Одна из находок в Питере — Настя, наш семейный риэлтор. С ней я покупала свою квартиру, Андрей через нее сдает дом и еще кое-что.

Она махом нашла чудесное место, где мы живем, даже не успели зайти на ЦИАН. И вот сейчас сдала замечательным людям мой Парнас - сделала чудесные фотографии и нашла клиентов.

За эти несколько лет мы подружились, иногда видимся, даже ходили в оперу) Настя не ведет соцсети — и если вы искали риэлтора в Питере, сохраняйте контакт @Anastasiyafearless

Настя быстро думает и точечно действует, она вежливая и четкая, отслеживает все детали и контролирует каждый этап сделки. И еще она веселая и приятная в общении.

Ну что это за погода😭 осуждаю! Как у вас за окном?

Радио «плюсы и минусы»)

Плюсы — я молодец как психолог, который строит практику.

Помню, как раздражало, когда надо было учиться дизайну сайтов. Забрасывала обучение и теряла на этом деньги, ленилась насматривать чужие работы. Знакомо вам такое?

А сейчас набираю «галочки» в своём пути психолога — как шоколадные конфеты ручной работы, каждая хороша:

• Продлила членство в Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов. Все, кто в ОРКТ — очень клевые зайцы, у нас книжный клуб, летний лагерь, конференции и куча активностей для своих.

• Прохожу стажировку на компетентностного преподавателя в институте психотерапии Карвасарского. Учусь быть ассистентом, чтобы потом преподавать самой.

• Записалась в экспертную группу по составлению методического пособия по развития компетенций в институте. Сейчас переведу)) Пишем методичку, как психологу стать еще более лучшим психологом.

• Прошла третий модуль гипнотерапии — Эриксоновский гипноз и гипнотические техник при психосоматике. Скажу честно, медитация в записи и гипноз вживую различаются как сухой доширак и ужин в ресторане. Живая гипнотерапия проникает напрямую в душу, ДНК и кончики волос (я серьезно, удивительный опыт). Вчера порыдала на групповой ресурсной технике, чистый катарсис.

• Читаю книги про гипноз и про ОРКТ. Удивляюсь, какая это идеальная парочка. Хочу провести групповую встречу с гипнозом и ОРКТ-техниками. Что-то вроде «Вспоминая завтрашний день». Бесплатную. Кстати, надо?

Еще плюсы — до сих пор удивляюсь своей Квартире, в которой живем. И тому, что у меня через три недели свадьба. И что хожу пешком (!) работать в кабинет на Петроградке.

Минусы.

Устала. Переезд длится уже три недели — разместили все вещи на места, но еще не привыкла, что где лежит, и надо помочь ребенку с ее коробками.

Выматывает бесконечный холод. Самый неприятный месяц — этот сырой ледяной апрель, который никак не потеплеет.

Что у вас? В чем вы молодцы? От чего кайфуете на своем пути в профессии?

У меня только один вопрос: а как вы это успеваете? Мне прям искренне интересно)

Я довольно часто читаю коллег/не коллег и ловлю себя на том, что я бы просто такой обьем всего не выдержала) уже не скатываюсь в самобичевание, уже реально интересно, как же так получается

Как вы всё успеваете? - Да никак.

И реально подустала - буду вводить обязательный день-ноль по воскресеньям и в первой половине понедельника. Это значит, никаких дел, ни одной активности, запрещается всё полезное, даже учёба. Вот завтра и начну)

Что-то не делаю, на какие-то штуки закрываю глаза, многое не требует внимания:

1. Лежит обучение по ПТСР.
2. Не танцевала танго с чемпионата (только один раз выбралась на практику).
3. Несколько месяцев назад почти перестала готовить (была доставка готовой еды, а сейчас готовит муж #приветандрей ).
4. Не убираюсь: на старой квартире приходила помощница, тут робот-пылесос. (Помощницу ещё не вызывали, но планируем)
5. У меня взрослый ребенок. Ярославу уже не надо контролировать, она организованная, сама учится и даже готовит.
6. Не занимаюсь никакими прогревами-продажами, пишу как бог на душу положит.

На что уходит больше всего времени: консультации, учёба, стажировка в институте и собачка.

Да, все, кто предупреждал, что будет сложно со щенком, вы были правы. Младенчество это жесть, он уже не делает лужицу раз в полчаса, но гулять с ним выхожу 4-5 раз в день. Часто спит, но когда нет, придумываю ему игры. Собакой у нас в основном занимаюсь я, остальные совсем по чуть-чуть. При этом он смешной прекрасный малыш, который дает много счастья, и с каждой неделей становится всё проще.

Поддержите, расскажите, что забросили вы? И с чем сейчас сложно?

Другие фразы есть в актуальном в инсте во вкладке Гипноз

— Мама, давай ты меня загипнотизируешь?

Мне кажется, это лучшее признание профессии)) Так получилось, что в качестве бонуса гипнотерапии могу убирать головную боль себе и домашним.

У Ярославы вчера болела голова, и она попросила помочь. Я дала ресурсную исцеляющую технику на пятнадцать минут, и ей стало легче.

Вообще ресурсные техники — такое шелковое кружево слов, которое насыщает и исцеляет с каждым предложением.

Конечно, теперь применяю эти связочки и для себя — недавно у самой разболелась ночью голова, а мне было лень вставать за таблеткой. Я вздохнула, вспомнила нужные фразы — и за минуту уменьшила силу боли в несколько раз. И продолжила спать.

Еще на модуле по психосоматике для меня стало открытием, что гипноз может применяться даже от острых и хронических болей. Он помогает уменьшить их силу и частоту.

Единственное, обязательно нужно работать в паре с врачом — не нужно полагаться только на гипноз. Гипнотические техники всё-таки дополняют и усиливают лечение, но не заменяют его.

А еще мне нравится, что гипноз — это про слова. Каждое слово в гипнозе весит больше, чем в обычной жизни, поэтому особенно важно подбирать фразы для самовнушений.

Хотите, подберу вам фразу? Пишите кодовое слово, что вам сейчас нужнее:

хорошее зарабатывание
счастливые отношения
уверенность
здоровье
удачные обстоятельства

А я в ответ напишу проверенную формулировку на нужный настрой.

Когда вроде всё рассказала, но каждый день спрашивают, как с вами поработать, пора писать пост) Сделаю попозже, а пока просто напомню, что на сайте и про консультации, и про наставничество:

https://olesyazayko.com/glow

А, и про методичку по Профи и продвижению https://olesyazayko.com/profi

На днях возвращалась с Ричи домой, и слышу издалека отчаянный голос мальчика:
⁃ Олли! Олли!

Голос то приближался, то оказывался дальше. У меня упало сердце: ищут собаку.

Так и оказалось. Выбежал испуганный взлохмаченный мальчишка:
⁃ Извините, пожалуйста, вы не видели оранжевого шпица? - И помчался дальше, выкрикивая имя потерянной собачки.

Я расстроилась, не передать как. Даже имя мальчика не успела спросить, и телефон не взяла. Осталось только загадать, чтобы всё решилось лучшим образом.

Прошло три дня. Сегодня гуляем с Андреем и Ри, вижу, идёт девушка с оранжевым шпицем. Я к ним чуть ли не наперерез:
⁃ Какой красавец! А как его зовут, скажите?
⁃ Анатолий.
⁃ А это не он у вас потерялся на днях?
⁃ Ой да, дочь оставила дверь открытой, и он убежал из дома. Искали всей семьёй. А нас тут знают, мальчишки нашли и привели его.

Вот это история. И здорово, что нашелся, и что мы его увидели, уже спасённого.

А я поняла, что так и не надела на Ри адресник. У вас питомцы носят на шее брелочек с вашим номером?

Возможно, потом удалю эту фотографию, потому что очень уж личная-домашняя)) но пока висит, давайте сделаем вот что:

День ответов на личные и разные вопросы! Сегодня можно спросить меня о чем угодно, в комментариях буду отвечать. (Текстом и голосом)

Итак, ваш вопрос?

Признаюсь в ужасном факте - я обожаю книги по эзотерике. Вот эти, которые "весь мир - это иллюзии, а значит, просто представь, что тебе нужно, и у тебя это будет".

Книги Джерри и Эстер Хикс (все), Уолш "Беседы с богом", Ричард Бах "Иллюзии" и прочее - моё любимое.

Я решила верить в то, что мне нравится. Люблю всё про визуализацию и разные методы загадывания желаний. И я реально в восторге от теорий в духе "мы просто веселые выдры Вселенной, и играем каждый в свои игры".

У меня есть пара оправданий. Во-первых, это работает. Так или иначе, в большинстве случаев я получаю желаемое.

Гугл-фото подкинул коллаж из двух фотографий - 2018 и 2024 год. На первой я отовсюду уволилась и несколько в ужасе оттого, что не особо получается зарабатывать.

Второй снимок - недавно. Жизнь в Питере, любимая работа, достаточное количество отдыха, собачка, и даже смотрите-ка, кто это переехал в великолепную Квартиру в центре и на следующей неделе выходит замуж.

Кстати, вы тоже так умеете. Наверняка прямо сейчас можете вспомнить, как придумали себе то, что сейчас у вас есть. Раньше это было мечтой, а теперь вот - ничего необычного.

Во-вторых, эти теории великолепно коррелируют с ОРКТ-терапией и научными исследованиями о работе мозга и психики.

Чтобы куда-то попасть, надо придумать, куда вы хотите. Назвать, придумать детали, прожить в ощущениях - заранее, для начала в своем воображении. Вы ещё не знаете, как туда попадете - но ваш мозг способен найти лучшие решения.

Если мир это иллюзия, то можно выбрать себе наилучшие картинки, которые вам захочется наблюдать в своей жизни.

Вы так уже умеете, и делаете это каждый день. А я хочу рассказать, как это работает, чтобы вы могли играть в такое ещё интереснее.

Предлагаю увидеться! Приглашаю на открытую встречу "Вспомнить завтрашний день". Покажу вам кусочек ОРКТ и гипнотические техники - самые мягкие, которые подходят всем.

Встречаемся 1 мая в среду в 18:00 по мск. Длительность час, запись постараюсь, но не обещаю.

Ссылки в открытом доступе не будет, ставьте +, пришлю вам данные для входа.

И сейчас я хочу, чтобы вы обратили внимание, что сейчас чувствует ваше тело.

Ощущение мебели, на которой вы сидите. Ощущение одежды, к которой прикасаются ваши руки, может быть кистями, может предплечьями или только плечами. Ощущение выдоха, которое есть в вашей внутренней системе ощущений. И можно позволить себе с этими ощущениями еще чуть больше расслабиться.

-
Почувствовали небольшое расслабление?

Готовлюсь к среде, собираю тексты гипнотических техник. Сложно сосредоточиться, когда за окном неожиданно +23.

Думала, что отправила всех домашних из дома — но Андрей приехал и зовет кататься на мотоцикле, гулять и пить кофе. Ну невозможно нормально работать))

Напоминаю, что встречаемся в среду, 18:00. Полную запись точно не буду выкладывать, приходите вживую.

Как у вас с настроением, рабочее? (У меня совсем нет)