Слова для жизни | Олеся Зайко
3.64K subscribers
1.23K photos
468 videos
4 files
524 links
Меня зовут Олеся. Делаю сайты- визитки.

Копирайтер, психолог, ОРКТ-специалист, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Личка @zayko_olesya

Рекламу НЕ ПРОДАЮ.
Download Telegram
В этой поездке муж купил мне айфон. И сегодня я потеряла этот подарок. Но история с хорошим концом.

Итак, мы идём по пляжу, где дорогу пересекает глубокий ручей, который впадает в море. Такой, знаете, как из медитации «представьте ручей» — вода плотная, прозрачная, поток уверенный.

Мой телефон лежит в кармане штанов. До этого была уверена, что не выронить, я почти все время его немного придерживаю.

Мы прошли ручей, и почти у лежаков привычным движением скольжу по карману — пусто.

Как во сне, когда происходит то, что в принципе невозможно — в кармане пусто. Мое сердце проваливается льдом в песок. Я быстро заглядываю в сумку — уже зная, что там тоже нет. Севшим голосом говорю: Андрей, у меня нет телефона. Он как обычно невозмутимый: хм, неудобно.

Новый айфон, которому несколько дней. Только-только настроен, с новым чехлом и защитным стеклом. Это не просто телефон, это подарок, это мой офис, фотоаппарат и камера, это карты, блокноты и тысячи фотографий. У меня все немеет и я начинаю быстро-быстро дышать. Бросаюсь назад, по пляжу — ничего. Тишина была ей ответом.

Андрей набирает меня, сигнал не проходит. Я думаю: выронила в городе? Вряд ли — если только на ручье, когда переходила, придерживая штанины. Но это означает — всё, там волны и течение.

На всякий сажусь перебирать сумку — бессмысленно, но вдруг. Думаю: как же глупо, как несправедливо. А Андрей идёт перебирать ручей и как-то с ним договариваться.

И тут что-то меняется. Телефона ещё нет, но мне становится спокойно, и появляется ощущение чуда: сейчас найдём. Голова ещё не верит — нет-нет, рано успокаиваться.

Но муж мой немного ускоряется, нагибается — и поднимает мою малипунечку, мой сладенький телефончик, пропавшего малыша. Каким-то чудом его не унесло, просто бултыхался в волнах — и вот он вернулся ко мне.

Итак, сегодня мы узнали, что телефон может выпасть из кармана штанов. А море поиграло с ним и вернуло, за что ему большое спасибо. Муж мой не потерял присутствия духа ни на секунду, пару раз успел пообещать купить новый телефон сегодня же — и в итоге сам же и обнаружил пропажу.

На самом деле это было как найти иголку в стоге сена. У ручья сильное течение, да и волны приличные. Хорошо, что никто не шёл мимо, а телефон не стащило на глубину.

Как вам история? И скажите, а у вас были такие пропажи — и чудесные возвращения важных вещей? Что вспоминается?

#приветандрей
42🔥7
Слова для жизни | Олеся Зайко
Лучше так спрошу: что важнее, наличие денег или намерение? Специально не даю вариант "и то, и другое", потому что понятно, что нужны оба пункта. Но всё-таки, на один процент, что важнее по-вашему?
Смотрите-ка, а намерение в опросе побеждает) и обратите внимание, куча классных примеров в комментариях.

Обещала сказать про деньги. В том примере с квартирой у меня их совсем не было.

Я продала однокомнатную с хорошим ремонтом и в удачном месте, а купила двушку на первом этаже без балкона и с неплохим, но «бабулиным» ремонтом. Взяла кредит на 200 тысяч — и так у меня появилась двухкомнатная квартира. Когда выплачивала, не хватало на другое — но меня это не особо волновало. Главное — две комнаты! Роскошь же.

Конечно, лучше быть богатым, но это не всегда коррелирует с большими целями и изменениями. Летом я рассказывала, что было время, когда с деньгами было ок, но идея жить в центре Питера даже не приходила в голову.

Чаще бывает, что какая-то огромная идея или желание подтягивает всё остальное. (Хоть и устаешь достигать, ну честное слово). И стоит помнить про «так или иначе, рано или поздно» — что-то даётся чуть ли не моментально, но иногда нужно больше времени.

В чем я точно уверена:
«Но настроение мне поправить надо в любом случае».

В «Лабиринте Мёнина» у М.Фрая главные герои ищут короля в волшебном лабиринте. Каждая его дверь — это портал в новый мир. Так вот, сначала они там ужасно погибают, потом тоже влачат существование — пока не догадываются, что следующий мир зависит оттого, в каком настроении они были, когда открывали дверь.

Думаю, здорово уметь приводить себя в нужное состояние — уж какое вам сегодня нужно, туда и приводить. Например:

Успокоиться и благостно взирать на этот мир большой собакой.
Бодро креативить и выдавать кружево текстов.
Стать сосредоточенной и сконцентрированной, как птица гриф.
Доверять миру и принимать его дары.
Оставаться в позиции наблюдателя, если пока ничего не понятно, не делать мелких глупых движений.
Выключить «вечного студента», которому надо пройти ещё курс-другой - и уже сейчас быть достаточно хорошим специалистом.
Ощутить смелость и любопытство в той ситуации, где вы сейчас.
Временно убрать фокус с вопросов, на которые пока нет решения.
(Выбираем)

И вот из нужной внутренней погоды уже проще и получать деньги, и создавать новые намерения. Чаще всего так.

Какое сегодня вам пригодилось бы состояние?
26👍7🔥1
Читаю "Эриксоновский гипноз" и смотрите-ка, слово в слово то же самое⬆️
🔥1610
Сейчас будет резко. Кто приходит ко мне в блог сражаться со мной и с моими подписчиками – тот идёт нахуй может быть отправлен в бан.

Мой канал – не поле для битвы. Поэтому правила такие:

1. Я оставляю за собой право банить тех, чей стиль общения мне не нравится. Обычно после вежливого предупреждения.

2. Комментарии – это публичное пространство. У меня есть право делать репост ваших сообщений, если они не касаются отзывов о работе со мной – тут я всегда спрашиваю разрешения. Поэтому, если оставляете коммент, это ваша ответственность.

3. Я понимаю, что пишу на триггерные темы. Но также рассчитываю, что мои подписчики – взрослые люди и могут справиться с эмоциями.

4. Срываться на истерику, тухлую надстройку сверху и пассивную агрессию нельзя. Где можно? - В своем блоге/дневнике/разговорах с друзьями.

Что делать, если вы со мной не согласны? - Например, отнести это в терапию, также можно задать мне вопрос или вежливо обозначить точку зрения. При этом есть разница между дискуссией и спорами до усёра. Ее определяю я.

Мой канал - важное и ценное место. Я здесь делюсь очень личным и приношу тонны полезного. Это ещё и большая работа, которая включает в себя открытость, честность и уязвимость.

Хочу, чтобы мне и вам здесь было безопасно, чтобы вы тоже могли рассказывать о своём. И я не допущу здесь сражений.

Что думаете?
🔥3623👍7👏61
Что не так с Пекином — и почему это всё-таки волшебство.

А давайте немного расскажу про наше путешествие? Мы поехали без турагентств — когда выяснилось, что лететь в Тайланд через Пекин интереснее и выгоднее, чем брать путевки.

Впечатления от Пекина смешанные — например, когда прилетели, мы три часа только выходили из аэропорта. Стояли в очереди, которая почти не двигается, а потом ещё в одной.

По погоде — лютый холод, из-за которого не поехали на Стену, плюс не сложилось с едой. Неловко признаваться, но совершенно не нравилось всё, что ели. Причём заходили и в маленькие ресторанчики, где сидели местные, и в большие, рекомендованные в статьях путешественников.

Ещё одна сложность — коммуникационный барьер до глухого непонимания. И даже онлайн-приложения с переводом не всегда помогали.

К примеру, уточняю у официанта, что входит в блюдо, он показывает на экранчике: «древесные уши, мокрое, производство смесей». В итоге что-то выбираем — приносят тарелку толстых макарон в странном бульоне.

Или раки, засыпанные приправами и острым красным перцем, да ещё и размером с креветок. Или знаменитая пекинская утка, которая по факту тонюсенькие ломтики, где половина это жир. Я там все время была замерзшая и либо голодная, либо примиряющаяся с чем-то съеденным невкусным и непонятным.

Ходили по центру Пекина — везде охрана, туда нельзя, сюда не пройти. Пытались попасть в какие-то музеи или на площадь — все по билетам, которые покупают за сутки.

С другой стороны — волшебной красоты домики, улочки, большие бумажные фонари, пестрые прохожие — какой-то восторг для глаз. Как будто очутился в мультике Хаяо Миядзаки, и каждый метр каждой улицы можно разглядывать подолгу, и ни один узор не повторяется.

Отель, в котором мы жили, был милым и продуманно технологичным. Тёплые полы, кнопки для открывания штор, и самое главное — три собачки внизу на ресепшене, разной степени толстенькости и забавности.

Ходили на шоу акробатов — чистый восторг. У меня пару раз даже выступали слёзы от эпичности трюков. Почему-то особенно поразил тот, где парень ставил стулья один на другой — и карабкался по ним вверх, бесконечно, до самой крыши. И мотоциклисты в шаре — которые добавлялись один за другим, пока их не стало пятеро.

Удивили магазины сладостей, в которых были все виды пастилы и конфет из фруктов. Жалею, что не набрала мешок тех леденцовых.

В общем, новая страна, куда приезжаешь на полтора дня — не то, про что можно сказать «понравилось!» или «не понравилось!» Постощущение в любом случае волшебное.

И тем интереснее было приземлиться в Бангкоке — именно после Пекина. Про это ещё расскажу.

Кто был в Пекине, в Китае, расскажите, что вы там любите? Что удивило?
Кто пока ещё не был — хотите, планируете?
14🔥7
А вы видели рассвет в этом году? Три дня назад я проснулась рано-рано и вышла к морю.

Давно собиралась. Но в этом отпуске так хорошо спалось, что сначала насытилась отдыхом, когда брови разгладились и перестали съезжаться к переносице, когда перестала думать о работе днём и ночью.

Мы третью неделю с Андреем в Тайланде, и перед поездкой я загадала, чтобы это был отпуск волшебства и изобилия. Так и складывалось, я здесь в спокойствии и расслаблении, хожу за мужем как курочка и ни о чем не думаю.

Даже когда потеряла на пляже только что купленный айфон, он нашелся, море подбросило его к ногам Андрея, а мне выдало по жопе хорошей такой волной, но по-доброму: будь внимательнее, хоть мир о тебе и заботится.

Итак, я вышла к морю, и небо всё никак не светлело, а потом стало розоветь и даже краснеть, как щеки и плечи отдыхающих. Я немного сидела на хрустящем песке. Медитировать не особо получилось, но смотреть на появление нового дня - это пожалуйста.

Зашла в 7/11, взяла тайский чай с молоком, какую-то местную булочку и очищенный джек-фрут, да там же и села, рядом с магазином.

Мимо ехали люди на байках, шли парочки и бодрые семьи, готовые заплывать и купаться. А я отправилась в отель, добирать ещё немного отдыха, пусть будет побольше.

Какой рассвет в этом году вам вспоминается?

#приветандрей
17🥰3🔥2