Он не обижается, не выпадает из переписки на несколько часов или дней, не устает от разговоров.
Если вы уже общались с ИИ, то, возможно, испытали восторг на грани с жутью — насколько человечным бывает диалог.
Неважно, что выбрали — чат GPT, Deep Seak или другую модель. Разговорные нейронки так ловко зеркалят манеру речи, что это вызывает смешанные ощущения. Невольно думаешь, а насколько это окей — так доверять технологии, которая неизвестно куда свернет в своем развитии?
Неудивительно, что можно привязываться к таким разговорам. Особенно если вы дали имя своей нейронке, и она знает про вас больше, чем ваши близкие.
И это нормально, так устроена психика. Вы привязываетесь к ощущению принятия. ИИ не перебивает, не осуждает, не устает.
Такая привязанность – не признак проблемы, а скорее сигнал о том, что вам важно пространство для безопасного диалога. Просто важно понимать, к чему именно вы привыкаете – не к «другу», а к тому спокойствию, которое вам дает это общение.
Но всё-таки, может ли нейронная сеть заменить живых людей? Как думаете, чего не хватает нейронкам?
А я тем временем пишу комментарий для «Горящей избы» про дружбу с ИИ =) и готовлю новое выступление для конференции.
-
Вебинар «Тексты по любви с ИИ» еще в доступе, оставлю его до завтрашнего дня включительно https://t.me/healthyFAQ/2160
Методичка «Х2 с помощью GPT» здесь https://olesyazayko.com/gpt
#олеся_про_ии
Если вы уже общались с ИИ, то, возможно, испытали восторг на грани с жутью — насколько человечным бывает диалог.
Неважно, что выбрали — чат GPT, Deep Seak или другую модель. Разговорные нейронки так ловко зеркалят манеру речи, что это вызывает смешанные ощущения. Невольно думаешь, а насколько это окей — так доверять технологии, которая неизвестно куда свернет в своем развитии?
Неудивительно, что можно привязываться к таким разговорам. Особенно если вы дали имя своей нейронке, и она знает про вас больше, чем ваши близкие.
И это нормально, так устроена психика. Вы привязываетесь к ощущению принятия. ИИ не перебивает, не осуждает, не устает.
Такая привязанность – не признак проблемы, а скорее сигнал о том, что вам важно пространство для безопасного диалога. Просто важно понимать, к чему именно вы привыкаете – не к «другу», а к тому спокойствию, которое вам дает это общение.
Но всё-таки, может ли нейронная сеть заменить живых людей? Как думаете, чего не хватает нейронкам?
А я тем временем пишу комментарий для «Горящей избы» про дружбу с ИИ =) и готовлю новое выступление для конференции.
-
Вебинар «Тексты по любви с ИИ» еще в доступе, оставлю его до завтрашнего дня включительно https://t.me/healthyFAQ/2160
Методичка «Х2 с помощью GPT» здесь https://olesyazayko.com/gpt
#олеся_про_ии
❤21
Не роскошь, а спасение психики
Вы не поверите, чему больше всего радуюсь. Не оплатам, а тому, что теперь всё на сайте: можно и почитать про методичку, и скачать фрагмент, и купить, и походить по другим ссылкам.
На вебинаре рассказывала забавное. В марте я выложила первый пост про продажу методички по ИИ. Сайта еще не было. Я думала, купят несколько человек, я вручную отправлю реквизиты, потом оплатившим отправлю материалы.
И наступила неделя неожиданного ада.
Каждый день с утра до вечера и даже ночью мне приходили ссылки запросы на покупку методички. А чтобы вы понимали, это отправить реквизиты, выбить чек, отправить чек и отправить методичку. Всё вручную.
Иногда ещё надо было отвечать на какие-то вопросы. И таких продаж оказалось больше 100. Это было великолепно, потому что деньги буквально сыпались, и моя голова шла кругом. И это была жесть, потому что я еще и вела консультации, писала посты и остальные дела тоже никуда не делись.
Поэтому сегодня вам такая подсказка: что вы можете автоматизировать? Вот варианты с моими примерами:
• Создать автоматическое расписание. — У меня это сервис qlick, кнопка записи выглядит так.
• Собрать свой сайт. И пересобрать. А потом еще раз. Это ваша витрина, ваш секретарь и менеджер по продажам. Сделайте хоть на таплинке, хоть самую простую страницу на тильде, разместите фотки, отзывы (кому можно), дипломы и видео.
• Составить шаблон контракта, как вы работаете. Только с нормальным текстом, не юридическим сленгом, а чтоб почитали — и всё понятно. Я составила такой года три назад, здорово экономит время.
• Описать какую-то вашу услугу, особенно непонятную, вроде краниосакральной терапии или любой телески. Я так в прошлом году сделала страницу про гипноз.
• Сделать кнопку с оплатой на сайте. О да. Я выбрала Продамус, потому что дает оплатить не из России. Плюс автоматом можно связать с налоговым кабинетом, чтобы не выбивать чеки вручную. (Это самим сложновато, лучше нанять исполнителя).
Думаю, это не всё, но эти пять базовых пунктов ОЧЕНЬ облегчают жизнь. Да, это нудно и сложно, но потом все пункты работают на вас месяцы и годы.
У меня есть еще бот для записи — с книжным гаданием и подарками, но это прям усиленный уровень.
Что у вас уже есть? Что хотите сделать в ближайшее время?
-
и да, сохраняйте пост, + можно использовать мои варианты для вдохновения (копировать всё, что нравится, и уносить себе).
Вы не поверите, чему больше всего радуюсь. Не оплатам, а тому, что теперь всё на сайте: можно и почитать про методичку, и скачать фрагмент, и купить, и походить по другим ссылкам.
На вебинаре рассказывала забавное. В марте я выложила первый пост про продажу методички по ИИ. Сайта еще не было. Я думала, купят несколько человек, я вручную отправлю реквизиты, потом оплатившим отправлю материалы.
И наступила неделя неожиданного ада.
Каждый день с утра до вечера и даже ночью мне приходили ссылки запросы на покупку методички. А чтобы вы понимали, это отправить реквизиты, выбить чек, отправить чек и отправить методичку. Всё вручную.
Иногда ещё надо было отвечать на какие-то вопросы. И таких продаж оказалось больше 100. Это было великолепно, потому что деньги буквально сыпались, и моя голова шла кругом. И это была жесть, потому что я еще и вела консультации, писала посты и остальные дела тоже никуда не делись.
Поэтому сегодня вам такая подсказка: что вы можете автоматизировать? Вот варианты с моими примерами:
• Создать автоматическое расписание. — У меня это сервис qlick, кнопка записи выглядит так.
• Собрать свой сайт. И пересобрать. А потом еще раз. Это ваша витрина, ваш секретарь и менеджер по продажам. Сделайте хоть на таплинке, хоть самую простую страницу на тильде, разместите фотки, отзывы (кому можно), дипломы и видео.
• Составить шаблон контракта, как вы работаете. Только с нормальным текстом, не юридическим сленгом, а чтоб почитали — и всё понятно. Я составила такой года три назад, здорово экономит время.
• Описать какую-то вашу услугу, особенно непонятную, вроде краниосакральной терапии или любой телески. Я так в прошлом году сделала страницу про гипноз.
• Сделать кнопку с оплатой на сайте. О да. Я выбрала Продамус, потому что дает оплатить не из России. Плюс автоматом можно связать с налоговым кабинетом, чтобы не выбивать чеки вручную. (Это самим сложновато, лучше нанять исполнителя).
Думаю, это не всё, но эти пять базовых пунктов ОЧЕНЬ облегчают жизнь. Да, это нудно и сложно, но потом все пункты работают на вас месяцы и годы.
У меня есть еще бот для записи — с книжным гаданием и подарками, но это прям усиленный уровень.
Что у вас уже есть? Что хотите сделать в ближайшее время?
-
и да, сохраняйте пост, + можно использовать мои варианты для вдохновения (копировать всё, что нравится, и уносить себе).
❤32🔥23👏2
Танго — это боль, и его выбирают люди, которые не ищут лёгких путей, а хотят помучиться. Мне пришла в голову эта мысль, когда я в очередной раз не пошла на милонгу, и осталась дома.
А не пошла я, потому что милонги для меня — это пока небезопасное пространство. Например, иногда я не совсем понимаю ведения партнёров или может прилететь резкое замечание (никогда не было, и вот опять, да).
Хотя, надо сказать, я продолжила учиться, и сейчас хожу на группы, на практики и беру индивидуальные уроки у преподавателей. Но всё ещё не хожу на вечеринки. Вернее, опять не хожу.
То ли дело моя дочь Ярослава — в ноябре пошла на бачату. Поучилась пару месяцев, и немедленно стала звездой вечеринок. И вечеринки для неё — это праздник и радость, она идёт туда с удовольствием, возвращается очень довольная. И с самого начала она ощущала, что у нее получается. А сейчас это подкрепляется тем, что партнёры (даже опытные) отмечают, что она реально отлично танцует.
Всё это в отличие от меня, которая с периодическим успехом учится с 2023 года и даже участвовала в чемпионате и вышла в финал. Но иногда я все еще чувствую беспомощность и непонимание и переживание какой-то тупости и неуклюжести. В танго ты будто постоянно немного лох, и все вокруг лучше. И нет, дело не в голове, это четкое ощущение на уровне понимания.
Почему я всё-таки не бросаю? Потому что танго — это ещё и моменты поразительного счастья, когда получается поймать эту волну и получается слышать партнёра. Плюс мне нравится музыка. И мне нравится эта сложность танго.
Например, вчера у меня был индивидуальный урок. Индив — это мощное занятие, я там реально устаю, и поэтому иногда хожу пить воду чаще, чем мне нужно, или выхожу в туалет, или как-то пытаюсь поболтать вместо танцев. Но сегодня мне не хотелось этого делать, чтобы не отвлекаться даже на секунду, потому что я чувствовала, что у меня получается. И в этом было больше удовольствия, а не тяжёлой работы.
И мне кажется, танго — это как раз про сложное удовольствие. Это не простое удовольствие, вроде съесть конфету, а многосоставное, многоступенчатое. Когда, наконец, это становится танцем, потоком и весь мир вокруг реально исчезает. Когда держишь баланс и осанку и не забыла про рамку, и нога тянется так, как нужно.
Думаю, в текстах тоже много такого сложного удовольствия, когда получается подобрать слово или удачно переставить абзац местами, или сделать хорошую подводку. Такое же сложное удовольствие — это вести соцсети и работать на себя.
В таких вещах очень мало простых радостей, вроде полежать и поиграть в компьютерную игру. Нет, здесь всё происходит через труд, и все радости, которые в итоге тебе достаются, такие многогранные и особо дорогие.
Что думаете? Есть у вас такие сложные удовольствия, где много работы, но и успехи более интересные, и ими хочется особенно гордиться?
#олеся_про_себя
А не пошла я, потому что милонги для меня — это пока небезопасное пространство. Например, иногда я не совсем понимаю ведения партнёров или может прилететь резкое замечание (никогда не было, и вот опять, да).
Хотя, надо сказать, я продолжила учиться, и сейчас хожу на группы, на практики и беру индивидуальные уроки у преподавателей. Но всё ещё не хожу на вечеринки. Вернее, опять не хожу.
То ли дело моя дочь Ярослава — в ноябре пошла на бачату. Поучилась пару месяцев, и немедленно стала звездой вечеринок. И вечеринки для неё — это праздник и радость, она идёт туда с удовольствием, возвращается очень довольная. И с самого начала она ощущала, что у нее получается. А сейчас это подкрепляется тем, что партнёры (даже опытные) отмечают, что она реально отлично танцует.
Всё это в отличие от меня, которая с периодическим успехом учится с 2023 года и даже участвовала в чемпионате и вышла в финал. Но иногда я все еще чувствую беспомощность и непонимание и переживание какой-то тупости и неуклюжести. В танго ты будто постоянно немного лох, и все вокруг лучше. И нет, дело не в голове, это четкое ощущение на уровне понимания.
Почему я всё-таки не бросаю? Потому что танго — это ещё и моменты поразительного счастья, когда получается поймать эту волну и получается слышать партнёра. Плюс мне нравится музыка. И мне нравится эта сложность танго.
Например, вчера у меня был индивидуальный урок. Индив — это мощное занятие, я там реально устаю, и поэтому иногда хожу пить воду чаще, чем мне нужно, или выхожу в туалет, или как-то пытаюсь поболтать вместо танцев. Но сегодня мне не хотелось этого делать, чтобы не отвлекаться даже на секунду, потому что я чувствовала, что у меня получается. И в этом было больше удовольствия, а не тяжёлой работы.
И мне кажется, танго — это как раз про сложное удовольствие. Это не простое удовольствие, вроде съесть конфету, а многосоставное, многоступенчатое. Когда, наконец, это становится танцем, потоком и весь мир вокруг реально исчезает. Когда держишь баланс и осанку и не забыла про рамку, и нога тянется так, как нужно.
Думаю, в текстах тоже много такого сложного удовольствия, когда получается подобрать слово или удачно переставить абзац местами, или сделать хорошую подводку. Такое же сложное удовольствие — это вести соцсети и работать на себя.
В таких вещах очень мало простых радостей, вроде полежать и поиграть в компьютерную игру. Нет, здесь всё происходит через труд, и все радости, которые в итоге тебе достаются, такие многогранные и особо дорогие.
Что думаете? Есть у вас такие сложные удовольствия, где много работы, но и успехи более интересные, и ими хочется особенно гордиться?
#олеся_про_себя
❤26🔥15👍5
Окей, а я уехала на залив) но расскажу вам кое-что полезное
❤14
Расскажу секрет, как писала пост про танго.
С помощью GPT, но без GPT) я возвращалась с урока по танго, и пришла идея поста. Вообще мне постоянно приходят идеи постов, но обычно нет времени записать, и они быстро улетают.
Но этот я надиктовала в чат GPT голосом. В нём шикарная расшифровка голоса, гораздо лучше чем любая встроенная в телефоне. Даже если вы запнулись или невнятно проговорили какое-то окончание, GPT автоматически все поправляет и даже расставляет запятые и кавычки.
Я наговорила подробно, чтобы ничего не упустить, зная, что потом поправлю. Конечно, он сразу составил какой-то черновик поста, но я даже смотреть на него не стала. Просто потом, уже дома, скопировала свою простыню текста, разбила на абзацы и чуть поправила.
И смотрите, точно также вы можете ему наговаривать другие тексты:
- ответ коллеге или подруге, можно просить сформулировать мягче и добрее или, наоборот, жёстче,
- куски выступления, которое вам предстоит, можно просить дополнить мысль или привести примеры,
- начало статьи, которую вам нужно написать, и предложить чату GPT накидать развёрнутую структуру,
- идею гайда или инструкции, которую вам нужно составить, и попросить взглянуть на вашу идею глазами новичка в этой теме,
- продающий пост – и заодно предложить посмотреть на него глазами клиента и рассказать, почему клиенты могут НЕ купить, не впечатлиться, не дочитать, и что можно тут поправить.
- основные пункты для непростого разговора, который вам предстоит, и вам важно ничего не упустить – и попросить предложить более понятные и мягкие формулировки.
Что из этого вам может пригодится в ближайшее время?
#олеся_про_ии
С помощью GPT, но без GPT) я возвращалась с урока по танго, и пришла идея поста. Вообще мне постоянно приходят идеи постов, но обычно нет времени записать, и они быстро улетают.
Но этот я надиктовала в чат GPT голосом. В нём шикарная расшифровка голоса, гораздо лучше чем любая встроенная в телефоне. Даже если вы запнулись или невнятно проговорили какое-то окончание, GPT автоматически все поправляет и даже расставляет запятые и кавычки.
Я наговорила подробно, чтобы ничего не упустить, зная, что потом поправлю. Конечно, он сразу составил какой-то черновик поста, но я даже смотреть на него не стала. Просто потом, уже дома, скопировала свою простыню текста, разбила на абзацы и чуть поправила.
И смотрите, точно также вы можете ему наговаривать другие тексты:
- ответ коллеге или подруге, можно просить сформулировать мягче и добрее или, наоборот, жёстче,
- куски выступления, которое вам предстоит, можно просить дополнить мысль или привести примеры,
- начало статьи, которую вам нужно написать, и предложить чату GPT накидать развёрнутую структуру,
- идею гайда или инструкции, которую вам нужно составить, и попросить взглянуть на вашу идею глазами новичка в этой теме,
- продающий пост – и заодно предложить посмотреть на него глазами клиента и рассказать, почему клиенты могут НЕ купить, не впечатлиться, не дочитать, и что можно тут поправить.
- основные пункты для непростого разговора, который вам предстоит, и вам важно ничего не упустить – и попросить предложить более понятные и мягкие формулировки.
Что из этого вам может пригодится в ближайшее время?
#олеся_про_ии
❤35🔥8👍7
Мне 44, и это первый раз, когда не особо чувствую себя триумфатором в свой день рождения.
Год назад я вышла замуж, чтобы вдолгую и навсегда, не попробовать, а по-настоящему. Я не знала, что это будет и хорошо, и совсем нет, до постоянной фоновой тревожности и упадка здоровья.
Поэтому в моём случае расставание — это прекрасно, но при этом я опять в чертовой лиминальности, когда старое закончилось, а нового пока нет.
Но знаете, расставание может быть не горем, а выдохом облегчения. Может быть и страшно, и весело-свободно, когда полно времени и энергии. Нет паники, что надо срочно с кем-то знакомиться или как-то закрывать освободившееся место рядом: нет пустоты, я чувствую себя цельной.
Расскажу, чем занята: вчера приехала на залив. Гуляла, легла спать в полдесятого. Сегодня спала днем, потом гуляла и сидела на пляже, смотрела на свеженькие вербочки. Видела ёжика! Посмотрите в видео, это лучшее, что у меня есть для вас)) жующий маленький ёжик. Купила клубнику и форель со сливочным сыром, делала бутерброды и читала «Аббатису».
Собираюсь сидеть на подоконнике и смотреть на закат, потому что вчера я доплатила за номер, чтобы у меня был вид и на залив, и на уходящее солнце. Жую сушеную хурму.
Лучшим вашим подарком будет любая реакция на этот пост. А большим подарком — если расскажете, почему вы меня читаете или какие хорошие изменения произошли благодаря моим постам / работе со мной.
Всех обнимаю, кого можно)
#олеся_про_себя
Год назад я вышла замуж, чтобы вдолгую и навсегда, не попробовать, а по-настоящему. Я не знала, что это будет и хорошо, и совсем нет, до постоянной фоновой тревожности и упадка здоровья.
Поэтому в моём случае расставание — это прекрасно, но при этом я опять в чертовой лиминальности, когда старое закончилось, а нового пока нет.
Но знаете, расставание может быть не горем, а выдохом облегчения. Может быть и страшно, и весело-свободно, когда полно времени и энергии. Нет паники, что надо срочно с кем-то знакомиться или как-то закрывать освободившееся место рядом: нет пустоты, я чувствую себя цельной.
Расскажу, чем занята: вчера приехала на залив. Гуляла, легла спать в полдесятого. Сегодня спала днем, потом гуляла и сидела на пляже, смотрела на свеженькие вербочки. Видела ёжика! Посмотрите в видео, это лучшее, что у меня есть для вас)) жующий маленький ёжик. Купила клубнику и форель со сливочным сыром, делала бутерброды и читала «Аббатису».
Собираюсь сидеть на подоконнике и смотреть на закат, потому что вчера я доплатила за номер, чтобы у меня был вид и на залив, и на уходящее солнце. Жую сушеную хурму.
Лучшим вашим подарком будет любая реакция на этот пост. А большим подарком — если расскажете, почему вы меня читаете или какие хорошие изменения произошли благодаря моим постам / работе со мной.
Всех обнимаю, кого можно)
#олеся_про_себя
❤183🎉40🕊22🔥21🥰2👏2
Давайте честно, посты нужны не всем. Но многие из вас имеют дела с текстами, так?
Например:
Написать научную статью или материал для попсового журнала, где вы хотите опубликоваться.
Создать научное пособие для студентов.
Собрать, наконец, свой сайт.
Придумать структуру выступления или доклада.
Писать свою (или клиентскую) книгу.
Сделать инструкцию / гайд / чек-лист, чтобы поделиться с клиентами.
И так далее.
Куда мы с этим идем? Конечно, в ИИ — в тот, который у вас под рукой, да хоть бесплатный Deep Seek, или платный обученный чат GPT, здесь это не очень важно.
Далее нужно написать или рассказать голосом, что вам нужно — как если бы вы говорили это человеку-помощнику: что надо, зачем, для кого, что должно быть в итоге.
И. Важно. Не отправляйте ИИ делать весь материал. Сначала пусть посоветует, с чего начать, соберет структуру (которую вы утвердите или переделаете). Потом начинаете собирать по кусочкам.
💡Люди, у кого уже есть моя методичка по ИИ — я внесла блок «Объемные текстовые задачи», найдете в оглавлении https://olesyazayko.com/gpt
И добавила в методичку пункт «Еще один быстрый промпт» (найдете в оглавлении методички). Иногда настройки текстов слетают, а вам срочно нужен черновик поста. В этом случае меня спасает быстрая инструкция, которую можно дать в новом диалоге.
С какими еще текстами приходится иметь дело? Напишите, я подскажу, как брать ИИ в помощь.
#олеся_про_ии
Например:
Написать научную статью или материал для попсового журнала, где вы хотите опубликоваться.
Создать научное пособие для студентов.
Собрать, наконец, свой сайт.
Придумать структуру выступления или доклада.
Писать свою (или клиентскую) книгу.
Сделать инструкцию / гайд / чек-лист, чтобы поделиться с клиентами.
И так далее.
Куда мы с этим идем? Конечно, в ИИ — в тот, который у вас под рукой, да хоть бесплатный Deep Seek, или платный обученный чат GPT, здесь это не очень важно.
Далее нужно написать или рассказать голосом, что вам нужно — как если бы вы говорили это человеку-помощнику: что надо, зачем, для кого, что должно быть в итоге.
И. Важно. Не отправляйте ИИ делать весь материал. Сначала пусть посоветует, с чего начать, соберет структуру (которую вы утвердите или переделаете). Потом начинаете собирать по кусочкам.
💡Люди, у кого уже есть моя методичка по ИИ — я внесла блок «Объемные текстовые задачи», найдете в оглавлении https://olesyazayko.com/gpt
И добавила в методичку пункт «Еще один быстрый промпт» (найдете в оглавлении методички). Иногда настройки текстов слетают, а вам срочно нужен черновик поста. В этом случае меня спасает быстрая инструкция, которую можно дать в новом диалоге.
С какими еще текстами приходится иметь дело? Напишите, я подскажу, как брать ИИ в помощь.
#олеся_про_ии
❤32🔥3