Слова для жизни | Олеся Зайко
3.66K subscribers
1.22K photos
468 videos
4 files
520 links
Меня зовут Олеся. Делаю сайты- визитки.

Копирайтер, психолог, ОРКТ-специалист, член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
Личка @zayko_olesya

Рекламу НЕ ПРОДАЮ.
Download Telegram
Слушаю в ужасном раздражении. В этот раз на обучении слишком многое мимо:

— Преподаватель зачитывает слайды на научном языке (учебник я и сама могла бы почитать).

— Учат анализировать причины проблемы (которых десятки, можно закопаться на месяцы работы).

— Дают интерпретации образов, которые возникают у клиента. Например, туман — это непролитые слезы, огонь — это гнев, камень — это обида. (Но ведь иногда банан это просто банан, дочка, а у клиента может быть своё объяснение любому образу)

— Предлагают отправлять клиента в детские воспоминания обид и травм, чтобы найти там первопричины (окей иногда можно, но тоже не обязательно).

— Дают техники на усиление боли, чтобы потом стало легче. (бессмысленная жестокость, ведь есть более приятные методы). Категорически не рекомендуют избавлять от негативных образов (что).

Короче, какая-то квинтэссенция психотерапии, которую боятся — потому что придется страдать, плакать и проживать детские ужасы.

Хорошо, что психотерапия может быть другой — радостной, интересной, но и эффективной. Всё-таки я выиграла в божественную лотерею, когда три года назад пришла в ОРКТ — краткосрочную терапию, где работаем по-доброму. Здесь психолог не предлагает интерпретаций, не дает инструкций, не заставляет проживать жесткие воспоминания, не усиливает боль (даже для того, чтобы полегчало).

На самом деле не хочу критиковать институт, просто возьму только то, что мне подходит.

Было и хорошее: техники для работы с телом, которые давала знакомая с танго (неожиданно!), она преподает в институте. Еще клево, как показывают наведение гипноза — насматриваю интонации, фразы.

Мне нравится идея, что мир — это шведский стол. Можно выбирать, что хочется и что будет полезным и приятным. И необязательно сражаться с тем, что не нравится, просто не надо брать это.

Сейчас перерыв. Выдохну, возьму клубнику из холодильника. Сделаю чай с мятой. И буду слушать дальше.

Что вас бесит в том обучении, которое сейчас проходите? А что всё-таки берете из него?
30👏11👍2
АПД: Стоп, все набраны
——

Предложение удивительной щедрости!

Моя коллега психолог набирает клиентов для письменного консультирования. Стоимость всего 1000 рублей, но кусочки сессии понадобятся для отчета на учебе. Конечно, конфиденциально. Нужно три человека, на одну-две сессии.

Канал Марины: https://t.me/dushevnyi_razgovor

Личка https://t.me/mdushkina

Марина сама очень структурированная, фасилитатор международного уровня, плюс диетолог с опытом похудения на 30 кг (с удержанием результата), короче, крутая.

К ней можно с РПП или с вопросами по отношениям (наладить контакт или общение).

Марина, напиши, когда на стоп нажать)

-
СТОП, участницы набраны
9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вывод такой: беру связку "ОРКТ+гипноз". И будьте здоровы.
🔥167
Forwarded from Marina Teitelbaum
то есть Вы полагаете, что Вселенная не в курсе ваших желаний?
Forwarded from Анастасия Крючевская
Полагаю, что порой она очень буквально слышит мысли и исполняет. Не всегда при этом результат из исполнения и запроса совпадают😄
4
— То есть, вы полагаете, что Вселенная не в курсе ваших желаний?
— Ну откуда ж Вселенной знать, если я сама не всегда знаю)


Думаю, есть только один способ исполнять желания — называть их.

Дать имя тому, что вы очень хотите.
И даже не смеете хотеть.

Назвать, признаться самим себе:

Кажется, я хочу собаку. И замуж. Хочу больше денег. Танцевать. Жить в доме на берегу. Обновить гардероб. Сменить прическу — да так, чтобы все упали.

Каждое желание — ключ к вашему будущему. Чем подробнее опишете — тем точнее выдадут. Сколько ключей — столько дверей, новых поворотов.

Но придется пройти через невозможное: 1) разрешить себе увидеть в деталях заранее, захотеть так, что гори всё синим пламенем, 2) решиться взять этот ключ в руки 3) подойти к двери — не делать вид, что ее нет, 4) открыть ее.

Ох как страшно. Или нет?
Делали такое?

Давайте вместе?) Я умею помочь и найти ключ, и открыть уже эту дверь.

С легкой руки Маши Губиной у меня новая ниша: «Ключи для вашего будущего. Быстрее и проще». Завтра объявлю продажи консультаций «Подбор ключей».

Будет только 7 мест. Кому прислать в первую очередь, ставьте +. Или пишите @zayko_olesya слово «ключ».

Как вам нейминг?)) А? А?! Моё?
🥰11🔥8
любимая фотография с Гоа
11🔥8👍3
Загадывать бывает страшно — вдруг сбудется? Или дадут, но не то. Или вообще ничего не получится, а я тут распыляюсь, как глупо.

При этом у меня сбывалось невероятное:

Заняться с нуля бегом и пробежать три раза полумарафон. Развестись и чувствовать себя великолепно. В 38 лет выйти на сцену с танцем Vogue.
Встретить хорошего мужчину, жить с ним, поехать на зимовку в Гоа, переехать в Питер.
Купить машину, продать машину.
Купить свою квартиру — однушку, потом двухкомнатную, потом трёхкомнатную. Продать в Уфе, взять в Питере.
Основать бизнес, уйти из бизнеса.
Освоиться во фрилансе, поменять профессию — да еще и зарабатывать на этом.
Найти работу по нежной любви и остаться в ней, приумножив доход.
Выступить на чемпионате по танго и выйти в финал.

Я умею проделывать это и для других.

Подруги, которые соглашались меня слушать и делать, как я скажу, находили партнера мечты, меняли работу на счастливую.
Клиенты в терапии распутывали клубочки затруднений, переезжали, открывали для себя новые отношения (кто в прежней паре со своим мужем, кто в новой), интересную нишу, меняли профессии.

Похоже, моя миссия — рассказывать, что можно заранее придумывать повороты судьбы, называть своё желание — и брать, когда идёт в руки.

Итак, приглашаю на «Подбор ключей».

Это разовая консультация — кто-то решится продолжить работу со мной, а кому-то достаточно подобрать ключ и начать присматривать двери.

Для первых семи участников льготная цена — 6000 за встречу. (Два места шесть мест забрали) ПРОДАНО! Мест нет.

Если пока не знаете, останетесь ли со мной в длительной работе, берите ключ только для одной двери:

— дверь любви и отношений
— дверь хорошей работы
— дверь приятного зарабатывания
(Возможно, у вас есть другая дверь на примете, расскажете).

Работаем без созвона-знакомства, сразу бронируете встречу. Гипноз применяю выборочно — для тех, кто хочет.

С чем выйдете:

С названным в деталях рассказанным заветным желанием, с пониманием, что вот оно, руку протяни. С кристально ясными ближайшими шагами, с картой ваших лесов, болот и городов. С ключом от вашего будущего.

Здесь подробнее про тарифы.

Записаться можно через бот или в личных сообщениях @zayko_olesya. Пишите слово «ключ».
🔥148
Прошло две недели с моего расставания, и я думаю про В. вот в каком ключе.

У меня за это время была тантра, пилатес несколько раз, зумба два раза, динамическая медитация, танго, пара душевных разговоров с подругами. Понятное дело, ещё работа, общение с ребенком, домашние дела. И встреча с психологом.

Довольно организованно дала себе продышаться, выплакать, выговорить, выписать словами в дневнике. Чувствую себя если не отлично, то вполне приемлемо.

А как он там? Спрашивать напрямую не хочу, чтобы не договориться до того, что опять встретимся.

Это глупо, да, волноваться за того, от кого ушла? Что можете посоветовать?
17🕊2
Такой классный отзыв прислали после работы в наставничестве🔥
4🔥3
Если кратко, новости такие. Меня позвали замуж) я серьезно.

А, и иду на стажировку в качестве компетентностного преподавателя в свой институт, вот это да.

#приветандрей
🔥6115🎉12
Всё скоро расскажу)) пока в процессе осмысления
34🔥6🥰4😁1
Давайте я вам лучше про любовь❤️ мы подали заявление

#приветандрей
77🔥24🕊5
В Калининграде я увидела, как парень поцеловал девушку на перекрестке - и у меня испортилось настроение. Я поняла, что В. измотал меня своей дистанцией и закрытостью — сидит как принцесса на Дыбенко, а я рыцарь, который должен прискакать и взобраться на башню.

Было непросто такое решить, но я больше не хотела ни недели посвящать этим отношениям. Оказалось, мне надо замуж, всерьез, с кольцом, чтобы за мной ухаживали и возили в путешествия.

С тяжелым сердцем поехала прощаться. Ещё раз послушала, что женщины ненадёжные, а я тем более, и вышла из квартиры, оставив ключи.

Не собиралась ни с кем знакомиться. Думала, буду работать и всё, собственно. И тут на сцену выходит Андрей. Да, тот самый бывший, с которым в прошлом году летали на Шри-Ланку. С которым когда-то прожили пять лет и вместе переехали в Питер. С которым были в десятке стран, который ухаживал за моей кошкой, продолжал спокойно оставаться неподалеку, приходил прикручивать шведскую стенку и всячески помогал, ни на что не претендуя.

Завтра продолжу) Хотите деталей?

И кстати, что думаете про замужество? Я развелась 12 лет назад и совсем-совсем не хотела, а вот теперь вынь да положь.

#приветандрей
91🔥19👍7🥰6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это не свадьба из отчаяния или ради удобства) записала вам видео в домашнем виде, сидя на подоконнике.

В этой истории много чувств, хоть и удобства тоже полно)) мы перемещаемся в знакомую квартиру, где жили вместе сразу после переезда из Уфы, ребенок очень рада и получает восстановление семьи и большую спальню с балконом, а собачка - зелёные дворы. (а я получаю кольцо и заботливого мужчину). Мне всё нравится в происходящем❤️

ПС. А, и похоже, это я предложила жениться😂 вернее, сказала, что хочу замуж.

#приветандрей
107🔥23