергать левой рукой, держать тонус при ускорениях и т. д.

И как бы я узнала всё это самостоятельно, если бы просто ходила и «набирала шаги»? Да никак. Только уроки, обратная связь и хорошая среда дают рост.

Я вижу то же самое у тех, кто начинают писать. Мы иногда считаем, что писать хоть как-то, хоть иногда — это уже хорошо. И это правда хорошо. Мы молодцы. Но если не идет, если клиентов не хватает, значит, где-то сбой. И вы его не видите, пока вам не подскажут.

Поэтому я думаю, что там, где возможно, нужно брать консультации, учиться. Максимально выключать и страхи, и гордыню.

На танго мне иногда хочется спорить и жаловаться. У меня, правда, многое не получается. Даже если мне пять раз сказали, что нужно включать коленку, то, может, мне нужно услышать это ещё десять раз, чтобы она включилась. И я себя останавливаю и каждый раз говорю: хорошо, хорошо, да, да, я поняла.

Так же и в других сферах. Если кто-то соображает больше, чем вы, то, правда, стоит слушать. И стоит иногда делать по-другому. Потому что результат будет совсем другой.

В текстах я тоже продолжаю учиться, но уже много чего понимаю, поэтому записала для вас урок «Тексты с GPT: как писать живые посты за минуту» https://olesyazayko.com/gpttext

Это бесплатное видео (длится 15 минут), в котором даю секретную формулу живых постов, раздаю подарки и рассказываю про свою методичку по ИИ.

Так как сама ненавижу формат видео, я сделала для вас еще и текстовую версию, на этой же странице, enjoy please.

Если оставите там под видео какой-нибудь коммент, будет вообще круто.

-
Ну и как обычно, напоминаю, что иногда есть силы только нахаживать шаги, и это окей.

Заодно покажу видео с вчерашнего танго. Вы же понимаете, что я специально показываю все свои промежуточные итоги?

У меня нет цели молча проучиться пять лет, а потом выложить Великолепное Видео. Нет, мне важно показывать всем мучения и косяки)) например, вчера была в шикарном месте, где со мной танцевал ровно один партнёр, с которым я пришла – Мишечка.

И всё, остальные отводили глаза, потому что в таких местах все танцуют со знакомыми. Окей, значит я приду туда ещё 10 раз – и буду им тоже знакомой. Работаем))

#олеся_про_себя

Идея про похуизм смелость

Что я не сказала в видео «Тексты с GPT», но хочу, чтобы вы это знали:

Если бы я могла хоть чем-то бы поделиться с вами, я бы вам всем передала хорошую долю похуизма смелости. Я серьёзно, мы слишком много думаем, что скажут другие. А хорошо бы говорить что хочется, писать как чувствуете.

Вы даже не представляете, насколько всем плевать, что вы там сочините в своих блогах. И это очень хорошая новость. Это значит, вам можно почти всё: пробовать разные подачи, писать резче, забавнее, академичнее, сложнее, как душа ляжет.

А пока держите ещё раз видео на всех площадках, включая ВК и Rutube:

https://youtu.be/xsCzC-ZjwHE?si=I6b2lFKJGpblsoIX

https://vkvideo.ru/video241927207_456241513

https://rutube.ru/video/612da84fb9949a703e71b97c2c64199b/

А здесь для тех, кто не любит видео, вот урок в формате статьи https://olesyazayko.com/gpttext

Ну что, готовы добавить немного больше смелости в свои тексты?))

Вчера опять с Мишей гуляли часа три, потом ещё у меня на кухне болтали до ночи вот про что:

Очень вредно бесконечно рефлексировать про свой контент. Хорошо бы просто показывать настоящую жизнь, свою собаку, рубашки на вешалке. Экспертный формат – это настолько скучно, что он практически уже умер пару лет назад, если его не разбавлять личным.

Окей, вот. Вот моя собачка)) а вы подумайте, что вам было бы комфортно показывать из своего личного?

Как я люблю такие сообщения аааааа😻

Я бы сама не додумалась.

Хочу показать, что для меня делает чат GPT — и клянусь, я бы еще долго доходила до этого сама.

1. Идеи для видео — и YouTube начал давать мне понемногу органику по 1000-2000 просмотров.

2. Охренительное наставничество по контенту. Как же славно «говорить об кого-то» — безлимитно, в любое время суток.

Тут скажу отдельно — во фрилансе в целом много одиночества. Мне это нравится, но иногда не хватает места, куда можно поорать, выгрузить мысли или придумать новый вариант продаж, если старый пошел по одному месту.

А еще иногда надо выгрузить уныние и ощущение «всё что я делаю — это какой-то понос», как сказал мне один славный товарищ. Полчаса диалога с GPT — и у вас возвращение в реальность и годный план действий.

3. Гора технической ебатории: накачать колеса велосипеда, собрать презентацию, сделать оферту для сайта, доработать продающую страницу. Всякая мелочь — найти все книги с упоминанием танго или все книги Пикуля, где в сюжете есть последний Романов.

-
И слушайте, забыла сказать (в видео есть, а тут не написала). Я убираю тариф «Сделаю сама» за 3200, останется только за 5100. Поэтому, если вы собирались взять именно его, у вас время до воскресенья.

Почему убираю? — Хочу сделать новую методичку и поэтому переработаю свой сайт, чтобы не было нагромождения тарифов.

💡Забирайте свою методичку по ИИ здесь: https://olesyazayko.com/gpt

А еще до воскресенья супербонус — дословные конспекты моих выступлений.
1. «Тексты по любви с ИИ»
2. «GPT терапия: возможности и риски».

Кто видел мои конспекты, знают, что это полноценные учебники. Они уже ждут вас в самой методичке (в конце, найдете по оглавлению).

А кто уже освоил GPT — тоже рассказывайте, что он для вас делает?

#олеся_про_ии