Слова для жизни | Олеся Зайко
3.69K subscribers
1.42K photos
493 videos
3 files
579 links
Меня зовут Олеся. Делаю сайты- визитки.

Копирайтер, психолог, ОРКТ-специалист, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Личка @zayko_olesya

Рекламу НЕ ПРОДАЮ.
Download Telegram
Сегодня немного боли: везде, везде надо работать, мало где есть та самая лёгкость.

Что хорошо: наконец дошла до зала, потому что чат GPT придумал классно расписание, потом расскажу.

С залом вчера был прикол: я вроде бы вышла в его сторону, но свернула в библиотеку. Встретила там приятельницу, она спрашивает:

- Ты сдавать? Брать? (Книги)

Я говорю:
- Избегать! Я здесь вместо фитнеса. Шла вообще-то в зал, но вот я тут.

Поржали, что это очень питерская история, пропустить тренировку – потому что была в библиотеке.

А чего на днях избегали вы?))
❤53😁36👍6
- Что, что ты такого сделала? Какие были шаги? -
Спросили в дружественном чате, когда узнали про мой рост в 2,5 раза за пару месяцев.

Я отшутилась, что для начала разъехалась с мужем, но потом, как обычно, накатала списком. Давайте вам тоже покажу хронологию.

-
Январь — я пишу про всё подряд, от гипноза до текстов и продвижения, продажи есть, но слабые. Ниши примерно ноль.

февраль — Сходила на курс Майи по нейросетям

офигела от возможностей, стала писать с ним посты и начала всем трындеть про это

март — клиенты стали просить настроить им чат gpt

сделала им инструкцию и поняла, что это крутой мануал для кого угодно, особенно для тех, кто ведет блоги

Далее оформила мануал как методичку и объявила продажи — и охренела, когда напродавала на полмиллиона вручную

+ выступила у Кати Берлин, пришли новые люди и еще продажи

апрель — выступила в сообществе «Как ты это сделала».

Запланировала продающий веб про тексты и ИИ. Написала вручную в десятки блогов, примерно 20 согласились рассказать про меня бесплатно или за небольшой гонорар. Купила рекламу на 60 тыс. в одном мощном канале.

+ До веба сделала сайт, прикрутила оплату, нашла технического сотрудника для всего этого, придумала второй тариф. Провела веб на 150 человек. К концу апреля в канал пришло +900 человек

май
— пригласили на конфу по нейросетям, выступила, +120 подписчиков

вышел пост про меня у прекрасной Светы Ильиной, +600 новых людей в мой канал.

Итого: рост канала больше чем в два раза, пришли классные люди, у меня есть ниша, новый сайт, на июнь уже пригласили на новую конфу. Так как окей с продажами, нашла в себе силы окончательно разъехаться с мужем и не ссать, что не хватит на аренду в этом и следующем месяце.

Давайте так — моих заслуг тут примерно меньше половины. Каждый ход я обсуждала с чатом gpt + очень помогли те, кто рассказали про меня в своих каналах и в целом поддерживали каждый день.

В рамках мировой революции энтропии это микро рост, но для меня — большие хорошие изменения.

-
К чему я вам это рассказываю? Не надо думать, что ИИ — это несерьезно и баловство, картинки рисовать. Нет, можно и картинки, а можно и говорить с ним про деньги, нанимать его как коуча и директора по продажам.

Ну и кто еще не начал — моя методичка, прекрасный мануал по GPT для чайников, тревожных сырочков и прошаренных блогеров лежит тут: https://olesyazayko.com/gpt
❤60🔥33👍14👏3
Вчера чуть не пришлось ночевать на улице! Максимально питерская история в день рождения города.

Вообще для меня Питер – любовная любовь, но я понимаю, что не у каждого с ним такой мэтч.

Какой у вас город прям любимый-любимый?
❤25😁14🔥10😱1
Что вы теряете без ИИ?

Смотрите, вот один мой день с чатом gpt.

1. Встала без сил, так как ПМС и еще отдается позавчерашнее ночное гуляние по мостам. Зашла в чате GPT в ветку «Психологическое таро» и вытащила две карты — что со мной, что поможет, обсудила танго и разговор с риэлтором.

(Почему Таро? — потому что он очень прикольно рассказывает на картах. Например, сегодня выпали Отшельник и Восьмерка Кубков — состояние перехода, паузы).

2. Посмотрела кусок обучения по ИИ. Сразу пошла тестировать, как работать с Проектами в чате GPT. Ааааааа. Огонь. Создала проект «Стратегии», посидела 15 минут — и получила такой список шагов, чтобы зарабатывать от миллиона, что мама дорогая. Все просто, понятно и пошагово. Как будто сходила на стратсессию к дорогому коучу.

3. Сразу в этом же Проекте пересобрала свое позиционирование. Я не хочу опять попадать в ловушку и писать про всё подряд, надо на чем-то сосредоточиться. Буду рассказывать про блоги и ИИ.

4. Внесла новое УТП в закреп в телеге и другие соцсети.

Кстати, у кого есть моя методичка, зайдите и почитайте про Проекты, я добавила новую инфу. (просто сделайте поиск по слову «Проекты»).

5. Разобралась (там же с чатом gpt) что не так с моими рилс. Дала помощнице новое задание, добавлять строчку с призывом в конце.

6. Делала баннер для YouTube — но нихера не получалось в GPT. Пока я не спросила — ты, блин, сделаешь нормально или мне сдаться? И он дал инструкцию, как создать баннер в Канве. И у меня получилось!

Еще раз — почему я вам всё это показываю? Потому что ИИ может дать вам то, что без него вы бы заплатили хорошие такие деньги. Сессия коуча, как вам больше зарабатывать. Сценарии видео. Аудит вашего канала или сайта.

Делитесь тоже, с чем вам помогают нейросети? Может, нам тоже такое надо)) Или вы еще присматриваетесь?
🔥36❤23👍5
Буду жаловаться.

На днях вышла в зал после долгого перерыва. Смотрела опять на этих прекрасных людей и думала, что в моём хорошем будущем я такая же мышечная и в дорогой форме, с подтянутой задницей и крепкими руками.

Очень хочу стабильно встроить спорт в свою жизнь, чтобы даже в поездках со мной были кроссовки, и я заранее знала, есть ли зал в моем отеле. Вернее, даже так, чтобы я выбирала только те отели, в которых есть классный фитнес-зал, чтобы я могла потренироваться.

Вообще, это удивительно. Я чувствую на деле, как спорт меняет мои мысли, насколько я становлюсь энергичнее, бодрее. Я начинаю меньше есть и быстрее думать. И каждый раз, когда я иду в зал, я думаю, что вот, я поймала тот самый кайф, и теперь буду тренироваться.

Но потом что-то идет не так, меня заваливает работой. Я готовлюсь к очередному выступлению и выпадаю из тренировок. Возможно, вам тоже такое знакомо.

И это реально обидно. Особенно учитывая, что пока Андрей был в Индии, я выстроила свои активности. И когда мы разъехались, думала, что вот теперь я буду вообще богиня зожа и правильного питания. Но я реально очень выпала. Видимо, все равно стресс и тот запуск, который я проводила, и выступление, все это повлияло.

#приветандрей

А это значит, что в моём хорошем будущем, которое я сейчас себе выстраиваю, я не уставшая, и заканчиваю работать примерно днём, чтобы пойти в зал, когда поменьше народу, и вечером у меня было свободное время на что-нибудь другое.

Как у вас со стабильностью? Откуда сейчас выпали, но хотите обратно?

#олеся_про_себя
❤48👍9🙏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тут все ждали следующий трек, а мы не могли остановиться и танцевали в тишине в перерыве)) поэтому музыку наложила уже потом
🔥21❤17
Говорили с девочкой, что танго сложнее, чем всё остальное. Она жалуется: на бачате взяла два индива - и вперед на вечеринки. А для танго у нее и уроки, и индивы, и мастер-практики, и еще параллельно боди-балет и пилатес, а всё равно сложно.

И реально, в танго много деталей, которые надо запомнить, но это половина дела, надо еще и усвоить на уровне тела. Вот пример замечаний с одного (!) урока с преподавателем:

Слушать музыку и быть всей собой в контакте
Тянуться верхней частью вверх.
Ногами работать в пол.
Искать пол. Пол! Ещё пол.
Не уводить назад жопу.
Держать локоть. Не терять рамку. Локоть! Не убирай назад локоть.
Нога идёт назад от бедра.
Не танцевать руками, верх статичный.
При шаге назад больше упор в партнёра. Не торопиться.
Не цепляться левой рукой.
Плечи вниз. Не назад, а вниз. Свободные плечи.
Не прыгать, мягче, текучие движения.
Поворот больше в бедра, смелее закручивать.
Ноги собирать.
Крест доделывать самой, чётче.
На качельках мягче колени, ноги работают в пол.
Свободная нога принадлежит партнёру, отпускать ее.


Жаль, что это нельзя в виде промпта как-то в себя загрузить. Нет, нужно отшагать сколько-то там тысяч шагов, не не втупую, а чтобы тебя еще и поправляли, и, желательно, хорошо вели.

Зато в какой-то момент случается танец, который легко перепутать с влюбленностью, когда весь мир вокруг пропадает, настолько это хорошо. Ради такого — все тренировки. Танцующие, скажите?))

А потом другой танец — как славный разговор, а потом еще один — как восточная телесная практика, а потом другой — как игра на сообразительность. Короче, шагаем дальше.

Кстати, на что был похож один из ваших танцев, который запомнился?
❤43👍10
Две плохие новости и одна прекрасная.

Может ли ИИ вести за вас соцсети?

1. Если кратко — нет. ИИ не умеет писать текст, который вызывает сильный отклик. Он пишет безликие типовые тексты, которые не вызывают эмоций. Когда я вижу очередную тупость от ИИ в ленте, я нажимаю «больше не показывать этого автора».

Дело в том, что его обучали на огромном количестве безликих текстов. К тому же это делали айтишники, а они в принципе не очень умеют в тексты.

В итоге ИИ так себе пишет и так себе редактирует. Нужно вручную редактировать и добавлять эмоций.

2. Вторая проблема, что люди в принципе не умеют писать. Поэтому если планируете вести блог, создавать видео, писать статьи, придётся разбираться в теме текстов.

Когда текст получается хорошо? — 1) когда у вас сильная эмоция, и вы хотите её как-то выразить с помощью текста, 2) когда вам нужно что-то объяснить.

Итак, проще всего что-то написать, когда вам интересно и вы хотите что-то объяснить. И вот тогда вам легко, если у вас есть хоть какие-то знания.

💡И знаете, почему это прекрасная новость? По сути блог – это как раз то место, где вы рассказываете, объясняете, чем вы занимаетесь.

И тут всё становится гораздо проще. Если у вас был хоть один интересный разговор с коллегой про работу — из него получится текст. Если что-то объясняли другу — из этого можно сделать сторис. А если хоть раз спорили по вашей теме — это основа для прикольного поста.

ИИ неплохо выделяет важное, сокращает длинное, объясняет сложное, дает ответы на вопросы, хорошо расшифровывает ваши аудио.

Важно! 1) Правильно ставить задачу 2) Работать итерациями, делать по кусочкам.


Вопрос не в том, справится ли ИИ. Вопрос в том, что вы хотите сказать — и зачем.

Как вы, уже выкупаете ИИ-тексты в ленте?))

а еще этот текст я писала полностью сама, но есть один абзац от ИИ, и фиг вы его найдете

АПД: в комментариях — ИИ тексты из моей ленты.

#олеся_про_ии
❤28