Слова для жизни | Олеся Зайко
3.65K subscribers
1.23K photos
468 videos
4 files
522 links
Меня зовут Олеся. Делаю сайты- визитки.

Копирайтер, психолог, ОРКТ-специалист, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Личка @zayko_olesya

Рекламу НЕ ПРОДАЮ.
Download Telegram
Почему я не люблю идею наставничества? (По крайней мере с психологами)

Дело в том, что помогающим практикам почти бесполезно спрашивать «просто скажите, что делать и где брать клиентов». Чтобы вы действительно начали махом писать посты или брать рекламу и прочее, нужно, чтобы совпали ВСЕ факторы:

1) очень чёткое видение, как хотите работать и какой тогда будет ваша жизнь,

2) острая необходимость в этом – так, чтобы до отчаяния, до огня в солнечном сплетении,

3) жесткое и кристально-прозрачное понимание: что продаёте, какой вы специалист, какая у вас ниша, чем прекрасны и хороши, что получают люди на ваших консультациях, как вы строите свои сессии,

4) вам в целом интересно, что подумают другие про ваш канал, но больше плевать, потому что у вас цель,

5) есть алмазная уверенность, что вам можно работать с клиентами уже сегодня, а не после ещё пары курсов.

Плюс имеется время и силы, чтобы впрячься в продвижение моментально, буквально в день разговора со мной. И вы готовы не просто послушать, а брать и делать то, что я скажу.

Плюс прямо сейчас вы не проживаете экзистенциальный кризис, утрату, обострение депрессии, упадок сил, затяжной конфликт - всё, что выматывает душу и лишает энергии. Плюс вы не по уши в обучениях, которые утаскивают всё внимание.

-
Но. Это какой-то конь в вакууме, реальных таких живых людей почти не бывает. Я лично видела три человека от силы (из сотен людей).

Инструкций по продвижению — целые вагоны.
Но в реальности любой шаблон для продающего сайта или постов разобьется нахрен об убеждение "мне бы ещё поучиться». Или еще лучше: «я не настоящий психолог».

Развитие практики у психологов — это чаще чистая рефлексия, рассматривание своих неожиданных ужасных убеждений — и осторожное переформулирование, выбор картинки вашей практики мечты. Если это пропустить, мы получаем историю «взяла курс по соцсетям, не сделала почти ничего».

Бесполезно писать посты, когда сначала хорошо бы много думать вслух, дышать или даже плакать.

-
Пожалуйста, не приходите ко мне за инструкциями, постами и контентом. Сначала стоит поговорить, что нужно менять в практике именно вам:

например, вести сессии и не выматываться,
или бодрее рассказывать про свою психологию в блоге, да и просто знакомым,
или выставить такую цену консультации, которая будет вам нравиться,
или понять, как вести блог, чтобы к вам выстроилась очередь из клиентов,
или выбрать уже эту блядскую нишу, хотя бы на ближайшее время,
или понять, как совместить свой важный найм с таро и шаманскими практиками.

-

И да, сначала стоит разобраться, про что вы как психолог, почему вам можно работать на своих условиях и в удобном расписании.

А еще хорошо бы поговорить, что развивать практику до безобразия надо, но маловато сил. Найдем, куда утекают, заберете их обратно — для начала часть, а потом всё больше энергии.

Как правило, заодно поднимается всякое: про маму, бывшего, про здоровье, злость на партнера, мысли про возраст.

Зато в процессе можно и подобраться к тому, как сделать, наконец, из профессии главную кормилицу, а не только статью расходов. И вот только потом — маленькие ближайшие шаги.

-
Запись на созвон-знакомство по ссылке. Здесь же условия и окошки в расписании. Встреча — для тех, кто уже решил поработать со мной, причем сейчас — но нужно обсудить детали и конкретно вашу задачу.

-
Думаю об этой теме который месяц. Что скажете?
🔥278👍2😁2
Расскажу, почему идея наставничества всё же великолепна — и заодно, что делать, если практику нужно развивать уже вчера, но что-то она не развивается.

Мне кажется, многие путают соцсети с выступлением на Ted Talks, где надо сообщить о грандиозных успехах всей жизни. Желательно надеть всё лучшее, взять веер из дипломов (а то не пустят на сцену) и блистать так, чтобы все упали.

Будто, чтобы рассказывать про свои консультации, надо сначала истоптать десять пар железных сапог и отработать хотя бы несколько лет с клиентами.

Будто надо быть самой нарядной, богатой и мудрой — и составлять абзацы хотя бы как Паустовский, а лучше как Джен Синсеро. Кстати, лучше сначала выпустить книгу — нет, несколько книг, а уже потом вести блог.

Иначе осудят, засвистают, стыда не оберешься.

Если бы я могла донести в этом посте только одну мысль, это была бы фраза «Всем плевать». У людей в лентах тысячи единиц контента в секунду. Даже если вы будете каждый день писать по два поста, вас разглядят примерно через год.

Поэтому, по идее, можно почти всё. Писать без структуры, без ниши, как бог на душу положит. Соцсети — это не Ted, это посиделки с приятелями.

Всё, что вы рассказали бы давней приятельнице за кофе — то и темы для постов (не близкой подруге, а приятельнице — всё-таки что-то фильтруя).

Переходим к наставничеству. Бывают люди, рядом с которыми постоять — уже дает прорыв в сознании.

Когда мне выпадало счастье задать Майе Богдановой точечный вопрос — это всегда давало рост в деньгах, моментально, в эту же неделю.

Когда пришла к Маше Губиной, она помогла придумать название и концепцию консультаций — которые я немедленно напродавала больше плана.

Но иногда срабатывает не сразу, а доходит намного позже. Когда я училась в Академии Продвижения, а потом у Екатерины Уколовой, то могла освоить только треть, остальное осознавалось еще два года.

Иногда вы приходите за рекомендациями — и не делаете вообще ничерта, потому что пока нет сил или понимания — а делаете потом. И это окей, потому что так вы даете время прорасти новым идеям.

Но однозначно, те, кто разобрался в вопросе чуть раньше или лучше вас, могут подсказать то, что сократит ваши мытарства по продвижению. Даже сам факт, что вы озвучите вслух «Мне нужны клиенты» и как-то порассуждаете об этом, может дать хорошее ускорение — сразу или чуть позже.

Итак. Не надо ждать кристального понимания, можно делать как-нибудь. На три из десяти. Разберетесь по ходу. Если есть возможность, разговаривайте с теми, кто уже разобрался — за деньги или на бесплатных встречах, в комментариях и на вебинарах. Если чувствуете, что вы медленная, не соображаете и делаете неправильно — добро пожаловать в клуб, это у всех так.

Всё это не обязательно крутить в голове месяцами, можно нести в терапию или хотя бы обсуждать с коллегами — будет решаться намного быстрее.

-
Расскажите, был ли у вас опыт, когда точечная рекомендация очень конкретно помогла? Можно просто словом «да».
16👍5🔥3👏2
Если бы мы с вами пили кофе, я бы вам рассказала, что

через месяц едем с мужем в Тайланд! причем через Пекин и Бангкок, потом уже пляжное, и обратно еще раз Пекин, всего на три недели,

кстати, как думаете, наращивать волосы на поездку или нет?

а в Питере мокрый холод, и нос мой опять не дышит, пойду к терапевту жаловаться,
и спорт мой заброшен на полтора месяца, пора возвращаться в зал,

а как там ваш спорт? как с погодой в целом?

у меня вышло две статьи в Лайфхакере, про позицию жертвы и фразы-отмазки — и я пока ставлю на паузу эту журналистику. статьи — это больше понты в хорошем смысле, на приток новых клиентов не особо влияют,

придумала, каким будет мой магазинчик гипноза — не полки с товарами, а целая открытая сокровищница, всё за небольшую сумму в месяц. сделаю отдельный канал по подписке — и не надо выбирать, какую медитацию покупать, всё в одном месте,

и это большое облегчение, потому что не хочу 1) греть к отдельным продуктам, 2) вести отдельные курсы, 3) продавать отдельные методички. неееет, всё сложу по полочкам и буду приносить туда новое,

а еще мы отдавали собачку на передержку на неделю, пока ездили в Сочи — и это был хороший опыт: если надо, расскажу отдельно. Ри вернулся спокойный, довольный — мы тоже,

и самое важное — мне нравится быть замужем, да. вчера шла по Троицкому мосту и вспоминала, сколько раз тут ходила бесконечно одинокая в постоянных сомнениях «написать - не написать». а тут вот — Андрей пишет, что купил батат и рыбу (а полдня до этого — билеты Питер-Пекин-Бангкок).

А что бы вы рассказали, если бы мы пили кофе?

(И да, утаскивайте формат поста для рассказов про жизнь в своих каналах)

#приветандрей
30🔥9👍2
Допустим, вы хотите сделать закрытый канал по подписке.

Значит, нужно найти исполнителя, который сделает бот…

— но сначала придумать, как всё будет выглядеть,
— и для этого найти несколько похожих каналов с папками внутри, открытых и закрытых,
— и хорошо бы почитать про сообщества, как их организовывать,
— и придумать свою структуру папок внутри,
— и переписываться с техподдержкой, чтобы настроить платежи через бот,
— и записать первую медитацию голосом и немедленно начать искать приложения для обработки голосовых,
— и составлять правила для участников и вводное сообщение для каждой папки,
— и найти картинку для аватара бота, разобраться с midjourney и выбрать уже хоть какую-нибудь иллюстрацию,
— и прислать исполнителю описание бота, название и аватарку.

И это только начало, дальше интереснее — наполнение каждой папки, и я еще не говорю про продажи-прогревы. Живем-живем.
🔥255🤔4
Forwarded from Yuliya K
Ниче не понятно,но очень интересно😂
Forwarded from Kristina Ohanysian
Олеся, класс, иду к этому 🤍
Forwarded from Саша Смолокурова
О, ты задумала канал! Здорово! А исследование аудитории тут есть в списке или уже все понятно с темой?
Рассказываю! Как-то раз студент-психолог спросил преподавателя по гипнотерапии:

- Скажите, А.Б., а могу я записывать свои медитации для клиентов?
- Можно, но только платно, - ответил преподаватель, подчёркивая голосом каждое слово.

Я тогда удивилась: ерунда же, за что там брать деньги? А сейчас понимаю, сколько часов надо потратить, чтобы записать первую технику длиной в несколько минут.

Моя давняя мечта - делать гипнотические техники доступными, плюс такими, где выверено каждое слово. Чтобы не окунуть в тяжёлые эмоции, чтобы не использовать "жаб и змей" - слова, содержащие любое упоминание боли. Только фразы, дающие силы и поднимающие настроение.

Плюс большинство, кто меня читает - помогающие практики и те, кто работает на себя. А у меня полно шаблонов, инструкций по продвижению, по ведению блога, по созданию текстов.

И я последний год не могла найти ответ, куда всё это нести, ибо любой канал от этого треснет, плюс это реально огромная работа - всё собрать так, чтобы любой мог применять как раз-два-три.

Прекрасная Светлана Ильина с лета подпинывает меня делать магазин гипноза, и я даже собрала сайт, но для меня не билась история - брать деньги за каждую медитацию отдельно.

В прошлом году я продавала по отдельности: 1) встречи, 2) методичку, 3) мастер-классы, 4) курс, 5) ещё курс - и это довольно выматывающая штука, каждый раз греть, плюс вести всё это.

Решением стал канал по подписке, который я начала собирать (!) - с темами по полочкам: и гипноз, и материалы для продвижения. И самое главное, есть место для общения, ваших вопросов и ваших материалов, которыми будем делиться.

Выше картинка с промежуточным результатом - есть канал и папки, готовлю наполнение, помощница делает бот.

Скажите, круто? Во мне это сейчас настолько горит, что я себя искусственно оттаскиваю от компа в пять вечера, чтобы сохранять силы. (а то собирала бы 24/7)
🔥32🕊1
Forwarded from Kristina Ohanysian
Олеся, хочу написать здесь свою благодарность.
1. На консультациях с вами я поняла, что торможу в работе из-за того, что искала и не могла найти истинную проблему, которую хочу помогать решать.
2. Важно было найти свой инструмент, а я только приближалась к нему.
3. Когда я поняла, что спустя 1,5 года переподготовки только подошла к поиску своего инструмента - становилось страшно, что снова нужно глубоко погружаться в обучение.
4. Благодаря вам поняла, что могу продолжать обучение, но хочу практиковать уже сейчас.
5. Благодаря вам смогла создать первые тексты на сайт. Тест о себе переписывала очень много раз, но в прошлом месяце создала тот, который мне нравится своей естественностью. Благодаря вам смогла написать первые статьи в блог.
6. Да, мне стало легче двигаться в профессии, когда признала, что сама нуждаюсь в помощи проживания глобальных перемен.

Олеся, вспоминаю нашу работу с благодарностью и скоро возобновлю ее 🤍
🔥92👍1
Хочу сделать то, чего никогда не делала — взять отпуск от консультаций на три недели. Ну то есть вообще ни одного созвона до середины декабря.

Три недели на пальмы, океан, «коктейли из рома и моря». Конечно, буду читать неистово всё про гипноз — и вести блог, но ни одной консультации.

В декабре подниму цены.

И до отъезда у меня такое к вам предложение — объявляю распродажу разовых консультаций! Стоимость встречи 7000 5000, действует только в свободные окошки и только до 22 ноября.

С чем приходить:

— Олеся, как вести блог, расскажи, о чем писать?
— Где конкретно мне брать клиентов?
— Не люблю соцсети, хочу полюбить и понять их.
— Олеся, поговори со мной про нишу, почему уже все ее нашли, а я нет.
— Дай рекомендации, как конкретно сейчас заработать, вот прям в ближайшие пару недель.
— Помоги собрать приветствие для видеоролика или поста, не знаю, что говорить.
— Где брать темы для постов, чтобы тексты шли сами и легко,
— Олеся, я психолог и не понимаю, как выбрать степень открытости в блоге, о чем мне писать?
— Почему я пишу, а у меня не покупают? (пришлете мне свой блог, я скажу, что делать по-другому)
— Хочу гипноз для похудения / хорошего сна / уверенности / бодрости / от злости и раздражения / придумать свою идеальную любовь.

Это именно разовые консультации либо сеанс гипноза, не терапия. Возможно, кому-то из вас предложу прийти еще, но с любой задачей будем разбираться на месте.

Выше — пара недавних отзывов. Кто-то наконец записал видео и вышел на Профи, кто-то со мной создает свой сайт и блог с нуля, многие разбираются с нишей и своей стилистикой блога. Еще отзывы тут.

Запись в какой-то момент закрою, даже если будут оставаться окошки. Бесплатного созвона-знакомства нет, в боте пишете вашу задачу и выбираете время:

https://t.me/zayko_olesya_bot
🔥127👍1
Слушайте, как получилось, что время будто схлопнулось? Раньше же так не было.

Вот смотрите, вести сессии — это большая работа, да?
Но блог и контент — это тоже огромная штука, иногда занимает 50-70 процентов рабочего времени.
Но и учеба — большое дело, а этот год у меня про гипнотерапию: целые небоскребы, забитые информацией, которые надо усвоить — и хорошо бы еще рассказать что-то в блоге.

И при этом не хочу зарабатывать только на консультациях, у меня свой лимит энергии — и надо делать другие продукты. И это значит — оп — новая работа, например, я решила создать закрытый портал.

И это огромный кусок дел. Разбираюсь, как записывать свои медитации, делаю наполнение, переписываюсь с техподдержкой. Хорошо бы создать ряд видео и завести площадки на RuTube и VK видео. Сюда же — продумать сценарии коротких видео — и собрать их.

А если я заполнила график консультациями — всё, лимит сил истратился. Психологи, вам это точно знакомо.

Говорят, надо делегировать домашние и другие задачи. Но сегодня и так придет помощница по хозяйству, я сама почти не готовлю и не убираюсь, нет маленьких детей и родственников, которым нужен уход.

У меня муж, у которого не лапки, а самостоятельность — сам поест и всех накормит, плюс параллельно поменяет лампочки и соберет интернет-радио на кухню (я серьезно).

Но всё равно ощущение, что не на всё хватает времени, особенно если оставлять возможность для отдыха. А еще ведь прогулки с собачкой, домашние дела, плюс всякие стоматологи, чекапы здоровья, зал. Фотосессия вот сегодня.

Пока у меня такие решения:

1. Заканчивать всю работу строго в пять (если не день консультаций). Это для меня новенькое, делаю так вторую неделю.
2. Всё-таки выбираться в зал, хотя бы раз-два в неделю. Ходила в понедельник.
3. Как ни странно, собачка спасает от сидячего образа жизни, три прогулки — это 10-14 тыс шагов в день.
4. Обязательно растяжка утром, три минуты как базовый минимум, иногда 15-20.
5. Читать художку вечером.
6. Вообще вечером — кусочек дня-ноль, запрещается работать и учиться.
7. Расписание — великая вещь. Заранее выбрала дни без консультаций и могу в это время делать методический день или заниматься постами, учебой, сходить к тому же стоматологу.
8. И кстати, всё-таки закрыть на днях запись на консультации до середины декабря.
9. Ценить как драгоценность любой шаг по развитию практики, перебирать в голове сделанное, хвалить как за подвиги.
10. Терапия — еще одна великая вещь. Знать, что раз в две недели я могу час говорить про себя, и отвечать на хорошие вопросы — бесценно.

Делитесь своими решениями — что вам помогает?
38
Forwarded from Svetlana Ilina
Продуктивные часы - только развитию!
6