Смена года — самое подходящее время для спокойной инвентаризации событий и эмоций.

Весь год у вас происходило что-то важное. Личная жизнь, друзья, физическая активность или неактивность, привычки и рутина, творчество и хобби, самопознание.

Возможно, чем-то вы гордитесь, а чем-то совсем нет. За что готовы простить себя?

В этом году вы узнали о себе что-то неожиданное. И ведь есть то, что вполне получилось? Хорошо бы здесь замедлиться и посмотреть — как вам это удалось? Кто помогал на этом пути?

Ответы на такие вопросы — как раскладывание украшений по цветным коробочкам. Сюда — серебро, а туда — с камешками, отдельно — подвески и кулоны.

Когда всё разложили, можно выдохнуть и налить себе что-то горячее или наоборот, прохладное и с пузырьками. Нас ждут следующие тропинки и дороги и новые драгоценности.

И вам ещё хороший вопрос. Что хотите продолжать делать в 2025?

Всех с Новым годом!

Два года назад я получила важное предупреждение.

На одном большом курсе по продажам нам сказали: не ставьте цели в цифрах. Лучше в намерении на действия. Например, я намерена выполнять домашние задания в течение курса (а не «заработать миллион»).

Это совпало с тем, что я слышала на вебинаре по целям Галины Иевлевой — не надо планировать то, от чего хочется хоть немного съежиться, отодвинуться (ремонт в ванной). Лучше в действиях: что вы хотите делать для этого — но такое, чтобы вызывало предвкушение?

Окей, я бы хотела в 2025:

1) перестать пытаться сделать других счастливыми, вместо этого больше внимания давать себе,

2) направлять больше фокуса на финансы: а для этого на размышления и стратегии,

3) регулярно ходить в зал и давать себе много отдыха – это позволит и питаться умеренно,

4) смотреть и читать про продажи – и выстраивать контент не только для души, но и для богатства,

5) быть благодарной этому миру, своему мужу и близким, всем, кто меня читает и работает со мной,

6) сохранять то, что уже есть: блог регулярно, общение с дочкой и мужем, воспитание собаки, медитации, чтение и пр.,

7) обязательно регулярно гулять одной, уезжать одной, легально давать себе много времени, чтобы заряжаться, думать и планировать,

8 вернуть себе танго,

9) помнить, ради чего я работаю: не ради тесных 300 тыс на пропитание, а чтобы выкупить мою Квартиру — или другую, ещё лучше, чтобы ещё пару Квартир — дочке и про запас, и черный крузер из салона, и любые поездки куда угодно и когда угодно, хоть на берег океана пожить в большом доме с видом на волны.

Какой из пунктов забираете?

Давайте я вас отговорю заказывать у меня тексты, а?

Конечно, я призналась, что ко мне снова можно прийти за описаниями услуг и помощью с контентом, но есть и сомненья.

Я сделала больше ста текстов с описаниями услуг, и часть из них оказались бесполезными.

Например, тот волшебный сайт, который хозяйка никуда не выложила и никому не показала.
Или тот хорошенький и яркий пост для закрепа, которым мы любовались: он остался в черновиках.
А ещё тот текст для анкеты на Б17, который опубликовали, но владелица страницы больше никогда не зашла в аккаунт и забросила продвижение.
(И много, много таких историй)

А уж сколько ниш я помогла найти, которые остались лежать как заброшенная тарелка с нарезкой на праздничном столе.

Смотрите, если текст вроде бы нужен, но вы:

не уверены, что есть силы что-то с ним делать,
тайно убеждены, что вы не очень-то и специалист,
абсолютно уверены, что продажи это ужас и обман,
стесняетесь называть вслух, кем вы работаете,
да и просто физически нет времени этим заниматься, потому что у вас найм/семья/ремонт.

ЭТО НОРМАЛЬНО. Просто с этим на психологические беседы, а не в наставничество. Каждая строчка из абзаца выше — это довольно понятная для меня тема как для психолога.

То же самое с консультациями по блогу и с выбором специализации, и контент-планом. Если есть переживания, лучше несите их как запрос на психологическую консультацию.

На следующей неделе только один день для клиентской работы, окошки можно посмотреть здесь.

Запись на созвон-знакомство (или сразу на встречу) по ссылке.

Ну, это кажется довольно дорогим удовольствием, чтоб потом оставить этот текст под матрасом где-нибудь 😱

ты не поверишшьь🙈

но вообще есть много причин, чтобы заказать текст, получить его и далее забить на всё продвижение:

- сил не хватило,
- вроде всё понятно, но сложно подступиться,
- три курса по психологии в процессе, а надо бы еще штук пять, пока нет времени,
- ой я не могу себе присвоить это описание и мои достижения,
- взяли собаку и поехали в отпуск, а там и на основной работе делами завалили,
- пойду разберусь, как делать продвижение в ВК (и пропала на год вообще отовсюду),
- близкий родственник тяжело и долго болеет, пока не до всего остального,
- провалилась в кризис взросления/сепарации/финансового самоопределения и пока не выбралась,
- решила сначала походить по расстановкам, тренингам дыхания и женским кругам,
- кажется хочу развестись (или нет? или хочу?), сначала надо разобраться,
- и тд и тп.

Что хорошо — если текст есть, его можно вытащить из закромов и через год, и через два, встряхнуть, проветрить — и он пригодится, просто попозже) ну или можно взять из него кусочки, и переделать под актуальное.

Проснулась со страшной мигренью — головная боль нарастала уже вчера, подавала знаки ночью и пришлепнула меня утром.

Таблетки не помогали, я то лежала, то спала. Мне всё это нравилось, но не очень.

И вот Андрей спросил, пила ли я кофе в последнее время, а я как раз нет, уже несколько дней.

И я такая: Семен Семеныч! — Синдром отмены кофеина, я с этим уже сталкивалась.

И вот мы пошли на латте и коржики — и господи, какое чудо, голова прошла. Знаете, это ощущение, когда отпускает, как будто разжимаются какие-то пружины, и можно свободнее дышать.

С другой стороны, это уже зависимость от кофеина, получается? С этим вообще надо что-то делать?

Как у вас отношения с кофе?

Неожиданное в 2024:

Из нового. Взяла собачку и проживала его младенчество во всей красе и трудностях.
Выступила на чемпионате танго, вышла в финал и забросила танцы, и пока не вернулась.
Весь год училась гипнотерапии — и это открытие года, которое органично добавилось в мою практику.

Личная жизнь. Поняла, что хочу замуж — и вернулась к Андрею, мы поженились в Петроградском ЗАГСе и, конечно, снова съехались.
Сняли огромную прекрасную Квартиру в центре Питера — и исполнение мечты вымотало меня, вместо радости я всё лето была в тревоге и усталости.

Путешествовала: Калининград, Беларусь, Подольск, Москва, Сочи и Красная Поляна, Пекин, Бангкок, Пхукет.

Работа: сосредоточилась на учебе и частной практике, не делала ни одного запуска, ни одного прогрева, в блоге писала просто всё подряд, как хотелось. Ну и заработала всего на 8 процентов больше, чем в прошлом году (что учитывая инфляцию как бы даже в минус).

Источник клиентов: совсем не ходила на Профи, все клиенты только из блога, плюс обращались по рекомендациям и после выступлений.

Выступления: проводила групповые гипнотические встречи на 50—60 человек, выступала в Подольске в ОРКТ-лагере и на конференции психологов в Москве.

Публикации: вышло семь статей, где я давала комментарий как психолог, в том числе в Лента ру и Лайфхакер. Честно: для привлечения клиентов это не работает примерно никак. Но хорошо смотрится на сайте, да и было прикольно погружаться в разные темы вроде любовной зависимости, РПП, позиции жертвы и пр.

Гордость моя: дочь Ярослава, которая неожиданно хорошо учится, а ещё много читает и стала славной собеседницей. Яся открыла для себя бачату и с первой вечеринки стала звездой танцев, и ходит-танцует почти каждый день.

Сложность года: исполнение нескольких мечт враз дает эффект упавшего сверху мешка с пряниками. Весело и радостно, но очень уж всего много, дайте отдышаться.

Человек года: конечно, это Андрей. Ещё никто в мире так не заботился обо мне, как мой муж.

Из технического: переделала сайт и поставила себе удобное расписание, создала бот для записи, переписала регламент, который высылаю клиентам. И придумала закрытый портал с медитациями и уроками по продвижению, и он готов (!!), делаю для него ленд.

-
А вообще исписала 10 страниц с итогами, хочу более вдумчиво анализировать и планировать.

Как вы, занимаетесь таким? Перебрали сокровища 2024-го?

#приветандрей

Я лечу в Калининград! Посадку чуть отложили, в Питере снежные мокрые снега, но вылетаем прямо сейчас.

Придумала себе экзистенциально-рабочую поездку. Почти неделю буду гулять и писать стратегии-расписание-контент.

Встретимся там с одной прекрасной женщиной, а ещё хочу много читать, гулять и думать. Мне нужно много пространства для думанья.

Первые два дня в Зеленоградске: спала, ещё спала. Ездила на Куршскую косу с подругой. Опять спала. Ела фишброд с пеламидой, ела штоллен и большую меренгу.

Говорят, что Зеленоградск — это город-фейк, и я с этим согласна. Сплошь декорации, будто для съёмок фильма.

И как раз поэтому люблю этот пряничный городочек. Приезжаю не в сезон, и всегда попадаю в свежую весну и мокрый многообещающий воздух.

Я здесь как в кукольном домике, в разноцветном игрушечном пригороде. Вот тут развесили глянцевых рыб, а там надели яркие шапки на куст. В ресторане спит чёрный кот у камина, а на набережной толпятся белые чайки.

Можно взять водителя, который ещё и гид-сказочник, и поехать в танцующий лес и к шаману, есть вороньи лепешки и смотреть на серебристые волны.

Город-перезагрузка, где есть музей ангелов, где витрины засыпаны янтарем и марципаном во всех видах.

Здесь ходят кошки, для которых есть фея-кормилица. Серьёзно, у города на зарплате специальная женщина, которая в семь вечера кормит котиков.

Я приезжаю сюда подумать о жизни и загадать новые Большие желания. Взяла у шамана руну, кидала камешки в море, исписала несколько листов в дневнике. Осталось ещё четыре дня, чему очень рада.

Были тут? А если нет, хотели бы?