Москва, для вас почти бесплатная фотосессия! Авторка моих лучших снимков, Оля Колоскова едет в Москву и предлагает за неприлично низкую цену экспресс-съёмку. (2000 рублей - что??)

Ольгу знаю год, подружились с ней с первой минуты, ходили вместе на кучу концертов. Она мастерица света, цвета и ракурса, у нас уже запланирована следующая съёмочка. Московские, забирайте предложение.

https://t.me/berezafoto/250

Да, рекламы здесь нет и не будет, только редкие рекомендации тех, кого люблю.

-
СТОП полная запись!

Гипноз — это волшебство?

Нет, он не связан с мистикой или магией (даже если выглядит как оно самое). Гипноз — это научно обоснованный метод, применялся официально и в советской медицине, используется по всему миру, в том числе в королевской семье в Великобритании.

-

СПАСИБО ВСЕМ за ваши вопросы о гипнозе! Я собрала на сайте самое важное, что надо знать о гипнотических техниках. Вот еще кусочек:

-

Это похоже на эстрадный гипноз?

Нет, эстрадный гипноз — это шоу. Тщательно подготовленное, яркое — и не имеющее отношения к терапии. Задача эстрадного гипноза — сделать смешно.

Работа гипнолога больше похожа на спокойную беседу, часть из которой может быть посвящена историям или введению в совсем небольшой транс — как правило, с объяснением того, что происходит.

Что, если гипноз пугает?

Мою финскую подругу Петру спросили, как она решилась ехать жить год в чужой семье в России. Она ответила: «Кто боится — тот не едет».
Есть и другие техники, но конкретно для гипноза важно доверие к вашему психологу.

Что если специалист как-то не так сделает внушение? Например, уверенность в своих силах после сеанса будет чрезмерной?

Это как раз один из мифов про несокрушимое и магическое влияние гипноза. На самом деле у метода есть свои ограничения — невозможно произвести огромные необратимые изменения. Гипноз, скорее, даёт мягкий и постепенный эффект.

Буду во время гипноза некрасивой или стану глупо выглядеть, глупо себя вести — лицо «поплывет».

Да, бывают необычные ощущения, слезы, сильные эмоции. Но я буду продолжать работу, это не изменит моего отношения к вам, я остаюсь с вами, вы в безопасности.

Остальное здесь:
https://olesyazayko.com/hypnosis

Буду благодарна, если найдете то, что не включила или попадется опечатка, всё шлите мне @zayko_olesya

Самые внимательные найдут и новое ценовое предложение, про это расскажу в следующем посте.

Срочно! Повторять или нет наращивание волос?

С шикарной прической и фото-видео прекрасные, и ощущение другое, более женственное, что ли. Не надо укладывать, вообще не тратишь время на уход.

А со своими волосами - лёгкость и ветер. Но надо красить и каждый день укладка. Что посоветуете?

Переезд и свадьба - тоже стресс. Выпали медитации, спорт, танго, чтение. Сейчас понемногу возвращаю всё на место.

Как ни странно, не выпала еда. Принципы Кати Берлин незаметно выстроились в мою жизнь: минус молочка, десерт только через час после еды, на перекус лучше тыквенный суп из пекарни, чем латте с круассаном.

Я помогала ей с сайтом, заодно брала ее консультации и работу с телом, забирала себе упражнения из ее легендарных "енотов" - курса про отёки.

Сейчас не хожу на тренировки, пока не нашла рядом спортзал. Но добавляю растяжку утром и днём, самомассаж, дыхательные упражнения. И вижу, что фигура моя при мне.

Если у вас были огромные перемены или не особо простой период, это нормально, что тело меняется. И, думаю, здорово, что есть малюсенькие действия, которые можно встроить в свой день, по 30 секунд или несколько минут, чтобы чувствовать лучше.

У Кати завтра открытый веб про питание и фигуру, хочу сама послушать, и очень даже рекомендую https://ekaterinaberlin.online/20may

Господи, как домой вернуться.

Ярослава так и сказала: мама, тебя как будто давно не было, а теперь ты вернулась.

Какое счастье запустить руку в волосы, провести по голове, чувствовать ветер в причёске, спать на подушке, а не на косичках. Кажется, пока оставлю так.

Больше всего я мечтала о кресле. В прошлой квартире его не было, и я каждый день загадывала «в новой квартире много удобных мест для чтения».

Теперь есть три кресла)) и кольцо на пальце) Вообще удивительно наблюдать, как приходит то, о чем мечтала.

Меня зовут Олеся, я психолог. Гипнотизирую себя — и людей, чтобы их желания исполнялись быстрее и проще. Личка здесь @zayko_olesya

Да, пора обновить верхний пост. По традиции давайте заново знакомиться? Несите свои каналы, будем подписываться друг на друга. Рассказывайте, чем занимаетесь — вдруг вы нам нужны?

Я проводила:

• гипноз в кабинете под шум дождя и Петроградки,
• консультации онлайн, с гипнозом и без (моя география: Питер, Москва, вся Россия, Вена, Нью-Йорк, Берлин, Сербия, Канада, Лондон, Бали),
• гипноз по телефону только с аудио,
• групповой гипноз на 45 человек,
• гипноз своего ребенка от головной боли,
• бесчисленное количество самогипноза — вошло в хорошую привычку.

Мои клиентки находили отношения мечты, начинали бодрее вести блог и продвигаться, зарабатывали неожиданно легче и быстрее. Это не мои достижения — в каждой из вас есть довольно серьезные силы и внутреннее волшебство. Просто с помощью гипноза легче получить к ним доступ.

Вот, что поняла про гипнотерапию.

Для гипноза не нужен глубокий транс. Вы общаетесь с психологом уже в измененном состоянии, этого достаточно.

Существует гипноз наяву или разговорный гипноз. Вы им тоже пользуетесь — неосознанно. Это слова, которые говорите себе и близким. Любая фраза может стать сильным внушением — плохим или хорошим, в зависимости от посыла и формулировок.

Каждое моё слово для вас — уже гипноз. Всё, что говорю вам, приглашает хорошие изменения в вашу жизнь.

Гипноз — серьезное подспорье любому методу, хоть ОРКТ с КПТ, хоть телеске, хоть эмоционально-образной терапии. Если психолог — или врач — владеет гипнозом, он маг и шаман топ-уровня. Причём с научной базой.

Важна регулярность. Если решились на одну консультацию — продолжайте с самогипнозом. В идеале брать минимум несколько встреч.

Думаете, гипноз не сработает? Притворитесь, что он действует — и вы удивитесь эффекту. Исследования показывают, что достаточно вообразить ощущения — и изменения происходят.

Вы и так почти всё время в трансе — это наше естественное состояние. Мы идем по улице в легком трансе, смотрим в окно, моем посуду, умываемся. В этот момент вы что-то думаете, что-то говорите себе или о себе. Какие внушения делаете? Хорошо бы управлять этим.

-
Забирайте подарок. В боте в бесплатных материалах вас ждет обновленный файл с фразами для самогипноза. https://t.me/zayko_olesya_bot

Там же можно записаться на консультацию. ВНИМАНИЕ, новое предложение. ПАКЕТ 4 встречи, каждая по 5500 рублей, итого 22 тыс. (разовая 7000)

-
Почему так дешево? — Хочу набрать практику формата «Гипноз+ОРКТ», чтобы сделать методичку по самогипнозу. Обычно места быстро заканчиваются. Поэтому, если собираетесь попробовать гипноз/терапию/работу со мной — оставляйте заявку: https://t.me/zayko_olesya_bot

Встречаемся раз в неделю или в две недели. Остановиться можно в любой момент. Со временем достаточно одного раза в месяц.

У меня есть консультации и наставничество, подробнее здесь https://olesyazayko.com/glow#price

Ну и давайте знакомиться) Чем занимаетесь? Есть канал или небольшой текст-визитка? Всё несите, вы нам нужны.

фото из ребенкиной комнаты

— Мама, ты понимаешь, что я не хочу жить в центре?

Мы только собрались переезжать, и пока еще даже не искали квартиру. Больше всех была растеряна Ярослава — она всегда любила спальные районы, где много старой зелени и дворики, как в Уфе.

Я задумалась. Как объяснить, что всё будет хорошо, если вообще непонятно, как оно там сложится? И я начала, не торопясь, на одном дыхании:

— А представь, что у тебя будет такая комната, о которой ты и не мечтала — что ты зайдешь и скажешь «Да ладно!», что ты сама не будешь верить, что ты теперь живешь в таком месте. Представь, что это будет квартира, где рядом зелень, а из окна красиво. Представь, что тебя ждет что-то удивительное, как ты зайдешь и тебе захочется заплакать от восторга, представь, что эта квартира уже ждет нас.

(Немного разговорного гипноза, дамы и товарищи).

Ребенок начала розоветь. Потом улыбаться. Потом сказала: «Ну ладно». А через три дня мы уже заезжали в Квартиру. Думаю, в тот день я прогрузила образ переезда не только ей, но и себе.

Теперь послание вам. А представьте, что ваша ситуация, о которой вы думаете последние несколько дней, решится наилучшим образом? И представьте, что найдется замечательное решение, которое вы даже не могли предположить — и вы вдохнете полной грудью и не сможете не улыбаться, потому что наконец понятно, и это хорошо.

Как вам? Забираете?

Ну наконец-то! Нашла, как поделиться с вами записью встречи "Вспомнить завтрашний день»)

Помните, я говорила, что запись получилась с лицами участников? (Не могу выкладывать чужие лица даже в качестве слушателей - безопасность прежде всего.)

Тем временем встреча прошла просто уууххх, у некоторых были слезы, шло много сообщений с благодарностью - и мне жаль просто взять и убрать всё в архив.

А для меня это первая групповая гипнотическая встреча, важное событие.

Сегодня нашла, как выгрузить аудио в YouTube, забирайте в боте, в «Подарках». В гипнозе, который дала здесь, каждое слово неслучайное, тщательно подобранное. Для кого-то из вас сам факт прослушивания записи сыграет историческое значение (ну или просто отдохнете, придут новые силы и идеи).

Главное — расположитесь таким образом, чтобы вам было удобно, и чтобы в это время домашние и питомцы занимались своими делами)) Хотя бы на время самой медитации.

Там же, в боте — запись на консультации. Сегодня и завтра особое предложение, вы же помните? (17 тыс за 4 личные встречи со мной, действует только для тех, кто в этом канале).

"Я не умею себе врать, меня это не поддерживает.
Я чего-то не понимаю в самогипнозе?"

Вот такой комментарий оставили в фб. Что думаете? Напишите🙏 а я завтра прокомментирую

Так) техника на грани фантастики, и сервис бота временно висит, поэтому продублирую сюда:

Запись встречи «Вспомнить завтрашний день»
Фразы для самогипноза

Забронировать место на консультации — написать мне @zayko_olesya слово «Ключ». Форматы здесь.