Какие все прекрасные в комментариях!! На всех подписалась! Кто ещё не, тоже несите свои каналы/контакты и подписывайтесь на тех, кто вам интересны🥳

Впечатления от выезда такие - ни одна профессия не будет одинокой, если вы нашли близких по духу. Что думаете?

У меня всё не складывалась идея с магазинчиком гипноза — и вот сошлось, наконец. Начнем с того, что это должны быть не просто записанные гипнотические практики, нет.

Нам нужна теория! Ну хотя бы объяснить на пальцах — как работает гипноз, как составлять фразы для самовнушения, почему всё это вообще работает (и почему может не сработать — и как можно это предупредить).

Я не хочу продавать условные пакеты медитаций, хочу научный подход, ссылки на учебники гипнотерапии и ОРКТ и понимание процесса.

Поэтому. Пишу методичку по самогипнозу! И пилю магазинчик гипнотических практик, которые будут приемлемо стоить и которые сможете применять сами.

Вот кусочек:

Я убеждена, что хорошо бы продумывать (или придумывать) идеальный вариант для чего угодно:

как проведете сегодняшний день
как хотите чувствовать себя вечером 
насколько крепко хотели бы спать этой ночью и насколько бодрыми планируете проснуться
какая степень концентрации вам нужна для ближайшего учебного дня
как хотите вести консультации / выполнять рабочие задачи и т.д

Непременно, обязательно стоит загадывать и своё будущее. Скажем, что хотели бы менять в ближайшее время:

• в работе и зарабатывании
• в своём здоровье
• в личной жизни
• в творчестве
• в том, как и сколько отдыхаете
• в общении с близкими
• в отношениях с партнером
• в дружеских отношениях

Думаю, полезно понимать, как вам хотелось бы жить через некоторое время – через день, месяц, год, несколько лет. Если пока сложно представить большой промежуток, можно тренироваться на том, что будет происходить в течение часа или до того, как сегодня отправитесь спать.

Не стоит загадывать сразу огромные изменения, можно выбрать что-то небольшое или вообще процесс, желание или намерение.

Кстати, скажите, пожалуйста, вот что. Какими отрезками вам проще планировать — совсем короткими (день-неделя) или на месяцы, или даже на годы вперед?

Представьте, что можно загадать желание, и оно сбудется. Но есть одно условие. Фраза должна начинаются так:

"Я хочу, чтобы в моей жизни было больше того, что уже есть: ... (перечислить, даже если сейчас это имеется в крошечных показателях)"

Что это будет? Я бы выбрала вот что:

Ещё больше кусков отдыха и времени на спокойное размышление.
Больше прогулок и поездок с дочкой.
Больше поездок с мужем куда-нибудь.
Чуть больше встреч с моими весёлыми и милыми коллегами.
Ощущение, что деньги есть на всё нужное и даже необязательное.
Новая красивая одежда, обувь и обновленные гаджеты.

Какой пункт выбрали бы и усилили, из того, что уже есть?

Фото: Ольга Колоскова

- А если за год особо не было улучшений?

(принесу из комментов, чуть адаптировав под пост)

-
Хорошо бы помнить, что магия этого мира довольно медленная. На некоторые большие изменения может понадобиться несколько лет (а что-то происходит махом, и в этом не всегда есть логика)

А иногда вообще не до покорений вершин, столько всего происходит.

Но важно видеть, в каких моментах становится чуть легче работать:

- придумала новые (менее выматывающие) форматы
- прописала регламенты
- стало меньше дешевой, больше лучше оплачиваемой работы
- приходят клиенты, которые идут именно на тебя
- больше сарафанки, когда тебя рекомендуют
- появился канал, пришли новые подписчики,
- оформила сайт, где цены-условия,
- стало больше понимания, кого хочу, а кого не беру,
- больше кейсов в портфолио / удачных съемок, которые можешь показывать,
- поработала с условно известными людьми, от них пришли и еще придут новые клиенты/подписчики.

(эти пункты по отдельности могут казаться никчемными и мелкими, но в накопительном ключе в какой-то момент начинают здорово облегчать жизнь и работу).

И, конечно, стоит продолжать делать штуки, которые работают на увеличение заработка:

1) знать все свои цифры и понимать, какие действия дают доход,
2) постоянно думать, где еще засветиться, откуда люди узнают о тебе,
3) работать над улучшением своего юзер экспириенса — чтобы клиентам было еще и еще класснее с тобой взаимодействовать.

Такой путь самурая)

Ри нашел себе дружочка, и они валялись))

За неделю видели на районе Ричи таксу, Ричи корги, Ричи пекинеса, Ричи полу-таксу. И ещё, говорят, есть Ричи той-терьер.

Подумываем создать чат "Ричи Петроградки".

Самое смешное, когда два Ричи играют, и один из хозяев зовёт своего по имени, одновременно поворачиваются две собачьи головы))

Семь шагов до зарплаты 200к+ в месяц для психолога.

Это очень важный пост, который буду отправлять всем новым клиентам. (Сохраняйте, чтобы сверяться время от времени).

Сейчас ко мне в основном приходят те, кто развивает практику. И здесь мне видится некоторый универсальный путь, который подойдет не только психологам, но и любым фрилансерам.

1. Выбрать нишу — ту основную проблему, которую будете решать. Это ваша специализация, которая будет ассоциироваться именно с вами.

(решиться выбрать самое интересное и остановиться на этом, не быть психологом «для всех», изучать и копать эту тему глубже и глубже, рассказывать про то, что вы решаете эти задачи)

2. Сделать описание своих услуг. Это можно выложить в канале, на своем сайте или таплинке. Либо оформить страницу на б17, или какой-нибудь сервис записи клиентов вроде кабинет. фм.

(решиться сделать «на троечку», черновик, неуклюжий и неловкий текст — неважно, потом еще сто раз перепишете)

3. Думать, где и как люди узнают о вас. Этот вопрос не упирается в соцсети, есть более двадцати вариантов того, куда можно легально выходить и рассказывать про себя.

(решиться говорить, произносить вслух «Я работаю психологом, ко мне обращаются вот с такими задачами»)

4. Не нырять каждый месяц в новый курс по психологии, а искать клиентов — живых людей, которые сядут перед вами, а вы их спросите: «Итак, что было бы хорошим результатом нашей работы?» За любую цену, хоть за тысячу рублей, неважно, потом будете растить стоимость. Главное — вести настоящих клиентов и решать их настоящие задачи. Это даст вам опыт, уверенность, материал для супервизий.

(Решиться на факт «я могу работать психологом, моих знаний достаточно right here right now)

5. Принять, что бог с ним, с воронками, контент-планами, линейкой продуктов, тем более, запусками курсов и других продуктов. На этом этапе — только консультации.

(Решиться угомонить свои ожидания от себя, не гнаться за результатами тех, кто уже годы и десяток лет в профессии).

6. Составить свой контракт, шаблоны ответа клиентам, сценарий встречи-знакомства. Создать расписание, выбрать выходные, когда железно не будете работать и учиться.

(Разрешить себе работать по своим правилам, вовремя отдыхая).

7. Анализировать практику, думать, как растить цены, что может помочь развить сарафанку. Делать выводы из каждой консультации — что было хорошо, а что стоит делать по-другому.

(Разрешить развиваться пошагово, малюсенькими изменениями).

И только когда практика начала покрывать все ваши расходы, включая отдых, медицину, гардероб, гаджеты и НЗ, планировать групповые и цифровые продукты. Но это уже другая история.

Хочу обратить ваше внимание на то, сколько разрешений себе нужно на каждом этапе. Собственно, это то, почему заваливается практика — на внутренних спрятанных глубоко-глубоко «мне нельзя»:

• Мне нельзя выбирать то, что нравится.
• Нельзя делать неидеально.
• Нельзя вслух говорить, что я практикующий психолог.
• Нельзя прекратить учиться даже на минуточку.
• Нельзя устанавливать свои правила.
• Нельзя не уметь чего-то.

Really?

Давайте перепишем, пожалуйста. Выдаю «можно» щедрыми горстями:

• Можно выбирать то, что нравится.
• Можно делать неидеально.
• Можно вслух говорить про работу и даже приглашать на консультации.
• Можно иногда ставить учебы на паузу и думать над продажами услуг.
• Можно и нужно устанавливать свои правила.
• Определенно можно не знать чего-то, мы не искусственный интеллект, а вполне живые умы и организмы.

Какую строчку из этого поста хотели бы забрать в заметки в качестве напоминания?

-
Записаться на созвон-знакомство можно здесь.