Я просто поверить не могу, что это всё со мной происходит. Боже, спасибо тебе за мою жизнь🙏

Ричи такой: ого! Ого!

Всё настолько невероятно, что нет сил анализировать, давайте просто расскажу.

21 марта Андрей предложил жить вместе.

22 марта я начала стажировку как компетентностный преподаватель в институте психотерапии Карвасарского.

23 марта подали заявление.

27 марта "завирусился" мой рилс про гипноз. 176 тысяч просмотров, 3 тысячи сохранений, плюс 2 тысячи подписчиков.

28 марта мы приехали в Выборг в "предсвадебное путешествие" и купили кольца. Решили переехать в центр.
29 созвонились с риэлтором.
30 марта поехали смотреть квартиру.
31 переехали.

Всё за 10 дней))

Квартира похожа на дворец с сокровищами. Здесь жили фантастические люди, которые продумали каждый её сантиметр. Мы как будто поселились в музее с гобеленами, английской мебелью, какими-то старинными мушкетами, маленькими вышивками и барельефами, встроенными в стены.

Здесь картины, шкатулочки, старые книги - и всё тщательно вписано, каждый уголок квартиры можно рассматривать как полочки в музее.

Для меня эта квартира - как квинтэссенция Питера. Риэлтор сразу сказала: "Олеся, она немного странненькая, тебе точно понравится". И знаете, я как только зашла, чуть не заплакала оттого, что такая красота возможна, и что я буду тут жить.

Я уже проводила тут сессии - и пешком ходила до кабинета! Локация - отдельный восторг, выходишь, поворачиваешь голову - а там шпиль Петропавловской крепости.

Собачка Ри здесь немедленно воспитался. Мы на всякий выгуливаем его почаще, он тут быстро освоился и довольно спокойно себя ведёт.

Минусы.

Квартира огромная - и это в несколько раз больше пыли, а значит, уборки. Ещё всё моментально теряется - положила где-то телефон, ходишь ищешь пять минут.

Придется отказаться от нашего замечательного фитнеса - точно не будем ездить на Парнас (а там был чудесный пилатес и сауна рядом с домом).

Большие возможности равно большая ответственность. Мы отвечаем за сохранность всего, что есть в квартире. Я даже подумывала о клетке для Ри, но решили уделять ему больше внимания и предлагать занятия-антистресс. Ещё хотим накрыть своими покрывалами эту роскошную мебель.

Переезд - адский стресс, даже если в прекрасное место. Мозг перегружен, всё в непривычных местах, куча трат.

Но. Я живу в центре! И выхожу замуж)) так что окей, всё пошагово и постепенно.

Что думаете про собачку? Нужна клетка? Что посоветуете?

#приветандрей

Неловко признаваться, но переезд - это адски сложно.

Вы давно переезжали? Есть лайфхаки, советики?

Вчера к усталости добавилось уверенное нарастание головной боли. А дома нет таблеток, причем идти в аптеку уже не было сил.

И я подумала: хорошо, ну и где твой самогипноз?

Взяла мандаринку и сделала внушение, что это целебный фрукт, от которого станет лучше. Почистила и осознанно, по долечке, съела.

Не ощущала особой уверенности, потому что знаю этот тип головной боли - когда даже глаза придавливает, похоже на мигрень. Но выхода всё равно не было, к тому же было интересно попробовать на себе.

Чтобы внушение сработало, я использовала метод остановки глаз ⬆️. И голова прошла! Полностью и абсолютно, без таблеток.

Можете тоже попробовать эту технику - и обязательно расскажите, как у вас получилось.

А мы вчера с Андреем уехали на свидание на старую квартиру)) и сегодня собираем остатки вещей. #приветандрей

Кстати, если хотите, могу вам подсказать хорошие формулировки внушений. Приносите в комментарии свои запросы, свои пожелания к подсознанию. Я помогу составить нужную фразу для наведения.

Ещё тонкий момент – как не упасть в магическое мышление.

Я не считаю, что нужная формулировка автоматически даст то, что нужно. Но и без постановки цели, без запроса к своему уму и подсознанию, без правильного состояния тоже не получится.

Сейчас голосом расшифрую.

Да, новости про собачку. Мы решили обойтись без клетки, хоть это требует больше внимания.

Придумываем занятия-антистресс для щенка. Заворачиваем лакомства в салфетки, даем задания на поиск. Гулять выводим тоже по системе, которую посоветовала зоопсихолог: частые недлинные прогулки, спокойные занятия на улице.

За эту неделю Ри не проявил ни малейшего интереса к разрушению мебели. Мне кажется, он здесь даже спокойнее, чем в прошлой квартире. К тому же он почти всегда с кем-то из нас. А когда уходим, и он остается один – просто спит. Встречает с сонными глазами))

И у меня к вам вопрос. А какие знаете развивающие игры для собачек? Что можно предлагать ему делать спокойного и неторопливого?

Переписка с Андреем)

Смотрю на Андрея и думаю, как же я жила без него все три года?

(Расскажу про нас — и заодно про свои консультации).

Конечно, он изменился — особенно за последний год. Я побаивалась идти в семейную жизнь, но вот живем все вместе уже две недели, и это замечательно. Он готовит (чего не было раньше), меняет лампочки, вешает шторы. А самое хорошее - засыпать вместе, ну и просыпаться.

Днём гуляем по уже нашим улицам — выходим на Кронверкскую набережную, берём собачишку в Александровский сад, ходим на кофе в Цех и Вольчека.

Всё это не произошло само. Вы не представляете, как я благодарна за те сложные решения, которые привели меня сюда — к домашнему кабинету с тяжелыми шторами, к звуку колоколов со стороны Петропавловской крепости, к обнимашкам и прогулкам среди рабочего дня.

Я верю, что можно придумывать своё ближайшее будущее. Хорошо бы сначала примерить его: подходит? Не слишком огромная дверь? Хочется ли зайти в неё? А может, у вас несколько дверей, и все симпатичные, как выбрать?

Этот год хочу посвятить личной практике, консультациям "Ключи от вашего будущего". Буду помогать выбирать ближайшую дверь ваших изменений:

дверь счастливых отношений
дверь хорошего зарабатывания
дверь захватывающей профессии
(какая вам сейчас нужнее?)

Ещё меня вдохновляет гипноз. Он помогает аккуратно примерить любое будущее - и понять, надо ли вам туда, и как в него попасть. Эти техники подходят не всем, поэтому у меня есть ооооочень мягкие варианты, которые мы с вами ещё обсудим.

Внимание: пока приглашаю только на разовые встречи. Длительная работа эффективнее, но есть ли вам смысл заходить в нее, понятно только при встрече. Поэтому в терапию зову далеко не всех.

Стоимость консультации 7000, есть окошки в субботу, вторник и среду. Пишите в комментарии или в сообщения "ключ", и я пришлю окошки. @zayko_olesya

Или пишите в бот https://t.me/zayko_olesya_bot

Питер! С вами можем вживую лично, в кабинете на Петроградской.

Я верю, что важно назвать, проговорить, увидеть как наяву, прочувствовать заранее - и тогда сбывается легче и наилучшим образом. Есть семь мест.

#приветандрей

— Дверь в будущее невозможно выбрать, её можно только создать, как и своё будущее.

Такой комментарий прилетел к прошлому посту. Конечно, тут игра слов, но это важные слова, поэтому расшифрую.

Как это — невозможно выбрать? А из чего же тогда ее создавать?

Мне кажется, сначала мы именно выбираем, как нам хочется — смотрим в сторону чужих дверей, когда они распахиваются и можно в них заглянуть.

Допустим, дверь отношений. Сначала я смотрю, как всё устроено у других, а потом делаю выбор — иногда неосознанно.

Например, в 20 лет я сбежала из домашней обстановки, как только представился случай. Но при этом выбрала привычный вариант отношений, как у мамы с папой. Папа то злой, то веселый, дома то любовь, то скандал на скандале.

И только сейчас перевыбрала — как у тех пар, которые мне нравятся — чтобы было надежное, понятное, стабильное, доброе-предоброе и заботливое.

Так же и вы можете сначала наблюдать, как у других с работой, с творчеством, с любовью, с деньгами — и потом выбирать то, что вам подходит.

И только тогда становится понятно, что делать. Ну или само складывается, так тоже бывает.

В чем точно уверена — что можно делать это осознанно: выбирать ближайшую дверь своего будущего, а потом подбирать нужный ключик.

Потому что перемены всё равно произойдут. Какие-то)) мы не знаем, какие. А если придумать их заранее — знаем. Даже если потребуется время или в середине пути что-то пойдет не так.

Вспомните, что из того, что есть в вашей жизни вы выбрали осознанно и обдуманно?

Мне кажется, большинство выборов, которые мы делаем — как раз неосознанная штука. Нести за них ответственность — уже продвинутый уровень. А уж продумывать их заранее — мастерство джедая.

Переделала регламент под новые консультации, чтобы высылать до начала работы. Вообще такие документы — сила. И человеку спокойнее, и я знаю, что ничего не пропустила и обо всём предупредила.

Коллеги, можете тоже смотреть. Если надо, забирайте текст, адаптируйте и применяйте. (сохраняйте себе)

https://olesyazayko.com/info

Люблю вас)

«Как-то незаметно…» Сегодня придумала эту фразу для встраивания перемен. Она может стать нужным ключиком к вашей двери.

Смотрите, мозг может сопротивляться всему новому, даже очень хорошему. Поэтому аффирмации не особо работают. Вы можете сказать себе «у меня всё получится», но мозг отреагирует так: «серьезно? с чего бы это?»

И здесь может помочь игра слов. Чтобы внушение сработало, оно должно ощущаться как очень правдивое / постепенное / волшебное (поэтому процветает отрасль, связанная с магическим мышлением).

Мы хотим, чтобы как-нибудь само. Поэтому я перестала работать с темой продвижения — мало кто готов вгрызаться в соцсети через не хочу.

Но! Оказалось, что можно зайти в эту тему (и другие) через правильные слова, через гипноз, через ОРКТ-терапию. Если подобрать нужные формулировки, начинают сдвигаться какие-то тектонические пласты реальности.

И нет, нет тут никакой магии. Просто мозг слышит правильные слова, соглашается с вашими пожеланиями к себе — и, оказывается, то, что вам нужно, всегда было рядом, протяни руку и бери.

Так вот, держите фразу «Как-то незаметно…». Сейчас накидаю примеров — можете выбрать, какие понравятся и записать их в заметки как напоминалку.

1. Как-то незаметно с деньгами стало всё лучше и лучше.
2. Как-то незаметно нашлось нужное решение.
3. Как-то незаметно обстановка дома стала приятнее.
4. Как-то незаметно оказалось, что работать становится проще.
5. Как-то незаметно я разобралась, как быть с личной жизнью.

Какую из фраз хотите взять? Напишите номер, я потом посмотрю, про что больше и отдельно напишу новый пост.

Спасибо, очень комфортная формулировка 🤗