А как вам новый Пелевин? Уже читаете? Я прям в страданиях от каждого абзаца🥹
❤5
Невероятно, сколько может поместиться в день женщины. Допустим, сегодня был выходной — ни одной консультации.
Я выспалась, это большой плюс. Гуляла с Ри — и встретили мужчину с собачкой, у которой течка. Я их уже знаю, и стала заранее уводить Рича, но он унюхал, начал тащить и скулить. Всю прогулку разгонялся ракетой и не мог успокоиться.
Завтракали вдвоём с мужем — он же и готовил. Потом сидела с кофе, читала «Психоаналитическую диагностику» Нэнси Мак-Вильямс, главу про шизоидность.
Выяснилось, что компьютер не включается. В выходные настраивали новый свет и отошёл какой-то кабель, всё разрядилось. Андрей разобрался, техника заработала.
#приветандрей
Пришла помощница по хозяйству. Пока она вычищала кухню, мы с Андреем по очереди сдерживали скачущего Ри, который рвался помогать и всячески прыгать. Фоном я успела посмотреть пропущенный урок гипнотерапии. И вышла с Ричем на улицу.
Потом сходили на кофе, плюс зашли в магазин для животных. Ещё вспомнила, что у Ри закончилась еда, зашла в мясной, взяла грудинку и сердечки. Вернулась домой и лежала двадцать минут, параллельно щёлкала французский язык в Дуолингво. (Кстати, кто тоже занимается, шлите свои страницы, добавимся))
Записала Рича на груминг на пятницу, себя на ногти на завтра.
Выбралась в магазин пряжи — хочу начать новый шарф. Выбрала красный цвет, но не было нужного количества, заказала в озоне, привезут завтра.
Дома (полшестого вечера) включила урок гипнотерапии — разбирала наведение преподавателя, записывала дословно. Прошлый модуль был про регрессию, работу с травмами прошлого — мне недостаточно смотреть, записываю и переделываю под себя. Занималась полтора часа.
Ужинали втроём — готовил Андрей, я сделала салат. Пошли с Ярославой в Озон и взяли с собой Ри. Пока она мерила вещи, я выгуливала собачку (плюс искала с фонариком, куда он там сходил в листья, и потом искала мусорку).
Смотрели «Зло» (на английском, с субтитрами) — прекрасный сериал про психологиню, которая работает в команде католической церкви и помогает выяснить, нужен ли экзорцизм или помощь психиатра.
—
И это какая-то безумная лавина мелких важных прекрасных и рутинных событий, которые заполняют каждую мою минуту. Из минусов — не влазит общение с другими: ни встречи с подругами, ни болтовня с желающими.(Вот почему почти невозможно перехватить меня на тему «привет я в питере давай на кофе») Из плюсов — хорошо себя в этом чувствую, спокойно и на своём месте.
В очереди нечитанное, несмотренное, фоном делается Магазинчик гипноза (уже есть лендинг! и придумала логику записей на продажу).
Прямо сейчас я в кабинете, сижу на диване, домашние собираются ко сну. Ри прокрался и привалился лохматым боком к моей ноге. Сопит и вздыхает. А я планирую лечь пораньше, завтра три консультации, маникюр и брови.
—
Как вы? У вас тоже ощущение лавины дел?
Я выспалась, это большой плюс. Гуляла с Ри — и встретили мужчину с собачкой, у которой течка. Я их уже знаю, и стала заранее уводить Рича, но он унюхал, начал тащить и скулить. Всю прогулку разгонялся ракетой и не мог успокоиться.
Завтракали вдвоём с мужем — он же и готовил. Потом сидела с кофе, читала «Психоаналитическую диагностику» Нэнси Мак-Вильямс, главу про шизоидность.
Выяснилось, что компьютер не включается. В выходные настраивали новый свет и отошёл какой-то кабель, всё разрядилось. Андрей разобрался, техника заработала.
#приветандрей
Пришла помощница по хозяйству. Пока она вычищала кухню, мы с Андреем по очереди сдерживали скачущего Ри, который рвался помогать и всячески прыгать. Фоном я успела посмотреть пропущенный урок гипнотерапии. И вышла с Ричем на улицу.
Потом сходили на кофе, плюс зашли в магазин для животных. Ещё вспомнила, что у Ри закончилась еда, зашла в мясной, взяла грудинку и сердечки. Вернулась домой и лежала двадцать минут, параллельно щёлкала французский язык в Дуолингво. (Кстати, кто тоже занимается, шлите свои страницы, добавимся))
Записала Рича на груминг на пятницу, себя на ногти на завтра.
Выбралась в магазин пряжи — хочу начать новый шарф. Выбрала красный цвет, но не было нужного количества, заказала в озоне, привезут завтра.
Дома (полшестого вечера) включила урок гипнотерапии — разбирала наведение преподавателя, записывала дословно. Прошлый модуль был про регрессию, работу с травмами прошлого — мне недостаточно смотреть, записываю и переделываю под себя. Занималась полтора часа.
Ужинали втроём — готовил Андрей, я сделала салат. Пошли с Ярославой в Озон и взяли с собой Ри. Пока она мерила вещи, я выгуливала собачку (плюс искала с фонариком, куда он там сходил в листья, и потом искала мусорку).
Смотрели «Зло» (на английском, с субтитрами) — прекрасный сериал про психологиню, которая работает в команде католической церкви и помогает выяснить, нужен ли экзорцизм или помощь психиатра.
—
И это какая-то безумная лавина мелких важных прекрасных и рутинных событий, которые заполняют каждую мою минуту. Из минусов — не влазит общение с другими: ни встречи с подругами, ни болтовня с желающими.
В очереди нечитанное, несмотренное, фоном делается Магазинчик гипноза (уже есть лендинг! и придумала логику записей на продажу).
Прямо сейчас я в кабинете, сижу на диване, домашние собираются ко сну. Ри прокрался и привалился лохматым боком к моей ноге. Сопит и вздыхает. А я планирую лечь пораньше, завтра три консультации, маникюр и брови.
—
Как вы? У вас тоже ощущение лавины дел?
❤26
Рассказала, что мне не нравится в гипнозе https://youtu.be/JQB7-foW57w?si=hy8jc3cqPBR1eeer
Текстом кратко:
С одной стороны, да, это официальный метод. Есть исследования, применялся в советской медицине. Говорят, в Великобритании используют помощь гипнотерапевта при родах женщин из королевской семьи.
Итак, это реальный психический феномен, который использовался еще в древности шаманами и довольно широко освещался на широкую публику.
С другой стороны, в этом и проблема. Как найти место таким техникам в современной терапии? Сначала приходится развеивать мифы, что я никого не буду вводить в глубокий транс, не буду внушать какие-то необычные вещи или инициировать очень сильные изменения. Плюс мне не всё подходит из того, что делают коллеги.
Поэтому я решила почаще выходить в эфир и рассказывать, какие нашла решения и как вы можете использовать волшебство гипноза в своей жизни.
Приглашаю на встречу «Прогулка с мудрой версией себя». Эта та самая техника, которую давала в Москве на конференции. Встречаемся 16 октября, среда в 18:30, время мск.
Вы узнаете:
✅ Из чего состоит гипноз.
✅ Что такое транс, и как его этично использовать в личных и рабочих целях. Чем эстрадный гипноз отличается от ежедневного самогипноза.
✅ Как "исполнять", а не достигать цели.
✅ Почему не работают самовнушения — и что сделать, чтобы сработало.
Вы сможете:
Встреча для психологов и не психологов: как начать применять гипнотические приемы для лучшего фокуса внимания собеседников и клиентов + как использовать самогипноз в жизни.
Кто идет, ставьте плюс, пришлю доступ в канал встречи.
А на ссылку видео лучше щелкнуть, чтобы смотреть в YouTube (скоро сделаю аккаунт на RuTube) https://youtu.be/JQB7-foW57w?si=hy8jc3cqPBR1eeer
Текстом кратко:
С одной стороны, да, это официальный метод. Есть исследования, применялся в советской медицине. Говорят, в Великобритании используют помощь гипнотерапевта при родах женщин из королевской семьи.
Итак, это реальный психический феномен, который использовался еще в древности шаманами и довольно широко освещался на широкую публику.
С другой стороны, в этом и проблема. Как найти место таким техникам в современной терапии? Сначала приходится развеивать мифы, что я никого не буду вводить в глубокий транс, не буду внушать какие-то необычные вещи или инициировать очень сильные изменения. Плюс мне не всё подходит из того, что делают коллеги.
Поэтому я решила почаще выходить в эфир и рассказывать, какие нашла решения и как вы можете использовать волшебство гипноза в своей жизни.
Приглашаю на встречу «Прогулка с мудрой версией себя». Эта та самая техника, которую давала в Москве на конференции. Встречаемся 16 октября, среда в 18:30, время мск.
Вы узнаете:
✅ Из чего состоит гипноз.
✅ Что такое транс, и как его этично использовать в личных и рабочих целях. Чем эстрадный гипноз отличается от ежедневного самогипноза.
✅ Как "исполнять", а не достигать цели.
✅ Почему не работают самовнушения — и что сделать, чтобы сработало.
Вы сможете:
• Выбрать ближайшие перемены. • Получить рекомендации и ответы от довольно мудрого и интересного человека. • Забрать формулу самогипноза, чтобы применять самостоятельно. • Определить, что ускорит ваши перемены, и как сделать это легче.Встреча для психологов и не психологов: как начать применять гипнотические приемы для лучшего фокуса внимания собеседников и клиентов + как использовать самогипноз в жизни.
Кто идет, ставьте плюс, пришлю доступ в канал встречи.
А на ссылку видео лучше щелкнуть, чтобы смотреть в YouTube (скоро сделаю аккаунт на RuTube) https://youtu.be/JQB7-foW57w?si=hy8jc3cqPBR1eeer
❤17👍2
Этим летом меня размотало довольно знатно. Прожила все семейные и экзистенциальные кризисы вплоть до «надо разъезжаться».
И как-то вечером выносила мусор — и решила пройтись. Шла, шла, оказалась у Невы, немного продышалась и стала размышлять. Окей, на данный момент у меня ноль ответов, как себе помочь, зачем всё это происходит, что делать и что будет дальше.
А у кого есть ответы на мои вопросы?
Я представила, что существует вариант будущего, где у меня многое решилось самым лучшим образом. Значит, надо выбрать такую себя, которая может что-то подсказать.
Еесть базовые гипнотические техники, чтобы воспроизвести такой разговор — и я сделала небольшую настройку. Для этого не понадобилось даже закрывать глаза, просто шла по Кронверкской набережной и думала.
Домой вернулась совершенно спокойная, потому что как только погрузила себя в нужное состояние, я нашла (услышала? поняла? получила?) все ответы, причем довольно четкие и по пунктам.
Так появилась техника «Прогулка с взрослой и мудрой версией себя». Я стала предлагать ее клиентам — и мы получали неожиданные ответы, которые до сих пор не приходили в голову. Использовала эту штуку для себя — и каждый раз возвращалась с рабочими рекомендациями.
Я проведу ее в открытом формате в среду, 18:30 по мск, 16 октября. Длительность — не более 50 минут, записи не будет. Кто идет, ставьте + (если еще не ставили), я пришлю доступ в канал встречи. Кто ставил, всем вышлю сегодня-завтра.
И как-то вечером выносила мусор — и решила пройтись. Шла, шла, оказалась у Невы, немного продышалась и стала размышлять. Окей, на данный момент у меня ноль ответов, как себе помочь, зачем всё это происходит, что делать и что будет дальше.
А у кого есть ответы на мои вопросы?
Я представила, что существует вариант будущего, где у меня многое решилось самым лучшим образом. Значит, надо выбрать такую себя, которая может что-то подсказать.
Еесть базовые гипнотические техники, чтобы воспроизвести такой разговор — и я сделала небольшую настройку. Для этого не понадобилось даже закрывать глаза, просто шла по Кронверкской набережной и думала.
Домой вернулась совершенно спокойная, потому что как только погрузила себя в нужное состояние, я нашла (услышала? поняла? получила?) все ответы, причем довольно четкие и по пунктам.
Так появилась техника «Прогулка с взрослой и мудрой версией себя». Я стала предлагать ее клиентам — и мы получали неожиданные ответы, которые до сих пор не приходили в голову. Использовала эту штуку для себя — и каждый раз возвращалась с рабочими рекомендациями.
Я проведу ее в открытом формате в среду, 18:30 по мск, 16 октября. Длительность — не более 50 минут, записи не будет. Кто идет, ставьте + (если еще не ставили), я пришлю доступ в канал встречи. Кто ставил, всем вышлю сегодня-завтра.
❤20👍6🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
на днях уснула во время гипноза)) рассказала про этот случай, и заодно коротенькое «можно и нельзя» в гипнозе»
ну и в целом рекомендации для всех, кто собирается ко мне в среду, да и просто интересуется гипнотическими техниками
в комменты положу скрин с презентации — для тех, кому проще текстом
ну и в целом рекомендации для всех, кто собирается ко мне в среду, да и просто интересуется гипнотическими техниками
в комменты положу скрин с презентации — для тех, кому проще текстом
❤9🔥5👍4🎉1
Я не выношу ездить в такси, укачивает с первой секунды. А если еще и в телефон посмотреть, ой всё.
И вот вчера с Андреем поехали в отельчик на залив, вернулись сегодня. Конечно, на такси, час с чем-то в дороге. И в этот раз я отправляла себя в сон с помощью самогипноза — для этого есть простые настройки.
(Например, знаменитая настройка Элмана «Зеленый», которая собрала четверть миллиона просмотров у меня в рилс)
И совершенно восхитительно выспалась, даже сны снились по дороге. Что еще можно делать с такими техниками, даже без годового обучения гипнотерапии:
⁃ Уменьшать головную боль себе и домашним.
⁃ Быстрее засыпать вечером и в целом лучше спать.
⁃ Проще сосредотачиваться на рабочих задачах.
⁃ Получать ответы на сложные вопросы.
Кстати, вопросы можно выбирать про что угодно: про деньги, работу, любовь или здоровье. Лучше общие:
- почему это происходит,
- что делать,
- чего можно ожидать,
- что может помочь,
- чего делать больше, а чего бы поменьше, и как.
Ещё люблю брать конкретику: как в ближайшее время заработать на все расходы, плюс две поездки, новый гардероб и дорогое обучение, ещё и отдыхая при этом. Что и кому продавать, каким образом.
Итак. Встречаемся завтра. Среда, 16 октября в 18:30 по мск, в отдельном канале. Проведу открытую встречу «Прогулка с мудрой версией себя». Расскажу, как работает гипноз и дам настройку, которую недавно показывала в Москве на конференции ОРКТ.
Записи не будет, работаем с включенными камерами. Если вы еще не там, ставьте +, пришлю доступ.
Если честно, хотела закрыть регистрацию, в канале уже 120 человек. Но сделаем так: начну строго вовремя и закрою доступ через пять минут после начала встречи.
И вот вчера с Андреем поехали в отельчик на залив, вернулись сегодня. Конечно, на такси, час с чем-то в дороге. И в этот раз я отправляла себя в сон с помощью самогипноза — для этого есть простые настройки.
(Например, знаменитая настройка Элмана «Зеленый», которая собрала четверть миллиона просмотров у меня в рилс)
И совершенно восхитительно выспалась, даже сны снились по дороге. Что еще можно делать с такими техниками, даже без годового обучения гипнотерапии:
⁃ Уменьшать головную боль себе и домашним.
⁃ Быстрее засыпать вечером и в целом лучше спать.
⁃ Проще сосредотачиваться на рабочих задачах.
⁃ Получать ответы на сложные вопросы.
Кстати, вопросы можно выбирать про что угодно: про деньги, работу, любовь или здоровье. Лучше общие:
- почему это происходит,
- что делать,
- чего можно ожидать,
- что может помочь,
- чего делать больше, а чего бы поменьше, и как.
Ещё люблю брать конкретику: как в ближайшее время заработать на все расходы, плюс две поездки, новый гардероб и дорогое обучение, ещё и отдыхая при этом. Что и кому продавать, каким образом.
Итак. Встречаемся завтра. Среда, 16 октября в 18:30 по мск, в отдельном канале. Проведу открытую встречу «Прогулка с мудрой версией себя». Расскажу, как работает гипноз и дам настройку, которую недавно показывала в Москве на конференции ОРКТ.
Записи не будет, работаем с включенными камерами. Если вы еще не там, ставьте +, пришлю доступ.
Если честно, хотела закрыть регистрацию, в канале уже 120 человек. Но сделаем так: начну строго вовремя и закрою доступ через пять минут после начала встречи.
❤14👍2
Встречаемся через полчаса! В канале встречи уже лежит ссылка на вход) Берите чай-кофе-пледы). Открываем пространство для отдыха и нежных симпатичных образов вашего будущего.
❤10👍3
Честно, я сегодня весь день под впечатлением. Провела гипноз на 65 человек! И техника работала отлично — мой новый свет и камера, — да и зум с презентацией не лагали.
На самом деле, техника — тоже важно. Как-то на выступлении в Психодемии дала сбой презентация — и я так растерялась, что не могла собраться до конца занятия. А в другой раз вообще взломали зум и включили видео для взрослых — слава богу, в конце, но тоже тот еще сюрприз.
Что буду делать по-другому:
⁃ Меньше теории, больше практики.
⁃ Короче по времени — заявила 50 минут, а проводила час, это перебор. Надо бы вообще укладываться в полчаса.
⁃ Лучше оставить время на обсуждение ощущений, формулировку выводов.
Очень радуют 37 отзывов в комментариях! Особенно, когда пишете, что гипноз — это классно и не страшно. В этот раз рассказала про три стадии гипноза по Каткову, дала упражнение на тренировку воображения и техники коротенького самогипноза.
Ну и прогулялись с мудрой версией себя. Многих удивил свой образ из будущего, рекомендации и подарок-талисман. Для меня тоже каждый раз интересно — что в неглубоком гипнотическом состоянии можно порассматривать образы, которые не приходили в голову. И, конечно, получить точные ответы — и со спокойной душой отправиться по делам или отдыхать.
Была рада со всеми увидеться)
На самом деле, техника — тоже важно. Как-то на выступлении в Психодемии дала сбой презентация — и я так растерялась, что не могла собраться до конца занятия. А в другой раз вообще взломали зум и включили видео для взрослых — слава богу, в конце, но тоже тот еще сюрприз.
Что буду делать по-другому:
⁃ Меньше теории, больше практики.
⁃ Короче по времени — заявила 50 минут, а проводила час, это перебор. Надо бы вообще укладываться в полчаса.
⁃ Лучше оставить время на обсуждение ощущений, формулировку выводов.
Очень радуют 37 отзывов в комментариях! Особенно, когда пишете, что гипноз — это классно и не страшно. В этот раз рассказала про три стадии гипноза по Каткову, дала упражнение на тренировку воображения и техники коротенького самогипноза.
Ну и прогулялись с мудрой версией себя. Многих удивил свой образ из будущего, рекомендации и подарок-талисман. Для меня тоже каждый раз интересно — что в неглубоком гипнотическом состоянии можно порассматривать образы, которые не приходили в голову. И, конечно, получить точные ответы — и со спокойной душой отправиться по делам или отдыхать.
Была рада со всеми увидеться)
❤34👍2🔥1